L'auteur : espace_marathon88
La course : L'Allure Libre de Signeulx
Date : 29/6/2007
Lieu : signeulx (Belgique)
Affichage : 834 vues
Distance : 10.4km
Objectif : Pas d'objectif
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Nous arriverons à Signeulx vers 18h30 et toujours parmi les premiers arrivants. Nous retrouvons notre fidèle parking qui n’est pas encore rempli.
Dehors, il fait plutôt assez frisquet pour la saison, seulement une quinzaine de degrés et quelques gouttes de pluies tombent par intermittence. Rien a voir avec la grosse chaleur de l’année dernière, ça me déplait pas remarque car avec les belles montées présentent sur le parcours, un peu de fraîcheur ne fera pas de mal. Quelques minutes, voilà David et Sophie qui arrivent. Sympa de les revoir et de savoir les courses qu’ils ont couru ces derniers temps. David est plutôt très content de son séjour en Alsace avec des amis à l’occasion du marathon du vignoble alsacien a Molsheim la semaine dernière. Il avait choisi d’y courir le semi marathon et a réussi une belle course en terminant en 1h26 à la 16eme place. Joli chrono sachant que ce semi n’est pas un des plus facile. Direction les inscriptions prisent au stade de foot. Nous sommes les premiers à s’inscrire et par ce temps maussade, les coureurs se font un peu patienter. David s’aligne sur le court soit environ 6 km avec Sophie et moi je resterai fidèle au long parcours de 10.4km. En espérant faire aussi bien que l’année dernière et ainsi conserver ma troisième place acquise l’année dernière. Une chose qui n’est pas gagnée d’avance car je ne sais pas si j’ai bien récupéré de mes 8 courses d’affilées de la semaine dernière. Plus l’heure du départ approche, et plus il est possible de se faire une idée des coureurs que je vais retrouver sur le 10km ce soir. Le vainqueur en titre de l’année dernière est inscrit sur le 6km reconnaissable par son dossard en chiffre noir. Un podium semble un peu plus accessible alors mais reste 3 coureurs que j’aperçois et qui sont d’un niveau supérieur au mien. On verra le déroulement de la course et la forme du jour.
Leger footing d'avant course...
Il est 20hoo, le départ va être imminent pour un départ commun des deux distances. Nous ne sommes pas très nombreux certainement les conséquences de ce temps pluvieux. François et Sandrine arrivent précipitamment quelques minutes avant le départ. Très courageux d’être là sachant qu’il reviennent de leur vacances de noces au Canada ce matin même. Ils partiront déjà avec une certaine fatigue du au transport et au décalage horaire. Peu importe le plaisir de courir a pris le dessus.C’est parti ! Départ assez nerveux en tête de course sous l’impulsion des coureurs de la petite distance. Jean Marie Delebois a pris les commandes de la course suivit quelques mètres plus loin par David. Il s’était décidé de courir tranquillement avec Sophie et bien non, le voilà au loin devant moi. Un premier hectomètre de course, nous emmène à franchir un petit passage en herbe. Un début de course plutôt sympa. Puis retour sur la route principale avant de rejoindre la cote menant au cimetière. Ca monte déjà bien et les coureurs fougueux sont repris un par un. J’attaque cette cote sur un bon rythme et je regagne progressivement le début de la course. Un seul coureur du 10km se trouve devant, et deux autres du 5km. Je ne m’enflamme pas car je sais que je suis parti un peu trop vite par rapport aux autres coureurs de la longue distance.
Au bout de cette longue montée, la séparation des 2 courses s’effectue. On y voit plus clair. Avant d’attaquer la descente assez raide menant vers Bleid, je suis en deuxième position. Le coureur de tête est trop fort pour imaginer un éventuel retour. Dans la descente, logiquement l’autre coureur me dépasse. Rien d’inquiétant, il est bien meilleur que moi. Ca remonte progressivement dans le village puis à sa sortie par une petite route en faux plats. Virage à Gauche et voilà certainement la plus dure des cotes du parcours, 300.400 mètres d’une pente très raide. Je regagne un peu de terrain sur le deuxième mais pas pour très longtemps. La route ensuite alterne petites montées et descentes avant de rejoindre un passage dans la foret. Le terrain devient alors très glissant pendant quelques centaines de mètres. Je me montre prudent pour éviter la chute. Pendant ce temps les coureurs de tête se sont éloignés. J’ai du mal alors de les apercevoir au loin. Retour ensuite sur la route qui s’élève progressivement. C’est dans cette partie là, que l’année dernière je m’étais fait reprendre. Donc, j’adopte une bonne allure pour éviter un éventuel retour de l’arrière. Je compte bien garder ma troisième place jusqu’au bout mais pour cela il faudra que je me déploie jusqu’au bout et surtout dans les 2 derniers kilomètres qui sont plus descendants. Brève descente et nous sommes au pied de la dernière bosse, une cote qui grimpe dans un chemin a travers champs. Ca monte encore bien et le sol n’est pas trop stable. Ca ne semble pas encore revenir de l’arrière. Je continue sur ma lancée en essayant d’accélérer un peu dans les descentes. C’est pas mon point fort, c’est évident mais je fais du mieux possible. Retour dans le village en logeant la route principale, passage sous le pont et me voilà dans la dernière ligne droite. Je serais troisième comme l’année dernière en terminant en 41min20s. Bien content de cette place mais pour être sincère, un peu veinard que François soit arrivée sur la course assez fatiguée car j’aurais sans doute été 4eme.
Fabrice Bechoux, le vainqueur du 10.4km
Phillipe Huberty, deuxieme...
Moi, troisieme
Francois sous l'oeil admiratif de son epouse Sandrine..
Enfin bref, plutôt satisfait de ma course. La remise des prix remettra aux meilleurs leur coupe. Finissant troisième, j’aurai le droit également à la mienne.Sophie et David se verront remettre la coupe des seconds du 5km et Sandrine la coupe de la gagnante.
Une toute premiere coupe pour Sophie, Super!!
Top 3 : 5km 1er. Jean Marie Delebois2er. David Klein3er. Jean Paul Gillet
Jean marie Delebois, Vainqueur du 6km
David Klein, deuxieme..
Jean Paul Gillet, troisieme
Cristophe Martin
Sophie, deuxieme feminine
top 3 : 10.4km
1er : Fabrice Bechoux
2er : Phillipe Huberty
3er: Mickael henry
C'etait l'année dernière... Allure libre de Signeulx (Belgique) 10.4km
5 commentaires
Commentaire de gdraid posté le 30-06-2007 à 10:01:00
Il y avait longtemps que je n'avais pas consulté les CR Kikourous. Je m'y remets et je découvre avec plaisir, les exploits de l'inépuisable espace_marathon88.
Bravo pour ta perf, et ton podium, sur cette course belge.
Bravo pour ce magnifique reportage photos, qui contribue une fois de plus au plaisir de te lire.
JC
Commentaire de zakkarri posté le 30-06-2007 à 12:57:00
Génial Michael, bravo pour ton podium !
Super course, bien gérée, je suis content pour toi, c'est méritée !
repose toi un peu quand même ... lol
a bientôt !
Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 01-07-2007 à 15:43:00
Bravo Mikaël ! Un podium ! une coupe ! Quelle belle surprise !
Bravo pour ta course, et merci pour le récit
toujours autant fourni en photos !!!
L'escargot_du_Revermont
Commentaire de calimero posté le 01-07-2007 à 20:34:00
Bravo Mickaël!
Une magnifique course et un dossard N°1 superbement justifié!!
Dire que tous les week end je courre pour avoir un hypothétique podium en catégorie...
Que du bonheur pour la suite de ta longue saison!!
Commentaire de bigout66 posté le 01-07-2007 à 22:13:00
Salut Mickael,
bravo pour ce podium après 1 semaines passée très chargée en courses.
La côte qui mène au cimetierre à l'air mortelle !!!lol (ouais je sais c'est de mauvais goût : je sors ------> )
T'as vu ça, maintenant quand tu te déplace en Belgique ils te reconnaissent et te donne un dossard préférenciel (n°1). lol
Pense quand même à la récupération pour éviter les blessures.
@+ ;-)
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