Récit de la course : Le Tour pédestre de Garons 2007, par calimero
L'auteur : calimero
La course : Le Tour pédestre de Garons
Date : 21/1/2007
Lieu : Garons (Gard)
Affichage : 2038 vues
Distance : 10km
Objectif : Pas d'objectif
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Une Perf et une Révélation
Garons : Pour la 3ème fois consécutive, je suis inscrit à cette course mais c’est la première fois que je prends le départ. Je m’explique.
2005 : Après une préparation spécifique et intensive d’un mois, je chope une gastro d’enfer qui me laisse sur place.
2006 : Après la Prom’Classic en 38’54, j’arrive à me blesser au tendon et je reste près de 2 mois sans courir. Bref, si ce n’est pas le mauvais œil, çà y ressemble beaucoup !
Enfin cette année, je vais la faire !!! Nous étions restés la semaine dernière, sur la course de Caveirac où Zakkarri m’avait laissé loin derrière lui et où j’avais beaucoup souffert, aujourd’hui c’était décidé : on allait voir ce que l’on allait voir !!
Le temps est idéal quoique déjà en petite baisse de température, puisqu’il fait environ 10° au moment de partir.
Nous sommes 14 du club à courir plus mon ami Zakkarri. Nous échangeons quelques mots et décidons de faire course commune, du moins je vais essayer de suivre (voir mieux si je peux !!!), je vise simplement moins de 40’ et 39’59 me ferait amplement plaisir vu ma condition de samedi dernier. Cette semaine j’ai fait 3 séances et j’espère qu’elles seront bénéfiques, étant axées principalement sur la vitesse. En fait nous serons trois ensemble puisque Alain a lui aussi envie de se reprendre.
10h30 (horaire un peu inhabituel !), le départ est donné !
Nous décidons de partir cool, mais Zak est déjà devant ! Mes jambes sont dures et je pense être mal, ma surprise est totale quand je passe le 1er kilo en 3’45. Calmos ! me crie Alain, il vaut mieux ralentir un peu.
Je suis rassuré et le 2éme arrive en 7’40. Je suis toujours devant Alain mais Zak a pris une dizaine de mètres sur nous.
Je suis maintenant en rythme et la mi-parcours est avalée en 19’22, cela faisait longtemps que je n’avais couru aussi vite ! Je m’inquiète un peu d’être bien quand même. Contrairement à souvent, je ne suis pas seul et un petit groupe s’est formé, nous alternons nos places régulièrement. 6/7/8éme kilos, la moyenne est de 3’55, nous revenons maintenant sur Zak qui à l’air de faiblir un peu ! Ce sera une simple illusion pour moi, car je faiblit à mon tour et laisse partir Alain et Zak pour finir malgré tout en 39’17.
Elie ; un junior de 71ans vainqueur en V4 en 50'16 (qualifié aux France)
Je suis très content par rapport à mon objectif du début, mais un peu triste de ne pas être descendu sous les 39’ car j’y étais jusqu’au 9éme passé en 34’57.
Je suis 80 éme/446 arrivants et 25éme V1/121, c’est dire le niveau général. !!!
La récompense du jour :
P.S : Juste un petit retour en arrière pour situer mon camarade Kikoureur (Zak) : Le 28 mai 2006, à St Génies de Malgoire, il a couru le 10kms en 45’44, aujourd’hui il en est à 39’05 soit 6’40 en 8 mois, fabuleux non ? Donc la qualif facile (34’) à la fin de l’année
2005 : Après une préparation spécifique et intensive d’un mois, je chope une gastro d’enfer qui me laisse sur place.
2006 : Après la Prom’Classic en 38’54, j’arrive à me blesser au tendon et je reste près de 2 mois sans courir. Bref, si ce n’est pas le mauvais œil, çà y ressemble beaucoup !
Enfin cette année, je vais la faire !!! Nous étions restés la semaine dernière, sur la course de Caveirac où Zakkarri m’avait laissé loin derrière lui et où j’avais beaucoup souffert, aujourd’hui c’était décidé : on allait voir ce que l’on allait voir !!
Le temps est idéal quoique déjà en petite baisse de température, puisqu’il fait environ 10° au moment de partir.
Nous sommes 14 du club à courir plus mon ami Zakkarri. Nous échangeons quelques mots et décidons de faire course commune, du moins je vais essayer de suivre (voir mieux si je peux !!!), je vise simplement moins de 40’ et 39’59 me ferait amplement plaisir vu ma condition de samedi dernier. Cette semaine j’ai fait 3 séances et j’espère qu’elles seront bénéfiques, étant axées principalement sur la vitesse. En fait nous serons trois ensemble puisque Alain a lui aussi envie de se reprendre.
10h30 (horaire un peu inhabituel !), le départ est donné !
Nous décidons de partir cool, mais Zak est déjà devant ! Mes jambes sont dures et je pense être mal, ma surprise est totale quand je passe le 1er kilo en 3’45. Calmos ! me crie Alain, il vaut mieux ralentir un peu.
Je suis rassuré et le 2éme arrive en 7’40. Je suis toujours devant Alain mais Zak a pris une dizaine de mètres sur nous.
Je suis maintenant en rythme et la mi-parcours est avalée en 19’22, cela faisait longtemps que je n’avais couru aussi vite ! Je m’inquiète un peu d’être bien quand même. Contrairement à souvent, je ne suis pas seul et un petit groupe s’est formé, nous alternons nos places régulièrement. 6/7/8éme kilos, la moyenne est de 3’55, nous revenons maintenant sur Zak qui à l’air de faiblir un peu ! Ce sera une simple illusion pour moi, car je faiblit à mon tour et laisse partir Alain et Zak pour finir malgré tout en 39’17.
Elie ; un junior de 71ans vainqueur en V4 en 50'16 (qualifié aux France)
Je suis très content par rapport à mon objectif du début, mais un peu triste de ne pas être descendu sous les 39’ car j’y étais jusqu’au 9éme passé en 34’57.
Je suis 80 éme/446 arrivants et 25éme V1/121, c’est dire le niveau général. !!!
La récompense du jour :
P.S : Juste un petit retour en arrière pour situer mon camarade Kikoureur (Zak) : Le 28 mai 2006, à St Génies de Malgoire, il a couru le 10kms en 45’44, aujourd’hui il en est à 39’05 soit 6’40 en 8 mois, fabuleux non ? Donc la qualif facile (34’) à la fin de l’année
11 commentaires
Commentaire de McFly posté le 22-01-2007 à 21:32:00
Je me cherche sur tes photos, mais faudrait les zoomer... 300 fois pour m'appercevoir 1 km derrière. Bravo pour ta course Calimero.
Commentaire de zakkarri posté le 22-01-2007 à 21:49:00
Génial ton récit Caliméro ! que du plaisir de vivre ta course de l'intèrieur et en plus agrémenter de belles photos, j'ai l'impression d'être revenu à dimanche matin !
Tu avais raison Caliméro ce n'était pas qu'une impression car dans les 4 derniers kilomètres j'ai vraiment coincé mais j'ai serré les dents )))) ! je t'ai senti à mes talons , j'ai eu chaud aux fes...! heureusement pour moi qu'il n'y avait pas 2km de plus...
Waouh 34mn à la fin de l'année ! ça va être dur , je serais déja trés content si un jours j'arrivai à ce chrono ...
Encore bravo pour ta course et ta qualif. ! et vivement notre prochaine course !
a plus!
zak.
A plus
Commentaire de agnès78 posté le 23-01-2007 à 07:21:00
Merci pour le CR, pour ces belles photos et pour le chrono sur un parcours pas si facile que cela!
Bonnes courses!
Bises
agnès
Commentaire de cedre posté le 23-01-2007 à 11:32:00
ça donne des fourmis dans les jambes tout ça
bravo en tout calimero
Commentaire de goudils posté le 23-01-2007 à 17:59:00
Quel chrono !! je suis un lecteur assidu de vos cr à toi et zac.
Je fais les mêmes courses que vous mais "loin derrière".
J'ai une question à vous poser : "êtes vous sur de la précision de la distance de 10km ? " je me pose cette question car je possède un polar rs800 (très fiable) qui après un temps intermédiaire au 7ème km était parfait !! Au final il m'indique 10,15 km. C'est vrai ce n'est que 150m de différence mais pour le chrono "c'est important".
J'ai lu que tu avais "faibli" au 9ème ; le km 10 était il au bon endroit ??
Je ne pense à une défaillance du polar car je n'ai pas faibli du 7ème au 10ème pourtant ma moyenne à baissé !! bizarre .....
A suivre
Commentaire de Philou34 posté le 23-01-2007 à 18:11:00
Effectivement il semble que le dernier KM fasse plutot 100m de plus car il coûte 20/25 sec de plus que les autres .
Commentaire de goudils posté le 23-01-2007 à 18:27:00
On est au moins 2 avec Bourg34 que le dernier km était plus long de 100 à 150m : conséquence si c'est la réalité tu es sous la barre des 39 min !!
Commentaire de espace_marathon88 posté le 24-01-2007 à 06:18:00
un parcours trés rapide, un chrono qui suit, une belle lutte avec zakkarri. Je crois que tu peux etre content de ta perf du jour! a +
Commentaire de peky posté le 24-01-2007 à 10:32:00
bonjour,
cette histoire de distance me tracasse.
C'est quand même un 10km qualif avec mesures officielles et tout le bastringue. un copain du club disait la même chose.
Sinon à une prochaine course.
Commentaire de McFly posté le 24-01-2007 à 22:08:00
Je confirme, mon RS200SD indique 1km100 pour le dernier km et 10km100 pour la course. Je croyais mon étalonage imprécis, mais visiblement non.
Commentaire de bigout66 posté le 27-01-2007 à 18:40:00
Salut Caliméro,
jolie perf même si Zak a encore fini devant toi.
C'est vrai qu'il a énormément progresser en peu de temps et qu'il risque d'être dur à battre cette année. Je lui ai déja lancéun défi mais je sais pas quand est ce qu'on pourra se tester, tu seras d'ailleyr peut être de la partie :-) Ca promet une belle course si ca se fait.
a+ et bravo encore.
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