L'auteur : elnumaa[X]
La course : Winter Trail
Date : 22/1/2017
Lieu : St Pierre De Chartreuse (Isère)
Affichage : 3645 vues
Distance : 28km
Objectif : Pas d'objectif
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LCHF – non c’est pas des francs suisses !
4 lettres anonymes , acronyme de Low CarB High Fat ( of ze land ! )
le low carb pour les nuls : en gros tu vires TOUS les glucides et tu te goinfres de viande et poisson gras, oeuf fromage , et légumes ki poussent SUR la terre.
et ton corps au lieu de transformer les sucres en energie , ton corps il s'adapte ( grace a une forme de plan de sauvegarde ) et il transforme le gras en energie ... mouai , et les marmottes elles surfent en regular !
un régime certe, mais aussi a new way of life ! fini la dictature du chocolat , tout devient bon dans l’cochon, c’est pas gra(v) le confit , fromage à tous les étages …
j'ai pas tout capté mais apparemment, y'aurait eu un méga Komplot piloté par l'industrie du glucide dans les années 70 pour niker l'industrie du lipide
moi les injustices ça me débecte !
ni une ni deux je décide de rétablir la balance , et de tester le low carb
oui je sais jsuis un OUF , surtout après avoir pourri tous les freegluten et autres Vegan probiotic ;-)
..
Le test commence samedi 21 janvier au matin ,
facile le matin je déjeune liquide ,
a midi dubl steaks dubl eggs av un gros tas de mayo ( oui ça on a l'droit )
le soir ça tombe bien c'est l'annif de Stef , alors raclette !! tac ! dla bonne liqueur lipidik sans pain,
copieusement arrosée au champagne ( ça aussi c’est toléré , les vins non sucrés )
impasse sur les gâteaux , c'est le jeu ma pauv' lucette . bilan des courses ça passe ,
la dernière 'teille de champ' a 2h du mat était pas obligatoire , mais on pas tous les jours 40 ans .
/ ../
a 7h je me lève car aujourd'hui c'est la fête du trail blanc a st pierre de chawtweuz ,
eul winteuw twail !
organisé par raidlight , la boite local pas si local qui exporte mm son boss à travers les ultras de ouf et mm en amérique sur les terres de Laz pour la désormais mythique BARKLEY
euh , cherie jdéjeune pas !
covoit av LACORNE bien cool , on appelle BOUK en route pour l'hivernal de Méaudres , on passe à st laurent du pont il fait -13°C. dehors !!!!
arrivés sur place , recup dossard et buff zoli coool z'adore les buff , bizette a Gilbert et François ki fly pour le grand raid
voila fait pas trop froid , ambiance sympas , ciel dégagé ,air pur , pas de politique primaire à l’horizon ni de stand de churros ni mm de péruviens en tenue trad et ocarina désacordé
le speaker très en forme ( reveiillé cqfd ) nous annonce le parcours allégé ( 21 o lieu de 28 )
sur le coup jme dis putain la looose j'aurai du rester o lit , pi mcoller un off autour de Chambé ..
bon enfin voila on y est on a payé on assume nos conneries , on attend le boss de raidligt pour lancer la meute et
ça part a balle jme fait dépasser de partout , suis une burne au jeu du hole-shot
.. .
allez on va dire 260 mètres de route av neige dur ou tout le monde s'excite, et hoop !!!! surprize …………….
dans les chemins ya dla popow à gavé !
y'en a WattMill
très légère , subtile , complètement instabeul , indamabeul , indomptabeul mais ininflammabeul faut pas déconner ça reste de la popow ........
jme marre quand des types forcent le passage par les cotés
jme marre car dans la popow , faut pas sortir dla trace sinon tu te crames .
voila voila ça continue en sous bois en file indienne en mode trappeur mempapeur,
première descente tellement plâtrée qu'il faut sauter par dessus les tas !!!
groos kiff .
gros gros kiff Brigitte oh jte kiff
chantier bordélique pole-nordesque : phoque-numax en transe
c'est physique un petit peu qd mm ! ahaha
j'aperçois Benoit Laval Ze BOss ,
squize le ravito 1 ( j'ai mes réserves lipidiques de la veille ) et progressivement rejoins le boss ( qui a qd mm défoncé la chouette du grand duc 2013 et finit first)
profite d'une nouvelle descente pour le passer , tout en freestyle dans la profonde
suis seul pendant un moment, je rêvasse & profite de la vue sur le grand Som , c'est magnifique
tellement je surkiffe jprend une grosse boite en cherchant a doubler un type ,
erreur de coordination jambe-cerveaux classique
accélère un peu
pi atterrit sur une route, aller au moins 500metres de répit avant de retourner dans le chantier ,
juste après ravito 2 que je skize aussi ( point vu de charcut' ) pi jpasse en mode combat
" no passaran "
retrouve sur la fin du parcours , commun avec les half winteuw twaileur ki galèrent dans ces metres cube de mousseline anarchique ( cambadélique ! dsl rip )
rejoins un coureur du 21 en orange et on enquille together , je reprends une belle boite car la y vraiment trop de neige ( 80 ? )
a un croisement de route il se rétame bruyament, jme retrourne , il me dit de pas l’attendre , pas de bobo ,
je l'attend pas , dis bonjour a la camera
puis le pont , une belle remontée avec plein de coureurs du half
voila puis le bas de st pierre ,
le dernier ptit mur bien sévère
puis l'arche , clac 2H36 , du 8 de moyenne ahah mdr , top 10
.. ..
jpensai que LACORNE serait déja la mais non
je retrouve mon acolyte orange , on se calle au ravito pour refaire le monde et le stock lipiidk
LACORNE arrive bien entamé mais heureux , c'est vrai que c'était toopissime cette soortie ,
bien balisé bien bénévolé bien drôle , rendu assez technique par la popow , ah puis la chartreuse c'est magique , rien que le nom me fait saliver ( et que mm Tarantino il aime ça ! )
rapide tour au magazin rl puis on se casse car les pieds congelés pour chopper la mort yapamieu
voila
bilan a chaud ça le fait , graave
jvais tester le low carb sur les semaines qui viennent sauf si Céline ne supporte plus mon halène de chacal ( oui c'est pas un mythe, mm ls mouches ont deserté la cuisine )
et - conditionnel futur sans engagement de durée - j'espère pouvoir tester le bout du cirque dans les Cévennes avec ce mode d'alimentation
sinon mon "plan d'entrainement" semble fonctionner (11/ 12H hebdo qu'en sortie longue into the wild , nique la piste ) mm s'il fait pitié comparé à celui d'Ugo Ferrari ( mon nouvel icone local 4iem dla TDS ki déconne av ludo collet a l'arrivée en mode gross farce ) qui suit le pg du psychopathe P. Bringer, et ki j'espere va tout niquer à la transgrancanaria , uGOOOOOOOOOOO!!
pr la prepa , jreste persuadé que c'est en hiver qu’on prépare son corps aux grandes ballades estivales , et qu’on conditionne son cerveau à ( aimer ) encaisser des grosses charges pour les restituer intelligemment ( lol ) en course sur des ballades un peu plus longuettes ( re-lol )
///
next step , les Lucioles de Riotord av le DTTN pr du fight saucisson en Altiligerie
2laballe les trails de montagne !!
9 commentaires
Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 23-01-2017 à 18:57:51
Respect!
Respect!
Respect!
Commentaire de loiseau posté le 23-01-2017 à 19:21:02
Trop bien :-) :-) :-)
Et tout ça en short ????
Commentaire de Albacor38 posté le 23-01-2017 à 20:15:26
Low carb'
High pressure
Quelle cylindrée !!!
Podium à Riotord ?
Commentaire de samontetro posté le 23-01-2017 à 20:45:05
Pas mieux que le Bouk...
Respect!
Respect!
Respect!
Commentaire de __icecool__ posté le 23-01-2017 à 21:04:24
chapeau ! Il n"y a pas à dire, y en a qui ont sacrément la caisse.
Sinon, la chartreuse, ça ne constitue pas une entorse à ton régime ?
Commentaire de Arclusaz posté le 23-01-2017 à 21:14:07
Respect!
Respect!
Respect!
Commentaire de Jean-Phi posté le 23-01-2017 à 21:45:30
As Bouk, samontetro et Arclusaz :
Respect!
Respect!
Respect!
Commentaire de Trixou posté le 24-01-2017 à 09:32:49
Bravo l'esquimau !
Commentaire de Gibus posté le 01-03-2017 à 22:49:19
C dla bal ton récit. Qu'est ce j'ai ri. yapamieu !
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