Albacor38 sur kikourou

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Inscrit le
19/09/2013 soit depuis 4101 jours
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8/12/2024
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517 soit 0.12 messages par jour
Ville
St Ismier (Isère)
Groupe
Albacor38 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2013
Taille
182 cms
Poids
74 kgs
FC repos
44
FC max
181
VO2Max
54
VMA
15.3 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pieds
vélo de route (de plus en plus : le cyclo c'est top !)
natation (de moins en moins)
skating dès les 1ers flocons
badminton (de moins en moins)
Devise
"Ce sport ne peut être que la plus importante
des choses secondaires de ma vie" ... (d'un coureur anonyme et particulièrement inspiré)
Courses courues
Cf résultats
Meilleurs souvenirs/perfs
La Chambérienne 2013
Montagnole 2013
Tour du lac d'Aiguebelette 2014
UTV relais 2014, 2015, 2016 et solo 2017
UT4M Chartreuse 2015
Moyen Duc 2016 / Grand Duc Solo 2017
Echappée belle 47 puis 85 puis 149 :)
Villarinche 2016
Sainté-Lyon 2017
(bref tellement de bons moments...)
Courses en projets (long terme)
Diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
4 sorties CAP, 1 séance vélo/ VTT, 1 séance piscine, 1 séance Badminton (ou pas)
Historique des blessures
caprices du fascia lata en 2014
aponévrosite plantaire de mes 2 (mais au pied gauche) en 2014
aponévrosite plantaire de mes 2 (mais au pied droit) en 2015, 2016
truc en -ite au genou gauche puis droit
UTV 2021 KM70 chute de 20m dans un secteur exposé : miraculeusement arrêté dans un sapin. 14 fractures et une luxation du coude. A 2 doigts de la mort et 1 du fauteuil....
Nourriture préférée
Hou là... Vous avez 2 heures ?
Boisson préférée
Un verre de vin (Viognier blanc si c'est l'heure de l'apéro) ou un côte du Rhône (Hermitage) ou un Bordeaux Rouge (si c'est l'heure de l'entrecôte grillée).
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi, la liberté, la fraternité, fumer le Bouk, les ravitos, l'arrivée :)
Ce que je déteste dans mon sport
Les tubes de gel vides au sol -> tolérance 0 !
L'étincelle des débuts !
Une invitation à participer au tour du lac d'aiguebelette
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
La soupape indispensable à une activité professionnelle sédentaire et bien stressante.

Il y a 4608 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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