- Inscrit le
- 19/09/2013 soit depuis 4101 jours
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- 8/12/2024
- Messages
- 517 soit 0.12 messages par jour
- Ville
- St Ismier (Isère)
- Groupe
- Albacor38 est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2013
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 44
- FC max
- 181
- VO2Max
- 54
- VMA
- 15.3 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- course à pieds
vélo de route (de plus en plus : le cyclo c'est top !)
natation (de moins en moins)
skating dès les 1ers flocons
badminton (de moins en moins) - Devise
- "Ce sport ne peut être que la plus importante
des choses secondaires de ma vie" ... (d'un coureur anonyme et particulièrement inspiré) - Courses courues
- Cf résultats
- Meilleurs souvenirs/perfs
- La Chambérienne 2013
Montagnole 2013
Tour du lac d'Aiguebelette 2014
UTV relais 2014, 2015, 2016 et solo 2017
UT4M Chartreuse 2015
Moyen Duc 2016 / Grand Duc Solo 2017
Echappée belle 47 puis 85 puis 149 :)
Villarinche 2016
Sainté-Lyon 2017
(bref tellement de bons moments...)
- Courses en projets (long terme)
- Diagonale des fous
- Semaine d'entrainement type
- 4 sorties CAP, 1 séance vélo/ VTT, 1 séance piscine, 1 séance Badminton (ou pas)
- Historique des blessures
- caprices du fascia lata en 2014
aponévrosite plantaire de mes 2 (mais au pied gauche) en 2014
aponévrosite plantaire de mes 2 (mais au pied droit) en 2015, 2016
truc en -ite au genou gauche puis droit
UTV 2021 KM70 chute de 20m dans un secteur exposé : miraculeusement arrêté dans un sapin. 14 fractures et une luxation du coude. A 2 doigts de la mort et 1 du fauteuil....
- Nourriture préférée
- Hou là... Vous avez 2 heures ?
- Boisson préférée
- Un verre de vin (Viognier blanc si c'est l'heure de l'apéro) ou un côte du Rhône (Hermitage) ou un Bordeaux Rouge (si c'est l'heure de l'entrecôte grillée).
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le dépassement de soi, la liberté, la fraternité, fumer le Bouk, les ravitos, l'arrivée :)
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les tubes de gel vides au sol -> tolérance 0 !
- L'étincelle des débuts !
- Une invitation à participer au tour du lac d'aiguebelette
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- La soupape indispensable à une activité professionnelle sédentaire et bien stressante.
- [10-11-2019] récit : Et une 5ème dans mon élément !, 3
- [07-09-2018] récit : L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km, 6, 8
- [13-05-2018] récit : Les 10 commandements du Matheysin..., 16, 9
- [17-09-2017] récit : Rincé !, 15, 18
- [14-08-2017] récit : Superbe Ubaye, 15, 3, 8
- [29-06-2017] récit : Ultra chouette..., 15, 2, 30
- [06-06-2017] récit : Spicy la Spahis, 9, 12
- [30-05-2017] récit : Time to fly, 27, 18
- [04-04-2017] récit : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 13, 10
- [28-03-2017] récit : Les pendules à l'heure (d'été...), 16, 22
- [05-02-2017] récit : Blackout, 7, 2, 22
- [29-01-2017] récit : Top ... 49, 6, 5
- [08-01-2017] récit : Et vive la SSEX !, 1, 9
- [10-12-2016] récit : N'en déplaise à la Corne..., 15, 1, 14
- [31-08-2016] récit : L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km, 12, 32
- [05-08-2016] récit : Maxi Best-Of avec supplément banane, 15, 1, 7
- [30-06-2016] récit : C'était drôlement chouette !, 15, 1, 29
- [21-06-2016] récit : Les Drayes pas très Dry, 7, 2, 6
- [13-06-2016] récit : Gros pied à Piegros, 17, 1, 24
- [17-05-2016] récit : Silent Hill..., 14, 1, 15
- [09-05-2016] récit : Au 7ème ciel... rien de moins, 18, 5, 25
- [26-04-2016] récit : Au rendez vous (charmant) des vieilles dames ..., 11, 2, 30
- [05-04-2016] récit : L'édition "Bonnets-M", 17, 3, 28
- [20-03-2016] récit : Juste formidable, 25, 1, 17
- [06-03-2016] récit : 2016 : L'édition Nawak, 16, 1, 14
- [22-02-2016] récit : Le bien nommé "Trail des Huiles", 23, 1, 34
- [10-01-2016] récit : SSEX addict, 16, 28
- [11-11-2015] récit : Monte ta gnôle, 8, 2, 30
- [27-10-2015] récit : Retour vers le futur..., 13, 3, 17
- [12-10-2015] récit : Le saucisson made in terres froides...., 15, 2, 19
- [30-09-2015] récit : Recette d'un WE réussi...., 20, 1, 35
- [24-09-2015] récit : Entre renouveau et tradition..., 9, 15
- [07-09-2015] récit : Un trailer ça prend son pied (à l'UTV), 14, 2, 28
- [24-08-2015] récit : BipBip sort les griffes..., 14, 1, 22
- [03-07-2015] récit : Bon comme le (cross du) Pain, 10, 1, 6
- [15-06-2015] récit : Trou d'air... Très dur ... Très Drayes, 11, 1, 38
- [25-05-2015] récit : Mad tracks : Fury road, 11, 5, 27
- [25-04-2015] récit : Retour en images sur l'étape 1 du DTTN 2015, 14, 2, 22
- [06-04-2015] récit : Au courage (Albacor), Au secours (Bouk)..., 17, 28
- [29-03-2015] récit : Le Bouk à terre...., 7, 2, 22
- [09-03-2015] récit : Saignant !, 5, 2, 16
- [01-03-2015] récit : Et vogue la galère..., 7, 12
- [02-02-2015] récit : White is White ...., 9, 1, 14
- [20-01-2015] récit : Standing ovation à l'Epine73, 10, 1, 10
- [14-12-2014] récit : Pour une poignée de secondes..., 9, 17
- [23-11-2014] récit : Un bien bel anniversaire !, 8, 24
- [10-11-2014] récit : Esther "X" à Montagnole, 12, 1, 25
- [01-11-2014] récit : Gineste for ever, 13, 3, 23
- [19-10-2014] récit : Un petit vingt de pays bien sympathique ..., 5, 16
- [12-10-2014] récit : Le cross des Frelons (© Kenyan Blanc), 11, 26
- [05-10-2014] récit : Ca pique pas longtemps. Mais ça pique vraiment., 18, 13
- [28-09-2014] récit : Coup de chaud sur la Bastille, 7, 27
- [21-09-2014] récit : La course à Saucisson c'est bon mais ça pique vraiment les jambons, 6, 26
- [07-09-2014] récit : L'UPV (L'Ultra Panard du Vercors), 11, 2, 19
- [31-08-2014] récit : La chasse est ouverte !!!, 8, 24
- [21-07-2014] récit : 22 v'là les trailers ... ah non en fait ils sont 30, 4, 23
- [15-06-2014] récit : Les Drayes : course Bio à consommer sans modération, 10, 3, 20
- [01-06-2014] récit : La belle aux yeux d'émeraude..., 5, 1, 18
- [11-05-2014] récit : Charles, Alice et ... nous , 8, 2, 16
- [04-05-2014] récit : La montée d'Ezy c'est pas pour les Mickeys, 7, 20
- [27-04-2014] récit : LA classique des course de côte..., 10, 19
- [21-04-2014] récit : La résurrection ... ce sera pour l'an prochain, 9, 1, 32
- [13-04-2014] récit : Short track ..., 4, 1, 20
- [09-04-2014] récit : Et Vive le Bouk roi des sans Culottes !!!, 10, 1, 19
- [30-03-2014] récit : Poulpe up the jam, poulpe it up, while your feet are stompin' , 7, 2, 19
- [16-03-2014] récit : A défaut de Parménie au départ mais vraiment vraiment sympa au final...., 6, 2, 12
- [03-03-2014] récit : Même pas mal ! (de tout point de vue), 7, 18
- [23-02-2014] récit : Une dame blanche : Avec supplément Chantilly , 6, 12
- [09-02-2014] récit : Petite épreuve, petite station mais grandes émotions, 6, 1, 17
- [26-01-2014] récit : La course enchantée...., 7, 2, 25
- [15-12-2013] récit : Pour clore en beauté 2013, 1, 2, 9
- [24-11-2013] récit : J'ai fini mort. Tout juste gardé mes oreilles et ma ... motivation, 2, 15
- [10-11-2013] récit : 2013 l'édition Aquagym !, 5, 1, 20
- [27-10-2013] récit : Un pied magistral !, 3, 12
- [20-10-2013] récit : La foulée défoulante, 5, 4
- [13-10-2013] récit : Edition 2013 : La gadoue !, 9
Il y a 4608 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [02-12-2024] Blablarun, 00:50:24 de Course à Pied
- [03-12-2024] Plouf ?, 00:36:00 de Natation
- [04-12-2024] Blablarun, 01:04:28 de Course à Pied
- [05-12-2024] Evening Trail Run, 00:53:25 de Course à Pied
- [06-12-2024] Minibout/papotage, 00:51:25 de Course à Pied
- [08-12-2024] En mode chasse neige ???, 03:01:07 de Course à Pied
- [29-11-2024] Plouf ?, 00:36:00 de Natation
- [30-11-2024] Plaine de Loscence ??????, 02:34:04 de Marche
- [01-12-2024] Le Château ??, 02:50:07 de Course à Pied
- [01-12-2024] Marché de Noël ?, 00:44:19 de Marche
- [25-11-2024] Sortie très Foehn, 00:53:52 de Course à Pied
- [27-11-2024] Arces by night ???, 00:58:22 de Course à Pied
- [28-11-2024] Hygiène du corps et de l’esprit, 00:49:34 de Course à Pied
- [24-11-2024] A/R Marché, 00:44:27 de Cyclisme
- [23-11-2024] Facteur - Baure avec les Philippe, 03:08:03 de Course à Pied
- [20-11-2024] Ca sent la neige ??, 00:44:30 de Course à Pied
- [21-11-2024] Plouf ?, 00:36:00 de Natation
- [22-11-2024] On s’en grille une ?, 00:59:24 de Course à Pied
- [18-11-2024] Blablarun, 00:58:46 de Course à Pied
- [19-11-2024] St??ts, 00:49:11 de Course à Pied
- [12-11-2024] <Mode_hiver = on>, 00:49:41 de Course à Pied
- [13-11-2024] Blablarun, 00:55:43 de Course à Pied
- [14-11-2024] Go epa, 00:14:59 de Marche
- [14-11-2024] Plouf ?, 00:33:00 de Natation
- [14-11-2024] Back Epa, 00:15:45 de Marche
- [16-11-2024] Balade avec les borders, 01:37:51 de Marche
- [17-11-2024] Avant l’arrivée de la ??, avec Thai ?, 02:54:53 de Course à Pied
- [11-11-2024] Décrassage, 01:45:00 de Cyclisme
- [10-11-2024] Lunch Walk, 00:35:51 de Marche
- [10-11-2024] Échauffement, 00:10:31 de Course à Pied
- [10-11-2024] Trail de Montagnole, 02:26:08 de Course à Pied
- [04-11-2024] Bain de ?, 01:17:41 de Cyclisme
- [05-11-2024] Plouf sardines ???, 00:30:00 de Natation
- [06-11-2024] Blablarun, 00:50:51 de Course à Pied
- [07-11-2024] En deuspi, 00:47:06 de Course à Pied
- [09-11-2024] Revel avec Cécile, 02:36:51 de Cyclisme
- [03-11-2024] Parcours skyrace du rocher blanc avec Philippe, 07:13:21 de Course à Pied
- [02-11-2024] Saint-Eynard avec les Daut', 02:33:51 de Marche
- [28-10-2024] Plouf en 50m ?, 00:33:00 de Natation
- [29-10-2024] Blablarun, 01:07:56 de Course à Pied
- [31-10-2024] Blablarun, 00:54:01 de Course à Pied
- [01-11-2024] Sortie vertacomicorienne, 02:12:50 de Course à Pied
- [01-11-2024] Pousse ?? en famille, 01:21:16 de Marche
- [26-10-2024] Mangez moi, mangez moi, mangez moi, 01:14:53 de Marche
- [27-10-2024] Sortie longue avec Thai, 03:05:37 de Course à Pied
- [25-10-2024] Balade automnale avec Cécile, 02:53:50 de Cyclisme
- [24-10-2024] Blablarun, 00:55:13 de Course à Pied
- [22-10-2024] Oxygénation, 00:43:59 de Course à Pied
- [23-10-2024] Plouf ?, 00:36:00 de Natation
- [21-10-2024] Blablarun ?, 01:02:53 de Course à Pied
Résultats personnels
- [09-01-2017] résultat : Off - SaintSulp'Express (SSEX), 02:56:10, -
- [21-02-2016] résultat : Belledonne Gelon - Trail des Huiles, 03:25:41, 84/111
- [10-01-2016] résultat : Off - SaintSulp'Express (SSEX), 03:23:00, -
- [21-01-2015] résultat : Off - SaintSulp'Express, 03:10:25, -
- [07-09-2014] résultat : Ultra Trail du Vercors - Relais, 02:48:29, 52/107
- [31-08-2014] résultat : Le Tour pédestre du Lac de Paladru, 01:07:08, 376/1326
- [14-12-2013] résultat : Cross des enfants malades de l'hôpital, 00:37:14, 298/1231
- [27-10-2013] résultat : La Chambérienne - 10 km, 01:07:02, 120/325