Bonjour ,

Je vais me lancer dans le récit de mon premier 100 kilomètres. Je n'avais jamais couru plus de 35 kilomètres sauf aux 12 Heures de Rennes ou j'avais fait 77 kilomètres mais j'avais marché .

J'ai un peu hésité entre les 100 kilomètres de Steenwerck qui avaient lieu le jeudi de l'Ascesnscion et ceux de Chavagnes qui avaient lieu le samedi . L'avantage principal des 100 kilomètres de Steenwerck était pour moi que le temps limite de course était de 24 heures alors qu'à Steenwerck c'était seulement 15 heures , et en regardant les résultats Steenwerck se prêtait mieux que Chavagnes pour un débutant non entraîné comme moi . Mias comme j'habitais à Rennes j'ai finalement choisi d'aller à Chavagnes parce que c'était plus proche et puis comme c'était les championnats de France je me suis dit qu'il y aurait plus de monde et que l'ambiance serait certainement très festive 

Je n'étais guère préparé à ce genre d'épreuve ce qui explique mon temps final assez médiocre ( 11h58 ) 

Le départ étant donné le samedi 15 mai à 05h00 , il était indispensable de partir la veille en dormant sur place , l'organisation avait mis en place un dortoir collectif afin que les gens puissent dormir , je suis parti en train depuis Rennes , changement à Nantes et arrivée à Montaigu à 18h02 ou une navette atendait les coureurs venus en train 

Mon objectif était de terminer , sans me faire piéger par la barrière horaire qui était de 15 heures , je me suis dit que j'allais courir à 10 ou 11 kilomètres par heure tant que je pouvais puis que quand je serais fatigué je me mettrais à marcher rapidement (  7 km/h , c'est faisable sur du plat ) quitte à courir si je me ressentais en forme

 La musique du départ" Conquest of paradise " de "Vangelis " était très éprouvante avec ce départ dans la nuit.

Je suis donc parti sur des bases de 10 kilomètres par heure , j'ai tenu commeca jusqu'au 50 ème kilomètres que j'ai passé en 5h01 ( j'étais plus rapide sur les 25 premiers kilomètres que sur les 25 derniers il me semble ) . Je n'avais pas de chronomètre donc je ne peux pas vous donner les temps de passage détaillés. 

Ensuite j'avais des crampes assez importantes alors je me suis arêté un peu au ravitaillement qui était en forêt pendant le 4 ème tour et j'ai marché , parfois je me remettais à courir quand je m'en sentais le courage

Sur les 2 derniers kilomètres j'ai terminé avec "grand'ouest" et grâce à lui j'ai terminé l'épreuve en moisnd e 12 heures , nous avons passé la ligne d'arrivée main dans la main et je l'en remercie beaucoup pour ca

Bref au final : une course très sympa  , à recommander , des bénévoles très sympas et des ravitaillements complets , à conseiller ! 

La récupération n'a pas été aussi dure que je m'y attendais , là je me ressentirais capable de refaire une course longue ( certains avaient dit que quand on faisait un 100 kilomètres il fallait plus d'un mois pour s'en remettre comlètement ) 

Franck Derrien