[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

-2 / pluie verglaçante / d'énorme rafale à 6h du mat chez moi bien content d'être en pause hivernale tiens

Pareil chez les parigots. On vient d'annuler une sortie "orientation/suivi d'itinéraire" avec Bert. Pluie continue avec rafales à 80km/h, on veut bien la jouer "prépa warrior", mais y'a des limites...

Christian, au contraire, il faut qu'il s'entraine pour sa petite ballade d'aout
( je dis çà, moi non plus je sors pas , quoique pourquoi pas cet apm venir sur les monts )

quoique pourquoi pas cet apm venir sur les monts

Prévisions meilleures qu'hier, 4° et rafales à 50, et la pluie si elle reste comme en ce moment ca va. Je vais ptet tenter des négociations...

quoique pourquoi pas cet apm venir sur les monts

Prévisions meilleures qu'hier, 4° et rafales à 50, et la pluie si elle reste comme en ce moment ca va. Je vais ptet tenter des négociations...

Alors du coup on décolle à 14h30 de Lyon

Le point de rdv si certains veulent se raccrocher (qu'on estime rejoindre pour 15h) :
https://www.google.fr/maps/place/45%C2%B049'58.0%22N+4%C2%B047'36.4%22E/@45.8327833,4.7926822,18z/data=!3m1!4b1!4m14!1m7!3m6!1s0x47f494a69b68255f:0x408ab2ae4bb1d80!2s69370+Saint-Didier-au-Mont-d'Or!3b1!8m2!3d45.811833!4d4.79802!3m5!1s0x0:0x0!7e2!8m2!3d45.8327819!4d4.7934564

voila à toute !

-2 / pluie verglaçante / d'énorme rafale à 6h du mat chez moi bien content d'être en pause hivernale tiens

+ 1 !!....
Même la vaillante Caroline est allée faire sa sortie dominicale... sur tapis !

-2 / pluie verglaçante / d'énorme rafale à 6h du mat chez moi bien content d'être en pause hivernale tiens

+ 1 !!....
Même la vaillante Caroline est allée faire sa sortie dominicale... sur tapis !

oui mais qu'est que c'est chi...... je crois que la prochaine fois je prendrai mon courage à deux mains et que j'irai dehors!

-2 / pluie verglaçante / d'énorme rafale à 6h du mat chez moi bien content d'être en pause hivernale tiens

+ 1 !!....
Même la vaillante Caroline est allée faire sa sortie dominicale... sur tapis !

oui mais qu'est que c'est chi...... je crois que la prochaine fois je prendrai mon courage à deux mains et que j'irai dehors!

C'est clair qu'en intérieur, le grand max c'est 2h...sinon faut prendre ça comme une préparation mentale

-2 / pluie verglaçante / d'énorme rafale à 6h du mat chez moi bien content d'être en pause hivernale tiens

+ 1 !!....
Même la vaillante Caroline est allée faire sa sortie dominicale... sur tapis !

oui mais qu'est que c'est chi...... je crois que la prochaine fois je prendrai mon courage à deux mains et que j'irai dehors!

ben, là, c'est quasi jouable pour le moment : pas de vent, pas de pluie et il doit faire un bon 2°C sur Messimy : les conditions idéales pour se défouler d'une séance de tapis
(ah làlà, c'est dommage d'être en coupure, sinon je serais bien monté à Py-Froid, patauger dans la boue qu'on n'a pas eue à la STL )

oui mais qu'est que c'est chi...... je crois que la prochaine fois je prendrai mon courage à deux mains et que j'irai dehors!

ben, là, c'est quasi jouable pour le moment : pas de vent, pas de pluie et il doit faire un bon 2°C sur Messimy : les conditions idéales pour se défouler d'une séance de tapis
(ah làlà, c'est dommage d'être en coupure, sinon je serais bien monté à Py-Froid, patauger dans la boue qu'on n'a pas eue à la STL )

ahbennon, le créneau de beau est passé, il tombe des seaux

oui mais qu'est que c'est chi...... je crois que la prochaine fois je prendrai mon courage à deux mains et que j'irai dehors!

ben, là, c'est quasi jouable pour le moment : pas de vent, pas de pluie et il doit faire un bon 2°C sur Messimy : les conditions idéales pour se défouler d'une séance de tapis
(ah làlà, c'est dommage d'être en coupure, sinon je serais bien monté à Py-Froid, patauger dans la boue qu'on n'a pas eue à la STL )

ahbennon, le créneau de beau est passé, il tombe des seaux

héhé sortie ce matin 8h30 me dégourdir les guiboles et ben presque pas de vent presque pas de pluie

mais bon presque pas de jambes non plus...

ouais, ce matin(midi), c'était pas si mal...3 gouttes, pas de vent et même trop chaud

-2 / pluie verglaçante / d'énorme rafale à 6h du mat chez moi bien content d'être en pause hivernale tiens

Pareil chez les parigots. On vient d'annuler une sortie "orientation/suivi d'itinéraire" avec Bert. Pluie continue avec rafales à 80km/h, on veut bien la jouer "prépa warrior", mais y'a des limites...

Christian, au contraire, il faut qu'il s'entraine pour sa petite ballade d'aout
( je dis çà, moi non plus je sors pas , quoique pourquoi pas cet apm venir sur les monts )

Finalement, on s'est décidés et on a trouvé quelques passages rigolos en forêt de Marly :

tunnel-marly.jpg (16.51 Kio) Consulté 1541 fois

Ce qu'on ne voit pas facilement, c'est comment on a été le dénicher, celui-là

(...) mais bon presque pas de jambes non plus...

le contraire aurait été presque pas normal non plus

ouais, ce matin(midi), c'était pas si mal...3 gouttes, pas de vent et même trop chaud

oh ! le Jano sort de son hibernation : attention, attention, l'année 2018 est lancée
(pour le "trop chaud", va falloir t'habituer... )

La trêve et un bon WE de mauvais temps est le moment idéal pour affûter le calendrier 2018... de mon côté ça pourrait faire :

=> Hivernale 30km le 14/01
=> Marathon Annecy le 22/04
=> Skyrace des Matheysins le 8/05 (qui n'a de Skyrace que le nom... mais l'endroit est magnifique)
=> Ultra des Coursières le 19/05
=> X Traversée le 7/07
=> 6000D le 28/07
=> UTVercors le 8/09
=> Diag' le 18/10
.... et pas vraiment fixé sur la fin d'année...

La trêve et un bon WE de mauvais temps est le moment idéal pour affûter le calendrier 2018... de mon côté ça pourrait faire :

=> Hivernale 30km le 14/01
=> Marathon Annecy le 22/04
=> Skyrace des Matheysins le 8/05 (qui n'a de Skyrace que le nom... mais l'endroit est magnifique)
=> Ultra des Coursières le 19/05
=> X Traversée le 7/07
=> 6000D le 28/07
=> UTVercors le 8/09
=> Diag' le 18/10
.... et pas vraiment fixé sur la fin d'année...

Pas mal, très montagneux
Juste une interrogation sur l'UTV 1 gros mois avant la Diag' : un peu too much peut-être si tu y vas en solo ?

.... et pas vraiment fixé sur la fin d'année...

Une origole en digestif ?

Une origole en digestif ?

..... faut voir.....

Une origole en digestif ?

..... faut voir.....

Vu qu'on n'a pas une seule course en commun de toute l'année, c'est même pas "faut voir", Môôôôssieu Brignais !

La skyrace des matheysins est vraiment une skyrace si on passe par les oreilles de loup. Puis l'année dernière, même sans ça fallait être un peu montagnard vu la météo pour s'orienter...

La skyrace des matheysins est vraiment une skyrace si on passe par les oreilles de loup. Puis l'année dernière, même sans ça fallait être un peu montagnard vu la météo pour s'orienter...

En fait j'avais à l'esprit qu'une course de skyrunning était à haute altitude, ce qui n'est pas forcément le cas de celle ci.

La trêve et un bon WE de mauvais temps est le moment idéal pour affûter le calendrier 2018... de mon côté ça pourrait faire :

=> Hivernale 30km le 14/01
=> Marathon Annecy le 22/04
=> Skyrace des Matheysins le 8/05 (qui n'a de Skyrace que le nom... mais l'endroit est magnifique)
=> Ultra des Coursières le 19/05
=> X Traversée le 7/07
=> 6000D le 28/07
=> UTVercors le 8/09
=> Diag' le 18/10
.... et pas vraiment fixé sur la fin d'année...

mauvaise nouvelle !!! on va se croiser en 2018...

à l'hivernale, peut être à Annecy et en Matheysine (là, j'ai vraiment envie d'y aller), aux coursières (où j'irais faire ma balade annuelle de VTT nocturne).

Seul gros oubli dans ton programme : la Montagn'hard !!!!! c'est l'anniversaire et va y avoir probablement une kikouterie.....

Skyrace matheysin faut prendre me dossard pas trop tard, ça jouait à guichets fermés l'année prochaine. En tout cas, j'ai le mien...

Skyrace matheysin faut prendre me dossard pas trop tard, ça jouait à guichets fermés l'année prochaine. En tout cas, j'ai le mien...

D'ac... merci pour l'info

La trêve et un bon WE de mauvais temps est le moment idéal pour affûter le calendrier 2018... de mon côté ça pourrait faire :

=> Hivernale 30km le 14/01
=> Marathon Annecy le 22/04
=> Skyrace des Matheysins le 8/05 (qui n'a de Skyrace que le nom... mais l'endroit est magnifique)
=> Ultra des Coursières le 19/05
=> X Traversée le 7/07
=> 6000D le 28/07
=> UTVercors le 8/09
=> Diag' le 18/10
.... et pas vraiment fixé sur la fin d'année...

Super programme en perspective

- hivernale 31km le 14/01
- semi de bourg en Bresse le 11/3
- marathon de Milan le 8/4
-probablement le 35km du beaujolais le 28/4
- les Coursières (ultra ou 48 je n’ai ps décidé)

Pour la suite je ne sais pas grand chose avec la STL ou saint express en fin d’année

La trêve et un bon WE de mauvais temps est le moment idéal pour affûter le calendrier 2018... de mon côté ça pourrait faire :

=> Hivernale 30km le 14/01
=> Marathon Annecy le 22/04
=> Skyrace des Matheysins le 8/05 (qui n'a de Skyrace que le nom... mais l'endroit est magnifique)
=> Ultra des Coursières le 19/05
=> X Traversée le 7/07
=> 6000D le 28/07
=> UTVercors le 8/09
=> Diag' le 18/10
.... et pas vraiment fixé sur la fin d'année...

hé, t'as pas coché le Francheville trail... ton programme ne tient pas la route !

On devrait donc se voir sur quelques dates
puisque de mon côté 2018, ça devrait ressembler à ça :

14 janvier : Hivernale des Coursières -31km D+1200m
4 mars : Trail des Cabornis - 40km D+2000m
28 avril : Maxi Beaujolais Village Trail : 42km D+2300m (en prépa Coursières)
19 mai : Ultra des Coursières : 103km D+4000m
16 juin : Samoens Trail Tour - Tour du Criou : 49km D+3400m (en mode rando JALBHAC)
Octobre : Marathon de Lyon ou Douro Ultra Trail 50km D+2000m
2 décembre : SaintéLyon : 80km D+???

Arclusaz c'est laquelle de skyrace que tu m'a conseillé?
Matheysin?

Bah moi tranquillou. MH 120 et la grande balade en Suisse. Avec le week chez Ju et la super Skyrace ça suffira bien!
Et des Off bien sur!!!!

@Plouf

R

Arclusaz c'est laquelle de skyrace que tu m'a conseillé?
Matheysin?

Bah moi tranquillou. MH 120 et la grande balade en Suisse. Avec le week chez Ju et la super Skyrace ça suffira bien!
Et des Off bien sur!!!!

@Plouf

R

oui, Remi, celle des Matheysins.
je n'y suis jamais allé mais quand on voit ça....

http://www.kikourou.net/recits/recit-18 ... cor38.html

certes, c'est la famille et les conditions nivologiques ne seront pas toujours aussi bonnes début mai
mais ça donne vraiment envie...

Bon alors si c'est l'heure, de mon coté ça donne ça :
14/01 -> Hivernale des Coursières (14 ou 31 c'est le kiné qui dira mardi !)
02/02 -> LURDUNUM (on ne le présente plus !)
04/02 -> Alpin trail des calanques (32km 2000)
10/03 -> Trans Saint Paulienne (50km 2500)
14/04 -> Ultra Montée du Saleve (6h de montée en mode KV, descente télécabine)
08/05 -> Skyrace des Matheysins (29km 2000)
19/05 -> Duo de L'Hermitage (Challenge 14k 500 le samedi & 26k 1200 le dimanche)
26/05 -> Ultra Boucle de la Sarra (6h de bonheur)
Juin -> un gros OFF montagne ou Pilatrail /XT01 en mode relai... à fixer !
29/07 -> Montreux Trail Festival MXTREM (160km - 12000, le bapteme quoi...)

Après c'est récup et OFF ! et si je suis pas trop déglingué, j'irai chercher ma revanche sur l'Endurance Trail des Templiers !

J'ai 7 mois pour reprendre correctement et préparer mon unique objectif !

Arclusaz c'est laquelle de skyrace que tu m'a conseillé?
Matheysin?

Bah moi tranquillou. MH 120 et la grande balade en Suisse. Avec le week chez Ju et la super Skyrace ça suffira bien!
Et des Off bien sur!!!!

@Plouf

R

oui, Remi, celle des Matheysins.
je n'y suis jamais allé mais quand on voit ça....

http://www.kikourou.net/recits/recit-18 ... cor38.html

certes, c'est la famille et les conditions nivologiques ne seront pas toujours aussi bonnes début mai
mais ça donne vraiment envie...

Merci Laurent!
Ça y est. Inscrit.
Des kikous intéressés?

@Plouf

R

Si y'a pas de neige, Y'aura pas d'oreilles de loup aux matheysin car dessous la neige c'est du rocher pourri et c'est pas sérieux d'envoyer des coureurs se parpiner la dessus. Il faut croiser les doigts pour la neige !

Après une année 2017 en demi-teinte, j'espère une grande année 2018 !!!
Il y a des trucs à valider encore et ça dépendera de l'enneigement sur le 1er trimestre

14/01 -> Hivernale des Coursières 15
27/01 -> OFF la toute pourrite
02/02 -> LURDUNUM
04/03 -> Ronde de St Marcellin 13 ou cabornis 22
18/03 -> Sacré trail des collines 28
14/04 -> Ultra Montée du Saleve
26/05 -> 24h de la Sarra
07/07 -> X-traversée
28/07 -> 6000D
31/08 -> Echappée belle
28/10 -> Les hospitaliers
01/12 -> L'Origole

Vous avez froid les copains ???...
Je vous envoie un peu de soleil et de chaleur

Bon courage, bon hiver !

IMG_20171209_151705.jpg (927.19 Kio) Consulté 1327 fois

IMG_20171205_135558.jpg (212.62 Kio) Consulté 1327 fois

On devrait donc se voir sur quelques dates
puisque de mon côté 2018, ça devrait ressembler à ça :

16 juin : Samoens Trail Tour - Tour du Criou : 49km D+3400m (en mode rando JALBHAC)

Inscrite aussi sur le Tour du Criou! En mode...."bah je fais au mieux"!
Sûrement au Beaujolais aussi en prépa mais le plus petit.
Et avant tout ça, un petit programme semi-marathon histoire de regagner un tout petit peu de vitesse . Sans doute le semi de Bourg-en-Bresse comme objectif.

Après une année 2017 pauvre en dossards, le 1er semestre pourrait donner ça :
- 14/01 - Coursières - 31 km
- 25/03 - Trail des Piqueurs - je compte bien remplir une voiture de kikous lyonnais pour aller à la rencontre de la partie auvergnate de notre région et y retrouver le Spir et le Sebounet. Excellente prépa pour l'EB (si si !!). Allez donc voir leur site Internet magnifique qu'ils ont !
- 29/04 - Ardéchois Trail (MJC Monplaisir en force !)
- 24/06 - Grand Duc de Chartreuse comme objectif of the year ou même of the decade !

Après une année 2017 très difficile, l'objectif sera de reprendre la course à pied tout simplement. Perte de poids, retrouver et le goût de l'effort et le plaisir de courir, choses bien absentes de mon horizon actuel. On va donc y aller step by step.
.Idéalement j'aimerais pouvoir faire le moyen duc qui sera au depart de chez moi et la STL en fin d'année mais ma visibilité de calendrier est très opaque jusqu'à fin mars.

Bon anniversaire Rico69 !

un gars qui enterre ses saisons 2017 et 2018 en septembre 2017.....et finit finalement en boulet de canon !
l'homme à la clavicule d'or....

Bon anniv Rico69!

Petite annonce "grimpe" HS...

Ce dimanche 17/12, le club Val'Roc organise une demie-journée d'initiation gratuite au bloc (et à l'espace de difficulté avec corde) de 9h30 à 12h30 à la salle Lionnel Daudet de Pollionnay.

Ouvert à toutes et tous, pas d'inscription nécessaire.

Si vous ne savez pas quoi faire ce dimanche avec les enfants, qu'il fait trop pourri pour aller gambader, ou si vous en avez marre des courses de Noël, venez!!

Toutes les infos:
http://valroc.mjc-vaugneray.org/Nouvelles/Initiation-gratuite-a-l-escalade-i2867.html

Pour résumer:
Quoi: demi-journée initiation grimpe
Quand: Dimanche 17 décembre, 9h30-12h30
Où: Salle Lionnel Daudet, Pollionnay
Comment: gratuit, pas d'inscription, venez en baskets propres

Dernier détail: si vous voulez en profiter au max, venez privilégiez le créneau 9h30-10h30, après c'est un peu dense...

Joyeux ariconiversaire !