Le Lurdunum le 05 février 2016 (69)

Petite question : j'ai un petit épanchement intra articulaire au genou, est il utile que je me fasse poser un k-tape ?
Eventuellement, certains présents savent faire ?

J'en ai déjà posé.

Je viens de voir le prix du ktape, hors pose : 21€
Ils ont fumé la moquette ?

vous attendez les gros ?

Uniquement ceux qui sont équipés de dragibus !

Va peut-être falloir que j'en mette dans mes poches

Je viens de voir le prix du ktape, hors pose : 21€

Tu en trouves chez DKT à 9,90 € le rouleau (marque DKT), très bonne qualité (moi je suis pro dans la pose du tape pour maintien du fascia plantaire !)

Je viens de voir le prix du ktape, hors pose : 21€

Tu en trouves chez DKT à 9,90 € le rouleau (marque DKT), très bonne qualité (moi je suis pro dans la pose du tape pour maintien du fascia plantaire !)

et du fuschia plantaire aussi...

Ok merci de l'info, et merci de proposer votre aide (si j''ai bien compris ).
Vais essayer d'en trouver avant vendredi !

Prêts pour ce soir ?
On vous attend.à 20h, le.ciel devrait même être de la partie !

Prêt à rencontrer tout le monde oui
J'espère juste que mon genou sera de la partie...

Prêt à rencontrer tout le monde oui
J'espère juste que mon genou sera de la partie...

Ca va aller tout seul !

et du fuschia plantaire aussi...

Pffff, même pas, z'ont que du bleu !!!

Sield, c'est 8,95 € le rouleau et non pas 9,95

A ce soir les luriens et les kikous !

178 participants

avant le départ, place Saint-Jean, devant la cathédrale :

Excellent ! Super soirée ! Merci le LUR ! C'est beau une ville la nuit

Encore une super orga du LUR : Merci pour tout

L'expérience de serre-file fut pleine de bons moments => bref à refaire.

Il manquait juste un peu de fuschia pour que la soirée soit parfaite.

Super ce off géant dans les rues de Lyon avec les copains kikous, luriens et plein de gens sympas.

Content d'avoir pu aider un peu pour sécuriser de temps en temps les carrefours.

Merci au LUR pour l'organisation, les ravitos et la binouse à l'arrivée.

Bravo à marath3h pour le déguisement SUPER COACH ainsi qu'Arclusaz dit "Bobdeplage & chemise technique"

Merci Caro & Franck pour le covoiturage

Et enfin merci à la main innocente pour le tirage au sort et le gain d'une frontale

UN GRAND MERCI au LUR, super organisation, parcours, ravito .... météo. Tout y était. Content d'avoir revu plein de monde avec des surprises inattendues. BRAVO

Encore une super orga du LUR : Merci pour tout

L'expérience de serre-file fut pleine de bons moments => bref à refaire.

Il manquait juste un peu de fuschia pour que la soirée soit parfaite.

quel dragueur ce Rémy !!!!!
c'est vrai qu'on a bien pensé à Pat.

excellente soirée effectivement, c'est un concept à renouveler, à ritualiser.
C'est un moment de partage, où l'on se souvient que courir est une joie et qu'une ville c'est beau aussi.
Des retrouvailles sympathiques, de belles rencontres.

mention spéciale à la jeune femme qui nous a quittés sur les quais de Saône à 6 km de l'arrivée, avec une larmichette à l'oeil car elle regrettait de ne pas avoir pu faire tout le parcours : si je n'étais pas une brute avinée, c'est à l'occasion de moment comme cela que je me dirais que, franchement, on fait un beau sport !

et bien sur, jeune femme, si tu nous lis par hasard, on t'organise un off avec la fin du parcours quand tu veux ....

Merci au LUR pour l'organisation ! C'était super un off de toute beauté !

Il manquait juste un peu de fuschia pour que la soirée soit parfaite.

quel dragueur ce Rémy !!!!!

....

mention spéciale à la jeune femme qui nous a quittés sur les quais de Saône à 6 km de l'arrivée, avec une larmichette à l'oeil car elle regrettait de ne pas avoir pu faire tout le parcours : si je n'étais pas une brute avinée, c'est à l'occasion de moment comme cela que
...
et bien sur, jeune femme, si tu nous lis par hasard, on t'organise un off avec la fin du parcours quand tu veux ....

Quel dragueur ce Laurent !!!!

C'est un moment de partage, où l'on se souvient que courir est une joie et qu'une ville c'est beau aussi.

Moments de partage aussi devant avec quelque gazelles qui se tiraient la bourre par instant mais étaient très sages pour patienter en papotant (enfin cela ne papotait toujours après certains des tirages de bourre )
c'est là que l'on voit que les jeunes courrent vite (n'est ce pas Benoit ) ; ceci dis plus ca allait, moins j'étais largué : suis un vrai vieux diesel maintenant

Merci à tous d'être venus, c'était cool de voir vos bananes ! Content que ça vous ai plu, j'ai pas eu mal au dos pour rien !
Une fois tout rangé, j'étais chee moi à 2h. Ca piquait un peu.
Bon, ça m'a furieusement donné envie de courir tout ça, je pars donc trottiner 30mn pour voir où j'en suis. Parce que j'aimerais bien faire un off un de ces 4 moi !

Encore une super orga du LUR : Merci pour tout

L'expérience de serre-file fut pleine de bons moments => bref à refaire.

Il manquait juste un peu de fuschia pour que la soirée soit parfaite.

Expérience ravito très sympa aussi :

1 - Rochette : qu'est ce que ça mange un trailer même urbain ! 20 mn très intense à recharger sans arrêt en salé et sucré avec un petit coup de main kikouresque très apprécié Beaucoup de remerciements qui font plaisir ce qui m'incite encore plus à continuer à avoir un petit mot pour les bénévoles sur mes futures courses

2 - Visitation : du taylorisme aux petits oIgnons pour préparer petits sandwichs et dressage sous les arcades tous azimuts ! Bon on a bien tapé dans les réserves mais restait finalement 3 mégas assiettes de saucisson que même Laurent n'a pu finir

Des discussions et des moments de franches rigolades avec Christophe, Jean-phi, Thierry et Thibault, ça fait aussi partie de l'esprit.

Et si le fuschia manquait dans le paysage, on a eu du vert de grande qualité

Vraiment un chouette moment ! Des gens sympas, un parcours digne d'une visite touristique, des escaliers qui piquent, des montées en single dignes des meilleurs courses alpines, de supers moments entre copains, les rencontres de gens bien et des bières !
Le tout organisé de main de maître par la professionnelle équipe du LUR.... un ENORME merci à eux. Patienter aux ravitos, monter, démonter, ranger... tout ça ils l'ont fait pour nous et rien que pour notre plaisir.
Pour ma part, j'ai parfaitement concilié ma sortie fractionné avec ma responsabilité de sécurisation des carrefours !
Une très belle soirée !!

Super soirée, super parcours (découverte de pleins d'endroits inconnus), super rencontres.
Expérience de serre-fil très sympa, à refaire.
Merci pour ce off.

DSC05289.JPG (186.84 Kio) Consulté 1153 fois

Un grand merci à tous pour votre présence et votre bonne humeur. Encore merci aux kikous qui nous ont aidé à sécuriser la balade. Indispensable quand on voit le comportement des quelques kékés motorisés que nous avons rencontré.

Quelques photos, bon ce n'est pas top qualité ...
https://www.facebook.com/media/set/?set ... db924e5327

Encore une super orga du LUR : Merci pour tout

L'expérience de serre-file fut pleine de bons moments => bref à refaire.

Il manquait juste un peu de fuschia pour que la soirée soit parfaite.

quel dragueur ce Rémy !!!!!
c'est vrai qu'on a bien pensé à Pat.

J'ai bien pensé à vous aussi, croyez-moi !



Vous me mannnnnnnqueeeeezzzzzzzzzz !!!!!!!!!!!!!!!!!!

DSC05289.JPG

Un grand merci à tous pour votre présence et votre bonne humeur. Encore merci aux kikous qui nous ont aidé à sécuriser la balade. Indispensable quand on voit le comportement des quelques kékés motorisés que nous avons rencontré.

Quelques photos, bon ce n'est pas top qualité ...
https://www.facebook.com/media/set/?set ... db924e5327

jean michel a fait plein plein de photos...

si y avait moyen de les recupérer ce serait sympa (il n'y en a que 3 sur Facebook).
Bon, en même temps, depuis que je le connais, il a du me prendre une centaine de fois en photo, j'en n'ai jamais vu une !!!!

jean michel a fait plein plein de photos...

si y avait moyen de les recupérer ce serait sympa (il n'y en a que 3 sur Facebook).
Bon, en même temps, depuis que je le connais, il a du me prendre une centaine de fois en photo, j'en n'ai jamais vu une !!!!

Il le sait, on le chambre assez avec çà... Et encore hier
J'attend toujours les photos de la LyonSainteLyon 2010

Merci encore pour votre participation hier et les coups de main donnés

Merci encore pour votre participation hier et les coups de main donnés

Pour répondre à ta demande voici les références du badge lumineux programmable qu'on avait hier.
Peux tu les passer à Corine je n'ai pas ses coordonnées.

http://fr.eachbuyer.com/led-scrolling-n ... wwodFCABTA

Voici l'article sur le Progrès

http://www.leprogres.fr/lyon/2016/02/06 ... ns-la-nuit

Voici l'article sur le Progrès

http://www.leprogres.fr/lyon/2016/02/06 ... ns-la-nuit

Terminé à 4h15 du matin....
Comme d'habitude les journalistes racontent n'importe quoi

Merci au LUR pour cette excellente sortie, vous êtiez au top
Organisation, parcours, ambiance : rien ne manquait ! J'ai même pu voir un "cochonou", partisan des courses au saucisson avec sa serviette à carreaux

Un merci tout particulier à Patropvite69, super coach, Jean Michel, et tous les autres dont j'ignore le nom

Merci au LUR pour cette excellente sortie, vous êtiez au top
Organisation, parcours, ambiance : rien ne manquait ! J'ai même pu voir un "cochonou", partisan des courses au saucisson avec sa serviette à carreaux

Un merci tout particulier à Patropvite69, super coach, Jean Michel, et tous les autres dont j'ignore le nom

bon et le genou, ça va mieux ?

Ptit retour sur Kikourou pour remercier toute l'équipe du LUR.
TOP TOP TOP!!!!

Une sortie fidèle aux mimils, à se laisser guider avec de super ravitos en prime. Super soirée !!!

(moi qui prépare la version Viennoise pour Avril, ça risque d'être moins classe )

phpBB [video]

Quelques images en souvenir de cette sympathique soirée.

https://youtu.be/uDPkuLtt-aQ
Quelques images en souvenir de cette sympathique soirée.

Top la vidéo !

https://youtu.be/uDPkuLtt-aQ
Quelques images en souvenir de cette sympathique soirée.

Top la vidéo !

oui, très sympa ! on devine même "super coach" à un moment.
je regrette de ne pas avoir fait de photos avec lui.
Il me semble qu'on a posé place des terreaux mais je ne sais plus qui a fait la photo : si c'est Jean Mi, c'est mort....

Merci au LUR pour cette excellente sortie, vous êtiez au top
Organisation, parcours, ambiance : rien ne manquait ! J'ai même pu voir un "cochonou", partisan des courses au saucisson avec sa serviette à carreaux

Un merci tout particulier à Patropvite69, super coach, Jean Michel, et tous les autres dont j'ignore le nom

bon et le genou, ça va mieux ?

Bien mieux déjà merci ! Glace + cachets et ça roule . M' enfin, je vais quand même attendre 2 semaines avant de recourir...

La vidéo est bien sympa

Jean Mi semble être connu de beaucoup de monde, et pas seulement pour ses qualités de trailleur...

Bon,je ne vais pas être original mais un GRAND merci au LUR pour cette bien sympathique virée ainsi qu'aux kikous,compagnons de queue de peloton,qui auront subi toute la soirée,mes traits d'humour d'une finesse sans égal .
Arclusaz, tu l'as révé,Bruno l'a fait, voici la photo que tu voulais.
Vous êtes vraiment beaux

ah, merci Bruno !!!!!

je la garde précieusement.
Bon, la prochaine fois faudra dire à markeau d'éteindre sa frontale.
Caro qui illumine la photo, ça suffisait.

Pour les petits nouveaux comme moi, on peut avoir les pseudo des photographiés ?

Je n'étais pas en état de retenir tous les noms (hormis pastropvite69 j'avoue, mais c'est juste parce qu’à mon rythme, elle avait le temps de parler ).