[WTF- chambery ]

Dimanche il y aura aussi la tomate à la chambottine, il faut me la motiver !!!
A dimanche alors

Ça va être top alors cette Chambottine attention arrivée de trailers crétins !!

Year, va y avoir du monde sur la chambottine . Mode récup off. Saint sulpice / Mont grèle cet après midi avec moi même, 2h08 pause comprise. Montée tranquille et j'ai déroulé dans la descente. Je me suis bien fais plaisir. Je me suis pas attardé au sommet, ça caillait grave et il commençait à pleuvoir.
Demain grosse sortie vélo (enfin grosse pour moi) et je jetterai les restes de mon corps et de mes forces sur la course de dimanche.

Bien Pirelli, je vois qu'on a le même programme pour dimanche et même pour demain où je prévois une longue sortie de vélo !!! Tu fais ça dans quel coin et à quelle heure ?

3jours d'absence & vous vous mettez tous au vélo !!! non mais c'est koi ce bordel ?

Bien Pirelli, je vois qu'on a le même programme pour dimanche et même pour demain où je prévois une longue sortie de vélo !!! Tu fais ça dans quel coin et à quelle heure ?

Madame étant absente, je suis libre. Je compte partir dans la matinée, vers 10h00 (pour déjeuner sur place) ou 13h00. Je suis pas encore fixé sur le programme.
depart bourget du lac/col du chat/culoz/grand colombier/aix les bains/ bourget
ou chambéry/ col de l'épine/ echelle/col de couz/col des égaux/ corbel/ granier

Perso je comptais tirer jusqu'au Galibier !!!
Je me contente de partir d'Aix pour aller chercher mon dossard pour demain en passant par le lac, la montée de la Chambotte et retour de l'autre côté !!!
Départ 14h

Bonnes courses pour demain !!!

Sinon jeudi la sortie chartrousine tient toujours s il fait beau on peut se faire un resto ou un picnic la haut avec femmes et enfants !!!

Perso je comptais tirer jusqu'au Galibier !!!
Je me contente de partir d'Aix pour aller chercher mon dossard pour demain en passant par le lac, la montée de la Chambotte et retour de l'autre côté !!!
Départ 14h

Les gars, j'ai pas votre niveau. Moi, faut que je bosse pour terminer les courses.
Finalement sortie allégée cause rangement dans la zonmé. chambéry/Col de couz/col des égaux/col de la cluse/ col du granier. Le tout à l'eau plate et au gros braquet. Mon moment préféré, c'est celui où j'ai grillé tout le bénef de la sortie en m'enfilant un café liégeois et une crêpe chantilly/sucre au resto du granier

Salut,

Petites questions aux gens du coin.
Savez-vous si il est possible de monter au Colombier sans problème?
Et pour la pointe de la Galoppaz, vous me conseillez de partir de où?
Au départ d'Aillon-le-Jeune, il est possible de faire ces deux sommets, vous me conseillez lequel en priorité?

Merci par avance

Numa, ce serait pas toi en arrière plan de la video à 43s ?

http://www.lamontagne.fr/accueil/bright ... 51001.html

Numa, ce serait pas toi en arrière plan de la video à 43s ?

http://www.lamontagne.fr/accueil/bright ... 51001.html

damned i'am demasked !!

olaX
avis de sortie lundi midi , mardi fin d'aprem et mercredi aprem .
chantier pour l'ascension ( prépa toit )
motivation les gens !

Moi j'y vais ce soir si y a des motivés

Et jeudi pour le run de chartreuse, faites signes les motivés

Bonnes courses pour demain !!!

Sinon jeudi la sortie chartrousine tient toujours s il fait beau on peut se faire un resto ou un picnic la haut avec femmes et enfants !!!

Ce sera sans moi, match de tennis à 9h demain !

Désolé mais pas dispo jeudi. Pas de ticket de sorti pour une ballade aussi longue. Ce sera pour une prochaine.

Faites-vous plaisir!

bon on s'en sort pas trop mal pour le chantier , jeudi soleil et samedi dimanche sec , hier vendredi ce fut humide +++ mais c'est comme ça qu'on reconnaît les vrais ( enfin jme console comme j'peux ) .
ça commence a ressembler a une maison ( enfin là on en est a la phase " boite a camenbert " !! ) bref .

repriz des entrainements sérieux semaine prox , sorties quasi quotidiennes faut pas faiblir surtout pas !!
le 23 jserai sur le grand raid 73 ( control au chalet de la buffaz ) et le wee d'après sur la maxiraceav Mazbert ( sisi tu viens ) en pacer des Pirelli et autre fusalp & Jucb .
la vie belle !!

a ++

Mardi et jeudi pour moi !!!

Une sortie demain? Matin à partir de 9h ou AM sauf 18h/20h.

Biz

Moi demain aprem j avait prévu d aller au sire depuis mery !!! Départ 15h20 pour un aller retour !!!
Pour le reste à voir

Bon, je garde le grand l'am. Donc ce sera le matin pour moi demain.

yo !
pas possible ce matin ou alors là maintenant ?! e
cette aprem pas avant 16h33 dans la meilleure des config .

Faut arrêter de construire des maisons et de faire ds gosses

4 matchs de tennis gagnés ce WE pour moi, pfiouu j'ai mal partout
5ème tour ce soir, à ce rythme je vais me qualifier pour Roland Garros

Faut arrêter de construire des maisons et de faire ds gosses

wai enfin moi j'en suis qu'a ma première !! hum hum
& Bob il est hors catégorie !!!

avis de sortie (humide) cette aprem , jsais pas pour changer , le mont peney en boucle depuis le bout du monde ?
dep 13h30 !

Qui pour un petit run dans l épine ce soir à 20 h ?

éh non pas possible ce soir j'ai concert !

o fait , suis tout seul inscrit à la reco grand duc lundi 25 mai .. c la loose , personne pour m'accompagner ? pi faut faire une manip de caisse ..
tenez o jux!

et dernier truc , avis de sortie longue 5h / 30K mini dimanche mâtin !

@++

C'est quoi comme concert : plutôt "PLP" ou "Bobo chambérien en mal de Bernadette"

Dimanche, tu as qu'à venir aux coulmes : 30 kil / 1500 d+ pour le moment on est 67 inscrits dont 7 dttnistes

Dimanche, tu as qu'à venir aux coulmes : 30 kil / 1500 d+ pour le moment on est 67 inscrits dont 7 dttnistes

Et deux guests :
- le Dude "esprit-du-trail"
- le Furet

Dimanche, tu as qu'à venir aux coulmes : 30 kil / 1500 d+ pour le moment on est 67 inscrits dont 7 dttnistes

C'est malin, pour une fois qu'on vient courir en Savoie vous allez tous en Isère !! Sauf le valeureux el numa[X] qui va se cailler au col de la Bluffaz...

C'est malin, pour une fois qu'on vient courir en Savoie vous allez tous en Isère !! Sauf le valeureux el numa[X] qui va se cailler au col de la Bluffaz...

En fait c'est vrai loiseau que tu m'évites !!!

En fait c'est vrai loiseau que tu m'évites !!!

Disons que je suis prudent

Je viendrai peut-être à la monter Daisy la semaine prochaine mais j'aurai probablement encore mal aux jambes (l'excuse est déjà toute prête )

Hier sortie avec le bouk aux 2 cols depuis st sulp par st mich, françois 1er et crucifix : 8 k / 530 d+ en 58 minutes !!!
Toujours aussi bien ce petit tour !!!
Le bouk retrouve un peu des couleurs, mais sera-ce suffisant pour fumer l'albacor et le chasse-neige dimanche aux coulmes et bien je dit que oui !!!

Hier sortie avec le bouk aux 2 cols depuis st sulp par st mich, françois 1er et crucifix : 8 k / 530 d+ en 58 minutes !!!
Toujours aussi bien ce petit tour !!!
Le bouk retrouve un peu des couleurs, mais sera-ce suffisant pour fumer l'albacor et le chasse-neige dimanche aux coulmes et bien je dit que oui !!!

Tu passeras à la compta prendre ton chèque !!

[le_kéké]

8km c'est une distance de bouk, le problème c'est les 22 suivant ...
Moi je mise sur la conserve qui après la traversée complète des hauts plateaux de Chartreuse, gambadait encore comme un jeune chamois dans la descente entre le Granier et Chapareillan.

Hier sortie avec le bouk aux 2 cols depuis st sulp par st mich, françois 1er et crucifix : 8 k / 530 d+ en 58 minutes !!!
Toujours aussi bien ce petit tour !!!
Le bouk retrouve un peu des couleurs, mais sera-ce suffisant pour fumer l'albacor et le chasse-neige dimanche aux coulmes et bien je dit que oui !!!

4 avril 2015, 19:45 · Corne de chamois "Même s il est loin d etre favori Le bouk sera devant albacor demain"

5 avril 2015 : Semi Marathon Grenoble-Vizille ... Le Bouk à 14 mn

14" fallait pas 400 m de plus !!!

14" fallait pas 400 m de plus !!!

C'est clair ! L'épreuve 2 du DTTN 2015 se servait chaude !

Très beau choix ce tour des Coulmes Bouk. Et quel accueil à chaque fois !

Les + : les repas et l hébergement à 10 m du départ, le ravito d arrivée, le balisage, certains passages notamment la grande traversée de la prairie, les quelques singles, la bonne ambiance sur le parcours...
Les - : les ravitos un peu lights, bénévoles peu nombreux, le manque de belles descentes, le manque de panorama
Course qui reste quand même d un bon niveau et à refaire sans nulle doute !!!