Salut.
J'en ai eu une, de bupalgie. Qui repasse me hanter de temps à autre.
Pasque JE L'AI TUEE !
Opéré ? Non-pas.
Ça m'avait effectivement empêché et même fait arrêté de courir à une autre époque. Du coup je m'étais mis au judo, avec bonheur.
Donc : elle m'empêchait même de dormir la nuit, une impression d'avoir été scié en deux par le fi.. par le bas, qui me faisait mal quand je bougeais les jambes la nuit.
Pourquoi ?
Je l'avais déjà compris à l'époque : pas d'étirements et des déséquilibres musculaires.
Donc : étire-toi, fait du renforcement musculaire pour rééquilibrer tout ça et ça ira.
Et conseil à 60 € : un(e) ostéo' recommandé(e) par quelqu'un de l'entourage. Si-si, il y a toujours quelqu'un qui connait un(e) bon(ne) ostéo.
La blessure fait partie de l'apprentissage du métier de coureur. Alors, bonne leçon
(je repasse l'U.V. "tendinites & contractures" quant à moi...
)
@ mat c : le judo m'a "guéri" parce qu'il m'a fait quasi-découvrir les mouvements en torsion-rotation alors que la course est rectiligne (sur bitume en tout cas).
A la relecture de ton message : le problème est sérieux. L'arrêt et le repos ne serviront à rien je pense. Essaye de beaucoup dormir, prends des compléments alimentaires orientés "récup" et d'une façon ou d'une autre il te faut compenser un déséquilibre musculaire. Vois un orthopédiste si c'est la charpente tout entière. Fais des recherches sur l'alimentation. Parfois un excès ou une carence peuvent expliquer tout bêtement une pathologie. Je dis "pathologie" comme si j'étais docteur
Bonne cicatrisation et ne crois pas toutes les bêtises qu'on écrit...