Aux saucisses-lentilles de Le Puy-Firminy 2014 - 22/11/2014

Allez, on est optimiste, le roadbook bubullien :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/lpf/lpf-2014.png

C'est très optimiste, quand même..

Damned ! Tu as déjà 11 minutes de retard sur ton objectif secret que tout le monde connaît.

Bon dernière SL faite 26.5 km 2h33 et 650 m de deniv.

Maintenant récup et du jus et encore du jus

Hâte d'y être y a plus qu'a scruter la météo

Bon dernière SL faite 26.5 km 2h33 et 650 m de deniv.

grosse sortie pour une dernière chapeau !
16 bornes ce matin à allure et fc souhaitée (un peu trop haut). Ca répond encore bien mais la fatigue est présente. Je n'ai pourtant fait que 2 sorties cette semaine mais bon. On fera avec.

Allez, on est optimiste, le roadbook bubullien :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/lpf/lpf-2014.png

C'est très optimiste, quand même..

Pas sûr de pouvoir te suivre là.

Allez, on est optimiste, le roadbook bubullien :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/lpf/lpf-2014.png

C'est très optimiste, quand même..

Pas sûr de pouvoir te suivre là.

Jean-phi, ne te mets pas la pression, faut juste sauter le ravito crêpes et ça passera

Allez, on est optimiste, le roadbook bubullien :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/lpf/lpf-2014.png

C'est très optimiste, quand même..

Pas sûr de pouvoir te suivre là.

Je suis pas très sûr de pouvoir me suivre moi-même, d'ailleurs...

Allez, on est optimiste, le roadbook bubullien :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/lpf/lpf-2014.png

C'est très optimiste, quand même..

Pas sûr de pouvoir te suivre là.

C'est pas de la rigolade ton roadbooks

Bon dernière SL faite 26.5 km 2h33 et 650 m de deniv.

grosse sortie pour une dernière chapeau !
16 bornes ce matin à allure et fc souhaitée (un peu trop haut). Ca répond encore bien mais la fatigue est présente. Je n'ai pourtant fait que 2 sorties cette semaine mais bon. On fera avec.

Et moi je viens d'enchainer ce matin mon 3 ème trail en 4 semaines : un 105km (l'Endurance Trail des Templiers, un 24 km (le LUT by night) et un 45km (le trail extreme Lillois).
Et comme j'ai fait les 3 courses à fond je suis complètement crevé.
A mon avis le LPF va être la course de trop pour moi !!!
J'espère ne pas me blesser. On verra bien.

C'est pas de la rigolade ton roadbooks

En fait, c'est trop rapide au début mais ce sont à peu près mes temps de passage de l'an dernier sur la partie après Confolent. L'an dernier, en fait, j'étais parti relativement sagement (Malrevers en 1h05) mais à partir de Confolent, et encore plus Monistrol, ça avait envoyé.

Donc, en gros, je ne m'affolerai pas trop si je suis en retard au début mais, bon, c'est quand même tendu...

Ca se précise pour la Pasta Party Kikourou.
"Aux saveurs appelouses" restau à un 1,2 km du départ des navettes et de la caserne où on peut se garer.

Le mieux serait de se donner rdv à 19h00 à la caserne pour se rendre à pied au restau. En fonction du nombre, je les appellerai pour réserver et voir si on peut avoir une formule spéciale, genre pâtes + tarte aux pommes. Vous me dites ça pour jeudi ?

Pasta Party Kikourou LPF:

RDV caserne Pompiers au 35 Bd de la Corniche, Firminy à 19h00

Intéressés: Jean-Phi, Snail69

Bon dernière SL faite 26.5 km 2h33 et 650 m de deniv.

grosse sortie pour une dernière chapeau !
16 bornes ce matin à allure et fc souhaitée (un peu trop haut). Ca répond encore bien mais la fatigue est présente. Je n'ai pourtant fait que 2 sorties cette semaine mais bon. On fera avec.

Merci mais je te rassure c'était pour me rassurer... car la prepa a été un peu chaotique

Du coup pour la semaine qui est passée j avais fait le semi de bonson en séance seuil mais j'y ai laisse des forces avec ce fichu vent de face et après j'ai fais cette SL pour faire un peu de denivele

Pour ma part du coup mon objectif premier c'est bien sur finir et sinon moins de 8h après j ajusterai en fonction des jambes le jour J.
Et pour les kikous c'est quoi votre vrai objectif?

Allez, on est optimiste, le roadbook bubullien :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/lpf/lpf-2014.png

C'est très optimiste, quand même..

Pas sûr de pouvoir te suivre là.

Jean-phi, ne te mets pas la pression, faut juste sauter le ravito crêpes et ça passera

J'ai pas la pression. Comme dirait mon ami tidgi, les moins de 7h sont largement faisables, sans prétention aucune, je suis taillé pour (private joke partie pour durer celle là ! ) !
c'était sur de bons rails d'ailleurs.
Seulement voilà. Ma préparation s'est achevée il y a 8 jours bêtement, je n'ai fait que des travaux cette semaine et vais continuer encore jusqu'à samedi au moins. A mon avis je serai content d'arriver au bout surtout ! Donc plaisir plaisir avant tout samedi et le reste ben on verra.

Bon dernière SL faite 26.5 km 2h33 et 650 m de deniv.

grosse sortie pour une dernière chapeau !
16 bornes ce matin à allure et fc souhaitée (un peu trop haut). Ca répond encore bien mais la fatigue est présente. Je n'ai pourtant fait que 2 sorties cette semaine mais bon. On fera avec.

Et moi je viens d'enchainer ce matin mon 3 ème trail en 4 semaines : un 105km (l'Endurance Trail des Templiers, un 24 km (le LUT by night) et un 45km (le trail extreme Lillois).
Et comme j'ai fait les 3 courses à fond je suis complètement crevé.
A mon avis le LPF va être la course de trop pour moi !!!
J'espère ne pas me blesser. On verra bien.

A mon avis tu vas surtout tous nous mettre d'accord oui !

Et pour les kikous c'est quoi votre vrai objectif?

Hello.

Bah moi l'objectif est d'attraper mon train du retour.
Sinon pour le vrai, la première partie, celle du Puy-Firminy, semble réalisable.
Pour l'objectif à confirmer à l'Origole, c'est franchement plus compliqué...

A samedi les zamis.

Ca se précise pour la Pasta Party Kikourou.
"Aux saveurs appelouses" restau à un 1,2 km du départ des navettes et de la caserne où on peut se garer.

Le mieux serait de se donner rdv à 19h00 à la caserne pour se rendre à pied au restau. En fonction du nombre, je les appellerai pour réserver et voir si on peut avoir une formule spéciale, genre pâtes + tarte aux pommes. Vous me dites ça pour jeudi ?

Pasta Party Kikourou LPF:

RDV caserne Pompiers au 35 Bd de la Corniche, Firminy à 19h00

Intéressés: Jean-Phi, Snail69, ejouvin

Et pour les kikous c'est quoi votre vrai objectif?

Hello.

Bah moi l'objectif est d'attraper mon train du retour.
Sinon pour le vrai, la première partie, celle du Puy-Firminy, semble réalisable.
Pour l'objectif à confirmer à l'Origole, c'est franchement plus compliqué...

A samedi les zamis.

Bien ! te voilà donc inscrit !!!

Bien ! te voilà donc inscrit !!!

Bah disons que j'ai collé le timbre sur l'enveloppe.
Maintenant, il reste à ce qu'elle soit réceptionnée et validée. Mais cela serait préférable car les billets de train sont pris aussi.

Bon cela dit, ça reste une belle bétise si on veut faire une perf deux semaines plus tard. Parce que mine de rien, cela va faire deux nuits "blanches" en deux semaines. Mais bon, c'est la fin de l'année, alors c'est tout au coup de tête.

Allez, on est optimiste, le roadbook bubullien :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/lpf/lpf-2014.png

C'est très optimiste, quand même..

Dommage que tu fasses pas la saintélyon tiens, tes roadbooks sont toujours impressionants de précision!

Allez, on est optimiste, le roadbook bubullien :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/lpf/lpf-2014.png

C'est très optimiste, quand même..

Dommage que tu fasses pas la saintélyon tiens, tes roadbooks sont toujours impressionants de précision!

Ouais à tel point que je me le suis édité et comme ça plus besoin de me casser la tête !

Allez, on est optimiste, le roadbook bubullien :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/lpf/lpf-2014.png

C'est très optimiste, quand même..

Dommage que tu fasses pas la saintélyon tiens, tes roadbooks sont toujours impressionants de précision!

Ouais à tel point que je me le suis édité et comme ça plus besoin de me casser la tête !

J'ai fait tout pareil
Par contre moi c'est plus pour pas me perdre car avec les noms des points ravitos et lieux dits ça aidera et avoir une idée de si je suis à la rue ou pas niveau tempo le jour J (je vise pas ce temps je compte tout réajuster presque de qques minutes par sécurité )

voila je ne pourrai donc pas participer a la LFP...
bonne course aux kikous

voila je ne pourrai donc pas participer a la LFP...
bonne course aux kikous

Arf la cuisse est donc toujours douloureuse ?
Bon rétablissement alors et bon courage pour la suite !

Allez, on est optimiste, le roadbook bubullien :

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/lpf/lpf-2014.png

C'est très optimiste, quand même..

Ouais à tel point que je me le suis édité et comme ça plus besoin de me casser la tête !

J'ai fait tout pareil
Par contre moi c'est plus pour pas me perdre car avec les noms des points ravitos et lieux dits ça aidera et avoir une idée de si je suis à la rue ou pas niveau tempo le jour J (je vise pas ce temps je compte tout réajuster presque de qques minutes par sécurité )

+1 j'ai également fait mon faignéant et tout repompé
Merci Bubulle !!!

oui malheureusement moi qui espérai un temps de 6h- 6h30...

Et pour les kikous c'est quoi votre vrai objectif?

Hello.

Bah moi l'objectif est d'attraper mon train du retour.
Sinon pour le vrai, la première partie, celle du Puy-Firminy, semble réalisable.
Pour l'objectif à confirmer à l'Origole, c'est franchement plus compliqué...

A samedi les zamis.

Hé hé, Etienne n'a pas pu s'empêcher de venir sur les terres de ses derniers exploits trailistques
Et bien à samedi alors

Hé hé, Etienne n'a pas pu s'empêcher de venir sur les terres de ses derniers exploits trailistques
Et bien à samedi alors

Il faut juste qu'il pense que cette fois, il faut en partir du Puy, hein, pas y arriver.

(l'année prochaine, je dis pas, il pourrait bien y avoir l'option d'y arriver en plus de l'option d'en partir)

Ca se précise pour la Pasta Party Kikourou.
"Aux saveurs appelouses" restau à un 1,2 km du départ des navettes et de la caserne où on peut se garer.

Le mieux serait de se donner rdv à 19h00 à la caserne pour se rendre à pied au restau. En fonction du nombre, je les appellerai pour réserver et voir si on peut avoir une formule spéciale, genre pâtes + tarte aux pommes. Vous me dites ça pour jeudi ?

Pasta Party Kikourou LPF:

RDV caserne Pompiers au 35 Bd de la Corniche, Firminy à 19h00

Intéressés: Jean-Phi, Snail69, ejouvin

Ok, pour la pasta party pour moi... Je ferais office de petit bleu!

Hé hé, Etienne n'a pas pu s'empêcher de venir sur les terres de ses derniers exploits trailistques
Et bien à samedi alors

Heu, il ne faut pas exagérer non plus. Toi, tu es monté sur la boîte en 2013...
Oui, à samedi.

Il faut juste qu'il pense que cette fois, il faut en partir du Puy, hein, pas y arriver.

Pour ne pas me tromper, je vais partir derrière toi au départ. De plus, en voyant ton roadbook, les deux premiers kilo me paraissent rapides
Et ce qui m'inquiète aussi, c'est les 16 minutes pour faire les 1.6 derniers kilos

La météo est pour l'instant....juste parfaite. 15°C samedi au Puy, 7°C dimanche matin à Monistrol. Ciel quasiment dégagé (donc sûrement frisquet dans la nuit, snas plus). On semble partis pour une nouvelle édition plutôt clémente.

La météo est pour l'instant....juste parfaite. 15°C samedi au Puy, 7°C dimanche matin à Monistrol. Ciel quasiment dégagé (donc sûrement frisquet dans la nuit, snas plus). On semble partis pour une nouvelle édition plutôt clémente.

Tant qu'il ne pleut pas, tout me va !

Hihi, y'a plus de kivaous sur LPF que sur le STU, ça leur apprendra à mettre leur course le même week-end, d'abord..

Bonne balade Bubulle!!!!

Inquiet sur ma certitude de participer : la crève ne passe pas et je suis ko debout. J'espère vivement que tout ceci passe d'ici vendredi soir.
Dans tous les cas, si je viens, ce sera en mode balade. Snail, je vais peut être finir par t'accomagner !

Inquiet sur ma certitude de participer : la crève ne passe pas et je suis ko debout. J'espère vivement que tout ceci passe d'ici vendredi soir.
Dans tous les cas, si je viens, ce sera en mode balade. Snail, je vais peut être finir par t'accomagner !

Bah merde alors.
Dire que je me suis inscrit en espérant te voir et faire route commune. Bon soigne toi bien et nous verrons bien samedi.

Sinon niveau organisation, je n'ai jamais été aussi nul, pour un déplacement.
Je ne sais même pas comment récupérer le dossard. J'ai pris l'option navette, mais si le retrait se fait au Puy, comment justifier à Firminy que j'ai bien payé ? Ca sent la grosse improvisation encore tout ça... et le traditionnel oubli des pompotes.

La météo est pour l'instant....juste parfaite. 15°C samedi au Puy, 7°C dimanche matin à Monistrol. Ciel quasiment dégagé (donc sûrement frisquet dans la nuit, snas plus). On semble partis pour une nouvelle édition plutôt clémente.

Attention quand même il pourrait y avoir du brouillard à certains endroits... mais sinon effectivement parfait. Bonne course

Inquiet sur ma certitude de participer : la crève ne passe pas et je suis ko debout. J'espère vivement que tout ceci passe d'ici vendredi soir.
Dans tous les cas, si je viens, ce sera en mode balade. Snail, je vais peut être finir par t'accomagner !

Tu es si malade que ça ? Allez, on compte sur toi. Les conditions vont être top !

Dire que je me suis inscrit en espérant te voir et faire route commune. Bon soigne toi bien et nous verrons bien samedi.

Sinon niveau organisation, je n'ai jamais été aussi nul, pour un déplacement.

Pour le moment je viens encore, pas envie de zapper. Et si ça veut rire on fera course commune (et tu finiras devant !). Mais c'est vrai que j'irai bien dormir surtout...
Pour l'orga,si tu t'arrêtes à Lyon, je peux te monter sur Firminy en voiture sans pb.

Tu es si malade que ça ? Allez, on compte sur toi. Les conditions vont être top !

Même réponse qu'à Etienne. J'espère bien être d'attaque samedi mais pas facile ces jours-ci.

Et si ça veut rire on fera course commune (et tu finiras devant !).

Ca, nous ne pouvons jamais savoir avant d'avoir franchi la ligne.
Et puis de toutes les façons, on m'a dit que ce n'était pas "vraiment une course", dans le sens où le classement n'est pas vraiment important. D'ailleurs, il suffit de voir sur le site officiel, je n'ai pas trouvé les résultats des précédentes années. Je le prends comme une belle ballade nocturne avec pour objectif du fun (de l'eau source et des fruits)

Pour l'orga,si tu t'arrêtes à Lyon, je peux te monter sur Firminy en voiture sans pb.

J'ai mon train jusqu'à Firminy. Je vais essayer de bien dormir durant le trajet d'ailleurs.

2012 :
http://www.le-sportif.com/exe/main_resu ... ma_id=2951