GRP Grand Raid des Pyrénées 2014

Petite précision je parlais du jeudi apres midi.

jack

On se doutais que ce n'était pas vendredi aprés-midi.

Petite précision je parlais du jeudi apres midi.

jack

On se doutais que ce n'était pas vendredi aprés-midi.

Les coureurs du 80 peuvent retirer leur dossard le vendredi, nan?

Jack

Mme la presidente (caro), on se fixe un rdv de kikous
16/16h15 au niveau de la tente retrait des dossards.

jack

Bonne idée,

Je serai là avec ma casquette de Kikourou.

Oui, je serai là, avec la banderole Kikouroù !!!
Y aurait il un gentil organisateur qui lise ce forum et qui confirme que je pourrai effectivement la déployer?

Je dis ca, parce qu'une seule fois sur une course, on m'a refusé de la déployer, parce que je faisais de la concurrence aux sponsors officiels et que je n'avais pas l'agrément de l'organisation...

Sinon, j'aurai ma casquette et sûrement un tee-shirt siglé du K !!!
Caro

Je viens d'avoir des copains qui repèrent le Tour des Cirques : Ils viennent de faire la section 10 Parking Bué - SIA. Ils m'ont signalé que la partie décrite dans le RoadBook comme sans effet de vide, avant le passage des câbles , était au contraire vertigineuse. Comme de plus beaucoup risquent de la passer de nuit c'est encore plus dangereux.
Qu'en pensent ceux qui l'ont repéré : Mic31 entre-autre ?

Je n'y suis pas arrivé. Mais j'ai parlé avec un coureur qui l'a faite et m'a dit être passé en montant avec ses bâtons, sans avoir besoin de se tenir au câble.
Claude Escots m'a dit qu'il y avait des arbres et donc pas de sensation de vide.
Pour finir, je fais confiance à Miche qui n'aime pas le vide non plus et qui est à l'origine du tracé.

On verra bien s'il faut faire demi-tour à cet endroit là ou pas. Ca laisse environ 65km pour se poser la question avant d'y arriver.

Même si je suis née au pied des Pyrénées, je n'ai jamais aidé le vide et de plus, cela fait 30 ans que je suis en RP, donc ma peur du vide ne s'est pas améliorée.
Je confirme qu'il y a quelques passages un peu limites pour moi, mais pas celui qui est protégé avec un câble. Toutefois, je suis passée partout, sans mes bâtons et je n'ai pas une seule fois envisagé de ne pas passer. Bonne frontale recommandée pour tous ceux et toutes celles, qui, comme moi aurait un niveau ne leur permettant pas de passer de jour !!!

Caro

Mme la presidente (caro), on se fixe un rdv de kikous
16/16h15 au niveau de la tente retrait des dossards.

jack

Bonne idée,

Je serai là avec ma casquette de Kikourou.

Oui, je serai là, avec la banderole Kikouroù !!!
Y aurait il un gentil organisateur qui lise ce forum et qui confirme que je pourrai effectivement la déployer?

Je dis ca, parce qu'une seule fois sur une course, on m'a refusé de la déployer, parce que je faisais de la concurrence aux sponsors officiels et que je n'avais pas l'agrément de l'organisation...

Sinon, j'aurai ma casquette et sûrement un tee-shirt siglé du K !!!
Caro

Tiens je me rappelle de cette mésaventure. .. bon on a reussi a la deployer 3 fois sur le parcours.

jack

Mme la presidente (caro), on se fixe un rdv de kikous
16/16h15 au niveau de la tente retrait des dossards.

jack

Bonne idée,

Je serai là avec ma casquette de Kikourou.

Oui, je serai là, avec la banderole Kikouroù !!!
Y aurait il un gentil organisateur qui lise ce forum et qui confirme que je pourrai effectivement la déployer?

Je dis ca, parce qu'une seule fois sur une course, on m'a refusé de la déployer, parce que je faisais de la concurrence aux sponsors officiels et que je n'avais pas l'agrément de l'organisation...

Sinon, j'aurai ma casquette et sûrement un tee-shirt siglé du K !!!
Caro

Je serai là aussi (je récupèrerai plus tard pour le boulot !) avant de faire l'assistance sur le 160 à Hautacam, Pierrefitte, Cauterets, Esquieze puis Tournaboup
C'est trop près de la maison pour je ne participe pas (même si j'aurai préféré participer autrement . . .)

Ha mince desole pour toi patrick. J'espère te voir sur le parcours.
A tournaboup tu m as redonné le moral malgre mes problèmes de pieds.

jack

Ha mince desole pour toi patrick. J'espère te voir sur le parcours.
A tournaboup tu m as redonné le moral malgre mes problèmes de pieds.

jack

J'espère que l'on aura l'occasion de se voir sur le parcours ou avant ?
En tout cas bonne course à toi.

Kikourkool,

Mme la presidente (caro), on se fixe un rdv de kikous
16/16h15 au niveau de la tente retrait des dossards.

jack

J'y serai, vivement jeudi !

Là, je commence à avoir des fourmis dans les jambes.

J'y serai, vivement jeudi !

Là, je commence à avoir des fourmis dans les jambes.

et des nœuds dans les intestins

Faites vous plaisir, cette course est vraiment superbe et rude !

Salut a tous ,

Inscrit sur le tour des cirques, je voudrais faire mes temps de passage sur "softrun" (en 30 heures), cependant le tableau de softrun et le profil du tour ne correspond pas...., avez vous des infos a ce sujet

sportivement,

Kak

Salut a tous ,

Inscrit sur le tour des cirques, je voudrais faire mes temps de passage sur "softrun" (en 30 heures), cependant le tableau de softrun et le profil du tour ne correspond pas...., avez vous des infos a ce sujet

sportivement,

Kak

Salut,
Je l avais fait, en 30h, aussi, mais c était irréaliste : coincé aux deux premières barrières horaires et final en fanfare.
Du coup je me suis fait ma propre prévision sur les bases de mes temps à l heure en montée et descente.

Salut a tous ,

Inscrit sur le tour des cirques, je voudrais faire mes temps de passage sur "softrun" (en 30 heures), cependant le tableau de softrun et le profil du tour ne correspond pas...., avez vous des infos a ce sujet

sportivement,

Kak

Salut,
Je l avais fait, en 30h, aussi, mais c était irréaliste : coincé aux deux premières barrières horaires et final en fanfare.
Du coup je me suis fait ma propre prévision sur les bases de mes temps à l heure en montée et descente.

Merci , toute façon, j'va l' faire tranquille.....

Salut a tous ,

Inscrit sur le tour des cirques, je voudrais faire mes temps de passage sur "softrun" (en 30 heures), cependant le tableau de softrun et le profil du tour ne correspond pas...., avez vous des infos a ce sujet

sportivement,

Kak

Salut,
Je l avais fait, en 30h, aussi, mais c était irréaliste : coincé aux deux premières barrières horaires et final en fanfare.
Du coup je me suis fait ma propre prévision sur les bases de mes temps à l heure en montée et descente.

Ces 2 pemières BH, finalement, elles font faire faire des cheveux blancs à beaucoup. Même en faisant un plan sur 24h, je passe à 10min au niveau de la première BH. Pour la 2eme je devrais avoir 1h d'avance mais pour ce qui font un plan en 30H ou plus ç'est chaud il me semble.

Mon projet en 27h selon mes estimations perso et selon un tableur. Si ça peut être utile à quelqu'un.

han bah je table à peu prêt sur le même temps si les dieux du trail sont avec moi. Donc je vais te carotter ton antisèche C'est très classe Mic

On a quasiment les même temps de passage jusqu'au 40e km !!!

Essaye avec course generator. Y a meme un tuto pour les explications

jack

Salut,
Je l avais fait, en 30h, aussi, mais c était irréaliste : coincé aux deux premières barrières horaires et final en fanfare.
Du coup je me suis fait ma propre prévision sur les bases de mes temps à l heure en montée et descente.

Ces 2 pemières BH, finalement, elles font faire faire des cheveux blancs à beaucoup. Même en faisant un plan sur 24h, je passe à 10min au niveau de la première BH. Pour la 2eme je devrais avoir 1h d'avance mais pour ce qui font un plan en 30H ou plus ç'est chaud il me semble.

Je suis passée à un plan "B" en 34h pour tenir compte d'un bobo qui a du mal à passer. Je prévois 15' d'avance sur la première BH et 1h sur la seconde.
Ne nous laissons pas emballer par la première BH. A mon sens elle n'est juste là que pour arrêter ceux qui pensent que le tour des cirques peut se faire en mode randonnée tranquille. Et arriver 10 ou 15 minutes avant une BH sur 2h de course c'est déjà énorme.
2h pour faire 9km et 750m de D+ sur un terrain réputé sans difficulté technique ça devrait se faire sans trop de stress.

Heu Mic, tu prévois 2h45 pour espuguettes/Gavarnie? Tu as décidé de camper dans cette partie pour mitrailler avec l'appareil photo?

Heu Mic, tu prévois 2h45 pour espuguettes/Gavarnie? Tu as décidé de camper dans cette partie pour mitrailler avec l'appareil photo?

C'est depuis la Hourquette. Mais au cas où cela t'aurait échappé, cher ami, il y a un petit aller retour à faire jusqu au cirque avant d atteindre Gavarnie. En reco, j'ai mis environ 1h de la Hourquette au pont de Nadau. Il reste ensuite 7km.

Ne nous laissons pas emballer par la première BH. A mon sens elle n'est juste là que pour arrêter ceux qui pensent que le tour des cirques peut se faire en mode randonnée tranquille. Et arriver 10 ou 15 minutes avant une BH sur 2h de course c'est déjà énorme.
2h pour faire 9km et 750m de D+ sur un terrain réputé sans difficulté technique ça devrait se faire sans trop de stress.

Et en rando rapide, ça passera ? C'est mon projet.
Sinon il y a aussi 700m- avant la première BH.

Heu Mic, tu prévois 2h45 pour espuguettes/Gavarnie? Tu as décidé de camper dans cette partie pour mitrailler avec l'appareil photo?

C'est depuis la Hourquette. Mais au cas où cela t'aurait échappé, cher ami, il y a un petit aller retour à faire jusqu au cirque avant d atteindre Gavarnie. En reco, j'ai mis environ 1h de la Hourquette au pont de Nadau. Il reste ensuite 7km.

Depuis la hourquette, je comprends mieux (même si le temps prévu pour le dernier est de 2h47!)

Ne nous laissons pas emballer par la première BH. A mon sens elle n'est juste là que pour arrêter ceux qui pensent que le tour des cirques peut se faire en mode randonnée tranquille. Et arriver 10 ou 15 minutes avant une BH sur 2h de course c'est déjà énorme.
2h pour faire 9km et 750m de D+ sur un terrain réputé sans difficulté technique ça devrait se faire sans trop de stress.

Et en rando rapide, ça passera ? C'est mon projet.
Sinon il y a aussi 700m- avant la première BH.

Avec mon objectif à 34h je suis moi-même en rando plus ou moins rapide et j'espère bien passer . En tout cas cette BH ne me stresse pas.
C'est un peu comme la barrière au Merlans à l'aller sur le 80 ou le 160. Elle est là pour arrêter ceux qui auraient du mal à aller plus loin.

Je be suis pas trop d accord avec vous concernant la première BH, effectivement elle est peut etre la pour arrêter les trailers/randonneurs, mais elle va surtout faire mal a ceux qui vont se mettre dans le rouge des les premiers kilomètres. .. le reste du parcours sera tres dur pour eux.

jack

dossard 233 sur le 80km , allez , plus que 5 jours , et on y sera!! gageons que la meteo soit correct pour en prendre plein les mirettes!

Je be suis pas trop d accord avec vous concernant la première BH, effectivement elle est peut etre la pour arrêter les trailers/randonneurs, mais elle va surtout faire mal a ceux qui vont se mettre dans le rouge des les premiers kilomètres. .. le reste du parcours sera tres dur pour eux.

jack

C'est le risque effectivement. Le stress de ne pas passer la barrière peut forcer à se mettre dans le rouge. Surtout que beaucoup partent vite en général.

Avant le 80km en 2011 (et aussi sur le TGC en 2010) j'avais reconnu au préalable le parcours entre le départ et la première BH pour me déstresser et pouvoir calibrer mon effort sur les premiers kilomètres.

dossard 233 sur le 80km , allez , plus que 5 jours , et on y sera!! gageons que la meteo soit correct pour en prendre plein les mirettes!

J'espère qu'on aura une vue dégagée pour profiter pleinement de cette nouvelle course

Erf ils annoncent risque d'orage vendredi matin

Erf ils annoncent risque d'orage vendredi matin

Les prévisions n'arrêtent pas de fluctuer cette année.
Même le matin, pour le soir, les prévisions sont fausses ces jours-ci ...

Oui c'est vrai, à la limite un florilège de différente météo ça pourrait être rigolo

Vu que je suis la on aura un temps pourri.

jack

Vu que je suis la on aura un temps pourri.

jack

Si on peut éviter l'orage ça m'irait bien.

Tiens!!? Personne a encore abordé le sujet des chaussures
Pour moi ce sera cascadia au départ et trabucco à Esquièze ocazou

Tiens!!? Personne a encore abordé le sujet des chaussures
Pour moi ce sera cascadia au départ et trabucco à Esquièze ocazou

Bon vu que tu lances le sujet je repons volontier.
se sera speedcross pour tout le parcours, parceque j ai que ca.

jack

Tiens!!? Personne a encore abordé le sujet des chaussures
Pour moi ce sera cascadia au départ et trabucco à Esquièze ocazou

Ultra Raptor jusqu'à Esquièze avec option Cascadia 7 pour le final.

Sportiva Utra raptor pour moi !

Tiens!!? Personne a encore abordé le sujet des chaussures
Pour moi ce sera cascadia au départ et trabucco à Esquièze ocazou

Tout dépendra de la météo mais normalement new balance 1210 jusqu'à la 1ère base vie puis saucony xodus jusqu'à la 2e base vie et pour finir salomon s lab5 mais c'est encore au conditionnel..

Et une paire d'Ultra Raptor de plus pour moi. C'est le tube du moment.

Et une paire d'Ultra Raptor de plus pour moi. C'est le tube du moment.

Au fait Joyeux anniversaire aragorn23. La cerise sur le gâteau avec une belle arrivée au grp.

jack