Challenge Sainte Victoire par IMOUCHA 08/12/2019 (13)

participation des gardannais : 5, en principe.

(attention, des stratégies de course ont été établies dans le plus grand secret)

On est aussi prétendant à la victoire par équipe (tous contre le MTC )

a+

7 + 5 du cles gardanne = 12

Par contre, le MTC il faudrait confirmer le nombre de participant rapidement car les gardannais sont hyper chauds et pour l'instant nous ne sommes que Deux!

J'ai envoyé un mail à Kafta.
cependant il y a déjà un copain (qui n'est pas au MTC) qui viendra (Patrick d'Aubagne).

13

avec patrick d'aubagne et toi akuna, tu confirmes ta participation?

14
present dimanche jm


dimanche 2 mars 2008 trail sainte baume

Super jm!

14

18 novembre 2007, 20h27'39'' pour l'instant 14 coureurs seront présents. Par contre j'ai un petit bug pour Akuna seras-tu présent? (il me semble que la veille tu participes à la reco du trail MTC)

Attention pour l'instant tous les coureurs du MTC n'ont pas encore confirmé leur participation (même avec une super stratégie de course le cles gardanne à des souçis à se faire!!! )

Pour ma part selon le résultat, je change de casquette "kikoureur" "MTC"

Il va falloir que je m'entraine dur cette semaine...la concurrence devient sévére!!!

En tant que futur bientôt Marseillais il va falloir que je vienne faire un tour du côté du MTC, club qui a l'air bien sympatique au demeurant

S'il y a besoin d'amener quelque chose pour le buffet d'après course, je suis prêt à me mettre aux fourneaux (ou à déléguer la cuisine... )

Xav qui a hâte de grimper la Sainte-victoire

je serai là Richard, pas de bug en perspective même si la forme ne sera pas présente (trail de reco de la sainte baume la veille).

salut Xav pour plus d'infos sur le MTC:

http://www.marseilletrailclub.net/

C'est que du bonheur!

A+

15avec Akuna YOUPI TRA LA LA!!!

AU suivant...

Merci pour l'info et à dimanche

16 avec moi !!!
Désolé les kikous, mais j'ai re-lancé le post le 24/09, et il n'y avait aucune réponse... Depuis, pour des raisons perso, je n'ai pas couru a part jouques, et je ne me suis pas entraîné ni connecté...
Quelle surprise de voir une réponse de Riri datée du 27/10, et deux pages derrière !!!
Ce sera donc avec plaisir que je viendrais faire bon dernier derrière Troll et les autres... Je viens de voir avec Steeve pour l'organisation, il n'y a plus qu'à espérer qu'il fasse beau!

Dicton du jour : N'attendez pas d'être prêt pour débuter un projet, il est souvent déjà trop tard.

Génial les potos ...
Salutation sportive
A+

Salut Joy!

Pour les thermos, j'ai deux fois 1/2 litre, faudra qu'on se croise un soir pour que tu me passe les tiennes et que tu me dise quelle quantité il faut.
Je pourrai pas te croiser mercredi soir, j'ai autre chose de prévu. Suis dispo à partir de 19h. Tu me bip pour me dire qd on se voit.

A+, et vivement dimanche !

ps : hé, t'as pas mis de dicton du jour !!!

donc c'est moi qui le ferai :

rien ne sert de partir à temps, il faut courir !!!

Tiens, un petit tour par hasard sur Kikou ... Mais que vois-je ? Le challenge est relancé ! Terrible.

C'est coooool !

Donc a priori, +1.

A dimanche

Normalement d'après madame grenouille, moins de 10°C et une petite pluie vous accompagneront jusqu'au sommet

Quitte à en chier un peu, autant que le temps s'y mette aussi

Pintade qui négocie pour que sa douce lui interdise de sortir ce jour là

Mardi 19/11/07 à 17h07'05''

17

PS: Steve relance franck par téléphone, il doit être rentré de guadeloupe le coquin!

Siouper, déjà 17 !

Sinon, si je donne d'avance le premier et le dernier arrivés là haut, je gagne quelque chose ???

Pronostics : 1er : Patrice (Marmet)
dernier : moi (non, j'ai pas honte!)

17 sans le marseille trail club, il me semble que Kafta sera présent avec encore d'autres MTC

Pronostics: j'aimerai bien un MTC style Kafta sur le podium masculin entre un Nlux et un marmet. Chez les féminines je mise sur Véro . Dans tous les cas je mise sur des kikous aux premières places

PS: Franck et le club de triathlon d'aix seront ils présents? (comme l'année dernière ).

Bonjour a toutes et tous,Tout ça fait plaisir cela va etre un grand moment,de plus galway(createur)sera present parmis nous.

Citation du jour.

-Plus la pente est rude,il faut savoir si ça monte ou ça descend a l avance.

Sportivement

JOY

ps/j-5

dernier : moi (non, j'ai pas honte!)

Rien que pour te faire mentir, j'vais te battre

18

heureux de te savoir avec nous la pintade et super content de retrouver galway détenteur du record en 41' ,ainsi que wilfried qui avait rélancé le post "c'est que du bonheur!"

vivement dimanche

avec Romain 19

Attention s'il pleut, ce sera très glissant...

Quelques données techniques pour ce parcours en CLM :

barrage : 355m
croix de provence : 945m
D+ : 585m
distance : 4.4km
pente moyenne : 13.3%
montée "courable" : 1,6km
montée plus raide : 2.8km
balisage : bleu

voilà pour ceux qui ne l'ont jamais fait !

ps : je fais remonter le post, discrétos...

Selon la météo ca devrait le faire soleil et vent léger pour dimanche

Par contre je vais passer pour un lourd mais je ne sais pas du tout comment on rejoint le parking ou se trouve le point de rendez-vous

Xav qui va encore se perdre et arriver à la bourre, comme d'hab'

Contredites moi si ce n'est pas exact svp :

Tu fais un mappy de chez toi jusque "le tholonet" département 13.

Tu te retrouves donc au tholonet sur la d17 (route cézanne) que tu continues, direction saint antonin sur bayon. Passer l'intersection avec la d46(qui va direction beaurecueil, par la droite). 400 m plus loin, accèder au parking par un chemin à gauche, juste après un petit pont.

Hé les kikous, je crois qu'il faudra mettre une pancarte kikourou ou un signaleur à l'entrée du parking, non ???

Salut,
Oui je pense que c est une bonne idée pour des pancartes directionnel.
Je vais donc a partir du THOLONET mettre 2 voir 3 pancartes pour le point de rdv.
Si toutefois des personnes veulent des explications live n hésiter pas a m envoyer em MP vos coordonnées téléphonique pour que je puisse etre + clair sur l itinéraire...
Sinon des rdv peuvent etre pris sur AIX EN PROVENCE???

Citation du jour,

-Si tu crois que la pluie va te faire rétrécir évite de courir sous l eau chaude.
sportivement
JOY
PS:J-4

19 + 6 coureurs du MTC = 25

J ai eu un message de frank peut etre 2 de plus???
L élection du roi de la STE VICTOIRE est pour bientot...
Sportivement
JOY

ayé steve, ai fait les trois pancartes challenge sainte victoire avec gros logo kikourou. faut que tu me dises quel soir on se voit pour les thermos

sportivement,
wil

Il est trop fort ce wilfried, SUPER

bon, je résume pour la petite collation d'après course:
wilfried = boissons chaudes
steve = gateaux (sucré)+ surprise
et je m'occupe du salé (style pizza/quiche) + verres en plastique)+ boissons (eau/coca)

Ensuite, chacun peut compléter selon son envie, le but étant de trouver un pretexte pour prolonger "la rencontre"

PS: Cela tombe sous le sens je m'occupe également du 51

Que penses tu de jeudi soir pour que je te donne les thermos ???
Appelle moi si tu veux

lol, riri s'occuppe des quiches... véroooooooooooooooo ????

heu, je m'occupe du chaud, oui, le café, ok, + un thermos de lait + sucre. pour les gobelets, vais en prendre tout un lot au taf, donc vous embêtez pas avec ça.

H-85 !

bon, ok, je []

ok vincent je laisse tomber les gobelets A dimanche

FRANK viens solo dimanche c est confirmer ,ça va envoyer du lourd sur la STE VICTOIRE dimanche.

ça va envoyer du lourd sur la STE VICTOIRE dimanche.

Bon ok j'ai quelques kilos de trop mais c'est pas sympa de dire ça

L année dernière 85 kilos sur la balance j ai souffert oulala!!!
L important c est de participer mais aussi de terminer.
Sportivement
JOY

j'ai quelques kilos de trop

on va bien manger à Noel alors

Nous sommes maintenant 27 participants.
Encore quelques courageux???
Sportivement
JOY