Merci les gars, de m'avoir embarqué avec vous dans cette super balade sur la Sainte Victoire !
Un parcours vraiment magnifique, avec presque que du single, tantôt boisé, souvent assez roulant, notamment dans les descentes, avec quand même une bonne partie dru dans de la pente caillouteuse (dur dur la montée des Plaideurs
), une super partie en chemin de crête (splendide !!!). Et avec, cerise sur le gâteau, un passage à la Indiana Jones où il a fallu se bricoler un pont au dessus d'un torrent en furie pour passer.
J'ai hâte de voir la deuxième partie !
Mais en même temps, quel avertissement, car j'étais bien à la peine en fin de parcours !
C'est dur le trail !!!
On fait 20 - 21 km et 1700 D+ en 3h40 (avec quelques arrêts)... et je me retrouve avec 145 bpm de moyenne (à titre de comparaison, 150 quand j'ai fais mon marathon), soit 82% FCM, et de belles crampes dans les cuisses sur la dernière demi-heure ! L'après-midi passé à faire la sieste pour récupérer...
J'étais moins en forme que sur le Mont Olympe (je sors de 8 jours d'arrêt suite à otite...), mais ça m'inquiète quand même un peu pour le Trail de la Sainte Victoire et permet de mesurer tout le chemin qui reste encore à parcourir pour boucler ces 58km... M'enfin vaut mieux s'en rendre compte 2 mois avant que pendant, et il reste encore un super off dans trois semaines pour se préparer... et continuer de découvrir la Sainte !
En tout cas, mes 4 compagnons de course m'ont impressionné hier par leur niveau... j'ai eu le sentiment qu'alors que je vivais un marathon, ils faisaient tranquillement leur jogging... notamment Riri, qui était particulièrement facile
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