Nuit des Cabornes 2013 - 5° édition

Les deux dernières montées et deux dernières descentes .
Super sympa les tunnels, mais je ne sais pas si je dirai pareil pour le jour de la course (si je viens)

Aller, op dans mon Kivaoù...
Mais dans un premier temps c'est pour mémoire. Faut que je planifie ma fin de mois d'août et les échéances de Septembre.
En tout cas, "l'objectif" majeur sera le Saint Jacques fin septembre, mais la NDC me tente vraiment.

Aller, op dans mon Kivaoù...
Mais dans un premier temps c'est pour mémoire. Faut que je planifie ma fin de mois d'août et les échéances de Septembre.
En tout cas, "l'objectif" majeur sera le Saint Jacques fin septembre, mais la NDC me tente vraiment.

C'est sur qu'avec la NDC pour préparer le Saint Jacques, tu vas grimper aux arbres au Saint jacques

Aller, op dans mon Kivaoù...
Mais dans un premier temps c'est pour mémoire. Faut que je planifie ma fin de mois d'août et les échéances de Septembre.
En tout cas, "l'objectif" majeur sera le Saint Jacques fin septembre, mais la NDC me tente vraiment.

C'est sur qu'avec la NDC pour préparer le Saint Jacques, tu vas grimper aux arbres au Saint jacques

Il me faut bien ça, j'ai un gros challenge... Pas envie de me faire botter le cul par un petit lapin fuschia.
Faut que je me prépare bien et que je fasse le plein de confiance.

Par contre, si vous avez une petite trace GPS de la NDC, je suis preneur.

Je n'ai plus de GPS, peut être que Tidgi en a une. Mais il faut faire attention , la trace est une chose mais le terrain en est une autre
Je crois que sur le sîte internet du SMON ( organisateur de la course) il y a ce qu'il faut.

Je n'ai plus de GPS, peut être que Tidgi en a une. Mais il faut faire attention , la trace est une chose mais le terrain en est une autre
Je crois que sur le sîte internet du SMON ( organisateur de la course) il y a ce qu'il faut.

Bah quoi, ce n'est pas que du bitume, on m'aurait menti ?
Ok, vu sur le site le profile. Y a jamais de plat sur cette sortie ... C'est tout bon ça, c'est un peu ce que je cherche. Reste à valider dans l'agenda.

Trace du 50 à venir.
Mais comme dit lalan, c'est surtout le profil (terrain)qui est intéressant

Trace du 50 à venir.
Mais comme dit lalan, c'est surtout le profil (terrain)qui est intéressant

Et vu qu'au SMON ce sont des pervers sado maso je ne t'explique même pas Ils aiment se faire mal

Je n'ai plus de GPS, peut être que Tidgi en a une. Mais il faut faire attention , la trace est une chose mais le terrain en est une autre
Je crois que sur le sîte internet du SMON ( organisateur de la course) il y a ce qu'il faut.

Bah quoi, ce n'est pas que du bitume, on m'aurait menti ?
Ok, vu sur le site le profile. Y a jamais de plat sur cette sortie ... C'est tout bon ça, c'est un peu ce que je cherche. Reste à valider dans l'agenda.

Sans connaître le rtacé du St jacques, je pense que la NDC est bien plus technique et cassante. C'est une course vraiment magnifique (surtout les flûtistes hein Franck ! ) !

Trace du 50 à venir.
Mais comme dit lalan, c'est surtout le profil (terrain)qui est intéressant

Et vu qu'au SMON ce sont des pervers sado maso je ne t'explique même pas Ils aiment se faire mal

Surtout ne t'arrête lalan, continue à me fouetter avec des orties fraiches

Un peu tard mais sait-on jamais

Demain : reco du 50km, avec possibilité cependant de faire le 25
http://www.saone-mont-dor-nature.com/Re ... 50-km.html

Bonjour,
Les Bâtons sont-ils autorisés ou non sur l'épreuve du 50km ? Je n'ai rien vu dans le réglement à ce sujet.

Ils ne sont pas interdits
Mais dans les Monts d'Or, ce n'est pas vraiment utile...

Pentes trop faible ?

Certaines non
Mais pas très longues surtout.
Après ce n'est que mon avis

Serait-il possible d'avoir le profil du 50km avec le % des pentes ?
merci

Reco très sympathique ce dimanche.
Merci à tous les kiks présents, que ce soit sur le 25 ou sur le 50.
Après un départ un poil rapide (allure 25 ), nous avons réussi à faire la trace officielle du 50... à allure 50
En comptant tous les arrêts, ravitos, visites,... nous avons mis 9h40 sur le grand parcours. De quoi occuper un dimanche...

Quelques photos :
https://picasaweb.google.com/saonemontd ... feat=email

Il est toujours temps de vous inscrire

Je vais m'inscrire ce soir

Très beau off sur un parcours qui s'annonce "amusant" à la lueur des frontales.
Si la course est aussi bien organisée que cette reco, ca va etre un trail 5 etoiles!
3 ravitos étaient prévus sur le parcours, merci Jacques pour ton assistance bien utile au vue de la chaleur.
DEPECHEZ VOUS DE VOUS INSCRIRE, LES PLACES SONT LIMITEES

Et voilà, aussitôt dit, aussi fait.
Inscription sur le 50, en espérant vous croiser.

Y a plus qu'à m'organiser le séjour.
Si il y a des douches à l'arrivée, ce sera top, je partirai surement sur l'option pas d'hôtel.

Vous ne regretterez pas la course mais attention ! Profil cassant et cuisses chargées d'acide lactique assuré !
Étienne, on peut regarder pour te loger si besoin, on se tient au courant.

Étienne, on peut regarder pour te loger si besoin, on se tient au courant.

C'est gentil. Mais avec un départ à 20h (il me semble), je risque de voir la ligne d'arrivée tard dans la nuit.

D'après les photos, les bâtons ne semblent pas si inutiles que cela... enfin peut-être bien si on regarde le terrain technique !

D'après les photos, les bâtons ne semblent pas si inutiles que cela... enfin peut-être bien si on regarde le terrain technique !

Pour le côté technique tu as quelques sentiers bien caillouteux et des singles ou tes bâtons risquent plus de s'emmêler dans les ronces qu'autre chose.
Les bâtons me semblent inutiles à mon avis car les singles ne sont jamais très longs et vont plus te gêner à force de les sortir / rentrer / sortir, etc...

AU fil des communications, je me demande ce que je suis allé me foutre dans cette "galère".
A priori de grosses grosses têtes d'affiche de prévues.

Définitivement, l'objectif avoué et inavoué sera de terminer. Pas question de classement cette fois-ci. Le top 10 sera bien loin....
Ca va me faire du bien de prendre une bonne claque.

Ben moi j'suis tout déçu.... j'allais m'inscrire sur le 50. Puis je me suis duit que j'allais donner de mon temps : faire porteur de joellettes, ça me disait bien d'aider.

Et puis en fait, dans ce cas, il faut payer son inscription plein pot. Au départ j'ai trouvé l'association un peu vache de ne pas aider, mais finalement... ils ont besoin de sous pour l'association, c'est logique.

Par contre je trouve que coté organisateurs, ils auraient pu faire un geste pour ceux qui vont porter.... Et du coup je ne porterai rien et je sais même pas si je viendrai : j'suis un peu déçu quand même

AU fil des communications, je me demande ce que je suis allé me foutre dans cette "galère".
A priori de grosses grosses têtes d'affiche de prévues.

Définitivement, l'objectif avoué et inavoué sera de terminer. Pas question de classement cette fois-ci. Le top 10 sera bien loin....
Ca va me faire du bien de prendre une bonne claque.

Aucun soucis, je pense que pas mal d'élite vont se fumer sur le 26,5km, et il faut bien que du gardes du jus pour le saint jacques

Ben moi j'suis tout déçu.... j'allais m'inscrire sur le 50. Puis je me suis duit que j'allais donner de mon temps : faire porteur de joellettes, ça me disait bien d'aider.

Tu peux toujours faire bénéole,lancer une souscription pour aider une association, parrainer etc...

AU fil des communications, je me demande ce que je suis allé me foutre dans cette "galère".
A priori de grosses grosses têtes d'affiche de prévues.

Définitivement, l'objectif avoué et inavoué sera de terminer. Pas question de classement cette fois-ci. Le top 10 sera bien loin....
Ca va me faire du bien de prendre une bonne claque.

Ce qui me semble sûr c'est que je ne pense pas que tu es déjà pratiqué ce type de terrain aussi technique, surtout de nuit. La STL n'est vraiment pas compliquée à comparer par exemple !
Mon conseil, relayé par tidgi également et lalan juste à l'instant, c'est de partir vraiment light sur les 17 premiers kils si tu veux basculer sûr sur le 50. Ils sont en effet, malgré qques portions un peu techniques, plus roulants que la suite. Après ce sont des successions de bosses, peu de plat pour relancer et des sentiers parfois franchement techniques (attention aux tunnels la nuit !). Alors le classement (top 10 je ne sais pas mais pourquoi pas ?) sera jouable . Cette course sera à faire non seulement au cardio mais aussi avec le mental.

...Cette course sera à faire non seulement au cardio mais aussi avec le mental.

C'est pour moi alors :
Dommage que ce soit 15j après une autre coursette et la veille d'un engagement à aider une kikoureuse à enfin faire l'UTV en relais après ses déboires de santé...

Tom_spécialiste_es_course_a_plus_de_60%_d'abandons

Aucun soucis, je pense que pas mal d'élite vont se fumer sur le 26,5km, et il faut bien que du gardes du jus pour le saint jacques

Ils vont se fumer sur le 26 ? Bon ok, j'acheterai un paquet de cigarettes pour fumer sur le 50
Pourvu qu'il y ait du Whisky Coca au ravito... En fait, je vais partir en boîte.

Ce qui me semble sûr c'est que je ne pense pas que tu es déjà pratiqué ce type de terrain aussi technique, surtout de nuit. La STL n'est vraiment pas compliquée à comparer par exemple !
Mon conseil, relayé par tidgi également et lalan juste à l'instant, c'est de partir vraiment light sur les 17 premiers kils si tu veux basculer sûr sur le 50. Ils sont en effet, malgré qques portions un peu techniques, plus roulants que la suite. Après ce sont des successions de bosses, peu de plat pour relancer et des sentiers parfois franchement techniques (attention aux tunnels la nuit !). Alors le classement (top 10 je ne sais pas mais pourquoi pas ?) sera jouable . Cette course sera à faire non seulement au cardio mais aussi avec le mental.

Pour la technicité du terrain, je te dirai cela quand j'aurai remis le dossard à l'arrivée ou sur abandon (donc sur blessure...)
Je sens que je vais me manger un tunnel dans la tronche moi... Attention à ne pas casser la frontale.
Course toujours au cardio, et quand au mental... Tout dépendra de la journée mais je m'attends au pire.

En fait, je vais partir en boîte.

Il y a effectivement le titan complexe pas très loin à Couzon. Il me semble même que l'on y passe tout près !

mais je m'attends au pire.

Attend toi au meilleur des Monts d'or ! Ca va le faire, c'est pas non pus une course en haute montagne. Mais c'est vrai qu'en partant trop vite sur les 1ers kils, toutes leschances sont requises pour basculer sur le petit parcours. Il ne faudra donc pas hésiter à être dans le peloton au départ !

C'est pour moi alors :
Dommage que ce soit 15j après une autre coursette et la veille d'un engagement à aider une kikoureuse à enfin faire l'UTV en relais après ses déboires de santé...

Tom_spécialiste_es_course_a_plus_de_60%_d'abandons

Ah mais je suis persuadé que tu y seras (pas dans les abandons hein !!) !!!

Il y a effectivement le titan complexe pas très loin à Couzon. Il me semble même que l'on y passe tout près !

Je ne suis pas certain que les videurs me laissent rentrer, ni pendant, ni après.
Et puis, je ne suis pas sur qu'avec l'entrée soit offert un verre de boisson récupération après effort.

Attend toi au meilleur des Monts d'or ! Ca va le faire, c'est pas non pus une course en haute montagne. Mais c'est vrai qu'en partant trop vite sur les 1ers kils, toutes les chances sont requises pour basculer sur le petit parcours. Il ne faudra donc pas hésiter à être dans le peloton au départ !

Oui faire comme d'habitude, compter ceux qui doublent au début. Mais bon, il ne faudra pas s'endormir non plus...

Cela dit, c'est encore loin, mais pourquoi pas se faire un footing de récupération le lendemain ...

D'après les photos, les bâtons ne semblent pas si inutiles que cela... enfin peut-être bien si on regarde le terrain technique !

Après avoir fait le 50 en reco avé les batons en guise de prépa équipement UTMB, je serais moins catégorique que la veille. Ils peuvent en effet être utiles dans la partie que l'on ne penserait pas au départ, c'est à dire les bois de Chasselay... En tout cas je m'en suis servi bien plus que ce que je pensais hier...

Ben moi j'suis tout déçu.... j'allais m'inscrire sur le 50. Puis je me suis duit que j'allais donner de mon temps : faire porteur de joellettes, ça me disait bien d'aider.

Et puis en fait, dans ce cas, il faut payer son inscription plein pot. Au départ j'ai trouvé l'association un peu vache de ne pas aider, mais finalement... ils ont besoin de sous pour l'association, c'est logique.

Par contre je trouve que coté organisateurs, ils auraient pu faire un geste pour ceux qui vont porter.... Et du coup je ne porterai rien et je sais même pas si je viendrai : j'suis un peu déçu quand même

Pas tout compris.
MP

Je sens que je vais me manger un tunnel dans la tronche moi... Attention à ne pas casser la frontale.

En effet, surtout le 1° tunnel. Bieeeeeeen baisser la tête

Ben moi j'suis tout déçu.... j'allais m'inscrire sur le 50. Puis je me suis duit que j'allais donner de mon temps : faire porteur de joellettes, ça me disait bien d'aider.

Et puis en fait, dans ce cas, il faut payer son inscription plein pot. Au départ j'ai trouvé l'association un peu vache de ne pas aider, mais finalement... ils ont besoin de sous pour l'association, c'est logique.

Par contre je trouve que coté organisateurs, ils auraient pu faire un geste pour ceux qui vont porter.... Et du coup je ne porterai rien et je sais même pas si je viendrai : j'suis un peu déçu quand même

Les éléments factuels que j'ai en ma possession, sans rentrer une quelconque polémique...

1. L'organisation a proposé au départ à l'asso que les accompagnateurs ne paient pas.
2. L'asso souhaite avoir de la visibilité sur cette course et veut que ces accompagnateurs figurent au classement...Certains accompagnateurs vont faire 17 km et après bifurquer et finir sur le 50 km, ainsi ils seront classés. D'autres prendront le relais pour finir, et d'autres encore prendront en cours de route...etc..etc...
3. C'est un choix de leur part à ce que les gars paient, pour la simple et bonne raison que l'organisation reverse déjà 1 € par inscription à l'asso. 15 à 20 personnes sont prévues, et forcément ceci a un coup côté ravito, buffet, etc...

Pour info, l'année dernière il a été reversé 500 € à l'asso et cette année normalement 600 €

Alors bravo à l'organisation. Ils ont tout compris.

Bon, je me doute que mon absence ne fera pas boiter la joelette

Merci en tout cas pour ces informations, fort intéressantes. Je vais pouvoir répondre (gentiment, promis) au responsable de l'assoc des joelettes pour finalement me désister.

Moins d'un mois avant la balade nocturne, le plein à 50%...
Petit rappel des forces en présence :
http://www.saone-mont-dor-nature.com/In ... -J-30.html

(Pour jano, RNS : Rencontres Sportives Nationales )

Moins d'un mois avant la balade nocturne, le plein à 50%...
Petit rappel des forces en présence :
http://www.saone-mont-dor-nature.com/In ... -J-30.html

(Pour jano, RNS : Rencontres Sportives Nationales )

Belles têtes d'affiche !

Moins d'un mois avant la balade nocturne, le plein à 50%...
Petit rappel des forces en présence :
http://www.saone-mont-dor-nature.com/In ... -J-30.html

(Pour jano, RNS : Rencontres Sportives Nationales )

Belles têtes d'affiche !

Ca laisse 5 places pour le top 10