[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Yo,

est-ce qu'il y a des gens qui ne font pas les Cabornis et qui veulent faire un OFF ? Je suis dispo samedi ou dimanche matin. Evidemment, ça ne sera pas dans les Monts d'Or

Pour nous ça va être un week end repos !

Pour nous ça va être un week end repos !

Ah oui ! J'imagine bien ! Comment va la cuisse de Elcap ?

Yo,

est-ce qu'il y a des gens qui ne font pas les Cabornis et qui veulent faire un OFF ? Je suis dispo samedi ou dimanche matin. Evidemment, ça ne sera pas dans les Monts d'Or

Il se pourrait que cela m’intéresse ...
Il faut que j'en discute avec ma moitié.

Sinon, réservez votre 31/03 de 10h à 12h dans le PArc du Fort de St Priest pour faire ou découvrir la course d'orientation.
LA course est dans le calendrier : http://www.kikourou.net/calendrier/course.php?details=1&idcourse=57879

Sinon, réservez votre 31/03 de 10h à 12h dans le PArc du Fort de St Priest pour faire ou découvrir la course d'orientation.
LA course est dans le calendrier : http://www.kikourou.net/calendrier/course.php?details=1&idcourse=57879

Ha... Pour l'instant il n'y a rien d'inscrit dans le calendrier... Ça peut nous intéresser

Yo,

est-ce qu'il y a des gens qui ne font pas les Cabornis et qui veulent faire un OFF ? Je suis dispo samedi ou dimanche matin. Evidemment, ça ne sera pas dans les Monts d'Or

Normalement dimanche matin j'irai encourager les kikous carbonis au départ(à confirmer)
Samedi matin cela va être compliqué pour l'instant mais à voir.qu'est ce que tu proposes l'heure et ou
Sacré rassemblement dimanche prochain ,faîtes bien du jus.Vous allez avoir un temps magnifique.Tout est là pour faire peter les chronos

Pour ma part, l'hivernale des coursières version 31 en solo.
Je penserai bien à vous.

Au fait, je disais que j'allais faire cette sortie en solo mais bien évidemment si ça intéresse qq'un de partager 31 kms tranquillous en compagnie d'un indécrottable bavard doublé d'un éclopé qui se retrouve (un peu), faites-le moi savoir ! C'est bien connu, plus on est de fous...
Compter 3h15 environ. départ 07h30.

Yo,

est-ce qu'il y a des gens qui ne font pas les Cabornis et qui veulent faire un OFF ? Je suis dispo samedi ou dimanche matin. Evidemment, ça ne sera pas dans les Monts d'Or

Il se pourrait que cela m’intéresse ...
Il faut que j'en discute avec ma moitié.

Je suis dispo Samedi et Dimanche matin, mais je dois être de retour sur Lyon pour midi.
Je suis plutôt pour une sortie cool et moins de 2h (et même 1h30/1h40).

Mon CR du Vulcain http://www.kikourou.net/recits/recit-12 ... r-ogo.html

Bonnes sorties et bonnes courses pour ce we.

Hello,

pour dimanche, j'irai bien là :
http://ecoleboisdoingt.laclasse.com/spip.php?article131

une rando au Bois d'Oingt à faire en format trail

Dommage, j'aurais bien été faire ça avec mon fils tiens.... mais la date colle pas...

Hello,

pour dimanche, j'irai bien là :
http://ecoleboisdoingt.laclasse.com/spip.php?article131

une rando au Bois d'Oingt à faire en format trail

Sympa effectivement et définitivement pas cher !

Hello,

pour dimanche, j'irai bien là :
http://ecoleboisdoingt.laclasse.com/spip.php?article131

une rando au Bois d'Oingt à faire en format trail

Impec !
Le 16 ou le 23 Km ?

Je me joindrais peut-être à vous, à quelle heure est le RDV du départ?

Bonjour à vous,

on peut dire départ à 8h, soit 7h45 là-bas pour s'inscrire tranquillement, ça vous va ?

Perso, je penche pour le 23kms à faire en moins de 3 heures ...

Bien calme ce sujet !!!!!

on ne se croirait pas la veille d'un double RDV : les Cabornis et la rando d'Oingt.

Demain à Chasselay, nous devrions être nombreux.

Bonne soirée, mangez bien, dormez bien car demain....... je vais tout faire péter !!!!!!!!!

Ou sont situés les points de ravito des 2 grands parcours je pense m'y mettre pour vous voir si je viens.(vous avez le raod book maintenant!)

Ayé, dossard retiré avec l'ami Fulgu venu en "voisin", et nos moitiés respectives
Vu le berger, gilou, et qqu'un(e)s du club.

Lalan, les 2 points de ravitos du 40 sont vers la Croix Vitaise (bifurcation en allant vers le Xyphos) ET entre le Mont Thou et Saint Fortunat (Saint Didier). Pour le 25, uniquement le premier.
Sinon un point d'eau vers la Croix Rampau pour tous, y compris le 10.

A demain, et mangez des pates

Un petit tour par ici. L'occasion pour moi de vous souhaiter une très bonne course et surtout beaucoup de plaisir demain !
Profitez bien du beau soleil qui s'annonce, faites péter les beaux costards et une belle photo du groupe !
Dormez bien et à demain soir pour vos retours !!!

Amusez-vous bien !!!

Pour nous pas de Cabornis finalement...

Bonne course à toutes et à tous !

J'éspère trouver le bon endroit pour vous voir,à tout à l'heure,et gogogogogo.bonne course et bonne rando au totoro.

Allez, un petit tour pour glisssr encore qques encouragements à toutes et tous, avant d'aller retrouver les traboules et autres montées Nicolas de Lange ou Epiées.
Bonne course à toutes et tous, amusez vous bien. J'aurai une pensée pour vous. Go !!!!!

Des nouvelles de nos kikous lyonnais pour ce début de parcours,tous le sourire d'être là(un ou deux dans le dur)mention spéciale pour Fildar qui avait l'air d'avoir de bonne sentation.à confirmer ce soir.Allez les kikous.

Des nouvelles de nos kikous lyonnais pour ce début de parcours,tous le sourire d'être là(un ou deux dans le dur)mention spéciale pour Fildar qui avait l'air d'avoir de bonne sentation.à confirmer ce soir.Allez les kikous.

Bonne nouvelle, merci lalan

De retour du Bois d'Oingt, un beau tracé : 25.2km pour 700m de D+, ma trace ici :
http://connect.garmin.com/activity/156756892

quel vent ! décoiffant j'espère que dans les monts d'or, nos kikous ont été plus protégés !

Des news !!! Des news !!!!

Plus de news de mon côté,je suis rentré.Le vent a frigorifier ma moitié .Effectivement Totoro du vent .Sympa vôtre sortie

Des news !!! Des news !!!!

ben, c'était............bien !!!!!

De supers performances sur le 40 (ils m'épatent, ils m'épatent, ...)

Sur le 23, on va dire que nous avons privilégié la convivialité et le plaisir ! mais c'était vraiment un très beau parcours, des conditions top.

Tout le monde avait le sourire à l'arrivée avec une mention spéciale pour Fildar et Sebmelalix dont la satisfaction illuminait le regard (faut dire qu'il y a de quoi !!!) : je n'ai pas vu les classements mais ils sont passés sous les 5h (4H37 pour Fildar, environ 4h55 pour Seb). Janot a fait aussi une super course, il souriait un peu moins car il a eu un peu mal aussi !!!! Ils vous donneront plus de détail.....

Ah, oui et moi dans tout ça ? Je suis partagé : j'ai eu de super sensations, j'ai eu l'impression de gérer super bien la course. Mais le temps est modeste (3h12) et j'arrive peut être "un peu trop frais" (je dis ça, rien que pour avoir le "plaisir" de me faire engueuler par le coach !). Mais, j'ai doublé quelqu'un dans les 500 derniers mètres, incroyable ! je suis allé "chercher" une place.

Une super matinée avec plein de rencontres, que demandez de plus ? ah, si un troisième plateau repas....

C'est vrai j'avais le sourire. J'ai passé une bonne matinée.
Le parcours et l'orga au top et quand en plus les sensations sont bonnes c'est royal.
Pleins de rencontres de Kikoureurs, merci à Tounik qui m'a permis de gagner un peu de temps sur la fin.
vivement la prochaine.

Impecc, bonne(s) nouvelle(s)
Félicitations à tous ! )

Impecc, bonne(s) nouvelle(s)
Félicitations à tous ! )

+1
Entre Arclusaz qui arrive trop frais et Fildar ,bonne sensations.Le ptit off de la semaine derniere vous as fais du bien.

Pour ma part je n'étais ni sur un Off ni aux Cabornes mais au Creusot pour le trail des 3 châteaux.
Une organisation 5 étoiles, des bénévoles à la pelle hyper disponibles, un fléchage de nuit comme jour au top. Et un rapport qualité prix ...
Jugez plutôt pour 35 € (de mémoire)
2 courses 20km samedi, 35 le dimanche,
Repas d'après course samedi + dimanche + petit dej dimanche matin.
Hébergement dans la salle des sports.

Maëlwenn_emballé_par_son_week_end

Bonne récup à tous

félicitations à tous !

de belles perfs (beau tir groupé sur le 40 Km des cabornes), de la satisfaction à tous les étages, = nickel !
Le vent frisquet a soufflé dans le bon sens et c'est tant mieux ! C'est -à mon sens- la seule explication au fait que certains auraient passer la ligne en étant "frais"...

Place au repos maintenant et vivement la suivante !

Pour ma part je n'étais ni sur un Off ni aux Cabornes mais au Creusot pour le trail des 3 châteaux.
Une organisation 5 étoiles, des bénévoles à la pelle hyper disponibles, un fléchage de nuit comme jour au top. Et un rapport qualité prix ...
Jugez plutôt pour 35 € (de mémoire)
2 courses 20km samedi, 35 le dimanche,
Repas d'après course samedi + dimanche + petit dej dimanche matin.
Hébergement dans la salle des sports.

Maëlwenn_emballé_par_son_week_end

Bonne récup à tous

Je note pour l'an prochain ! Très intéressant !

Bravo à tous !!!! Des photos des photos !!!!

Au fait, ce dimanche, j'étais sur Fourvière, Cx Rousse pour préparer le LUT. J'y ai passé 2h45 avec beaucoup de plaisir mais un peu seul.
Je remets ça dimanche. Alors si certains veulent se joindre à moi, ce serait avec plaisir D'autant que si hier j'ai forcé sur les côtes, escaliers en tout genre (17 montées et descentes, 1500 D+ en 21 kms ), je comptais plutôt faire la reco du 38 kms.
Si ça vous tente... bière à l'arrivée !

Bravo à tous !!!! Des photos des photos !!!!

y'a celles de blob :
https://picasaweb.google.com/1151985197 ... 9/Cabornis

bravo pour vos perfs respectives : c'est classe ! Il devait y avoir un de ces mondes vues les photos de blob !

Bravo à tous !!!! Des photos des photos !!!!

y'a celles de blob :
https://picasaweb.google.com/1151985197 ... 9/Cabornis

bravo pour vos perfs respectives : c'est classe ! Il devait y avoir un de ces mondes vues les photos de blob !

Je trouve impressionnant le passage sur les escaliers avec le vide 10 cm à peine des chaussures.
Me rappelle pas avoir vu ça le jour de notre off !