[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

jeudi soir pour une petite virèe dans les monts du lyonnais?

jeudi soir pour une petite virèe dans les monts du lyonnais?

OK pour moi si le virus ne m'a pas emporté d'ici là .......

je peux faire "comme d'hab". A savoir, départ du boulot vers 18h (ramassage scolaire possible des gars à buff rouge ou de tout autre personne !) et passage chez Toph vers 18h15.
Après, cap vers où vous voulez, mais quand même pas trop loin et pas trop longtemps...

je connais depuis peu une petite virèe(1h/1h15)autour de charbonnieres.On peut stationner les vehicules sur le parking entrèe principale du domaine de la croix laval.Parcours avec tres peu de denivelè(autour de 300m+)idèal en recup .Interessè?

Ca marche pour moi pour une "comme d'hab"

Ca marche pour moi pour une "comme d'hab"

OK pour Charbonnières.
A jeudi donc.

Ca marche pour moi pour une "comme d'hab"

OK pour Charbonnières.
A jeudi donc.

pas moi:-(

une sortie dimanche 05/06 ? car ce we, je serai au Franchevill'Trail : kiki va d'ailleurs ?

Ca marche pour moi pour une "comme d'hab"

OK pour Charbonnières.
A jeudi donc.

pas moi:-(

une sortie dimanche 05/06 ? car ce we, je serai au Franchevill'Trail : kiki va d'ailleurs ?

mes enfants participeront ..... si j'arrive à trouver un certif de "non contre-indication à l'athlétisme en compétition".
Pour une course de 600 mètres, ça fait quand même bizarre mais bon c'est comme ça (cf les deux sujets sur ce forum traitant cette épineuse question).
Au cas où ils ne puissent pas participer, je m'alignerai peut être (même si c'est très rapide comme trail). Un conseil : part très vite car au bout de 1 km, il y a un sentier où ça bouchonne et au bout de 2 km une descente où si tu n'es pas bloqué tu devrais faire une belle différence. Il y a deux surprises sur ce trail (mais comme ce sont des surprises.... je ne te dis rien !).
Je ne saurais trop vous encourager à venir à Francheville ce samedi à 18h : en plus un trail de 17 bornes pour 6 euros, c'est rare !!!!

Sinon, pour le 05/06, je croyais que tu voulais aller au Pilatrail ? Je suis inscrit (sur le 21), Toph probablement, ...
Si certains veulent co-voiturer ....

impossible pour nous, on est de mariage

Hello !

pas pour moi pour ce jeudi.

par contre, je devrai accompagner ma femme au trail de Francheville. J'ai peur de forcer un peu trop si je le fait seul et la descente à mi-parcours est tellement pentue que mes vieux ischios ont du mal à résister à la gravité terrestre ...

Hello !

pas pour moi pour ce jeudi.

par contre, je devrai accompagner ma femme au trail de Francheville. J'ai peur de forcer un peu trop si je le fait seul et la descente à mi-parcours est tellement pentue que mes vieux ischios ont du mal à résister à la gravité terrestre ...

tiens, un revenant !!!!!!
bien récupéré des coursières ?

Pour Francheville, prévois large pour le départ, des fois que tu croises des chasseurs ....

à samedi surement (chouette, deux personnes de plus à encourager !)

car ce we, je serai au Franchevill'Trail : kiki va d'ailleurs ?

Moi! Je viens d'envoyer le bulletin d'inscription.
Je n'ai jamais couru dans ce coin-là. Le profil du parcours me fait penser au Trail Givré..ou me trompe-je?

car ce we, je serai au Franchevill'Trail : kiki va d'ailleurs ?

Moi! Je viens d'envoyer le bulletin d'inscription.
Je n'ai jamais couru dans ce coin-là. Le profil du parcours me fait penser au Trail Givré..ou me trompe-je?

je ne connais pas le Trail Givré mais je connais bien le parcours (ce sont mes chemins d'entrainement) et j'ai participé au Franchevill' Trail l'année dernière. Sous réserve d'éventuelles modifications du parcours (peu probables ou seulement à la marge), je peux donc être assez précis dans ma réponse.

A priori, peu de chance de rencontrer du givre !!!! l'année dernière, il faisait une chaleur de folie (pas loin de 30°) et l'organisation avait été submergée aux ravitos. J'ai fait les 17 bornes sans pouvoir boire une seule goutte et à l'arrivée plus d'eau non plus (avant qu'une solution soit trouvée au bout de quelques minutes). Mais, nul doute que l'orga (par ailleurs parfaite) aura retenu la leçon et qu'il y aura plus d'eau cette année.

C'est un trail très roulant avec quelques montées casse-pattes mais courtes.
Comme déjà indiqué plus haut, il faut partir vite (800 m de bitume) puis un virage serré à gauche qui débouche sur une quasi-mono sente où il est dur de doubler (pas longue : 200m).
Puis, à nouveau du bitume (500 m) où il faut bien se placer car il y a ensuite une belle descente en chemin où on peut vraiment envoyer.
Au bas, première surprise (je le dis ou pas ? non, je ne le dis pas, mais bon, on rejoint l'Yzeron, le ruisseau "colonne vertébrale" du trail, donc vous devriez comprendre ....).
Après la 1ere surprise, on longe le ruisseau sur un chemin étroit avec de nombreuses racines et 1ere montée raide(400 m ?). Puis, à nouveau très roulant sur 2 ou 3 bornes et ... 2eme surprise (la même que la 1ere !).
ça remonte raide (600 m ?) jusqu'au Fort du Bruissin où le passage dans les galeries est rafraichissant mais bref !

et ça continue tout le long comme ça....
Bref, un trail à faire à un haut pourcentage de VMA où les "rapides" peuvent bien s'exprimer. L'année dernière, le vainqueur a mis moins de 1H04 (pour un petit 17 bornes, ça va quand même vite).
Il devrait faire moins chaud cette année : si les orages de jeudi/vendredi arrivent, il pourrait y avoir 1 ou 2 kms très boueux (chemin des Sources qui porte bien son nom).
Sinon, évidemment, pour le moment, c'est ultra-sec.

Bonne course : je ne manquerais pas d'encourager les casquettes/buff/maillots rouges avec un K.

Merci pour toutes ces infos ! Le parcours a l'air d'être très usant avec plein de relances à faire.

Pour la surprise, t'inquiètes pas leur site web a largement révélé le truc ...

Hâte d'être à samedi soir

Merci pour toutes ces infos ! Le parcours a l'air d'être très usant avec plein de relances à faire.

Pour la surprise, t'inquiètes pas leur site web a largement révélé le truc ...

Hâte d'être à samedi soir

la surprise, c'est que c'est 2 fois !
l'année dernière, je ne croyais qu'on y avait droit qu'une fois.

C'est bien sympa, c'est un truc qu'on ne ferait pas en dehors d'une course ...

la surprise, c'est que c'est 2 fois !
l'année dernière, je ne croyais qu'on y avait droit qu'une fois.

C'est bien sympa, c'est un truc qu'on ne ferait pas en dehors d'une course ...

courir les pieds mouillés, pas sûr que cela me plaise

Merci pour le parcours détaillé!
Je vais essayer de passer sous la barre des 1h30.
A samedi!

Ce "petit" trail remplace l'ex corrida. L'ambiance y est super cool. Vous allez vous faire plaisir.
jeanphi_je_serai_bien_venu

la surprise, c'est que c'est 2 fois !
l'année dernière, je ne croyais qu'on y avait droit qu'une fois.

C'est bien sympa, c'est un truc qu'on ne ferait pas en dehors d'une course ...

courir les pieds mouillés, pas sûr que cela me plaise

on sèche très très vite des pieds, c'est assez surprenant.
Et ne cherchez pas à éviter de vous mouiller, c'est impossible.
Seule solution : droit dans l'eau.
Admirez la technique de ce coureur pris totalement au hasard ....

Bonjour à tous,

un petit message personnel puisque aujourd'hui c'est mon anniversaire ......... de kikoureur !!!!

Un an déjà que je suis inscrit, un an où j'ai beaucoup lu, "un peu" écrit (658 messages soit en moyenne 1,8 par jour, ça me semble énorme !) et surtout beaucoup rencontré grâce à ce fil "lieu de RDV".

Je ne pensais pas que la fréquentation d'un forum internet pouvait faire faire d'aussi belles rencontres (Toph, on attend toujours "ta" suédoise !).
Pourvu que ça dure ...

Donc, comme c'est mon anniversaire virtuel, j'ose une tournée générale ..... virtuelle !!!!

Bonne journée à toutes et tous.

Ca se fête !!!!!

Santé !!!
On trinque ce soir ?
Impressionnant ce coureur pris au hasard lors de la traversée de la rivière. On dirait presque une photo du Jungle Marathon ou du Raid Amazonie

Bon anniversaire virtuelle et quelle technique

bon e-anniversaire (paraît que c'est d'actualité) !

Pour ce qui est de la technique, le bonhomme pousse même la perfection à préparer sa casquette pour la tremper au passage. Là, on voit vraiment le pro !

est ce que vous avez prévu une sortie le week-end de l'Ascension? Ou si ça vous intéresse , je suis partante pour les Monts d'or de préférence pour 2h.

Tenez moi au courant!

est ce que vous avez prévu une sortie le week-end de l'Ascension? Ou si ça vous intéresse , je suis partante pour les Monts d'or de préférence pour 2h.

Tenez moi au courant!

Bonjour,

content de te voir sur ce fil !
Pour le WE de l'ascension, pas possible pour moi.
Le jeudi, repas ; le vendredi et le samedi, mes enfant à garder pendant que Madame travaille et le dimanche Pilatrail à Veranne.
Un off dans les monts d'or, ce n'est pas encore pour cette fois-ci pour moi ...
Pourtant, les Passe-Montagne et Courir pour Anna,m'ont rappelé la beauté des chemins qu'on y trouve.

Une autre fois surement ...

est ce que vous avez prévu une sortie le week-end de l'Ascension? Ou si ça vous intéresse , je suis partante pour les Monts d'or de préférence pour 2h.

Tenez moi au courant!

Dommage, je serai en Chartreuse pour les 3JC.
Une prochaine fois ce serait ien ! Depuis le temps que l'on parle d'aller faire un tour du côté de chez Tidji...

est ce que vous avez prévu une sortie le week-end de l'Ascension? Ou si ça vous intéresse , je suis partante pour les Monts d'or de préférence pour 2h.

Tenez moi au courant!

Dommage, je serai en Chartreuse pour les 3JC.
Une prochaine fois ce serait ien ! Depuis le temps que l'on parle d'aller faire un tour du côté de chez Tidji...

+1

est ce que vous avez prévu une sortie le week-end de l'Ascension? Ou si ça vous intéresse , je suis partante pour les Monts d'or de préférence pour 2h.

Tenez moi au courant!

C'est quelque chose qui peut s'envisager. Je suis sur place ce WE là (bricolage au programme )
En récup de l'UTCO (et du genou s'il a bien encaissé ).

Jour + heure à définir : vendredi, samedi, dimanche.
Lieu : Curis pour une boucle de 2h, pas de pb.
On se reprécise çà sur ce fil

Bonjour à tous,
un petit message personnel puisque aujourd'hui c'est mon anniversaire ......... de kikoureur !!!!

Bon KaKiversaire

Heureusement que y a Tidgi pour sauver l'honneur!!

Didier doit avoir ton numéro, on reste aussi là pour bosser dans la maison mais on trouvera le temps de s'organiser ça! Merki!

je dis pas non à un OFF dans les Monts d'Or que je ne connais pas du tout (à part les Passe-Montagne d'il y a 15 jours ...)

avec une préférence pour dimanche matin pour ce we

OK, on se cale çà à mon retour de l'UTCO.
On pourra même faire un after_beer (là il va y avoir + de monde )

Après le e-anniversaire d'Arclusaz, le véritable anniversaire d'ogo78 !

Passe une excellente journée !

Après le e-anniversaire d'Arclusaz, le véritable anniversaire d'ogo78 !

Passe une excellente journée !

j'ai promis à Ogo une bise virtuelle (ça pique moins qu'une vraie bise) : la voici !!!

Bon anniversaire à l'homme au buff rouge

à bientôt

mince je viens d'ouvrir un sujet pour l'anniversaire d'Ogo!deux fois valent qu'une alors bon anniversaire Olivier!

Bon annif Olivier !

Bon anniversaire Ogo!
Bises de la Nièvre!

Bon anniv Ogo !

Bon anniversaire Ogo!
Bises de la Nièvre!

Ca y est ? C'est fait ?

Pour infos et histoire de faire un peu de pub à la course qui a lieu dans ma belle ville de L'Arbresle.

Il ne reste que quelque jours pour bénéficier du tarif actuel : 9€ pour le 14kms et 14€ pour le 32kms

Une seule adresse : http://www.coursenaturelarbresle.fr/

Venez si vous pouvez

BONANIV Ogo