Trail Sainte Victoire 2011 - 59km & 3100 D+

par **riri51** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 09:24

Salut rafouille et freddo...finalement c'est frank qui à fait le bon choix en préférant rentrer avec nous! (un peu plus long...mais moins "dangereux"! :wink:

). Les photos arrivent...enfin j'espère! sinon par MP, je peux récupérer vos mails et faire suivre les photos! :wink:

par **Rudyan** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 09:25

riri51 a écrit:Salut rafouille et freddo...finalement c'est frank qui à fait le bon choix en préférant rentrer avec nous! (un peu plus long...mais moins "dangereux"! ). Les photos arrivent...enfin j'espère! sinon par MP, je peux récupérer vos mails et faire suivre les photos!

Ouais je crois que c'est mieux, parce que dans le mail que tu m'a envoyé, y'avait qu'une seule photo...alors à ce rythme là.. :lol:

par **freddo** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 09:54

Salut richard,
Oui ne traines pas trop avec les photos car elles sont attendus avec impatience!!!!
Merci pour la reco d'hier, vraiment bonne ambiance, sympa, a refaire!!!
freddo :wink:

par **freddo** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 10:03

Pour rafouille et moi, la sortie aura été de 14.4 kms avec 996m D+, 987D-.
Temps de course 3h12 et de déplacement 1h43.
freddo

par **chanthy** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 11:38

les photos!! les photos!! :mrgreen:

par **Bruno CATANIA** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 12:05

Ouais les tofos, les tofos veut voir vos tronches moi... :mrgreen:

par **Rudyan** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 17:06

Voilà qqs photos récupérées de chez Riri...

https://picasaweb.google.com/1059700484 ... 1/RecoTSV#

par **Bruno CATANIA** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 17:27

c'était option escalade...avec tendance varappe :mrgreen:

par **RogerRunner13** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 17:30

Pour passer par là il faut être de l'espèce "kikou des falaises" :lol:

par **Rudyan** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 17:41

Et encore....c'est rien comparé aux sorties avec patdours, hein Riri?! :mrgreen:

par **chanthy** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 17:46

on n'a pas une si mauvaise tête que ça :wink:

il est vrai que certaines parties du TSV vont être chaudes de chez chaudes...
merci pour les photos

par **freddo** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 19:11

Merci pour les photos riri, c'est cool!!!

par **Rafouille** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 20:12

les copains,
A la lecture du réglement du trail de la sainte victoire,je viens d'investir dans un magnifique parapente. En effet, n'ayant lu aucune mention relative à l'interdiction de l'utilisation de moyens aériens, j'ai décidé, tel un volatile au plumage soyeux, d'effectuer chaque descente par les air.
ma victoire étant inévitable, vous pouvez d'ores et déjà m'adresser vos félicitations, qui par avance me vont droit au coeur.
Rafouille

par **riri51** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 20:43

Pour info mon ptit rafouille, un sac avec un parapente pèse en moyenne 25kg, donc même en prenant les airs pour les descentes...je pense que pour jouer la gagne tu es marron! :lol:

par **Rudyan** » sa fiche K » 21 Fév 2011, 21:02

Ne l'écoute pas Rafouille!!! Riri est jaloux parce que avec son vertige, il pourra pas utiliser un parapente :mrgreen:

par **riri51** » sa fiche K » 22 Fév 2011, 08:40

Le vertige moi!...même pas vrai :oops:

par **freddo** » sa fiche K » 22 Fév 2011, 08:45

Salut les gars,
Rafouille, l'idée du parapente me parait intéressante, cependant si tu avais eu l'idée plus tôt, c'est a dire dimanche, cela nous aurait permis d'éviter ce fameux garagaï digne d'une piste noire verglacée... enfin vaux mieux tard que jamais parait il!!!
Sinon, j'ai un créneau samedi après midi, si ca interesse quelqu'un...Je pense faire une reco du TSB.
freddo :wink:

par **Rudyan** » sa fiche K » 22 Fév 2011, 19:13

Riri, faudra que tu donnes des précisions sur la reco du 06/03!
Perso je n'en serais pas, chez le padre dans la Drome!

En revanche Riri faut qu'on se trouve un créneau pour faire notre montée du pic des mouches par le sentier vert (enfin!) :wink:

par **patdours** » sa fiche K » 22 Fév 2011, 19:52

Coucou Riri, Rudyan, Chanthy...les accrocs de la Sainte (parce qu'elle le vaut bien)
Je vois que vous vous etes régalé dimanche, je suis toujours ok pour des sorties dans la sainte, voire même des sorties différentes du tsv (vert, bleu, l'autre vert, l'autre noir :wink:

, cantilénes, col du genty....., où l'on quittera un peu le chrono pour s'occuper du plus raide, acquérir ce pas "montagne", prises, appuis, qq rudiments de grimpe, histoire de prendre les bons reflexes pour se sentir à l'aise dans ce genre de terrain et d'en faire même un point fort par rapport à l'ensemble de la communauté bipède. :wink:

A part ça, je vais surement faire une infidelité à la sainte ce dimanche pour une reco (grosse matinée) best of du trail des maures, pour changer de paysages, d'odeur et de couleurs, si ça vous dit.
Bizz Patdours

par **Rudyan** » sa fiche K » 22 Fév 2011, 19:57

Pour moi ce we ce sera une sortie en apm ou fin de matinée...j'ai vraiment besoin de dormir ce we!!!

Mais ce n'est que partie remisemon petit Patrick! :wink:

par **Frank** » sa fiche K » 03 Mars 2011, 14:50

Hi !
La sortie du 6/03 est-elle toujours prévue (je m'adresse au GO improvisé : Riri) ?
Si oui, toujours au parking de St-Ser ? A quelle heure ?
Le soleil, lui, sera présent ! :-)

par **Rafouille** » sa fiche K » 03 Mars 2011, 14:55

bien envie de venir y faire un ptit tour aussi........ So????

par **chanthy** » sa fiche K » 03 Mars 2011, 15:05

RiRI président!!RiRI président!!RiRI président!! :mrgreen:

j'yserai aussi

par **Rudyan** » sa fiche K » 03 Mars 2011, 15:09

A priori c'est maintenu...

Mais perso je n'y serais pas :cry:

par **patdours** » sa fiche K » 03 Mars 2011, 18:14

Rudyan a écrit:A priori c'est maintenu...

Mais perso je n'y serais pas

Bonsoir Rudyan,
N"y serais pas non plus car dimanche au menu j'ai 65 bornes en Auvergne avec le Vulcain. Mais si tu as des dispos le week end prochain et que ça te dis ?
Par contre, ce sera entre 2 week costauds donc l'allure sera plutot randotrail cool.
Patdours

par **Rudyan** » sa fiche K » 03 Mars 2011, 18:32

patdours a écrit:
Rudyan a écrit:A priori c'est maintenu...

Mais perso je n'y serais pas

Bonsoir Rudyan,
N"y serais pas non plus car dimanche au menu j'ai 65 bornes en Auvergne avec le Vulcain. Mais si tu as des dispos le week end prochain et que ça te dis ?
Par contre, ce sera entre 2 week costauds donc l'allure sera plutot randotrail cool.
Patdours

ça me tente bien en effet! et puis TON allure tranquille c'est mon allure soutenue donc... :wink:

je réfléchie à un parcours... :wink:

par **riri51** » sa fiche K » 04 Mars 2011, 16:29

Je confirme la sortie de dimanche matin...après une longue période de reflexion (...sur les pistes de ski! :lol:

):J'envisage un départ maison de la sainte victoire, montée à baudino au plus court (sentier marron ), puis col de Vauvenargues, cabassols et montée des venturiers, début d'imoucha et retour par le pas de l'escalette.

En gros, c'est une reco de la partie centrale du TSV, avec un peu du départ en apéro et un peu de la fin en digestif!

Départ 8h maison de la sainte victoire,kikivient?

par **chanthy** » sa fiche K » 04 Mars 2011, 16:35

riri51 a écrit:Je confirme la sortie de dimanche matin...après une longue période de reflexion (...sur les pistes de ski! ):J'envisage un départ maison de la sainte victoire, montée à baudino au plus court (sentier marron ), puis col de Vauvenargues, cabassols et montée des venturiers, début d'imoucha et retour par le pas de l'escalette.

En gros, c'est une reco de la partie centrale du TSV, avec un peu du départ en apéro et un peu de la fin en digestif!

Départ 8h maison de la sainte victoire,kikivient?

MOA!!!

par **riri51** » sa fiche K » 04 Mars 2011, 19:58

Super chanty! :wink:

frank?rafouille? freddo? kikid'autre?

par **Frank** » sa fiche K » 04 Mars 2011, 21:12

OK pour 8h.
Après la descente d'Imoucha, on peut continuer le parcours du TSV jusqu'à la MSV, au lieu de coupé par le pas de l'Escalette, non ?
A dimanche !

par **chanthy** » sa fiche K » 04 Mars 2011, 23:06

Frank a écrit:OK pour 8h.
Après la descente d'Imoucha, on peut continuer le parcours du TSV jusqu'à la MSV, au lieu de coupé par le pas de l'Escalette, non ?
A dimanche !

Yannick n'est pas là, on pourra le faire... :mrgreen:

......

par **Rafouille** » sa fiche K » 05 Mars 2011, 11:01

ola !
v essayer de me joindre au groupe demain, fonction de mon état d'ebriété de ce soir... :wink:

si pas de rafouille à 8h05, considérez que mon taux de d'alcoolémie est tjs > à 3grs....

rafouille.

par **Marion_35** » sa fiche K » 05 Mars 2011, 12:16

Pas dispo aussi tôt, dommage...

On se croisera peut-être en fin de matinée! :wink:

par **Rudyan** » sa fiche K » 05 Mars 2011, 15:23

chanthy a écrit:
Frank a écrit:OK pour 8h.
Après la descente d'Imoucha, on peut continuer le parcours du TSV jusqu'à la MSV, au lieu de coupé par le pas de l'Escalette, non ?
A dimanche !

Yannick n'est pas là, on pourra le faire...
......

par **riri51** » sa fiche K » 05 Mars 2011, 18:25

ok franck! (mais je ne connais pas précisément la trace à partir de roques hautes :oops:

) ... et selon l'heure aussi!...car j'aimerais être à la voiture pour 12h :wink:

!

A demain 8h les potos!

par **freddo** » sa fiche K » 06 Mars 2011, 12:21

Salut les collègues,
J'aurai bien voulu faire partie de la reco mais je suis rentré du ski hier soir...
Une prochaine fois sans problèmes!!!
Rendez vous dimanche prochain sur le tsb.
Riri, est ce que tu as pu te renseigner pour que je puisse passer du 44 au 22???

Freddo

par **riri51** » sa fiche K » 06 Mars 2011, 20:01

freddo!

...sinon ce matin, j'ai constaté que rafouille devait avoir plus de 3 grs! Que Frank est prenable (à condition qu'il tombe en "panne d'eau!" :wink:

) et que chanty est pas loin d'être au top (un petit passage sur le TSB et ensuite du jus...et le chanty le jour J ...il casse tout!!!). Enfin pour ma part, Frank m'a un peu secoué dans la montée des venturiers + un petit coup de moins bien sur roques hautes...mais dans l'ensemble, je pense que le job est fait...une petite piquûre de rappel sur le trail de lambesc, puis du jus, du jus...et encore du jus!

A+ les potos

PS: bilan de la sortie= 26km en 3h47 de course avec 1653 de D+ (6,9 de moyenne)

par **chanthy** » sa fiche K » 06 Mars 2011, 20:54

riri51 a écrit::oops:freddo!

...sinon ce matin, j'ai constaté que rafouille devait avoir plus de 3 grs! Que Frank est prenable (à condition qu'il tombe en "panne d'eau!" ) et que chanty est pas loin d'être au top (un petit passage sur le TSB et ensuite du jus...et le chanty le jour J ...il casse tout!!!). Enfin pour ma part, Frank m'a un peu secoué dans la montée des venturiers + un petit coup de moins bien sur roques hautes...mais dans l'ensemble, je pense que le job est fait...une petite piquûre de rappel sur le trail de lambesc, puis du jus, du jus...et encore du jus!

A+ les potos

PS: bilan de la sortie= 26km en 3h47 de course avec 1653 de D+ (6,9 de moyenne)

ha quand même...ce fut dure un peu sur la fin sans eau :wink:

vais me reposer les pieds...RDV TSB

par **superchoco** » sa fiche K » 07 Mars 2011, 09:34

Hello,

J'ai pu faire une sortie samedi matin sous un soleil radieux (espérons que la météo sera aussi belle le jour j

, maison ste victoire - montée clapiers - sentier des plaideurs - montée des venturiers - imousha Roques hautes puis retour à MSV, 24 kms au total et 1400 D+ environ. Impitoyable tracé mais magnifique

Sur le road book cartographique dispo sur le site du TSV, il est par exemple indiqué que la montée des venturiers démarre au 39ème puis finit au 40ème km alors que l'ayant faite samedi, je pense qu'il faut plutôt s'attendre à 3 kms. Pareil pour la descente des plaideurs, 1 km sur la cartographie alors qu'il me semble qu'elle fait au moins 2 kms (ou alors j'étais vraiment carbo :wink:

).
du coup, je sais pas si la course fait bien 59 kms :roll:

a+ & bonne fin de préparation

par **patdours** » sa fiche K » 07 Mars 2011, 09:41

salut Superchoco,
je m'etais fait la même réflexion que toi, mais en fait il ne s'agit pas de km reel mais de points repere, et tu peux facilement le verifier et voir qu'entre 2 de ces points reperes tu peux avoir selon 300m ou trois km;
Par contre, les indic sous la carte (distance, cumul et deniv sont ok).
Bonne prepa
Patdours