par kikidrome » sa fiche K
» 13 Nov 2009, 18:38
salut à toutes et à tous
Je sollicite votre expérience de blessure pour m'aider à trouver la cause d'un problème de genou ! Les faits :
- trail de la cigale mi octobre : 31 km fait à un rythme cool en 04h13 (avec pas mal de pauses). Aucune chute, pas de torsion,. Seule remarque : je n'étais plus en phase d'entrainement suivi (pour cause de tendinite à l'insertion du calca comme dit mon kiné), j'avais fait un 15 km route la semaine d'avant, un peu au taquet (pour mon niveau). le soir de la course, nickel, le lendemain, courbature et petite douleur au genou gauche. le mardi : aie ouille grosse douleur, impossible de déplier complètement le genou et de le mettre en extension totale. j'ai mal à l'intérieur, là où y'a le gros nœud patte d'oie - ménisque - ligaments. il est un peu enflé. le lendemain, il n'est plus enflé. Glace, kiné pendant un mois, hometrainer cool, natation... çà commencait à aller mieux. Feu vert du kiné pour faire un test.
- ce mercredi, sur conseil d'un médecin, je cours 4 km cool. nickel, pas de douleur. le soir, ouille, çà se réveille. Glace... mal toute la nuit et hier, encore pire que sute au trail. grosse difficulté pour marcher, douleurs, un peu enflé (moins que l'autre fois). Kiné hier, glace... ca va mieux aujourd"hui.. mais c'est encore douloureux.
je devrais passer un IRM mais çà va prendre un peu de temps pour avoir un rdv (normal, y'a rien d'urgent dans mon cas).
Question : si quelqu'un a déjà eu ces symptômes, peut-il me dire quelles en étaient les causes et commet ca s'est résolu (parce que j'espère bien qu'il y a une solution). Mon problème à ce jour n'est pas de courir mais de pouvoir marcher sans boiter et de refaire vélo et natation.
bon, vous l'avez deviné, la Sainté, c'est rapé pour moi cette année et je commence même à douter fortement pour mon marathon de Rome... mais Françoise et Xavier, je serai là pour vous encourager à Rome car genou en vrac ou pas, j'y vais !