UT4M 2024 - 18 au 21 juillet 2024

Salut,

Perso, je vais me garer vers le parking des pfi (comme quand je vais voir le rugby). C'est proche de la patinoire si j'abandonne et pas trop loin de la place victor hugo si je termine 'l'xtrem.

Si il y a mieux, je suis preneur.

A+

seb

[quote="Masquerade7"]Dans le matos obligatoire, j'ai vu gamelle et couverts... ça veut dire que si on veut manger des pâtes, ils ne fournissent pas le contenant ?

Je suis également intéressé par la réponse

Dans le matos obligatoire, j'ai vu gamelle et couverts... ça veut dire que si on veut manger des pâtes, ils ne fournissent pas le contenant ?

Je peux te faire un petit discours du type : " on n'a jamais laissé mourir de faim un coureur qui n'a pas de gamelle" mais c'est le matos obligatoire donc ... c'est obligatoire ! Contrôle au retrait des dossards d'après le règlement.

Mouais...je me plierai bien évidemment au matériel obligatoire comme je l'ai toujours fait (et surtout pour le matériel de sécurité/vestimentaire en cas de mauvais temps).
Mais bon ... la gamelle, les couverts,... d'ici 10 ans il faudra prendre son réchaud et la bouteille de gaz ...à 200 boules l'inscription c'est moyen....oui je sais, l'écologie, recyclage, blabla,...
Et oui si ça ne me plait pas, je ne m'inscris pas...
En tout cas, les prévisions météos semblent bonnes.
Belle course à tous !

Mouais...je me plierai bien évidemment au matériel obligatoire comme je l'ai toujours fait (et surtout pour le matériel de sécurité/vestimentaire en cas de mauvais temps).
Mais bon ... la gamelle, les couverts,... d'ici 10 ans il faudra prendre son réchaud et la bouteille de gaz ...à 200 boules l'inscription c'est moyen....oui je sais, l'écologie, recyclage, blabla,...
Et oui si ça ne me plait pas, je ne m'inscris pas...
En tout cas, les prévisions météos semblent bonnes.
Belle course à tous !

Tu peux regarder le coté écologique, mais aussi le coté pratique : moins de choses à gérer pour les bénévoles moins de poubelles à transporter à la fin .

Y a moyen d'optimiser le poids et le volume : le bol pliable silicone + fouchette/couteau/cuillière 3en1 :

https://run-n-trail.com/accessoires-cou ... uleur-bleu

https://www.decathlon.fr/p/spork-origin ... mc=8843374

Bonne course à toi aussi.

En tout cas, les prévisions météos semblent bonnes.

Un peu tôt pour le dire, des orages possibles samedi en fin d'après-midi/soir et prévisions instables. Il faut encore attendre 2-3 jours pour que ça se stabilise...

Pour le risque orageux du samedi soir, il y a encore un doute. Par contre pour les 35 °C à Grenoble vendredi et samedi ça se confirme.
Le passage à Vif ( ça porte bien son nom ) va être compliqué, surtout avec le départ du 180 à 9H, tout le monde passe cette vallée aux heures chaudes.

La descente depuis le Col de l'Arc est abritée mais effectivement l'arrivée sur St Paul de Varces (la grosse fontaine du village était vide la semaine dernière ) va être chaude. Le gros ressenti sera surtout une fois arrivé en haut d'Uriol et la bascule vers Vif (en plein soleil).
Faudra partir très prudemment et s'hydrater +++ (j'essaie de me rassurer en disant cela ).
L'avantage est qu'il devrait faire bon en altitude même à 2000m

Est-ce que vous savez s'il y aura de quoi se restaurer à l'arrivée, place Victor Hugo (pour le master 100)? C'est pour anticiper parce que, comme beaucoup, je risque d'arriver au milieu de la nuit.

Concernant la météo, il semble a peu près sûr qu'on aura des températures bien élevées dans la vallée. Reste à voir pour les orages

Go les derniers Kivaou.
Pensez à vous inscrire avant les départs de demain, et surtout à renseigner votre numéro de dossard.
Bonne course à tous les participants

Teddy et les bénévoles vous attendent

Un kikoureur en galère côté appart', je peux dépanner jusqu'à dimanche matin ; joli run à chacun.
Jazz

info breifing d'aujourd'hui :

Pour le 180Challenge et 40Vercors, on passe à 2 litres d'eau obligatoire. Le vêtement chaud manche longues, le pantalon, sur-pantalon, gants et bonnets passent en recommandé

Hello,
Dans un accès de faiblesse, je me suis inscrit sur le 100k. Dans le cas inespéré ou j'en viendrais à bout, j'ai un petit souci. Comment rentrer chez moi ?
Je ne peux pas prendre la navette de 5h20, donc j'irais directement en voiture au départ (éventuellement intéressé par un covoit'). Par contre je risque finir vers 4h du matin et je me demande bien comment retourner chercher ma voiture.
Non, j'envisage pas une seconde d'y aller en footing ou en vélo

Je m'autocite un coup car ça se rapproche
Finalement, j'essaierais de trouver un uber (en espérant que ça circule à 2h du mat').

Au cas où, s'il y a des kikous, je peux covoiturer et monter des gens (stop possible au péage de Pontcharra, Crolles et à Gières). Qq'un connait des applis qui marchent bien dans la région pour le covoit ?

Du monde pour faire vivre le kivaou demain ?
Ca serait super cool, merci d'avance

Quelqu'un a des nouvelles du dernier briefing avant le départ

Briefing du 18 juillet 2024
Pour ceux qui n'ont pas pu assister au briefing :
- Pas de changement de parcours sur 20 Taillefer et 50 Belledonne et l'étape 2 du du 80 et 180 Challenge
- Atttention minimum 2 litres d'eau obligatoire pour toutes les courses, c'est-à-dire 20 Taillefer, 50 Taillefer, 180 Challenge, 80 Challenge et 180 Xtrem : règlement
- Pour le 180Xtrem, le pantalon et le vêtement chaud manches longues 2nd couche reste obligatoire. Le surpantalon, bonnet et gants sont obligatoires à partir de Rioupéroux : règlement
- Attention pour le 80Challenge et 180Challenge, suivez jour par jour sur nos réseaux sociaux et site l'évolution des consignes.
- Pensez à enregistrer le numéro du PC Course sur votre téléphone. Le numéro du PC Course et PC Secours sont sur votre dossard. Merci de veiller à bien allumer votre téléphone !
- La météo est bonne, il va faire chaud demain. Pensez bien à vous hydrater, ne forcez pas, et soyez vigilants sur les coups de chaleur. Pour le 180Xtrem, nous suivons les prévisions métérologiques de très près : une dégradation pluvio-orageuse est prévue samedi nuit et dimanche. Pour l'instant nous n'avons pris aucune décision : nous vous tiendrons informés.
Bonne course à tous !

Par contre petite question à mon tour, a votre avis dans la liste du matos obligatoire il y a Fiche pour traitement médical en cours.

Ne suivant aucun traitement médical que devons nous présenter ?
Je ne vois aucun modèle proposer sur le site de l'UT4M

Par contre petite question à mon tour, a votre avis dans la liste du matos obligatoire il y a Fiche pour traitement médical en cours.

Ne suivant aucun traitement médical que devons nous présenter ?
Je ne vois aucun modèle proposer sur le site de l'UT4M

pas de traitement, pas de fiche !

Pour le 180Xtrem, nous suivons les prévisions métérologiques de très près : une dégradation pluvio-orageuse est prévue samedi nuit et dimanche. Pour l'instant nous n'avons pris aucune décision : nous vous tiendrons informés.
Bonne course à tous !

Oui, les prévisions pour dimanche matin ne semblent pas très bonnes : orages et fortes pluies possibles. Profitez-bien du Vercors, du Taillefer et de Belledonne, au moins demain et samedi il va faire beau et chaud !

Pour le 180Xtrem, nous suivons les prévisions métérologiques de très près : une dégradation pluvio-orageuse est prévue samedi nuit et dimanche. Pour l'instant nous n'avons pris aucune décision : nous vous tiendrons informés.
Bonne course à tous !

Oui, les prévisions pour dimanche matin ne semblent pas très bonnes : orages et fortes pluies possibles. Profitez-bien du Vercors, du Taillefer et de Belledonne, au moins demain et samedi il va faire beau et chaud !

Oui, ça sent l'UT3M . A mon niveau pas trop moyen de passer avant les orages prévus dimanche matin ! On croise les doigts pour que ça évolue dans le bon sens.

Niko3006 dossard 55 semble bien carburer

Mes coureurs favoris (7)
Classement Course Doss. Prénom Nom Cat. Pays Dernier point Estimation prochain passage
122 Ut4M 180 Xtrem 111 Michael DAINES M1 H France Pic Saint Michel - Ve. 13:40 Saint Paul de Varces - Ve. 14:37
245 Ut4M 180 Xtrem 279 Bastien POTHIER M0 H France Pic Saint Michel - Ve. 14:21 Saint Paul de Varces - Ve. 15:28
111 Ut4M 180 Xtrem 123 Clément FOURQUIN M0 H France Pic Saint Michel - Ve. 13:38 Saint Paul de Varces - Ve. 14:37
240 Ut4M 180 Xtrem 141 Frederic GAY M3 H France Pic Saint Michel - Ve. 14:20 Saint Paul de Varces - Ve. 15:29
143 Ut4M 180 Xtrem 91 Yannick LEGAY M3 H France Pic Saint Michel - Ve. 13:49 Saint Paul de Varces - Ve. 14:52
8 Ut4M 180 Xtrem 55 Nicolas MOYROUD M4 H France Vif - Passage - Ve. 14:26 Laffrey - Ve. 17:04
110 Ut4M 180 Xtrem 102 Sebastien CAILLAT M3 H France Pic Saint Michel - Ve. 13:36 Saint Paul de Varces - Ve. 14:34

S'cusez, bouzin est en retaaaard...

UT4M 180 Xtrem : point à 15 heures 56

En course

• Niko3006 : 55 Vif - Passage (40,8 km) à 14h26 : 8 ème (-2 places)
• Edenn38 : 111 Vif - Passage (41,6 km) à 15h53 : 84 ème (+10 places)
• Masquerade7 : 91 Saint Paul de Varces (33,8 km) à 15h03 : 159 ème (-16 places)
• Seb38 : 102 Pic Saint Michel (25,7 km) à 13h36 : 110 ème (+16 places)
• ClemFqn : 123 Pic Saint Michel (25,7 km) à 13h38 : 111 ème (+2 places)
• fred_1_1 : 141 Pic Saint Michel (25,7 km) à 14h20 : 240 ème (-24 places)
• bpoth9 : 279 Pic Saint Michel (25,7 km) à 14h21 : 245 ème (+13 places)

J'ai profité de la pause de midi pour aller les encourager entre le Moucherotte et le second ravito à Lans en Vercors. Croisé Masquerade, le PtiJean et un autre Kikoureur dont j'ai zappé le pseudo , .
Tout le monde allait bien après l'ascension de la première difficulté (le Moucherotte).
Visiblement PtiJean a cassé un bâton dans le Pic St Michel, son assistance va essayer de lui faire passer un des miens (on a à peu près le même [sur]développement vertical )

UT4M 180 Xtrem : point à 16 heures 30
Nouveautés depuis le bouzin précédent

En course

• ClemFqn : 123 Vif - Passage (40,8 km) à 16h04 : 96 ème (+15 places)
• Seb38 : 102 Vif - Passage (40,8 km) à 16h07 : 101 ème (+9 places)
• Masquerade7 : 91 Vif - Passage (40,8 km) à 16h28 : 138 ème (+21 places)

Désolé je n'ai pas été très vif pour poster le Bouzin de 16h30

UT4M 180 Xtrem : point à 16 heures

Aucun changement depuis le dernier passage de Bouzin...
En course

• Niko3006 : 55 Vif - Passage (40,8 km) à 14h26 : 8 ème (-2 places)
• Edenn38 : 111 Vif - Passage (41,6 km) à 15h53 : 84 ème (+10 places)
• Masquerade7 : 91 Saint Paul de Varces (33,8 km) à 15h03 : 159 ème (-16 places)
• Seb38 : 102 Pic Saint Michel (25,7 km) à 13h36 : 110 ème (+16 places)
• ClemFqn : 123 Pic Saint Michel (25,7 km) à 13h38 : 111 ème (+2 places)
• fred_1_1 : 141 Pic Saint Michel (25,7 km) à 14h20 : 240 ème (-24 places)
• bpoth9 : 279 Pic Saint Michel (25,7 km) à 14h21 : 245 ème (+13 places)

edit: Mazouth a été plus rapide que moi

Une petite matouille pour la route

UT4M 180 Xtrem : point à 17 heures
En course

• Niko3006 : 55 Laffrey (55,5 km) à 16h56 : 9 ème (-1 places)
• Edenn38 : 111 Vif - Passage (41,6 km) à 15h53 : 84 ème (+10 places)
• ClemFqn : 123 Vif - Passage (40,8 km) à 16h04 : 96 ème (+15 places)
• Seb38 : 102 Vif - Passage (40,8 km) à 16h07 : 101 ème (+9 places)
• Masquerade7 : 91 Vif - Passage (40,8 km) à 16h28 : 138 ème (+21 places)
• fred_1_1 : 141 Pic Saint Michel (25,7 km) à 14h20 : 240 ème (-24 places)
• bpoth9 : 279 Pic Saint Michel (25,7 km) à 14h21 : 245 ème (+13 places)

Just in time pour Niko qui bippe avant le bouzin

UT4M 180 Xtrem : point à 17 heures
En course

• Niko3006 : 55 Laffrey (55,5 km) à 16h56 : 9 ème (-1 places)
• Edenn38 : 111 Vif - Passage (41,6 km) à 15h53 : 84 ème (+10 places)
• ClemFqn : 123 Vif - Passage (40,8 km) à 16h04 : 96 ème (+15 places)
• Seb38 : 102 Vif - Passage (40,8 km) à 16h07 : 101 ème (+9 places)
• Masquerade7 : 91 Vif - Passage (40,8 km) à 16h28 : 138 ème (+21 places)
• fred_1_1 : 141 Pic Saint Michel (25,7 km) à 14h20 : 240 ème (-24 places)
• bpoth9 : 279 Pic Saint Michel (25,7 km) à 14h21 : 245 ème (+13 places)

Une petite matouille pour la route

Une petite matouille pour la route

C'est pas une vraie matouille, même s'il est redondant avec le bouzin manuel de 15h56...

Just in time pour Niko qui bippe avant le bouzin

Niko, la grande classe comme d'habitude, performant jusque dans ses synchros bouzin.

Une petite matouille pour la route

C'est pas une vraie matouille, même s'il est redondant avec le bouzin manuel de 15h56...

Ah mais c'est que tu n'as pas vu la vraie matouille, qui bien que furtive, fut fort goûtue

UT4M 180 Xtrem : point à 17 heures 30
Nouveautés depuis le bouzin précédent

En course

• Niko3006 : 55 Laffrey (55,5 km) à 16h56 : 9 ème (-1 places)
• ClemFqn : 123 Vif - Passage (40,8 km) à 16h04 : 96 ème (+15 places)
• Seb38 : 102 Vif - Passage (40,8 km) à 16h07 : 101 ème (+9 places)
• fred_1_1 : 141 Vif - Passage (40,8 km) à 17h16 : 233 ème (+2 places)
• bpoth9 : 279 Saint Paul de Varces (32,9 km) à 15h40 : 243 ème (+2 places)

Tiens, il y a plein de pas-nouveautés qui apparaissent comme des nouveautés, ça doit être à cause du décalage horaire du site

Ah mais c'est que tu n'as pas vu la vraie matouille, qui bien que furtive, fut fort goûtue

Nan, mais si le matouilleur en puissance dématouille dans un délai raisonnable, moi je dis qu'il n'y a pas matouille.
Il y a des fois où l'on poste le bouzin et où le forum ne prévient pas que quelqu'un a posté entre temps. Dans ce cas là, on peut s'en rendre compte immédiatement et d'une suppression du message rattraper son erreur, y'a tolérance je dis.

UT4M 180 Xtrem : point à 18 heures En course

• Niko3006 : 55 Laffrey (55,5 km) à 16h56 : 9 ème (-1 places)
• Edenn38 : 111 Vif - Passage (41,6 km) à 15h53 : 84 ème (+10 places)
• ClemFqn : 123 Vif - Passage (40,8 km) à 16h04 : 96 ème (+15 places)
• Seb38 : 102 Vif - Passage (40,8 km) à 16h07 : 101 ème (+9 places)
• Masquerade7 : 91 Vif - Passage (40,8 km) à 16h28 : 138 ème (+21 places)
• fred_1_1 : 141 Vif - Passage (40,8 km) à 17h16 : 233 ème (+2 places)
• bpoth9 : 279 Vif - Passage (40,8 km) à 17h37 : 255 ème (-12 places)

Une petite matouille pour la route

C'est pas une vraie matouille, même s'il est redondant avec le bouzin manuel de 15h56...

Ah mais c'est que tu n'as pas vu la vraie matouille, qui bien que furtive, fut fort goûtue

Je confirme il y a bien eu matouille !!!

UT4M 180 Xtrem : point à 18 heures 30
Nouveautés depuis le bouzin précédent


Aucun changement depuis le dernier passage de Bouzin...

UT4M 180 Xtrem : point à 19 heures
En course

• Niko3006 : 55 La Morte - Passage (67,5 km) à 18h40 : 9 ème (+0 places)
• Edenn38 : 111 Laffrey (55,5 km) à 18h35 : 70 ème (+14 places)
• Seb38 : 102 Laffrey (55,5 km) à 18h47 : 79 ème (+22 places)
• ClemFqn : 123 Vif - Passage (40,8 km) à 16h04 : 96 ème (+15 places)
• Masquerade7 : 91 Vif - Passage (40,8 km) à 16h28 : 138 ème (+21 places)
• fred_1_1 : 141 Vif - Passage (40,8 km) à 17h16 : 233 ème (+2 places)
• bpoth9 : 279 Vif - Passage (40,8 km) à 17h37 : 255 ème (-12 places)

UT4M 180 Xtrem : point à 19 heures 30
Nouveautés depuis le bouzin précédent

En course

• ClemFqn : 123 Laffrey (55,5 km) à 19h12 : 96 ème (+0 places)

UT4M 180 Xtrem : point à 20 heures

Aucun changement depuis le dernier passage de Bouzin...
En course

• Niko3006 : 55 La Morte - Passage (67,5 km) à 18h40 : 9 ème (+0 places)
• Edenn38 : 111 Laffrey (55,5 km) à 18h35 : 70 ème (+14 places)
• Seb38 : 102 Laffrey (55,5 km) à 18h47 : 79 ème (+22 places)
• ClemFqn : 123 Laffrey (55,5 km) à 19h12 : 96 ème (+0 places)
• Masquerade7 : 91 Vif - Passage (40,8 km) à 16h28 : 138 ème (+21 places)
• fred_1_1 : 141 Vif - Passage (40,8 km) à 17h16 : 233 ème (+2 places)
• bpoth9 : 279 Vif - Passage (40,8 km) à 17h37 : 255 ème (-12 places)