Tor des géants & Cie 2022

Lolod c'est un peu compliqué, à chaque fois il faut que je cherche

Tu suis le lien de Cloclo
Puis 2eme onglet et tout en bas tu as
Annoncer votre participation

Tu seras le 12ème

Lolod c'est un peu compliqué, à chaque fois il faut que je cherche

Tu suis le lien de Cloclo
Puis 2eme onglet et tout en bas tu as
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Tu seras le 12ème

non le 7e

Yepppp… 7 kikoureurs aux glaciers
La course va être haletante !!!

Pardon, mais il y a encore les Sénateurs du Tor?
MErci d'avance

Pardon, mais il y a encore les Sénateurs du Tor?
MErci d'avance

Les Sénateurs ne sont plus reconnus par l'orga...
Mais pour ce que j'en sais :
- Senatore Arnaud et Pierre-Henri seront sur les Glaciers
- Senatore Alex sera sur Alternativo de la Vallée d'Aoste ("le Tor en autonomie totale")
- Senatore Ruggiero pas inscrit

Romain jouffroy sur le tor

Plutôt pas mal pour le début

DA066D4E-D875-4036-BC9A-37BB824A7A53.jpeg (356.46 Kio) Consulté 1754 fois

Super ça, si ça pouvait tenir 5 jours ça serait top.

On va avoir beaucoup de pluie pendant la semaine?
Et vous pensez que la température va descendre à combien sur les portions hautes?

Tu as toutes les prévisions ici

https://cf.regione.vda.it/previsioni.php

Top, merci
Oui ça s’annonce bien cette météo

Chers futurs coureurs du Tor,

Dans quelques jours vous avez la chance et le privilège de participer à une aventure extraordinaire qui vous marquera très probablement pour très longtemps, ou en tous cas sera un des évènements les plus marquants de votre vie de coureur.
J'ai eu la chance de la vivre une seule fois et c'était l'année dernière.
J'aurais aimé être des vôtres. Comme je vous envie !
Le hasard de la course vous fera vivre des points de vues extraordinaires au gré des levés et couchés de soleil et de votre position sur le parcours.
Un seul conseil à vous donner : profitez et "regardez ce qui vous entoure avec les yeux et l'enthousiasme d'un enfant" (ce n'est pas de moi mais de Silvano le speaker aux lunettes cerclées du Tor).
Je suivrai la plupart d'entre sur le live en essayant de revivre tout cela par procuration.

Je vous souhaite une dernière chose : que vous passiez le Col de Malatra - la toute dernière fenêtre - envahi par l'émotion. (Ensuite démarre déjà l'épilogue dans la descente jusqu'à Courmayeur).

Bonne aventure à vous tous.

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et de manière très prosaïque : n'oubliez pas de mettre dans votre sac de BV des claquettes/tongues très utiles pour sortir des douches dans les bases vies. C'est très clairement un accessoire très utile auquel on ne pense pas lors de sa première participation

petite question pour ceux du Tor des Glaciers : il faut amener tout son barda pour retirer le dossard? j'ai le souvenir qu'en 2019 ils n'avaient rien controler du tout...

petite question pour ceux du Tor des Glaciers : il faut amener tout son barda pour retirer le dossard? j'ai le souvenir qu'en 2019 ils n'avaient rien controler du tout...

vue la liste de matos obligatoire, je ne pense pas...
mais faut pas oublier les 100 balles !!

Bonjour
je cherche quelqu'un qui s'y connaisse en informatique

mission : amender mon résultat TOR 2016 pour le faire passer de 131h05 à 129h59
C'est juste 1h d'écart , donc pas grand chose, mais çà me permettrait de basculer sur les Glaciers
sans devoir refaire le petit TOR

Et en plus cela permettrait au petit Antoine de ne pas être seul et de ne pas se perdre en 2023 dans les cailloux hors sentier car il n'a plus l'habitude

A votre bon coeur, merci

mission : amender mon résultat TOR 2016 pour le faire passer de 131h05 à 129h59

Qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre
Même si tu as contribué à améliorer l'offre de produits sur la boutique Kikourou, c'est Niet

Est il utile d'emporter de la boisson isotonique ?
Jimagine qu'au vu des ravitos ce n'est pas nécessaire ...

je dis non. Il faut s'orienter sur de l'alimentation, façon trek sur plusieurs jours

Est il utile d'emporter de la boisson isotonique ? Sur un ultra normal on a déjà du mal au bout du 2eme jour, la je suis dans l'inconnu total.
Je pensais à prendre 2 doses a chaque base de vie mais je me dis que ça va rester au fond du sac...

J'ai jamais fait le Tor (et ne le ferai probablement jamais, soyons réaliste), mais je me demande franchement à quoi sert de la boisson isotonique sur une course pareille. Vous en pensez quoi, les poilus (et poilues) qui ont déjà fait cette petite promenade? Comme ça, d'emblée, j'aurais dit "t'occupe pas des trucs chimiques à la con et mise sur le frometon et la charcutaille". J'ai bon ?

Œuf corse… tout passe… autant se faire plaisir

On est toujours pleins de doutes a quelques jours du départ ( moi en tout cas! ) ma question.

[quote="david629"]On est toujours pleins de doutes a quelques jours du départ ( moi en tout cas! ) D'où ma question...

Est il utile d'emporter de la boisson isotonique ? Sur un ultra normal on a déjà du mal au bout du 2eme jour, la je suis dans l'inconnu total.
Je pensais à prendre 2 doses a chaque base de vie mais je me dis que ça va rester au fond du sac...

J'ai jamais fait le Tor (et ne le ferai probablement jamais, soyons réaliste), mais je me demande franchement à quoi sert de la boisson isotonique sur une course pareille. Vous en pensez quoi, les poilus (et poilues) qui ont déjà fait cette petite promenade? Comme ça, d'emblée, j'aurais dit "t'occupe pas des trucs chimiques à la con et mise sur le frometon et la charcutaille". J'ai bon ?

Je ne prends plus de boisson iso sur les courses.
Mais l'an dernier, j'ai vu un gros bidon "Sali minerale" : je me suis dit "cool, c'est un truc style electrolytes. Ce sera top contre les crampes, blabla"
Je ne l'ai pas trouvée sucrée sur le moment, j'en ai pris à chaque ravito en alternant avec de la flotte.
Une fois rentré à la maison, je me suis dit que les electrolytes s'étaient de la bombe et j'ai demandé la ref à l'orga.
-> c'est une boisson iso de base (marque Kratos)

Comme quoi, le mental fait le taf et pis c'est tout.

sinon le combo chocolat / charcuterie marche très bien

Raclette et bière ça fonctionne bien aussi

Est il utile d'emporter de la boisson isotonique ?
Jimagine qu'au vu des ravitos ce n'est pas nécessaire ...

Pour ma part, au bout de 24h de course, juste entre refuge trois contenant pour avoir eau, eau gazeuse et coca quelques barres et bonbons..
Surtout bien manger aux refuges, les lasagnes à Bezi étaient top

le cola qu'il soit rouge ou bleu est un apport en sucre indéniable, perso à chaque ravito je prends au moins une ou 2 cup ( kikourou ) : notamment pour bien passer par dessus ce que je viens d'ingurgiter et perso je n'enlève pas le gaz à condition de ne pas repartir en courant à bloc

NB : juste au cas ou; cela semble évident mais si on arrive à un ravito/base avec le cardio trop haut, mieux vaut attendre un peu que çà redescende avant de se jeter sur la bouffe, combien j'en ai vu qui ont tout rejeté illico presto ( et quand on te le fais juste devant ton assiette appétissante, c'est pas toujours super glamour )

Cela va finir avec un tripadivosr des repas aux Refuges du Tor

Pour la trousse de secours, vous pensez à quoi de particulier à mettre dedans? Bande pour strapping et .....

Allez, dernière vérif des sacs avant de charger la voiture.
La pression monte, c’est la 1ere fois que ça me le fait.
7 glaciers
15 géants
On devrait se croiser quelques fois.

le dimanche c'est comment cette année? comme avant ? ou juste comme 2021 avec la remise des prix?

Allez, dernière vérif des sacs avant de charger la voiture.
La pression monte, c’est la 1ere fois que ça me le fait.
7 glaciers
15 géants
On devrait se croiser quelques fois.

Je vais écrire vos numéros de dossard sur l'avant bras, pour check à chaque coureur

Il faudrait mettre dans le kivaou la vague peut être pour le suivi?

Il faudrait mettre dans le kivaou la vague peut être pour le suivi?

t’inquiète pas, on a fait plein de suivi avec des vagues. Et sur un TOR, le décalage qui fausse TEMPORAIREMENT certains pointages n'est pas bien grave compte tenu des écarts entre les concurrents.

Chers futurs coureurs du Tor,

Dans quelques jours vous avez la chance et le privilège de participer à une aventure extraordinaire qui vous marquera très probablement pour très longtemps, ou en tous cas sera un des évènements les plus marquants de votre vie de coureur.
J'ai eu la chance de la vivre une seule fois et c'était l'année dernière.
J'aurais aimé être des vôtres. Comme je vous envie !
Le hasard de la course vous fera vivre des points de vues extraordinaires au gré des levés et couchés de soleil et de votre position sur le parcours.
Un seul conseil à vous donner : profitez et "regardez ce qui vous entoure avec les yeux et l'enthousiasme d'un enfant" (ce n'est pas de moi mais de Silvano le speaker aux lunettes cerclées du Tor).
Je suivrai la plupart d'entre sur le live en essayant de revivre tout cela par procuration.

Je vous souhaite une dernière chose : que vous passiez le Col de Malatra - la toute dernière fenêtre - envahi par l'émotion. (Ensuite démarre déjà l'épilogue dans la descente jusqu'à Courmayeur).

Bonne aventure à vous tous.

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et de manière très prosaïque : n'oubliez pas de mettre dans votre sac de BV des claquettes/tongues très utiles pour sortir des douches dans les bases vies. C'est très clairement un accessoire très utile auquel on ne pense pas lors de sa première participation

Merci à toi. Ayant pour ma part déjà vécu le TOR en 2017, je sais ce qui m'attend et n'attends qu'une chose, revivre tous ces instants magiques et retrouver cette ambiance unique.
Très bon conseil les tongs, j'en ai un également : N'oubliez pas votre brosse à dents et du dentifrice histoire de se laver les chicots aux BV. Car une semaine sans se laver les dents avec toutes les choses sur l'ont mange c'est pas très agréable

https://cf.regione.vda.it/bollettini_tdg_fra.php

Buongiorno! Bonjour! Hello!

On vient de reçevoir l'ordonnance communale qui limite l'entrée des voitures dans le centre ville dans les prochains 3 jours. Sachiez donc que vous ne pourrez pas rejoindre ou sortir de l'hotel en voiture dans ces horaires:

9 septembre de/from 15hr à/to 19hr

10 septembre de/from 10hr à/to 19hr

11 septembre de/from 13hr à/to 19hr

Cordiali saluti, cordialement, kind regards

Il faudrait mettre dans le kivaou la vague peut être pour le suivi?

Non, ça ne changera pas grand chose....mais le suivi ne sera probablement que manuel (car Bouzin et le Tor, c'est une longue histoire de désespoir pour le MOB). Et il n'est pas facile de garantir qu'on va arriver à faire un suivi propre, à la main, de 15 kikoureurs....

Encore quelques modifications concernant surtout les ravitaillements :

Le compte à rebours de la douzième édition de TORX® a commencé, mais avant le début de l'expérience, extrême et extraordinaire, il était nécessaire d'apporter quelques petits changements au parcours et à la gestion des points de rafraîchissement. Voyons-les ensemble.

TOR330 et TOR130
Dans le tronçon du sentier à Oyace, suite aux glissements de terrain bien connus, le chemin a été modifié. La nouvelle section a été aménagée exactement comme les autres sentiers de course. Le seul changement : perte d'environ 700m de dénivelé et 4km. Les nouvelles pistes GPX peuvent être téléchargées dans la section téléchargements du site.
TOR330
Le refuge de Sogno est fermé et il n'y aura pas de rafraîchissements à ce point de la route. De Le Goilles à Dondena, un itinéraire de 15km encore simple, il faut donc s'équiper en conséquence d'un approvisionnement adéquat en nourriture et surtout en eau.
TOR450
Le point de rafraîchissement de la Duca degli Abruzzi est remplacé par l'hôtel Stambecco à Plan Maison, que vous rencontrerez le long de votre itinéraire 3,5 km plus tôt.
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#tordesgeants #changeofroute #importantcommunication

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Ça approche

Pour la récupération des dossards demain, il faut emmener le matériel obligatoire ET recommandé ou seulement obligatoire ?

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