[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Merci les kicopains !

Non non pas de retraite sportive avant 65 ans

Je suis juste en hibernation... dès demain je bouge ma carapace maxi 47 minutes !

Et 47" en plus

HB ex-futur-retraité

Avec le double podium de tidgi et xian ce dimanche, ça va faire de beaux récits !

oui bravo à nos champions : 4 dans les 10 premiers.

Et puisque plusieurs d'entre vous se sont interrogés sur mon inexplicable absence alors que j’habite à un petit quart dheure : ça fait 3 jours que je me traine, j'ai passé la journée de samedi allongé, celle d'aujourd'hui quasiment pareil. Test Covid négatif mais j'ai préféré ne pas prendre de risques.
Une semaine sans sport, ça doit être ça qui m'a fatigué ça peut quand même pas être le boulot....

Vraiment dommage, Pollionnay, c'était vraiment The Place To be aujourd'hui et les conditions étaient top : j'ai loupé la seule occasion de faire un footing dans la neige pour la saison 2021/2022. Remarquez, c'est pas sur : il peut neiger en mai, on ne peut plus être sur de rien.

Bravo les costauds

Donc si mes calculs sont bons

Tidgi et Xian peuvent donc faire - de 30h à l'UTMB non ?

Donc si mes calculs sont bons

Tidgi et Xian peuvent donc faire - de 30h à l'UTMB non ?

Oui mais comme disait Jano sur Strava, il faudra qu'ils s'arrêtent un quart d'heure toutes les heures

Donc si mes calculs sont bons

Tidgi et Xian peuvent donc faire - de 30h à l'UTMB non ?

Oui mais comme disait Jano sur Strava, il faudra qu'ils s'arrêtent un quart d'heure toutes les heures

c'est vrai que vu comme cela, ça ouvre de sacrés perspectives en gestion de course....

Donc si mes calculs sont bons

Tidgi et Xian peuvent donc faire - de 30h à l'UTMB non ?

Oui mais comme disait Jano sur Strava, il faudra qu'ils s'arrêtent un quart d'heure toutes les heures

c'est vrai que vu comme cela, ça ouvre de sacrés perspectives en gestion de course....

La question n'est pas si bête.
je dirais en guise de réponse que la principale différence réside en la longueur des portions de montée ou de descente.
Quand on descend le grand col Ferret, on a 20 km de descente sans discontinuer, ce qui n'est pas du tout le cas dans ce type de parcours. Les impacts sur les jambes ne sont pas les mêmes.
Ensuite, il n'y a aucun portage sur une backyard, contrairement à tout ultra, donc on gagne quelques kilos.
Enfin, les ravitos sont quasi illimités et toutes les heures 1/4, alors que sur un ultra moyen, les ravitos sont espacés d'au moins 3 h, souvent sans vraie possibilité de se poser sur une chaise, avec un vrai repas chaud pris au chaud, la possibilité de se changer quand on veut pour du sec, etc...
Mais cela n'enlève rien à la performance exceptionnelle de nos 4 champions, dont 2 kikous glorieux, car par contre au niveau variété de parcours, même si c'était très beau sous la neige (encore plus en fin de matinée dimanche avec le soleil), gérer la répétition fait appel à des qualités mentales que tout le monde n'a pas.

La question n'est pas si bête.
je dirais en guise de réponse que la principale différence réside en la longueur des portions de montée ou de descente.
Quand on descend le grand col Ferret, on a 20 km de descente sans discontinuer, ce qui n'est pas du tout le cas dans ce type de parcours. Les impacts sur les jambes ne sont pas les mêmes.
Ensuite, il n'y a aucun portage sur une backyard, contrairement à tout ultra, donc on gagne quelques kilos.
Enfin, les ravitos sont quasi illimités et toutes les heures 1/4, alors que sur un ultra moyen, les ravitos sont espacés d'au moins 3 h, souvent sans vraie possibilité de se poser sur une chaise, avec un vrai repas chaud pris au chaud, la possibilité de se changer quand on veut pour du sec, etc...
Mais cela n'enlève rien à la performance exceptionnelle de nos 4 champions, dont 2 kikous glorieux, car par contre au niveau variété de parcours, même si c'était très beau sous la neige (encore plus en fin de matinée dimanche avec le soleil), gérer la répétition fait appel à des qualités mentales que tout le monde n'a pas.

Toutafé, les deux formats ne sont pas très comparables en fait (et puis le jardin de rico est vachement plus beau que la taupinière de Cham, ça compte pour le plaisir des yeux )

Toutafé, les deux formats ne sont pas très comparables en fait (et puis le jardin de rico est vachement plus beau que la taupinière de Cham, ça compte pour le plaisir des yeux )

Oui alors Pollionnay c’est vachement beau surtout sous la neige… va falloir laisser un peu passer le temps pour que les cicatrices laissées par le passage des coureurs disparaissent. Par contre, ceux qui veulent tester la boucle en « conditions » de course (avec plus de boue que de neige… ) sont les bienvenues ce WE

trop facile, je savais qu'en mettant "utmb" dans le texte, vous démarreriez au quart de tour

Comme dit ici viewtopic.php?f=19&t=47804&p=1192702#p1192702,
Kikourou aura eu de la visibilité sur cet évenement, c'est chouette

trop facile, je savais qu'en mettant "utmb" dans le texte, vous démarreriez au quart de tour

Faut demander à Nine14 de comparer les 2 formats UTMB vs Parkinson

Par contre, ceux qui veulent tester la boucle en « conditions » de course (avec plus de boue que de neige… ) sont les bienvenues ce WE

Alors, pas ce WE hein ? Je crois que j'ai piscine... ou poney... ou les 2

Par contre, ceux qui veulent tester la boucle en « conditions » de course (avec plus de boue que de neige… ) sont les bienvenues ce WE

Alors, pas ce WE hein ? Je crois que j'ai piscine... ou poney... ou les 2

Je peux faire le guide samedi soir 22-8h s'il y a des intéressés

Bonjour aux amis Lyonnais,

J'ai une question totalement hors sujet !!

J'ai en projet d'organiser un rallye pédestre dans le vieux Lyon, pour une asso (40 personnes environ), cet été. Je cherche un questionnaire tout fait (j'en ai trouvé sur le net mais payant, 99Euros, si je pouvais économiser ça... je sais c'est pas bien... )
L'un ou l'une de vous aurait-il ça tout fait sous le coude ? avec les réponses bien entendu, je lui paye une mousse aux Coursières du haut Lyonnais

Merci

Bonjour et bravo aux winners de ce WE.
Une question perso et après je repars d'où je viens :
Je suis à la recherche d'un kiné spécialiste dans le massage du rachis cervical à visée antalgique et décontracturante (sic. ordonnance, enfin 1 de plus quoi).
Je ne connais personne.
Si vous avez des noms mp
Merci !
@ +

Bonjour et bravo aux winners de ce WE.
Une question perso et après je repars d'où je viens :
Je suis à la recherche d'un kiné spécialiste dans le massage du rachis cervical à visée antalgique et décontracturante (sic. ordonnance, enfin 1 de plus quoi).
Je ne connais personne.
Si vous avez des noms mp
Merci !
@ +

Fichtre mon pôv.
j'comprends pas la question donc bien en mal pour te répondre. Take care

Bonjour et bravo aux winners de ce WE.
Une question perso et après je repars d'où je viens :
Je suis à la recherche d'un kiné spécialiste dans le massage du rachis cervical à visée antalgique et décontracturante (sic. ordonnance, enfin 1 de plus quoi).
Je ne connais personne.
Si vous avez des noms mp
Merci !
@ +

Fichtre mon pôv.
j'comprends pas la question donc bien en mal pour te répondre. Take care

je pense que Caroline pourra peut être te conseiller un de ses confrères.
Ou alors son mari pourrait te brancher quelques fils électriques à visée antalgique et décontracturante.

Bon courage Jean Phi.

Bon anniversaire au plus lozérien des coureurs lyonnais.

Bises William !

Bonjour tout le monde,

Connaissez-vous un endroit dans Lyon et sa région où l'on peut donner nos vêtements de sport inutilisés comme les T-shirts finisher ou les shorts devenus trop petits (autre que les bennes à vêtement classique) ?

J'ai pour habitude de ramener mes vieilles paires de chaussures (toujours utilisables) chez Spode mais je ne pense pas qu'il prenne les vêtements.

Merci pour votre aide

Amis lyonnais, voici de quoi vous remettre de l'ultra trail des coursières :
Les bouclettes à St Marcel de Félines
viewtopic.php?f=19&t=48009#p1193019

Bonjour et bravo aux winners de ce WE.
Une question perso et après je repars d'où je viens :
Je suis à la recherche d'un kiné spécialiste dans le massage du rachis cervical à visée antalgique et décontracturante (sic. ordonnance, enfin 1 de plus quoi).
Je ne connais personne.
Si vous avez des noms mp
Merci !
@ +

Fichtre mon pôv.
j'comprends pas la question donc bien en mal pour te répondre. Take care

je pense que Caroline pourra peut être te conseiller un de ses confrères.
Ou alors son mari pourrait te brancher quelques fils électriques à visée antalgique et décontracturante.

Bon courage Jean Phi.

Ben le problème c'est que tous les confrères que je connais sont blindés et ne prennent plus de nouveaux...

je pense que Caroline pourra peut être te conseiller un de ses confrères.
Ou alors son mari pourrait te brancher quelques fils électriques à visée antalgique et décontracturante.

Bon courage Jean Phi.

Ben le problème c'est que tous les confrères que je connais sont blindés et ne prennent plus de nouveaux...

donc Jean Phi, il ne te reste plus qu'à te faire brancher par Franck (je sais que tu aurais préféré que ce soit par Caro...)

Si ça tente du monde, SL demain à partir de Lagneux genre 30km 1400D+

Mp

Si ça tente du monde, SL demain à partir de Lagneux genre 30km 1400D+

Mp

Bon ; gros flocon, pleins de chemins encombrés, petite motivation : c'est resté une sortie longue mais plutôt 22km 800D+

on fait un truc demain matin ?

j'avais prévu d'aller faire une grosse balade de vélo de route mais un petit off MFL (ou plutôt un FINOFF vu ma forme actuelle) ça pourrait être sympa.

Cet après midi, je vais aller boucher quelques carrés en VTT.

on fait un truc demain matin ?

OUI, faut aller voter

on fait un truc demain matin ?

OUI, faut aller voter

ça laisse quand même un peu de temps libre...

on fait un truc demain matin ?

j'avais prévu d'aller faire une grosse balade de vélo de route mais un petit off MFL (ou plutôt un FINOFF vu ma forme actuelle) ça pourrait être sympa.

Cet après midi, je vais aller boucher quelques carrés en VTT.

perso comme les bureaux n'ouvrent pas avant 6h, j'irai repérer le tracé de pollionay de jour car je ne l'ai vu que de nuit

genre 3 boucles 20km/1000 de 7 à 10

... et aussi pour voir l'état du single 1 semaine plus tard

on fait un truc demain matin ?

j'avais prévu d'aller faire une grosse balade de vélo de route mais un petit off MFL (ou plutôt un FINOFF vu ma forme actuelle) ça pourrait être sympa.

Cet après midi, je vais aller boucher quelques carrés en VTT.

Je vais sans doute rouler demain après-midi on peut faire un bout de route ensemble si c’est ton créneau (MP pour le rdv et l’heure)

on fait un truc demain matin ?

j'avais prévu d'aller faire une grosse balade de vélo de route mais un petit off MFL (ou plutôt un FINOFF vu ma forme actuelle) ça pourrait être sympa.

Cet après midi, je vais aller boucher quelques carrés en VTT.

Je vais sans doute rouler demain après-midi on peut faire un bout de route ensemble si c’est ton créneau (MP pour le rdv et l’heure)

pas possible l'après midi, je me consacre à ma femme !

bon, vu que pas grand monde à l'air de vouloir se lever et que de toute façon je suis toujours aussi crevé, je vais aller boucher en VTT les carrés que je pensais faire cet après midi : le temps incertain m'a servi d'alibi mais en fait j'avais pas le courage. Première fois que ça m'arrive d'avoir aussi peu envie de faire du sport aussi longtemps (hors maladie).

perso comme les bureaux n'ouvrent pas avant 6h, j'irai repérer le tracé de pollionay de jour car je ne l'ai vu que de nuit

genre 3 boucles 20km/1000 de 7 à 10

... et aussi pour voir l'état du single 1 semaine plus tard

Comment çà tu ne connais pas de jour ??? Et les recos alors ?
Par contre, tu n'aimes pas le coin visiblement ?

Ca te dirait pas de tourner sur la boucle du côté de Fourvière ???
#ubspower

Bon anniversaire Gillou !!!!!!!

Bon anniversaire Gillou !!!!!!!

Joyeux anniv au diététicien de l’aigle

Bon anniversaire, Gilles ! Cheers!

Bonjour à tous !

Je sors exceptionnellement de mon repaire pour vous poser une question de parcours. Un de ces jours, j'aimerais aller rejoindre ma compagne à pied depuis Lyon, sachant qu'elle ville à St-Georges-de-Reneins, près de Belleville-sur-Saône. Le plus court, c'est clairement par les quais, mais je ne suis pas spécialement emballé par l'idée d'un marathon sur route. Je préfère mettre plus longtemps mais voir des choses plus jolies.
Je penche en faveur d'une trace à l'ouest de l'A6, soit Chazay-d'Azergues, mais je ne connais pas le coin. Est-ce que quelqu'un a une suggestion, ou un début de trace à me proposer ?

Merci d'avance !

Bonjour à tous !

Je sors exceptionnellement de mon repaire pour vous poser une question de parcours. Un de ces jours, j'aimerais aller rejoindre ma compagne à pied depuis Lyon, sachant qu'elle ville à St-Georges-de-Reneins, près de Belleville-sur-Saône. Le plus court, c'est clairement par les quais, mais je ne suis pas spécialement emballé par l'idée d'un marathon sur route. Je préfère mettre plus longtemps mais voir des choses plus jolies.
Je penche en faveur d'une trace à l'ouest de l'A6, soit Chazay-d'Azergues, mais je ne connais pas le coin. Est-ce que quelqu'un a une suggestion, ou un début de trace à me proposer ?

Merci d'avance !

Tu peux longer la Saône par le chemin de halage. Ce n'est pas de la route à partir de Neuville, et çà reste du sentier très plaisant.

Merci !
50 ans, mais j'ai une coros comme kiki j'ai donc réussi ma vie
A bientôt dans les sentiers !

Merci !
50 ans, mais j'ai une coros comme kiki j'ai donc réussi ma vie
A bientôt dans les sentiers !

Oups ! J'ai raté çà : happy birthday le globe trotter des MdO