[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Reste plus qu’à trouver un dimache (samedi?) ensoleillé

ce WE ? bon le temps va être surement moyen mais on est une bande de jeunes....

Pour l'instant, j'ai une panne mécanique, j'ai pété un rayon sur mon vélo de secours et l'autre est en révision. Mais j'espère bien avoir résolu ces 2 problèmes d'ici dimanche.

Reste plus qu’à trouver un dimache (samedi?) ensoleillé

ce WE ? bon le temps va être surement moyen mais on est une bande de jeunes....

Pour l'instant, j'ai une panne mécanique, j'ai pété un rayon sur mon vélo de secours et l'autre est en révision. Mais j'espère bien avoir résolu ces 2 problèmes d'ici dimanche.

Je surveille la météo et je te confirme samedi dans l’après-midi par MP

Vu que je change de roue je vais avoir une paire en rab si besoin…

Reste plus qu’à trouver un dimache (samedi?) ensoleillé

ce WE ? bon le temps va être surement moyen mais on est une bande de jeunes....

Pour l'instant, j'ai une panne mécanique, j'ai pété un rayon sur mon vélo de secours et l'autre est en révision. Mais j'espère bien avoir résolu ces 2 problèmes d'ici dimanche.

La météo à l'air favorable . vu je ne peux pas aligner 2 boucles parkinson sans risquer la rechute tendinite, je suis partant pour le off Vélo. . On se retrouve vers quelle heure au point de départ de la boucle (https://www.openrunner.com/r/14352299) j'ai un peu de route avant?

Le tracé de la boucle de pollionay est largement faisable en VTT
Ça peut être encore plus sympa vu l’allure cool et le tracé roulant

La météo à l'air favorable . vu je ne peux pas aligner 2 boucles parkinson sans risquer la rechute tendinite, je suis partant pour le off Vélo. . On se retrouve vers quelle heure au point de départ de la boucle (https://www.openrunner.com/r/14352299) j'ai un peu de route avant?

Pas sur que je puisse rouler demain matin, désolé. On garde le parcours pour un vrai off avec plein de monde

La météo à l'air favorable . vu je ne peux pas aligner 2 boucles parkinson sans risquer la rechute tendinite, je suis partant pour le off Vélo. . On se retrouve vers quelle heure au point de départ de la boucle (https://www.openrunner.com/r/14352299) j'ai un peu de route avant?

Pas sur que je puisse rouler demain matin, désolé. On garde le parcours pour un vrai off avec plein de monde

OK, ça m'arrange aussi. je vais aller rouler seul demain pour m'entrainer un peu.

Le tracé de la boucle de pollionay est largement faisable en VTT
Ça peut être encore plus sympa vu l’allure cool et le tracé roulant

Mode gros mollets pour le 1er km

Oh !!!!!!!!!!


c'est l'anniversaire de Rémi/Kirikou aujourd'hui

Bises

Oh !!!!!!!!!!


c'est l'anniversaire de Rémi/Kirikou aujourd'hui

Bises

Fake news, erreur sur ma fiche
Bon dimanche à tous

Un article sur ogo dans le progrès numérique dommage il est en accès payant :
https://www.leprogres.fr/insolite/2022/03/12/olivier-godin-sur-les-routes-du-monde-en-famille-et-a-vtt

c'est l'anniv de Marat et Miss C ... à moins qu'il s'agisse d'une Fake news

c'est l'anniv de Marat et Miss C ... à moins qu'il s'agisse d'une Fake news

Bon anniversaire à eux ! (des fois que ça ne soit pas une fake news)

Bises au couple du jour ! je suis sur que Tom n'imaginait pas son gendre ainsi...

Quant à Trottinette, enfin libérée, délivréeeeeeeeee !

c'est l'anniv de Marat et Miss C ... à moins qu'il s'agisse d'une Fake news

Bon anniversaire à eux ! (des fois que ça ne soit pas une fake news)

Happy birthday à tous les 2

Voilà une nouvelle qui va donner de nouvelles idées TALC à beaucoup ici

https://www.mongr.fr/sinspirer/actu/creation-d-un-nouveau-sentier-de-grande-randonnee-periurbain-a-lyon?fbclid=IwAR27bNMEDn1TUBWc3NIQ6pyCfY07P7zZHy4NqKwZuveT9fHkyNxWY9PHpP4

Voilà une nouvelle qui va donner de nouvelles idées TALC à beaucoup ici

https://www.mongr.fr/sinspirer/actu/creation-d-un-nouveau-sentier-de-grande-randonnee-periurbain-a-lyon?fbclid=IwAR27bNMEDn1TUBWc3NIQ6pyCfY07P7zZHy4NqKwZuveT9fHkyNxWY9PHpP4

C'est clair que c'est Un Super talc
[img]

247951266_2044770525685166_8827764149787925879_n.jpg

[/img]

bonaniv Miss C & bonaniv Mister Marat, nos jumeaux du jour

Voilà une nouvelle qui va donner de nouvelles idées TALC à beaucoup ici

https://www.mongr.fr/sinspirer/actu/creation-d-un-nouveau-sentier-de-grande-randonnee-periurbain-a-lyon?fbclid=IwAR27bNMEDn1TUBWc3NIQ6pyCfY07P7zZHy4NqKwZuveT9fHkyNxWY9PHpP4

C'est clair que c'est Un Super talc
[img]

247951266_2044770525685166_8827764149787925879_n.jpg

[/img]

171 bornes autour de Lyon, l'idée est rigolote.
mais bon, comme ça, perso, je ne suis pas certain de kiffer grave le paysage de secteurs traversés par le GR...

Hummm... Ca donne des idées çà
(genre sur 2 jours avec pause à la maison)

Voilà une nouvelle qui va donner de nouvelles idées TALC à beaucoup ici

https://www.mongr.fr/sinspirer/actu/creation-d-un-nouveau-sentier-de-grande-randonnee-periurbain-a-lyon?fbclid=IwAR27bNMEDn1TUBWc3NIQ6pyCfY07P7zZHy4NqKwZuveT9fHkyNxWY9PHpP4

C'est clair que c'est Un Super talc
[img]

247951266_2044770525685166_8827764149787925879_n.jpg

[/img]

171 bornes autour de Lyon, l'idée est rigolote.
mais bon, comme ça, perso, je ne suis pas certain de kiffer grave le paysage de secteurs traversés par le GR...

Surtout le départ et l'arrivée, trop fun !

Voilà une nouvelle qui va donner de nouvelles idées TALC à beaucoup ici

https://www.mongr.fr/sinspirer/actu/creation-d-un-nouveau-sentier-de-grande-randonnee-periurbain-a-lyon?fbclid=IwAR27bNMEDn1TUBWc3NIQ6pyCfY07P7zZHy4NqKwZuveT9fHkyNxWY9PHpP4

C'est clair que c'est Un Super talc
[img]

247951266_2044770525685166_8827764149787925879_n.jpg

[/img]

171 bornes autour de Lyon, l'idée est rigolote.
mais bon, comme ça, perso, je ne suis pas certain de kiffer grave le paysage de secteurs traversés par le GR...

Ca passe quand même par Brignais, capitale mondiale du trail....

C'est clair que c'est Un Super talc
[img]

247951266_2044770525685166_8827764149787925879_n.jpg

[/img]

171 bornes autour de Lyon, l'idée est rigolote.
mais bon, comme ça, perso, je ne suis pas certain de kiffer grave le paysage de secteurs traversés par le GR...

Ca passe quand même par Brignais, capitale mondiale du trail....

et sur mes terres de Francheville

Bon anniversaire miss C et coach Marat'

Ca passe quand même par Brignais, capitale mondiale du trail....

et sur mes terres de Francheville

Et moi devant la maison, quasi à mi-parcours...
Y a un truc à faire là...

Voilà une nouvelle qui va donner de nouvelles idées TALC à beaucoup ici

https://www.mongr.fr/sinspirer/actu/creation-d-un-nouveau-sentier-de-grande-randonnee-periurbain-a-lyon?fbclid=IwAR27bNMEDn1TUBWc3NIQ6pyCfY07P7zZHy4NqKwZuveT9fHkyNxWY9PHpP4

C'est clair que c'est Un Super talc
[img]

247951266_2044770525685166_8827764149787925879_n.jpg

[/img]

Et en carrés ça donne quoi?
Ok

Merci d'avoir rappelé que chaque jour qui passe se compte.
Ça commence à se sentir : 1ere séance de fractionné depuis octobre et vitesse de pointe ... 12,3 km/h.
Étonnant comme les sensations de vitesse se décalent avec l'âge.
En attendant de pouvoir retrouver un groupe pour un off en entier ( je manque encore de foncier), je continue la progression et j'espère bien pouvoir re-organiser qq chose bientôt.
En attendant, restez bien aux bons soins du grand Timonier pour les offs

En attendant, restez bien aux bons soins du grand Timonier pour les offs

ah ouais, les offs... ça commence à faire un bail, le dernier offàxian
y'aurait du monde partant dimanche matin pour se changer les idées dans les bois des MdL ?
(je ne sais pas si je suis dispo, mais bon, ça n'empeche pas de proposer un truc)
(y'a plus de chasseurs)
(je peux proposer une balade à Py-Froid. ou deux pour les motivés)

si y'a du monde intéressé (le plombier breton que ça fait un bail que j'ai pas couru avec ?), dites-y et je structurerai un truc (sauf si l'épidémie de réunionites aigüe a raison de ma santé mentale d'ici le we).
(Coach Marat', si on fait un truc, ça sera comme la dernière fois : tout à fait dans tes cordes actuelles... 'et on est tellement content de te revoir )

a je to !

En attendant, restez bien aux bons soins du grand Timonier pour les offs

ah ouais, les offs... ça commence à faire un bail, le dernier offàxian
y'aurait du monde partant dimanche matin pour se changer les idées dans les bois des MdL ?
(je ne sais pas si je suis dispo, mais bon, ça n'empeche pas de proposer un truc)
(y'a plus de chasseurs)
(je peux proposer une balade à Py-Froid. ou deux pour les motivés)

si y'a du monde intéressé (le plombier breton que ça fait un bail que j'ai pas couru avec ?), dites-y et je structurerai un truc (sauf si l'épidémie de réunionites aigüe a raison de ma santé mentale d'ici le we).
(Coach Marat', si on fait un truc, ça sera comme la dernière fois : tout à fait dans tes cordes actuelles... 'et on est tellement content de te revoir )

a je to !

j'ai arrêté de manière IRREVOCABLE le sport la semaine pour un truc idiot qu'on appelle le boulot (franchement, je vous déconseille, c'est pas terrible). Mais dimanche, allez m'ébrouer dans les bois pourquoi pas. Mais je vais être lentissime.

j'ai arrêté de manière IRREVOCABLE le sport la semaine pour un truc idiot qu'on appelle le boulot (franchement, je vous déconseille, c'est pas terrible). Mais dimanche, allez m'ébrouer dans les bois pourquoi pas. Mais je vais être lentissime.

Bah moi chuis d'astreintissime ce week-end

En attendant, restez bien aux bons soins du grand Timonier pour les offs

ah ouais, les offs... ça commence à faire un bail, le dernier offàxian
y'aurait du monde partant dimanche matin pour se changer les idées dans les bois des MdL ?
(je ne sais pas si je suis dispo, mais bon, ça n'empeche pas de proposer un truc)
(y'a plus de chasseurs)
(je peux proposer une balade à Py-Froid. ou deux pour les motivés)

si y'a du monde intéressé (le plombier breton que ça fait un bail que j'ai pas couru avec ?), dites-y et je structurerai un truc (sauf si l'épidémie de réunionites aigüe a raison de ma santé mentale d'ici le we).
(Coach Marat', si on fait un truc, ça sera comme la dernière fois : tout à fait dans tes cordes actuelles... 'et on est tellement content de te revoir )

a je to !

Sinon je peux t’emmener sur le tracé « backyard » de pollionay de 7 à 10

Hello,

Pour les intéressés, ce samedi à lieu les MIMIVS à Vienne, organisé par Pontétrail et Jeremy (alias Trimoreo sur kkr).
Les MIMIVS, c'est un URBAIN TRAIL OFF en Nocturne avec 1000 m de D+ (au moins) dans les rues de Vienne, un parcours qui fera 28-29 km. Une première boucle urbaine de 13.50 km et une seconde boucle un peu plus sauvage de 15 km, avec un petit ravito au milieu.
Plus d'info ici : http://www.pontetrail.fr/
Inscription obligatoire par mail (nom, téléphone) pour avoir le lieu de départ et gérer le nombre de places : info@pontetrail.fr

A samedi

Hello,

Pour les intéressés, ce samedi à lieu les MIMIVS à Vienne, organisé par Pontétrail et Jeremy (alias Trimoreo sur kkr).
Les MIMIVS, c'est un URBAIN TRAIL OFF en Nocturne avec 1000 m de D+ (au moins) dans les rues de Vienne, un parcours qui fera 28-29 km. Une première boucle urbaine de 13.50 km et une seconde boucle un peu plus sauvage de 15 km, avec un petit ravito au milieu.
Plus d'info ici : http://www.pontetrail.fr/
Inscription obligatoire par mail (nom, téléphone) pour avoir le lieu de départ et gérer le nombre de places : info@pontetrail.fr

A samedi

bien tenté par cette proposition, d'autres kikous lyonnais intéressés ?

Merci d'avoir rappelé que chaque jour qui passe se compte.

Koukou koach ! Bon anniv en retard !

En attendant, restez bien aux bons soins du grand Timonier pour les offs

ah ouais, les offs... ça commence à faire un bail, le dernier offàxian
y'aurait du monde partant dimanche matin pour se changer les idées dans les bois des MdL ?
(je ne sais pas si je suis dispo, mais bon, ça n'empeche pas de proposer un truc)
(y'a plus de chasseurs)
(je peux proposer une balade à Py-Froid. ou deux pour les motivés)

si y'a du monde intéressé (le plombier breton que ça fait un bail que j'ai pas couru avec ?), dites-y et je structurerai un truc (sauf si l'épidémie de réunionites aigüe a raison de ma santé mentale d'ici le we).
(Coach Marat', si on fait un truc, ça sera comme la dernière fois : tout à fait dans tes cordes actuelles... 'et on est tellement content de te revoir )

a je to !

Les furieux de VTT seront dans le sud tout le we, je creuse la piste

Hello,

Pour les intéressés, ce samedi à lieu les MIMIVS à Vienne, organisé par Pontétrail et Jeremy (alias Trimoreo sur kkr).
Les MIMIVS, c'est un URBAIN TRAIL OFF en Nocturne avec 1000 m de D+ (au moins) dans les rues de Vienne, un parcours qui fera 28-29 km. Une première boucle urbaine de 13.50 km et une seconde boucle un peu plus sauvage de 15 km, avec un petit ravito au milieu.
Plus d'info ici : http://www.pontetrail.fr/
Inscription obligatoire par mail (nom, téléphone) pour avoir le lieu de départ et gérer le nombre de places : info@pontetrail.fr

A samedi

bien tenté par cette proposition, d'autres kikous lyonnais intéressés ?

c'est tentant !!!!!! et on pourra unir nos "maigres" forces pour tenter de boucler le truc.

Yann, c'est rythme Lurdunum ou ça va plus vite ?

Normalement, c'est un rythme à 3 temps.


... on est à Vienne.

Yann, c'est rythme Lurdunum ou ça va plus vite ?

Non, la première boucle est urbaine (1 km max du point de départ), je crois que Jerem a prévu 2h.
Pour la seconde, extrait du site :
Concernant la 2ème partie, du km13.5 au km28, nous serons sur une majorité de sections Hors Pistes typées montagne (dans un rayon de 3 km autour du point de départ). Cela peut paraitre étrange mais certaines sections engagent vraiment et vont nécessiter la pose de cordes. Chaussez vous de chaussures de trail pour un maximum de sécurité et d'une bonne frontale. Il n'y a rien de dangereux mais il faudra être prudent, assurer ses appuis et avoir toute sa lucidité. Le meneur positionnera quelqu'un avant chaque partie sensible pour vous informer. Si à l’issue de la première partie technique vous n'êtes pas à l'aise, il sera temps de vous arrêter car après ça sera pire. Le rythme va être lent mais ça reste du trail et il faudra relancer entre les secteurs. Soyez responsable et n'oubliez pas que si quelqu'un bloque, c'est tout le groupe qui s'arrête. Le meneur se réserve le droit de stopper un coureur à tous moment si il estime qu'il n'est pas en mesure de suivre. Une fois positionné sur la route vers la bonne direction, il/elle devra être capable de rentrer par ses propres moyens.
A SAVOIR :
KM15 : Premier secteur hors piste.
KM17.5 : Il faudra relancer sur une partie rythmée. les plus vaillant verront alors la deuxième section hors piste s'ouvrir à eux. Nous serons à 1 km du point de départ.
KM19 : Deuxième secteur hors piste.
KM24 : Troisième secteur hors piste

Voilà, vous savez tout !

Hello,

Pour les intéressés, ce samedi à lieu les MIMIVS à Vienne, organisé par Pontétrail et Jeremy (alias Trimoreo sur kkr).
Les MIMIVS, c'est un URBAIN TRAIL OFF en Nocturne avec 1000 m de D+ (au moins) dans les rues de Vienne, un parcours qui fera 28-29 km. Une première boucle urbaine de 13.50 km et une seconde boucle un peu plus sauvage de 15 km, avec un petit ravito au milieu.
Plus d'info ici : http://www.pontetrail.fr/
Inscription obligatoire par mail (nom, téléphone) pour avoir le lieu de départ et gérer le nombre de places : info@pontetrail.fr

A samedi

bien tenté par cette proposition, d'autres kikous lyonnais intéressés ?

Et déjà en prépa ce midi, dans le temple du trail running, the park of the tête d'or !

Hello,

Pour les intéressés, ce samedi à lieu les MIMIVS à Vienne, organisé par Pontétrail et Jeremy (alias Trimoreo sur kkr).
Les MIMIVS, c'est un URBAIN TRAIL OFF en Nocturne avec 1000 m de D+ (au moins) dans les rues de Vienne, un parcours qui fera 28-29 km. Une première boucle urbaine de 13.50 km et une seconde boucle un peu plus sauvage de 15 km, avec un petit ravito au milieu.
Plus d'info ici : http://www.pontetrail.fr/
Inscription obligatoire par mail (nom, téléphone) pour avoir le lieu de départ et gérer le nombre de places : info@pontetrail.fr

A samedi

bien tenté par cette proposition, d'autres kikous lyonnais intéressés ?

c'est tentant !!!!!! et on pourra unir nos "maigres" forces pour tenter de boucler le truc.

je viens d'envoyer le mail d'inscription.

Viendez à Vienne et AdVienne que pourra....