Challenge à la con - Le "CAC24"

ça s'allonge tranquillement

En ce qui me concerne, ça s’allonge aussi (... mais pas pour longtemps ). Tranquillement? Euh non, pas vraiment

Il y a de fortes chances que je fasse moins de km la semaine prochaine... Vraiment pas dans l’esprit du jeu

Toujours dans le game
Pas trop difficile pour l’instant, mais la sortie du soir sous la pluie et dans le froid, c’est bien parce qu’il le fallait !

Et de 5 ! Ça se compliquera gentiment en fin de semaine prochaine.

5 fait. Bubulle, c'est un mot mystère à deviner ?

Et de 6....en un endroit mythique du Mordor

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6 validé aussi

+1... comme tous les jours en somme

Dommage que personne ne tente le challenge de Sissa dit "le challenge de l'échiquier" version 24 cases .
Simple pourtant il suffit de doubler le nombre de mètre par jour en commençant par 1 mètre ...

Avec 6 kilomètres, ça commence à faire des sorties qui ont un peu plus de tronche, quand même. Validé pour aujourd'hui, à l'attaque d'une semaine... intermédiaire

Oui, ça va être une semaine à 70km.
Cela commence à être sérieux, mais nous ne serons qu’à 30% du total pour plus de 50% du temps.

Devant la difficulté ces deux dernières années de réaliser le challenge en CDI (c'est à dire Challenge à Durée Imposée), je pense m'y attaquer cette année en CDD (Challenge en Durées dans le Désordre), l'idée étant de faire chacune des distances, mais pas nécessairement dans l'ordre. On verra bien si ça passe mieux comme ça au niveau de l'agenda...

Mêmes causes => mêmes effets
La semaine dernière je suis parti sur : 18 - 15 - 13 - 5 - 24 - 19
et je vise cette semaine : 12 -14 - 7 - 11 - 6 - 21 - 22
Je trouve déjà ça compliqué alors le "vrai" challenge, je suis pas encore prêt...

7 fait ce matin : toujours un petit rythme...mais c'est pas mal pour une reprise progressive ce truc après 4 semaines de brak.

je crains que je ne tienne plus le même propos d'ici qques jours

Facile ce jeu !!

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7 kilomètres faits tout à l'heure, la semaine commence bien.

Bon par contre, j'ai fait 62 kilomètres au lieu des 21 prévus par le challenge la semaine dernière. J'espère ne pas le payer. Je suis plutôt optimiste pour caser les kilomètres à l'exception du 18 décembre qui me semble plus complexe. Pourvu que le physique suive

Bon, maintenant, le CAC rentre dans mon "tour du matin avant d'aller bosser....dans la pièce d'à côté"

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dilemne : garder la même échelle ou pas dans ton kaléidoscope

Et de 8, casée dans la séance sur piste cette fois

Et on continue, façon puzzle

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9kms OK aussi avec une petite séance de côtes à la cool

On va commencer à entrer dans le dur...

Le petit vent du Nord, ce matin à 5h30, ça piquait un chouïa

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10/10 pour moi pour me motiver à reprendre sérieusement le rythme.

Objectif réel tenir jusqu'au 14 Décembre. Plus serait idiot vu ma forme actuelle

Bon courage à tous!

Purée, à dessiner le parcours de demain matin, ça commence à bien s'éloigner de la maison, je n'ai plus l'habitude....

Cela aura un petit air d'Ecotrail, demain.

Je viens de finir ma sortie du jour... Physiquement ça va encore, mais mentalement, faut vraiment que je me sorte les doigts pour aller courir le soir. Assez lugubre par moments. Et j'ai en ce moment la flemme de courir tôt le matin. Demain, pour varier, je pense aller à la gym (elles sont ouvertes ici) courir sur tapis de bonne heure (avant 8h). Vivement les séances #12 et #13 du week-end que je pourrai faire de jour

Je viens de finir ma sortie du jour... Physiquement ça va encore, mais mentalement, faut vraiment que je me sorte les doigts pour aller courir le soir. Assez lugubre par moments.

+1, faut se motiver pour sortir en rentrant du boulot sous un petit crachin... Faut quand même aimer ça

plaignez vous ! A partir du 15, il faudra être rentré à 20h.....

Pas simple les 10 kilomètres ce soir après une rude journée. Et effectivement, le couvre-feu ne va pas aider la semaine prochaine

fin du game pour ma part
mon agenda pro était particulièrement compliqué pour le 10 & le 17 : je m'étais préservé un joli créneau hier entre 2 réunions sur 2 lieux distincts hier midi pour tracer un joli parcours que je ne connaissais pas dans mon cercle 20km ... et patatrac c'est devenu une journée de 14h de taff et trop tard à la maison pour glisser le truc avant 00h00

amusez-vous bien

En maintenant les sorties le matin, c'est (un peu) plus facile de se motiver...quoique ce matin, quand tu habites sous les toits, le problème c'est que quand il pleut, ça s'entend bien....dur de s'extirper de la couette.

J'annonçais donc une sortie ecotrailesque, ça a plutôt été une sortie où "origole"......

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Heureusement qu’il y a ce challenge (ALC) pour me motiver à sorti...
Pour l’instant cela se passe bien. La météo a été plutôt bonne cette semaine.
Demain, c’est la mi temps. Mais un peu plus du quart de la distance !

Sortie du jour validée. J'ai inversé la sortie du 17, faite aujourd'hui et le 17 je ne ferai que 11, ce qui me fera gagné du temps jeudi soir...
C'est pas la règle stricte mais je n'aurai pas pu faire 17 jeudi...
Je suis viré ou je peux quand même continuer ?

Sortie du jour validée. J'ai inversé la sortie du 17, faite aujourd'hui et le 17 je ne ferai que 11, ce qui me fera gagné du temps jeudi soir...
C'est pas la règle stricte mais je n'aurai pas pu faire 17 jeudi...
Je suis viré ou je peux quand même continuer ?

T'as de la chance car un mois auparavant " you've been fired ! "

Heureusement il ne te reste qu'à faire un gage:
demain 18km
dimanche 19km
lundi 20 km
mardi 21 km
mercredi 22 km
jeudi 11 km (ouf)
puis de reprendre le programme calendaire normal à partir du vendredi suivant

Dur dur de se motiver ce soir avec cette pluie continue mais que ça fait du bien ces 11 kilomètres.
On commence à attaquer des distances plus sympathiques

(112 kilomètres au lieu de 66 depuis le 1er décembre, j'espère ne plus prendre trop de marge à présent )

Bon, bin voilà la moitié de faite....

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(non, je me trompe?)

Et en plus, de vrais bout d'Ecotrail dedans, aujourd'hui.....

Bon, bin voilà la moitié de faite....

La moitié des jours, 26% de la distance ! Bon courage pour la suite !!

Etape 12 faite et là encore, beaucoup trop de rab, la faute à Alex et Franck
Sortie de 26kms mais j'ai coupé la trace en 2 pour continuer d'avoir une trace correspondant au CAC.

(138 kilomètres parcourus au lieu de 78)

Pour l'instant, tout va bien. Ce ne sera pas évident mardi, jeudi et vendredi avec le couvre-feu...

Etape 12 validée sous la pluie et dans la boue

Etape 13 avec 13km, je ne fais pas de rab....

(enfin, un petit peu sur le D+, quand même)

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Etape 13 avec 13km, je ne fais pas de rab....

(enfin, un petit peu sur le D+, quand même)

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Franche similitude entre le 6 & le 13

13 kilomètres tout pile ce soir après une sortie de 93 kilomètres à vélo ce matin

Allez, on attaque la semaine importante où il va falloir jongler entre boulot et couvre-feu !