xsbgv sur kikourou

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Ville

L'étang La Ville (Yvelines)

Groupe

xsbgv est membre des groupes : Team Raidlight, Off2Ouf

Débuts

2008

Taille

173 cms

Poids

63 kgs

FC repos

55

FC max

180

VMA

17 km/h

Sport principal

Autre

Sports pratiqués

aviron ski càp

Devise

"Toi Raoul Volfoni on peut dire que tu en es un..."

Courses en projets (long terme)

GRR

Historique des blessures

Foulure sévère de la cheville gauche en 2009
Tendinites régulières/chroniques depuis 20 ans

Boisson préférée

Vin... Bière... Le top!

Ce que j'aime dans mon sport

Courir en montagne... grimper... et descendre aussi

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour gagner du temps...

• [23-09-2019] récit : L’Echappée Belle 2019… ou l’histoire d’un abandon raté, 15, 24
• [29-11-2014] récit : Serre Che Trail... Un petit aperçu de l’enfer, 7, 4
• [28-11-2014] récit : La Pastourelle 2014 , 2

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [02-02-2021] Ergo 50', 00:50:00 de Autre
• [04-02-2021] Ergo 40', 00:40:00 de Autre
• [06-02-2021] C’est la fête à la grenouille 🐸, 00:52:48 de Course à Pied
• [07-02-2021] Le ru de buzot en folie! 🙄, 02:21:25 de Course à Pied
• [09-02-2021] Ergo fractionné 5x2’, 00:30:00 de Autre
• [11-02-2021] Ergo 12km, 00:52:12 de Autre
• [15-02-2021] Aujourd’hui le Granon je dis non..., 01:13:01 de Course à Pied (trail)
• [17-02-2021] M’enfin !..., 01:46:34 de Course à Pied (trail)
• [17-02-2021] Retour au Puy Jaumar, 02:32:24 de Marche
• [18-02-2021] Sortie en alternatif... il n’y a pas une façon alternative pour mieux avancer? 🙄, 02:04:18 de Ski de fond
• [19-02-2021] Au Granon c’est comme chez Félix Potin..., 01:49:27 de Course à Pied (trail)
• [19-02-2021] Balade au ralenti..., 02:03:53 de Marche
• [20-02-2021] Skating Cervières en famille, 01:58:01 de Ski de fond
• [21-02-2021] Et de 3..., 01:45:43 de Course à Pied (trail)
• [21-02-2021] Une dernière avant de rentrer, 02:09:14 de Marche
• [24-02-2021] Ergo fractionné 6x2’, 00:40:00 de Autre
• [27-02-2021] À la fraîche pour évacuer 🙄, 01:08:54 de Course à Pied
• [01-03-2021] Test ergo 500, 00:23:41 de Autre
• [28-02-2021] Ergo 40', 00:40:00 de Autre
• [05-03-2021] Test semelles 2021 👍 merci Stéphane, 00:54:11 de Course à Pied
• [07-03-2021] 2nd test semelles : RAS ! 👍, 01:45:52 de Course à Pied
• [09-03-2021] Ergo 45’, 00:45:00 de Autre
• [11-03-2021] Ergo fractionné 6x2’, 00:40:00 de Autre
• [14-03-2021] La boue c’est bon pour la peau 🙄, 02:19:27 de Course à Pied
• [16-03-2021] Ergo 35', 00:35:00 de Autre
• [18-03-2021] Ergo 50', 00:50:00 de Autre
• [20-03-2021] La forêt bientôt va se refermer 🎵🎶, 01:47:42 de Course à Pied
• [22-03-2021] Le retur du confitour, 00:44:03 de Course à Pied
• [24-03-2021] C’est ça qu’c’est bon!, 01:12:03 de Course à Pied
• [25-03-2021] Bof 🤷‍♂️, 01:35:20 de Course à Pied
• [28-03-2021] Encore raté l’heure d’été 🥂, 01:06:17 de Course à Pied
• [29-03-2021] Un peu plus près des étoiles 🌟, 01:10:08 de Course à Pied
• [31-03-2021] Tourne, tout tourne 🎶🎵, 00:56:05 de Course à Pied
• [02-04-2021] Et ça fait bim bam boum, 01:15:54 de Course à Pied
• [03-04-2021] Ergo 35', 00:35:00 de Autre
• [05-04-2021] Allons chasser... faisan ou chevreuil ?, 02:24:29 de Course à Pied (trail)
• [07-04-2021] Ergo 45', 00:45:00 de Autre
• [09-04-2021] Avec vue sur Paris, 01:16:40 de Course à Pied

Résultats personnels

• [03-12-2024] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 56:38:55, 1308/2013
• [03-12-2024] résultat : Serre Che Trail Salomon - 45 km, 08:03:58, 191/300
• [25-08-2024] résultat : Oisans Trail Tour - 91 km, 18:00:23, 121/199
• [02-07-2024] résultat : Swiss Canyon Trail - 111 km, 21:25:54, 241/336
• [27-05-2024] résultat : 2T2M - 40 km, 05:56:17, 140/311
• [10-04-2024] résultat : Trail des Deux Amants - 65 km, 08:43:15, 125/291
• [14-03-2024] résultat : Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km, 05:41:04, 325/653
• [03-01-2024] résultat : Trail des Châtaignes - 48 km, 06:21:22, 100/183
• [11-07-2023] résultat : 90 km du Mont-Blanc, 21:53:21, 626/837
• [11-06-2023] résultat : Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures Relais 3, 210 km, 4/15
• [11-06-2023] résultat : Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km, , Abandon
• [04-10-2022] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 06:29:48, 40/77
• [28-01-2023] résultat : Wildstrubel by UTMB - 106 km, 22:36:27, 226/378
• [04-10-2022] résultat : Ultra Boucle de la Sarra - 12 heures, 73.44 km, 10
• [19-04-2022] résultat : Le Radicatrail - 62 km, 07:45:58, 89/184
• [23-09-2020] résultat : Ultra Trail du Vercors, 09:36:48, 219/434
• [09-12-2019] résultat : Choco Trail d'Hardricourt - 24 km, 02:21:10, 197/619
• [17-11-2019] résultat : La Sans Raison - 32 km, 03:24:38, 221/424
• [07-10-2019] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 06:26:26, 65/112
• [30-08-2019] résultat : L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km, 51:22:34, 229/275
• [18-07-2019] résultat : La Montagn'Hard - 106 km, 10:06:42, 233/298
• [15-04-2019] résultat : Ultra Montée du Salève, 19.2 km, 163/438
• [14-10-2018] résultat : Trail des Glières - Le Duo du Roc, 06:53:34, 137/203
• [17-07-2018] résultat : Sky Race Max de Montgenèvre - 63 km, 12:26:57, 242/385
• [21-05-2018] résultat : Trail des Allobroges - 66 km, 12:32:55, 57/131
• [18-08-2017] résultat : Sky Race de Montgenevre - 57 km, 11:51:50, 47/83
• [04-05-2017] résultat : Le Radicatrail - 60 km, 07:45:53, 140/228
• [04-05-2017] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 03:25:15, 10/67
• [30-10-2015] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 03:38:57, 6/52
• [09-10-2015] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, 05:45:00, Abandon
• [20-04-2015] résultat : Trail de Montaigu - 42 km, 04:36:23, 23/56
• [17-03-2015] résultat : Trail d'Auffargis, 03:21:15, 110/429
• [03-02-2015] résultat : Trail des Marcassins - 34 km, 03:47:48, 100/320
• [27-05-2014] résultat : La Pastourelle - 53 km, 07:43:44, 134/346
• [07-10-2014] résultat : Semi-Marathon des Lions de Rueil, 01:52:02, 627/1070
• [24-09-2014] résultat : Trail des Marcassins - 17 km, 01:46:41, 121/433
• [11-10-2014] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:45:06, 8384/30371
• [11-10-2014] résultat : Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt, 01:41:43, 2037/5043