[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Retour sur le Run in 2 MUre ce matin. Grosse chaleur et pas de jambes, obligé de s'asperger très régulièrement, j'ai bien morflé. La chaleur n'est pas pour moi, clairement. AU final, la casse est limitée : 2 secondes/km de plus que l'an dernier avec 10° de plus avec de multiples pauses, ça me va.
Bien content d'avoir croisé le Mulot, pas vu Truklimb qui devait être bien occupé.
J'invite tout le monde à venir sur ce semi qui est vraiment super !

première sortie avec Mini Céz ce matin, sur les terres de Tom , en mode "réveil tranquille après une bringue". Minie Flo a trouvé un prétexte tout foireux pour faire craquer (pourtant, on est partis à 8h, c'était donc grasse mat').

Mais non...pas de prétexte foireux! C'est juste que mÔa monsieur je ne suis pas allée me coucher aussi tôt que certains qui sont allés au dodo juste quand le dancefloor s'est enflamé

première sortie avec Mini Céz ce matin, sur les terres de Tom , en mode "réveil tranquille après une bringue". Minie Flo a trouvé un prétexte tout foireux pour faire craquer (pourtant, on est partis à 8h, c'était donc grasse mat').

Mais non...pas de prétexte foireux! C'est juste que mÔa monsieur je ne suis pas allée me coucher aussi tôt que certains qui sont allés au dodo juste quand le dancefloor s'est enflamé

whâ l'ôt ! je te rappelle que pour l'Elite, participer à une bringue est un vrai supplice : pas picoler, pas manger de gras... (j'ai tourné à la Ba...oit et aux légumes cuits à l'eau) et au minimum 8h de sommeil par nuit.
Pis il fallait bien que quelqu'un de responsable s'occupe de Mini Céz ce matin, sinon elle serait partie faire un tour à Cez' à l'heure, ce qui n'était clairement pas la chose à faire pour bien préparer la STL

6h de Dommartin ce matin.
Pas vu de kikous mais toujours une bonne ambiance pour cette 3e édition

2h30 en récup de l'UTL, et surtout une belle 2e place pour Madame en relais avec ses 2 copines (les Salamandres) qui avaient gagné le relai 4 de l'UBS.
Sauf que là, elles étaient 3... alors que les équipes sont de 4 personnes.
Donc belle perf

tidgi_fier

bon anniversaire Anthodelb, le champion du monde de la hanchite

bon anniversaire Anthodelb, le champion du monde de la hanchite

bon anniversaire Antho et à toi aussi Xian (désolé pour le retard )

Pour ceux qui habitent dans le coin et qui passent par la régulièrement; la passerelle en bas de l'aqueduc de Beaunant, c'est prévu pour quand? Vu l'avancement des travaux ça me paraît short pour que ce soit fini fin novembre pour la STL. Pire, j'ai l'impression qu'ils ont pas prévu dans remettre une.

Up

Sinon, est-ce que quelqu'un aurait la trace de la rando trail de Sainte Catherine ? Idéalement version 30km. Merci

Pour ceux qui habitent dans le coin et qui passent par la régulièrement; la passerelle en bas de l'aqueduc de Beaunant, c'est prévu pour quand? Vu l'avancement des travaux ça me paraît short pour que ce soit fini fin novembre pour la STL. Pire, j'ai l'impression qu'ils ont pas prévu dans remettre une.

Up

Sinon, est-ce que quelqu'un aurait la trace de la rando trail de Sainte Catherine ? Idéalement version 30km. Merci

il a pas été question d'une passerelle temporaire ?

Pour ceux qui habitent dans le coin et qui passent par la régulièrement; la passerelle en bas de l'aqueduc de Beaunant, c'est prévu pour quand? Vu l'avancement des travaux ça me paraît short pour que ce soit fini fin novembre pour la STL. Pire, j'ai l'impression qu'ils ont pas prévu dans remettre une.

Up

Sinon, est-ce que quelqu'un aurait la trace de la rando trail de Sainte Catherine ? Idéalement version 30km. Merci

il a pas été question d'une passerelle temporaire ?

nan, la passerelle temporaire, c'est entre Soucieu & Messimy
pour la passerelle en bas de la montée de Beaunant, d'après le projet que j'avais trouvé sur le site de la Métropole de Lyon, c'est bien prévu... mais comme il y a encore plein d'engins de chantier dans le lit de l'Yzeron en ce moment, je suppose que les travaux de la passerelle ne seront pas pour tout de suite.
ça risque donc de passer comme l'année dernière, avec un petit crochet par l'Avenue de Limbourg pour franchir l'Yzeron et passer par la résidence avant de reprendre Montray (qq centaines de mètres en plus par rapport à l'ancienne passerelle)

remontada de restoff

l'ami Cheville l'a réclamé, le Grand Timonier l'a préparé
(pinaise, quelle accroche de prix Goncourt !!!)

Restoff le mardi 1er octobre 2019 (pour que le Patronnat puisse être présent & à Mazouth de rentrer de ses congés)

pour le reste, c'est comme d'habitude : tout le monde s'inscrit, je fais croire que je barycentre scientifiquement toussa toussa et à la fin, je réserve un resto à l'arrach' et on boit des bières

quoi : restoff
quand : 01/10/2019
quand : 12h12
où : selon barycentritude du Grand Timonier

participants : xian, Mazouth, Cheville de miel/Genou en mousse. FranckdeBrignais, Ewi, Romu, coco38
intéressés :truklimb (si barycentring vers Part-Dieu ou sur le métro A)

a je to !

je crois d'avoir écrasé personne

Bon anniversaire au plus mauriennais des offeurs lyonnais !

Joyeux Anthonyversaire !!

...
première sortie avec Mini Céz ce matin, sur les terres de Tom , en mode "réveil tranquille après une bringue". Minie Flo a trouvé un prétexte tout foireux pour faire craquer (pourtant, on est partis à 8h, c'était donc grasse mat').
1h de route dans la Dombes, un petit douzaleur réglementaire à papoter (j'ai dû gérer la jeunesse en fonction de mon cardio pour rester en bas-cardio).
bon, je le savais, mais j'ai confirmation : y'a grave du potentiel... Caro, fais gaffe à tes couronnes de segments quand Mini Céz va venir tourner dans le secteur Ah non, elle court sans montre, sans cardio, donc sans Strava...
[url]
https://www.strava.com/activities/2710946647[/url]

Ouh là ; jamais vu un strava aussi proche de chez moi
Fallait préviendre, j'eusse viendu (sauf que j'étais en montagne mais bon) me fait penser que je vais reprogrammer un Off de la Gentille...mais il manque l'élément essentiel ; c'est à dire la boue

Joyeux Anthonyversaire !!

+1 HBA

Retour sur le Run in 2 MUre ce matin. Grosse chaleur et pas de jambes, obligé de s'asperger très régulièrement, j'ai bien morflé. La chaleur n'est pas pour moi, clairement. AU final, la casse est limitée : 2 secondes/km de plus que l'an dernier avec 10° de plus avec de multiples pauses, ça me va.
Bien content d'avoir croisé le Mulot, pas vu Truklimb qui devait être bien occupé.
J'invite tout le monde à venir sur ce semi qui est vraiment super !

Attention, THE jean-phi's back
fait plaisir à lire en tout cas

...
première sortie avec Mini Céz ce matin, sur les terres de Tom , en mode "réveil tranquille après une bringue". Minie Flo a trouvé un prétexte tout foireux pour faire craquer (pourtant, on est partis à 8h, c'était donc grasse mat').
1h de route dans la Dombes, un petit douzaleur réglementaire à papoter (j'ai dû gérer la jeunesse en fonction de mon cardio pour rester en bas-cardio).
bon, je le savais, mais j'ai confirmation : y'a grave du potentiel... Caro, fais gaffe à tes couronnes de segments quand Mini Céz va venir tourner dans le secteur Ah non, elle court sans montre, sans cardio, donc sans Strava...
[url]
https://www.strava.com/activities/2710946647[/url]

Ouh là ; jamais vu un strava aussi proche de chez moi
Fallait préviendre, j'eusse viendu (sauf que j'étais en montagne mais bon) me fait penser que je vais reprogrammer un Off de la Gentille...mais il manque l'élément essentiel ; c'est à dire la boue

Elle n'est pas à Tahiti la gentille de l'Ain ?

Après le stop de l'UTMR pour cause météo, je chercher des plans replis qui marchent pas pour cause pro (Larzac XXL bloqué tout le WE , UTLO plombé car je termine trop tard , Trail des glières kaputt car we en amoureux )....
je tombe sur l'UTBV qui pourrait matcher : ça vaut le coup

Après le stop de l'UTMR pour cause météo, je chercher des plans replis qui marchent pas pour cause pro (Larzac XXL bloqué tout le WE , UTLO plombé car je termine trop tard , Trail des glières kaputt car we en amoureux )....
je tombe sur l'UTBV qui pourrait matcher : ça vaut le coup

ben ça pourrait être pas si mal même si c'est pas la montagne.
fait le 55km pour la 1ère édition et ça grimpe un peu quand même avec des belles portions à courir.

le gros problème, c'est le départ à 21h...en fond de peloton, tu fais presque la moitié de jour mais toi, tu arriveras le midi au plus tard donc bon...

Retour sur le Run in 2 MUre ce matin. Grosse chaleur et pas de jambes, obligé de s'asperger très régulièrement, j'ai bien morflé. La chaleur n'est pas pour moi, clairement. AU final, la casse est limitée : 2 secondes/km de plus que l'an dernier avec 10° de plus avec de multiples pauses, ça me va.
Bien content d'avoir croisé le Mulot, pas vu Truklimb qui devait être bien occupé.
J'invite tout le monde à venir sur ce semi qui est vraiment super !

Attention, THE jean-phi's back
fait plaisir à lire en tout cas

Oula !! On n'y est pas encore !!!
Mais j'aimerais bien enfin voir le bout du tunnel et pourquoi pas retrouver celui de la X Rousse 'A quand une nouvelle édition du off des records ?)

Elle n'est pas à Tahiti la gentille de l'Ain ?

Toi t'as pas connu THE off de la Gentille qui avait été un must have done d'une autre époque (que les moins de 20 ans... )
viewtopic.php?f=19&t=20306&hilit=off+de+la+gentille&start=7520#p586956
Ah le fameux "paté" de Lalan sur les Tucs !!!! Que de bons souvenirs quand même !!!

Hello.

J-7 avant ma décision pour trail des carbornis. Gros tests ce week end pour voir comment je supporte un effort de plus de 40 km.
J'hésite, j'hésite, et surtout j'ai peur j'ai peur.

Mais ça me ferrait bien plaisir de venir croiser cette bande de fous Lyonnais.

Mouarfff!!!! Retomber sur ce genre de post vient de me péter les cotes en deux de rire !!! Quand on sait ce que tu as enchaîné ensuite !!!

Tentative de sortie avec l'EHPAD GHT ce midi mais personne . Je venais pour leur torcher le derrière Christian m'avait prévenu ....j'aurais tenté

Tentative de sortie avec l'EHPAD GHT ce midi mais personne . Je venais pour leur torcher le derrière Christian m'avait prévenu ....j'aurais tenté

T'as de la chance que je sois pas dans la région... je t'aurais cassé tes petites papattes !!....

Tentative de sortie avec l'EHPAD GHT ce midi mais personne . Je venais pour leur torcher le derrière Christian m'avait prévenu ....j'aurais tenté

T'as de la chance que je sois pas dans la région... je t'aurais cassé tes petites papattes !!....

C'était hier que tu devais venir , je comprend ta peur

Tentative de sortie avec l'EHPAD GHT ce midi mais personne . Je venais pour leur torcher le derrière Christian m'avait prévenu ....j'aurais tenté

nous, on est connecté en permanence, on est des jeunes. On a du mal à se coordonner avec un papy qui lit ses mails une fois par jour, après le journal de Jean Pierre Pernault (ou plutôt Pernod).

Pour ceux qui habitent dans le coin et qui passent par la régulièrement; la passerelle en bas de l'aqueduc de Beaunant, c'est prévu pour quand? Vu l'avancement des travaux ça me paraît short pour que ce soit fini fin novembre pour la STL. Pire, j'ai l'impression qu'ils ont pas prévu dans remettre une.

Il y a bien une passerelle de prévue et elle devrait être terminée pour la SaintéLyon ... mais on y croit pas beaucoup donc ce sera très probablement à nouveau le petit crochet par la résidence ...

Bon anniversaire Farid !!!!!

un vrai philosophe et heureusement quand on connait son voisin d'en face....

Bon anniversaire Farid !!!!!

un vrai philosophe et heureusement quand on connait son voisin d'en face....

HB Farid !

Tentative de sortie avec l'EHPAD GHT ce midi mais personne . Je venais pour leur torcher le derrière Christian m'avait prévenu ....j'aurais tenté

Qui nous dit que t'étais là-bas ?
C'est pas sur strava ? Ca n'existe pas !

Et pis HB Farid.

Bon anniversaire Farid !!!!!

un vrai philosophe et heureusement quand on connait son voisin d'en face....

"la bave du bauju n'atteint pas la blancheur du Grand Timonier"
Xian, philosophe du XXI°s, voisin d'en face du Farid

Tentative de sortie avec l'EHPAD GHT ce midi mais personne . Je venais pour leur torcher le derrière Christian m'avait prévenu ....j'aurais tenté

t'es bien motivé !!! fallait me dire, je serais sorti quand même ce midi, plutôt que de te laisser courir le risque de tomber sur ces arsouilles

Tentative de sortie avec l'EHPAD GHT ce midi mais personne . Je venais pour leur torcher le derrière Christian m'avait prévenu ....j'aurais tenté

Qui nous dit que t'étais là-bas ?
C'est pas sur strava ? Ca n'existe pas !

Et pis HB Farid.

ouais ben au rythme où il reprend, le Mythique Retraité, ça va piquer dans les sorties et les off d'ici quelques temps... (pour l'instant, j'arrive encore à suivre, mais hier, déjà, il a commencé à biiiieeeeennnn avancer dans les côtes... ça promet !)

et pas pas HB Farid, j'y ai déjà dit

Tentative de sortie avec l'EHPAD GHT ce midi mais personne . Je venais pour leur torcher le derrière Christian m'avait prévenu ....j'aurais tenté

T'as de la chance que je sois pas dans la région... je t'aurais cassé tes petites papattes !!....

C'était hier que tu devais venir , je comprend ta peur

ouaips, Franck, t'as tout raté ! et pourtant je t'avais juste dit qu'il y aurait une surprise... sans préciser qu'elle aurait un tisheurt résille
mais bon, tu as préféré soit-disant être coincé toute la journée avec un client... tu crois que c'est comme ça que tu vas faire podium à la LSTL ?

ouais ben au rythme où il reprend, le Mythique Retraité, ça va piquer dans les sorties et les off d'ici quelques temps... (pour l'instant, j'arrive encore à suivre, mais hier, déjà, il a commencé à biiiieeeeennnn avancer dans les côtes... ça promet !)

On se doute bien qu'il ne serait pas venu nous voir sans un solide entraînement !

ouais ben au rythme où il reprend, le Mythique Retraité, ça va piquer dans les sorties et les off d'ici quelques temps... (pour l'instant, j'arrive encore à suivre, mais hier, déjà, il a commencé à biiiieeeeennnn avancer dans les côtes... ça promet !)

On se doute bien qu'il ne serait pas venu nous voir sans un solide entraînement !

Non je sais juste que c'est un niveau en dessous la GHT
Je n'ai pas une grosse autonomie ni vitesse .
Pépé était fatigué hier .
Si tout va bien vendredi prochaine sortie ! Sans les furieux , je ne tiendrais pas l'allure .

Tentative de sortie avec l'EHPAD GHT ce midi mais personne . Je venais pour leur torcher le derrière Christian m'avait prévenu ....j'aurais tenté

nous, on est connecté en permanence, on est des jeunes. On a du mal à se coordonner avec un papy qui lit ses mails une fois par jour, après le journal de Jean Pierre Pernault (ou plutôt Pernod).

Membre non officiel de la GHT mais j'y étais à midi.
Suis prêt à verser une dime symbolique pour faire partie du groupe WhatsApp officiel et pouvoir courir avec la légende en bas résilles

Bon anniversaire Farid !!!!!

un vrai philosophe et heureusement quand on connait son voisin d'en face....

HB Farid !

+1 Farid, JA

Tentative de sortie avec l'EHPAD GHT ce midi mais personne . Je venais pour leur torcher le derrière Christian m'avait prévenu ....j'aurais tenté

nous, on est connecté en permanence, on est des jeunes. On a du mal à se coordonner avec un papy qui lit ses mails une fois par jour, après le journal de Jean Pierre Pernault (ou plutôt Pernod).

Membre non officiel de la GHT mais j'y étais à midi.
Suis prêt à verser une dime symbolique pour faire partie du groupe WhatsApp officiel et pouvoir courir avec la légende en bas résilles

Vendu !!

Non je sais juste que c'est un niveau en dessous la GHT
Je n'ai pas une grosse autonomie ni vitesse .
Pépé était fatigué hier .
Si tout va bien vendredi prochaine sortie ! Sans les furieux , je ne tiendrais pas l'allure .

Oui, la GHT prend l'eau: si tu avais poussé jusqu'au lac, peut-être aurais-tu pu en voir quelques uns au fond.
Après un RdV manqué la semaine passée, on espère bien te voir côté Saône vendredi ! Entre les résolutions de rentrée et le RunInLyon, il y a affluence sur la piste en ce moment.

Ce sera où "côté Saône" ? Motivé pour courir vendredi mais ce n'est pas le jour de la GHT.