Aux saucisses lentilles de Le Puy-Firminy 2018 - 50ème !!!
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Raid Le Puy - Firminy 2018 - Le Puy En Velay
avec 13 kivaoù, 5 récits pour 2018 et 42 au total, 3 vidéos, les résultats, 1 avis
par marat 3h00 ? » sa fiche K
» 19 Nov 2018, 10:43
LPF 2018, c'était pile pour moi cette année : une épreuve crée l'année de ma naissance, pile 1 an après mon opération du coeur, un double anniversaire quoi !
C'était ma 1ère LPF, et je dois dire que c'était bien conforme au côté rustique annoncé !
les gilets jaunes ayant ajouté un côté piquant avant même le départ. Pour compléter le tableau, je n'avais rien préparé, même pas l'entrainement qu'il aurait fallut (pour voir ce que ça faisait) et du coup... j'ai laissé les baskets prévues à la maison ! Il a fallut faire avec une paire trop petite et trop souple que je ne prend +, même à l'entrainement. Conclusion : Je crois que je vais revenir à mes habitudes ...
En avant course, un repas sympathique où j'ai pu apprendre 2/3 trucs sur ce qui arrivait
Côté course, un ultra à taille humaine géré à la bonne franquette, l'équation est bonne.
J'ai bien aimé le départ où, après 2 essais de décompte où le pistolet n'a pas fonctionné, le départ à été donné d'un coup sur un "bon ben .. allez-y", avec des marcheurs sur la 1ère ligne qui ont dû se faire pas mal bousculer. Comme, pour une fois, j'étais devant ( ), j'ai pu me faire doubler tout au long de la course par les kikourou : Zeze tout d'abord puis Tidgi (qui a bien aimé puisqu'il l'a fait 2 fois), le mulot, mazouth (qui m'a déconseillé d'abandonner à beaux dans un moment où les douleurs arrivaient), ....
Le brouillard était parfois épais (conseil en passant : enlever votre frontale et prenez-là à la main, vous verrez bien mieux
), les étoiles étaient aussi bien visibles au début, il y a beaucoup de relances et la fin est exigeante. Perso, je cours à droite et à gauche, là où c'est le plus court en fait e
de mon côté, je partais avec une estimation entre 9 et 10h pour 69km. 10' d'avance sur la moyenne pendant 3h (voir un peu + avec une distance annoncée à 67,5km) puis le manque de sortie longue à commencé à peser. Après 4h, j'ai livré bataille avec cantalou pour rester sur l'objectif de 9h. C'est bien long 5h à batailler, surtout quand les douleurs vont s'accroissant. Le mal de jambes et aux avant bras a remplacé les douleurs aux pieds. Heureusement, Drill38 m'avait boosté juste avant le départ avec une concrétisation de la relativité des choses. Au moins, je pouvais pratiquer ce pour quoi je m'entraîne toute l'année.
Au final, je rentre dans la salle d'arrivée juste sous les 9h et cantalou arrive juste derrière. Pari réussit pour tout les 2.
Cette course ne doit pas se prendre à la légère et avec une grosse prépa marathon, elle doit être top !
Comment vous dites déjà, vous les connectés ? Ah oui : je "like" !
C'était ma 1ère LPF, et je dois dire que c'était bien conforme au côté rustique annoncé !
les gilets jaunes ayant ajouté un côté piquant avant même le départ. Pour compléter le tableau, je n'avais rien préparé, même pas l'entrainement qu'il aurait fallut (pour voir ce que ça faisait) et du coup... j'ai laissé les baskets prévues à la maison ! Il a fallut faire avec une paire trop petite et trop souple que je ne prend +, même à l'entrainement. Conclusion : Je crois que je vais revenir à mes habitudes ...
En avant course, un repas sympathique où j'ai pu apprendre 2/3 trucs sur ce qui arrivait
Côté course, un ultra à taille humaine géré à la bonne franquette, l'équation est bonne.
J'ai bien aimé le départ où, après 2 essais de décompte où le pistolet n'a pas fonctionné, le départ à été donné d'un coup sur un "bon ben .. allez-y", avec des marcheurs sur la 1ère ligne qui ont dû se faire pas mal bousculer. Comme, pour une fois, j'étais devant ( ), j'ai pu me faire doubler tout au long de la course par les kikourou : Zeze tout d'abord puis Tidgi (qui a bien aimé puisqu'il l'a fait 2 fois), le mulot, mazouth (qui m'a déconseillé d'abandonner à beaux dans un moment où les douleurs arrivaient), ....
Le brouillard était parfois épais (conseil en passant : enlever votre frontale et prenez-là à la main, vous verrez bien mieux
), les étoiles étaient aussi bien visibles au début, il y a beaucoup de relances et la fin est exigeante. Perso, je cours à droite et à gauche, là où c'est le plus court en fait ede mon côté, je partais avec une estimation entre 9 et 10h pour 69km. 10' d'avance sur la moyenne pendant 3h (voir un peu + avec une distance annoncée à 67,5km) puis le manque de sortie longue à commencé à peser. Après 4h, j'ai livré bataille avec cantalou pour rester sur l'objectif de 9h. C'est bien long 5h à batailler, surtout quand les douleurs vont s'accroissant. Le mal de jambes et aux avant bras a remplacé les douleurs aux pieds. Heureusement, Drill38 m'avait boosté juste avant le départ avec une concrétisation de la relativité des choses. Au moins, je pouvais pratiquer ce pour quoi je m'entraîne toute l'année.
Au final, je rentre dans la salle d'arrivée juste sous les 9h et cantalou arrive juste derrière. Pari réussit pour tout les 2.
Cette course ne doit pas se prendre à la légère et avec une grosse prépa marathon, elle doit être top !
Comment vous dites déjà, vous les connectés ? Ah oui : je "like" !
par bubulle » sa fiche K
» 19 Nov 2018, 10:54
Biloutte a écrit:Je sais que la course 2018 vient juste de se terminer, mais j'aimerais savoir si on connait déjà la date 2019.
J'imagine un truc style le 3ème week-end de novembre, un peu comme le Beaujolais.
C'est que je suis en train de mettre au point mon calendrier 2019 et que vous me faites bien envie avec vos CR.
Oui, 16/17 novembre de façon quasi certaine.
par bubulle » sa fiche K
» 19 Nov 2018, 11:06
Sinon, j'avais promis lexplication sur la publication du classement de seulement les 150 premiers...
J'ai donc eu la clé hier à la remise des prix, en direct par le responsable de la gestion des dossiers d'autorisation.
On discutait de la difficulté croissante des organisations de courses à faire toutes les démarches d'autorisation règlementaires. Il m'a alors expliqué que, il y a deux ans, il a été appelé par la préfecture de la Loire (sachant que la course se déroule présqu'exclusivement en Haute-Loire, à l'exception des derniers kilomètres) une semaine avant le Raid, pour lui expliquer qu'en l'état le dossier ne pouvait pas être validé et donc l'autorisation délivrée.
Le problème était que......c'était indiqué comme une "course" avec des "coureurs"....et un classement de "coureurs".
La seule solution pour eux a été d'indiquer que l'événement est d'abord une marche organisée, et que d'ailleurs, avec une moyenne de moins de 7km/h ce n'est plus de la course.
Le compromis qui a permis que son contact accepte de valider a été de dire qu'il y avait 130 coureurs et environ 300 "marcheurs". Et c'est donc pour cela que, depuis deux ans, le classement officiel ne classe que les 150 premiers et qu'ensuite c'est alphabétique (150 car ils se donnent une petite marge de sécurité en parlant de 130 "coureurs" dans le dossier).
On a donc indirectement l'explication de ce qui avait provoqué la colère de notre Badgone préféré voici deux ans, qui n'était pas classé car pas considéré comme "coureur".
Donc, le premier des "marcheurs", moi je croyais que c'était moi, mais en fait c'est le 151ème arrivé...
Cette conversation était d'ailleurs édifiante, sur les difficultés croissantes des organisations. Si, un jour, LPF disparaît, ce sera assez probablement par difficulté de faire face à la paperasserie bureaucratique. Je pense que les nombreux kikoureurs qui sont impliqués ça et là dans des organisations ne pourront malheureusement que confirmer. A méditer, probablement, à chaque fois que nous sommes tentés de bâcher "l'orga" sur une course.....grosse ou petite.
J'ai donc eu la clé hier à la remise des prix, en direct par le responsable de la gestion des dossiers d'autorisation.
On discutait de la difficulté croissante des organisations de courses à faire toutes les démarches d'autorisation règlementaires. Il m'a alors expliqué que, il y a deux ans, il a été appelé par la préfecture de la Loire (sachant que la course se déroule présqu'exclusivement en Haute-Loire, à l'exception des derniers kilomètres) une semaine avant le Raid, pour lui expliquer qu'en l'état le dossier ne pouvait pas être validé et donc l'autorisation délivrée.
Le problème était que......c'était indiqué comme une "course" avec des "coureurs"....et un classement de "coureurs".
La seule solution pour eux a été d'indiquer que l'événement est d'abord une marche organisée, et que d'ailleurs, avec une moyenne de moins de 7km/h ce n'est plus de la course.
Le compromis qui a permis que son contact accepte de valider a été de dire qu'il y avait 130 coureurs et environ 300 "marcheurs". Et c'est donc pour cela que, depuis deux ans, le classement officiel ne classe que les 150 premiers et qu'ensuite c'est alphabétique (150 car ils se donnent une petite marge de sécurité en parlant de 130 "coureurs" dans le dossier).
On a donc indirectement l'explication de ce qui avait provoqué la colère de notre Badgone préféré voici deux ans, qui n'était pas classé car pas considéré comme "coureur".
Donc, le premier des "marcheurs", moi je croyais que c'était moi, mais en fait c'est le 151ème arrivé...
Cette conversation était d'ailleurs édifiante, sur les difficultés croissantes des organisations. Si, un jour, LPF disparaît, ce sera assez probablement par difficulté de faire face à la paperasserie bureaucratique. Je pense que les nombreux kikoureurs qui sont impliqués ça et là dans des organisations ne pourront malheureusement que confirmer. A méditer, probablement, à chaque fois que nous sommes tentés de bâcher "l'orga" sur une course.....grosse ou petite.
par Mazouth » sa fiche K
» 19 Nov 2018, 15:50
zeze a écrit:Mazouth a écrit:C'est bizarre, je n'ai quasiment mal nulle part ce matin, pourtant hier c'était dur dur... fallait nous voir avec zeze en descendant les escaliers du métro, deux papys !!
bein oui moi aussi un peu raide mais pas la cata
C'est l'effet miraculeux des saucisses lentilles !
par Jean-Phi » sa fiche K
» 19 Nov 2018, 15:54
Mazouth a écrit:zeze a écrit:Mazouth a écrit:C'est bizarre, je n'ai quasiment mal nulle part ce matin, pourtant hier c'était dur dur... fallait nous voir avec zeze en descendant les escaliers du métro, deux papys !!
bein oui moi aussi un peu raide mais pas la cata
C'est l'effet miraculeux des saucisses lentilles !
Ben non, j'y ai pas touché moi ! Mais en dehors d'une petite fatigue (bien normale), pas de courbatures ou presque et j'aurais pu faire un décrassage (mais je ne l'ai pas fait).
Comme quoi, le corps a vraiment une mémoire
par loiseau » sa fiche K
» 19 Nov 2018, 21:44
Mazouth a écrit:Fallait prendre des chaussures de route
Bien joué pour ta course, et ravi de t'avoir rencontré
Moi aussi
!Je n'ai pas regretté mes chaussures de trail (Cascadia) qui m'ont bien servi sur les quelques descentes un peu glissantes et caillouteuses...
Sinon, les saucisse - lentilles ont bien fait leur boulot pour moi aussi : presque pas mal aujourd'hui même dans les escaliers, sauf qu'en essayant de courir j'ai du mal à monter les genoux
par bubulle » sa fiche K
» 20 Nov 2018, 15:21
coba a écrit:Désolé pour toi bubulle, mais le premier marcheur a mis 8H28 (sans bâtons) pour faire le Puy Firminy.
Woualou, impressionnant, là. Ce qui confirme que la marche sportive va bien plus vite que la marche nordique et tourne en fait en gros à la vitesse d'un bon coureur à pied.
par cedric42 » sa fiche K
» 20 Nov 2018, 16:36
Bonjour à tous.
1er raid lepuy-firm pour ma part. J'ai donc découvert une course à l'ancienne avec un parcours plus difficile que prévu et une ambiance décontractée.
Je pense que le raid est une très bonne course pour un coureur qui veut se tester sur cette distance. Et pourquoi pas l'année suivante se lancer sur une saintélyon. Ou pour un coureur (comme moi) qui veut faire une course plus "tranquille" pour finir l'année.
Bonne recup à tous. Bravo
1er raid lepuy-firm pour ma part. J'ai donc découvert une course à l'ancienne avec un parcours plus difficile que prévu et une ambiance décontractée.
Je pense que le raid est une très bonne course pour un coureur qui veut se tester sur cette distance. Et pourquoi pas l'année suivante se lancer sur une saintélyon. Ou pour un coureur (comme moi) qui veut faire une course plus "tranquille" pour finir l'année.
Bonne recup à tous. Bravo
par Mazouth » sa fiche K
» 20 Nov 2018, 19:17
cedric42 a écrit:Bonjour à tous.
1er raid lepuy-firm pour ma part. J'ai donc découvert une course à l'ancienne avec un parcours plus difficile que prévu et une ambiance décontractée.
Je pense que le raid est une très bonne course pour un coureur qui veut se tester sur cette distance. Et pourquoi pas l'année suivante se lancer sur une saintélyon. Ou pour un coureur (comme moi) qui veut faire une course plus "tranquille" pour finir l'année.
Bonne recup à tous. Bravo
Bravo à toi ! Tu as quand même eu le temps de manger une crêpe à Lafayette ?
par Jean-Phi » sa fiche K
» 20 Nov 2018, 19:26
cedric42 a écrit:Bonjour à tous.
1er raid lepuy-firm pour ma part. J'ai donc découvert une course à l'ancienne avec un parcours plus difficile que prévu et une ambiance décontractée.
Je pense que le raid est une très bonne course pour un coureur qui veut se tester sur cette distance. Et pourquoi pas l'année suivante se lancer sur une saintélyon. Ou pour un coureur (comme moi) qui veut faire une course plus "tranquille" pour finir l'année.
Bonne recup à tous. Bravo
Grosse perf Cédric, bravo !
par tidgi » sa fiche K
» 25 Nov 2018, 21:40
Et le mien (sans images, en attendant de pouvoir les mettre) :
http://www.kikourou.net/recits/recit-20 ... tidgi.html
http://www.kikourou.net/recits/recit-20 ... tidgi.html
par bubulle » sa fiche K
» 04 Déc 2018, 08:07
Pas très simple re raconter chaque année la même course, j'ai essayé de relever le challenge : http://www.kikourou.net/recits/recit-20 ... bulle.html
par bubulle » sa fiche K
» 08 Déc 2018, 07:21
Tu aurais voulu le faire exprès que tu n'aurais pas mieux choisi, gibus. C'est la première fois en presque 10 ans de Kikourou que je vois ça :
Les trois raids "historiques" de lé région rassemblés, c'est joli.
(occasion aussi, pour moi, de conseiller Roanne-Thiers ou Thiers-Roanne à ceux qui ont aimé LPF. Comme coba l'a fait cette année, c'est un joli doublé à réaliser)
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Les trois raids "historiques" de lé région rassemblés, c'est joli.
(occasion aussi, pour moi, de conseiller Roanne-Thiers ou Thiers-Roanne à ceux qui ont aimé LPF. Comme coba l'a fait cette année, c'est un joli doublé à réaliser)
par coba » sa fiche K
» 08 Déc 2018, 13:05
bubulle a écrit:Tu aurais voulu le faire exprès que tu n'aurais pas mieux choisi, gibus. C'est la première fois en presque 10 ans de Kikourou que je vois ça :
Les trois raids "historiques" de lé région rassemblés, c'est joli.
(occasion aussi, pour moi, de conseiller Roanne-Thiers ou Thiers-Roanne à ceux qui ont aimé LPF. Comme coba l'a fait cette année, c'est un joli doublé à réaliser)
Il ne me reste plus qu'a faire la Saintélyon, mais tout ce monde, j'aime pas trop.
par LaBalle Rine » sa fiche K
» 08 Déc 2018, 14:11
Ai fait Roanne Thiers il y a 3 ans, LPF l'année suivante et SaintéLyon l'année dernière. Là, on est reparti pour un cycle des 3 l'une après l'autre.
En effet, le côté "usine" de la Saintélyon gonfle bien mais le parcours à lui seul vaut vraiment le coup. Je pense que le mieux c'est de partir en quasi autonomie et squizzer au max les ravitos, ça réduit considérablement le niveau d'agacement . (Au moins jusqu'à Soucieu, où ça commence à être plus vivable)
En effet, le côté "usine" de la Saintélyon gonfle bien mais le parcours à lui seul vaut vraiment le coup. Je pense que le mieux c'est de partir en quasi autonomie et squizzer au max les ravitos, ça réduit considérablement le niveau d'agacement
. (Au moins jusqu'à Soucieu, où ça commence à être plus vivable)par Mazouth » sa fiche K
» 14 Déc 2018, 18:18
C'est l'heure du bilan, et des félicitations à notre grand vainqueur lemulot, et aux 180 qui ont fait plus de chemin que les autres (surtout tidgi )
Résultats de l'enchainement LPF-STL :
1- lemulot : 7h46 + 10h40'51 = 18h26'51
2- Mazouth : 8h33 + 10h25'33 = 18h58'33
3- tidgi (180) : 8h40 + 13h34'38 = 22h14'38
4- zeze (180) : 8h01 + 14h53'26 = 22h54'26
5- Jean-Phi : 10h08 + DNF
5- coco38 : 11h31 + DNF
J'oublie qui ?
) Résultats de l'enchainement LPF-STL :
1- lemulot : 7h46 + 10h40'51 = 18h26'51
2- Mazouth : 8h33 + 10h25'33 = 18h58'33
3- tidgi (180) : 8h40 + 13h34'38 = 22h14'38
4- zeze (180) : 8h01 + 14h53'26 = 22h54'26
5- Jean-Phi : 10h08 + DNF
5- coco38 : 11h31 + DNF
J'oublie qui ?
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Raid Le Puy - Firminy 2018 - Le Puy En Velay
avec 13 kivaoù, 5 récits pour 2018 et 42 au total, 3 vidéos, les résultats, 1 avis