simseb99 a écrit:Bonsoir les Kikou
je passe de temps à autre sur ce forum depuis qq années sans jamais m'y être inscrit, voici chose faite.
Je me présente vite fait, 37 ans, 5 ans de course à pied derrière moi, principalement trail par chez moi en Beaujolais, je me suis limité au marathon et trail 35km/1500D+ jusqu'à présent.
Je pense faire la STL cette année, je suis un plan d'entrainement en conséquence depuis la rentrée, je me sens plutôt bien.
Ma principale crainte, la neige/glace sur la moitié du parcours, ou pluie glaciale
Comment vous gérer ça ? c'est le genre de truc qui doit rajouter des heures sur le parcours.
Pas trop d'inquiétude à avoir : juste ralentir un peu
la principale conséquence n'est pas physique mais pratique : plus de temps & moins de vitesse = être moins actif donc avoir encore moins chaud et un plus compliqué pour manger voire boire si il fait vraiment très froid adapter vêtements et avitaillement en conséquence est primordial...sans s'alourdir de trop à prendre toute sa maison non plus