[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Messagepar xian » sa fiche K
» 28 Sep 2018, 19:03

Trixou a écrit:
rico69 a écrit:
xian a écrit:on ne s'emballe pô sur la barycentritude du restoff (parce que de toute façon, à la fin, c'est moi qui choisirai).
je constate avec plaisir que le concept est toujours autant attractif... et je constate aussi que depuis que les DeBrignais ont annoncé qu'il préfèrent aller manger des trucs étranges sur une ile pleine de diagonales, y'a vachement d'inscriptions au rest-off !!! :wink:

rien à voir, mais pour ceux qui ne vont pas kikoubauger ce we, y'aurait des intéressés pour un off MdL dimanche matin ? a priori soleil et chasseurs garantis, donc c'est cool.
dans l'idéal, il faudrait viser 25k / 1000md+ (à dissaleur), donc un tour assez classique sous les somptueuses couleurs d'automne...


Arff j'ai ostéo samedi matin donc pas sûr d'avoir son go pour aller gambader. Donc intéressé mais j'attends validation...


Pas impossible non plus, dans l'idéal avec un départ le plus tôt possible (je sais...)


genre ça ferait quoi, ton "plus tôt possible" ?

Messagepar Trixou » sa fiche K
» 28 Sep 2018, 22:16

xian a écrit:genre ça ferait quoi, ton "plus tôt possible" ?


Non seulement le bon de sortie est tamponné mais en plus j'ai la permission de 11h30 ! (c'est plus ce que c'était les despotes...)
Du coup vu que j'ai en gros 1/2h de route il faut être de retour à 11h, donc un départ à 7h30 irait bien. A moins qu'il y ait des coupes possibles, là je tente 8h et si je vois que les 11h risquent d'être dépassés je coupe.

(2 offs en 2 semaines, YES 8) )

Messagepar Trixou » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 10:33

8h sans coupe ça passe avec l'énergie que diffuse le Grand Timonier.
Si tu veux aller plus vite je ne prends pas le risque :wink:

Messagepar xian » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 12:08

Trixou a écrit:8h sans coupe ça passe avec l'énergie que diffuse le Grand Timonier.
Si tu veux aller plus vite je ne prends pas le risque :wink:



puisque le Ministre des télécommunications de la GHT vient en visite,
officialisation du offàxian de demain !

départ 8h au parking des randonneurs, Messimy
22/25km pour +/- 1000m de classique (y'aura Py-Froid, le barrage de Thurins, Chateauvieux, la surprise sera de savoir dans quel ordre je combinerai tout ça :wink: )
allure cool puisqu'on aura 3h pour boucler le tour, afin que le Ministre soit à l'heure chez lui.

participants : xian, Trixou
intéressés : Rico69 (keskidi, l'osthéo ?)

covoir possible depuis lyon, en voiture ministérielle

Messagepar rico69 » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 12:33

xian a écrit:
Trixou a écrit:8h sans coupe ça passe avec l'énergie que diffuse le Grand Timonier.
Si tu veux aller plus vite je ne prends pas le risque :wink:



puisque le Ministre des télécommunications de la GHT vient en visite,
officialisation du offàxian de demain !

départ 8h au parking des randonneurs, Messimy
22/25km pour +/- 1000m de classique (y'aura Py-Froid, le barrage de Thurins, Chateauvieux, la surprise sera de savoir dans quel ordre je combinerai tout ça :wink: )
allure cool puisqu'on aura 3h pour boucler le tour, afin que le Ministre soit à l'heure chez lui.

participants : xian, Trixou
intéressés :

covoir possible depuis lyon, en voiture ministérielle


y dit pas de course demain donc je passe mon tour. bonne balade

Messagepar xian » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 19:08

xian a écrit:puisque le Ministre des télécommunications de la GHT vient en visite,
officialisation du offàxian de demain !

départ 8h au parking des randonneurs, Messimy
22/25km pour +/- 1000m de classique (y'aura Py-Froid, le barrage de Thurins, Chateauvieux, la surprise sera de savoir dans quel ordre je combinerai tout ça :wink: )
allure cool puisqu'on aura 3h pour boucler le tour, afin que le Ministre soit à l'heure chez lui.

participants : xian, Trixou, Farid69510
intéressés :


je viens de tracer un tour : open runner le sort à 21.5k pour 930md+ (j'ai tracé à la hache, donc compter un poil plus de km et de d+).
fluo et gyrophare seront bienvenus...

Messagepar Ranou147 » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 19:45

xian a écrit:
xian a écrit:puisque le Ministre des télécommunications de la GHT vient en visite,
officialisation du offàxian de demain !

départ 8h au parking des randonneurs, Messimy
22/25km pour +/- 1000m de classique (y'aura Py-Froid, le barrage de Thurins, Chateauvieux, la surprise sera de savoir dans quel ordre je combinerai tout ça :wink: )
allure cool puisqu'on aura 3h pour boucler le tour, afin que le Ministre soit à l'heure chez lui.

participants : xian, Trixou, Farid69510
intéressés : Ranou147


je viens de tracer un tour : open runner le sort à 21.5k pour 930md+ (j'ai tracé à la hache, donc compter un poil plus de km et de d+).
fluo et gyrophare seront bienvenus...


Hello, tu sais que ton argot de kikou est pas facile à décripter pour un jeune loup comme moi :lol: Je me jetterais bien à l'eau ceci dit. Je viens de Lyon 3, j'ai une voiture mais je vois que tu parles de covoir en voiture ministérielle ?!

Messagepar Trixou » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 19:48

MP ministériel

Messagepar xian » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 20:07

Ranou147 a écrit:
xian a écrit:
xian a écrit:puisque le Ministre des télécommunications de la GHT vient en visite,
officialisation du offàxian de demain !

départ 8h au parking des randonneurs, Messimy
22/25km pour +/- 1000m de classique (y'aura Py-Froid, le barrage de Thurins, Chateauvieux, la surprise sera de savoir dans quel ordre je combinerai tout ça :wink: )
allure cool puisqu'on aura 3h pour boucler le tour, afin que le Ministre soit à l'heure chez lui.

participants : xian, Trixou, Farid69510
intéressés : Ranou147


je viens de tracer un tour : open runner le sort à 21.5k pour 930md+ (j'ai tracé à la hache, donc compter un poil plus de km et de d+).
fluo et gyrophare seront bienvenus...


Hello, tu sais que ton argot de kikou est pas facile à décripter pour un jeune loup comme moi :lol: Je me jetterais bien à l'eau ceci dit. Je viens de Lyon 3, j'ai une voiture mais je vois que tu parles de covoir en voiture ministérielle ?!


oups !
bon, dans l'ordre :
- bienvenue !
- désolé pour l'argot kikouresque : c'est vrai qu'au bout d'un moment, ça vire aux échanges entre initiés (et je comprends que ça puisse paraitre étrange...)
- et pour le décryptage : Trixou est Ministre des Télécommunications d'un Etat indépendant, la GHT (Golden Head Team). Et oui, ce titre ronflant lui a été donné par le Prez' (Reg), puisque Trixou est le plus avancé dans la maîtrise des nouvelles technologie de cette bande de rigolos, puisqu'il a un Minitel. si tu suis régulièrement ce fil, tu auras noté que le CGT est sans conteste la meilleure structure de course sur Lyon. Pour preuve, la GHT envoie son Ministre de la propagande voir comment les vrais pros (ceux du CGT) courent. mais le CGT est sympa, il accueille toutes les brebis perdues. bref, on est très sérieux !

bon, c'est super si tu viens demain. (ça sera une belle sortie... si on ne croise pas trop de chasseurs).

Messagepar Ranou147 » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 20:13

xian a écrit:
Ranou147 a écrit:
xian a écrit:

je viens de tracer un tour : open runner le sort à 21.5k pour 930md+ (j'ai tracé à la hache, donc compter un poil plus de km et de d+).
fluo et gyrophare seront bienvenus...


Hello, tu sais que ton argot de kikou est pas facile à décripter pour un jeune loup comme moi :lol: Je me jetterais bien à l'eau ceci dit. Je viens de Lyon 3, j'ai une voiture mais je vois que tu parles de covoir en voiture ministérielle ?!


oups !
bon, dans l'ordre :
- bienvenue !
- désolé pour l'argot kikouresque : c'est vrai qu'au bout d'un moment, ça vire aux échanges entre initiés (et je comprends que ça puisse paraitre étrange...)
- et pour le décryptage : Trixou est Ministre des Télécommunications d'un Etat indépendant, la GHT (Golden Head Team). Et oui, ce titre ronflant lui a été donné par le Prez' (Reg), puisque Trixou est le plus avancé dans la maîtrise des nouvelles technologie de cette bande de rigolos, puisqu'il a un Minitel. si tu suis régulièrement ce fil, tu auras noté que le CGT est sans conteste la meilleure structure de course sur Lyon. Pour preuve, la GHT envoie son Ministre de la propagande voir comment les vrais pros (ceux du CGT) courent. mais le CGT est sympa, il accueille toutes les brebis perdues. bref, on est très sérieux !

bon, c'est super si tu viens demain. (ça sera une belle sortie... si on ne croise pas trop de chasseurs).


:mrgreen: Ahhhh d'accord j'ai tout compris (ou pas). Baptème pour demain du coup si ça se goupille bien avec le Ministre.

Messagepar Trixou » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 20:34

Et sinon des points d'eau sur le parcours ?

Messagepar xian » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 20:38

Trixou a écrit:Et sinon des points d'eau sur le parcours ?

à yzeron (milieu de sortie) on pourra passer à la fontaine sur la place (compter au moins 500m de rab)

Messagepar Trixou » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 20:54

C'était mieux organisé avec zMachine :mrgreen:

Messagepar xian » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 20:59

Trixou a écrit:C'était mieux organisé avec zMachine :mrgreen:


Je ne relève meme pas ! (Mais sur moins de 25km, je ne comprends pas pourquoi tu veux refaire le plein de flotte !)

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 22:12

Bon les z'amis, vous avez raté une belle journée en montagne ! Au top de la météo et un parcours aérien de toute beauté ! Et bien sûr plein de kikous bien sympas. Une bien belle journée ! :D

Messagepar philkikou » sa fiche K
» 29 Sep 2018, 23:04

Jean-Phi a écrit:Bon les z'amis, vous avez raté une belle journée en montagne ! Au top de la météo et un parcours aérien de toute beauté ! Et bien sûr plein de kikous bien sympas. Une bien belle journée ! :D

Je valide très content d'avoir partagé la rando avec Jean Phi, la CO AVEC Benman et le repas bauju avec le Lyonnais régional de l'étape Arclusaz... qui n'a pas reussit à nous faire comprendre toutes les subtilités de ce magnifique massif

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 04:21

Jean-Phi a écrit:Bon les z'amis, vous avez raté une belle journée en montagne ! Au top de la météo et un parcours aérien de toute beauté ! Et bien sûr plein de kikous bien sympas. Une bien belle journée ! :D

Oui ça avait l'air très chouette, d'après ce que j'ai vu sur les rézosocio :wink:

Messagepar philkikou » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 07:11

PhilKiKou a écrit:
Jean-Phi a écrit:Bon les z'amis, vous avez raté une belle journée en montagne ! Au top de la météo et un parcours aérien de toute beauté ! Et bien sûr plein de kikous bien sympas. Une bien belle journée ! :D

Je valide très content d'avoir partagé la rando avec Jean Phi, la CO AVEC Benman et le repas bauju avec le Lyonnais régional de l'étape Arclusaz... qui n'a pas reussit à nous faire comprendre toutes les subtilités de ce magnifique massif

... oublié Tomtrailrunner à la rando sur le Margeriaz !

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 07:20

Si certains sont intéressés par des tomes des Bauges dites y par MP....

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 08:00

PhilKiKou a écrit:... Arclusaz... qui n'a pas reussit à nous faire comprendre toutes les subtilités de ce magnifique massif

La subtilité, c'est qu'il n'y en a aucune :mrgreen:

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 08:53

TomTrailRunner a écrit:
PhilKiKou a écrit:... Arclusaz... qui n'a pas reussit à nous faire comprendre toutes les subtilités de ce magnifique massif

La subtilité, c'est qu'il n'y en a aucune :mrgreen:

Bah il y a une question de derrière et de devant. Je trouvais ça trop salace comme proposition d'autant qu'Arclusaz cherchait à partager sa chambre. Bref un bauju couillu ! :mrgreen:

Messagepar xian » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 12:07

xian a écrit:puisque le Ministre des télécommunications de la GHT vient en visite,
officialisation du offàxian de demain !

départ 8h au parking des randonneurs, Messimy
22/25km pour +/- 1000m de classique (y'aura Py-Froid, le barrage de Thurins, Chateauvieux, la surprise sera de savoir dans quel ordre je combinerai tout ça :wink: )
allure cool puisqu'on aura 3h pour boucler le tour, afin que le Ministre soit à l'heure chez lui.

participants : xian, Trixou, Farid69510, Ranou147
intéressés :


retour du off ce matin :
- partis à 4, rentrés à 4 :mrgreen:
- des vttistes (Henri Anglade, comme chaque année !) et de chasseurs (ma non troppo)
- un camping de grimpeurs sur la prairie de Py-Froid
- un petit nouveau, Ranou147, qui a osé braver l'inconnu et venir offer avec nous (si j'ai bien compris, il a fait une Mazouth ce matin : un off MdL avec un peu de D+ une semaine avant un marathon... :wink: )

bonne équipe et bonnes conditions météo : tout nickel.
j'ai même réussi à faire ce qui était annoncé : 23k / 1000m d+ !
quelques photos : https://www.strava.com/activities/1874678920

y'a pas à dire, l'automne, c'est vraiment le moment d'aller trainer dans les MdL

Messagepar Ranou147 » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 13:21

xian a écrit:
retour du off ce matin :
- partis à 4, rentrés à 4 :mrgreen:
- des vttistes (Henri Anglade, comme chaque année !) et de chasseurs (ma non troppo)
- un camping de grimpeurs sur la prairie de Py-Froid
- un petit nouveau, Ranou147, qui a osé braver l'inconnu et venir offer avec nous (si j'ai bien compris, il a fait une Mazouth ce matin : un off MdL avec un peu de D+ une semaine avant un marathon... :wink: )

bonne équipe et bonnes conditions météo : tout nickel.
j'ai même réussi à faire ce qui était annoncé : 23k / 1000m d+ !
quelques photos : https://www.strava.com/activities/1874678920

y'a pas à dire, l'automne, c'est vraiment le moment d'aller trainer dans les MdL


Oui c'est ca je fais le Marathon de Lyon la semaine pro. J'ai pas forcé dans les descentes, pour pas me faire une cheville.
Le D+ était costaud pour une reprise "en forêt". C'est pas avec la Tête d'Or et la Sarra qu'on s'entraîne pour la Sainté :)
Je suis content de mon baptême, Merci pour l'organisation vraiment. À refaire en octobre/novembre assurément :D

Messagepar xian » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 14:02

Ranou147 a écrit:Oui c'est ca je fais le Marathon de Lyon la semaine pro. J'ai pas forcé dans les descentes, pour pas me faire une cheville.
Le D+ était costaud pour une reprise "en forêt". C'est pas avec la Tête d'Or et la Sarra qu'on s'entraîne pour la Sainté :)
Je suis content de mon baptême, Merci pour l'organisation vraiment. À refaire en octobre/novembre assurément :D


Cool que ça t'ait plu : un client satisfait est un client qui revient !!!
Mais ce n'était pas un vrai baptême : j'ai juste évoqué les fourmis rouges... (pas eu le temps de préparer ce qu'il faut pour accueillir un petit nouveau comme il se doit). Il faudra donc refaire un off (après ta promenade du we prochain), avec fourmis rouges et tout et tout (et un after, paske ce matin, on a pas afteré :cry:

Messagepar Trixou » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 15:03

Oui c'était très sympa ! Le Grand Timonier a fait une janite au début mais on a vite vu que tout allait bien...

Messagepar xian » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 16:17

Trixou a écrit:Oui c'était très sympa ! Le Grand Timonier a fait une janite au début mais on a vite vu que tout allait bien...


et comment que c'était très sympa ! tu as déjà vu un off pas "très sympa" ??? :mrgreen:
pas de janite pour le Grand Timonier, mais vu son grand âge, il faut qu'il chauffe doucement la machine au début...

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 19:02

Ranou147 a écrit:
xian a écrit:
retour du off ce matin :
- partis à 4, rentrés à 4 :mrgreen:
- des vttistes (Henri Anglade, comme chaque année !) et de chasseurs (ma non troppo)
- un camping de grimpeurs sur la prairie de Py-Froid
- un petit nouveau, Ranou147, qui a osé braver l'inconnu et venir offer avec nous (si j'ai bien compris, il a fait une Mazouth ce matin : un off MdL avec un peu de D+ une semaine avant un marathon... :wink: )

bonne équipe et bonnes conditions météo : tout nickel.
j'ai même réussi à faire ce qui était annoncé : 23k / 1000m d+ !
quelques photos : https://www.strava.com/activities/1874678920

y'a pas à dire, l'automne, c'est vraiment le moment d'aller trainer dans les MdL


Oui c'est ca je fais le Marathon de Lyon la semaine pro. J'ai pas forcé dans les descentes, pour pas me faire une cheville.
Le D+ était costaud pour une reprise "en forêt". C'est pas avec la Tête d'Or et la Sarra qu'on s'entraîne pour la Sainté :)
Je suis content de mon baptême, Merci pour l'organisation vraiment. À refaire en octobre/novembre assurément :D

Avec un off à xian une semaine avant le RIL tu as mis toutes les chances de ton côté ! Crois-en mon expérience, tu vas faire un super marathon :wink:

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 19:24

snail69 a écrit:Amis Offeurs Lyonnais, nous avons une mission à remplir d'ici la fin du mois !

A l'occasion de Septembre en Or, mois d'information sur les cancers pédiatrique, le Centre de Lutte Contre le Cancer de Lille - le Centre Oscar Lambret - organise un défi solidaire pour les enfants qui y sont soignés.

Il suffit de partager chacune de vos séances de kms parcourus (CAP, vélo, marche...) sur le site de l'opération. Objectif : 384 400 km au 30 septembre, soit la distance terre-lune ! Là, on est à 237 000 km et j'ai peur que ce soit un peu juste. Donc, il faut qu'on se mette en escadrille !

Si le défi est atteint, le partenaire de l'opération viendra faire vivre aux enfants soignés une expérience de marche sur la lune, grâce à la technologie de réalité virtuelle.

C'est ici que ça se passe : https://septembreenor.centreoscarlambret.fr/

Kikous Lyonnais, faisons exploser le compteur !

PS : vous pouvez mettre vos séances passées du mois de septembre :wink:

Très content d'avoir pu partager 218 kms pour cette belle cause. Ce n'est pas énorme mais c'est avec plaisir !

Messagepar snail69 » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 19:50

Jean-Phi a écrit:
snail69 a écrit:Amis Offeurs Lyonnais, nous avons une mission à remplir d'ici la fin du mois !

A l'occasion de Septembre en Or, mois d'information sur les cancers pédiatrique, le Centre de Lutte Contre le Cancer de Lille - le Centre Oscar Lambret - organise un défi solidaire pour les enfants qui y sont soignés.

Il suffit de partager chacune de vos séances de kms parcourus (CAP, vélo, marche...) sur le site de l'opération. Objectif : 384 400 km au 30 septembre, soit la distance terre-lune ! Là, on est à 237 000 km et j'ai peur que ce soit un peu juste. Donc, il faut qu'on se mette en escadrille !

Si le défi est atteint, le partenaire de l'opération viendra faire vivre aux enfants soignés une expérience de marche sur la lune, grâce à la technologie de réalité virtuelle.

C'est ici que ça se passe : https://septembreenor.centreoscarlambret.fr/

Kikous Lyonnais, faisons exploser le compteur !

PS : vous pouvez mettre vos séances passées du mois de septembre :wink:

Très content d'avoir pu partager 218 kms pour cette belle cause. Ce n'est pas énorme mais c'est avec plaisir !


Merci Jean-Phi et à vous tous qui avez partagé vos kms ! Le défi a été atteint et vous y avez bien contribué ! C'est un formidable message de solidarité envoyé aux enfants soignés au Centre Oscar Lambert.

Messagepar Spir » sa fiche K
» 30 Sep 2018, 20:50

Jean-Phi a écrit:
snail69 a écrit:Amis Offeurs Lyonnais, nous avons une mission à remplir d'ici la fin du mois !

A l'occasion de Septembre en Or, mois d'information sur les cancers pédiatrique, le Centre de Lutte Contre le Cancer de Lille - le Centre Oscar Lambret - organise un défi solidaire pour les enfants qui y sont soignés.

Il suffit de partager chacune de vos séances de kms parcourus (CAP, vélo, marche...) sur le site de l'opération. Objectif : 384 400 km au 30 septembre, soit la distance terre-lune ! Là, on est à 237 000 km et j'ai peur que ce soit un peu juste. Donc, il faut qu'on se mette en escadrille !

Si le défi est atteint, le partenaire de l'opération viendra faire vivre aux enfants soignés une expérience de marche sur la lune, grâce à la technologie de réalité virtuelle.

C'est ici que ça se passe : https://septembreenor.centreoscarlambret.fr/

Kikous Lyonnais, faisons exploser le compteur !

PS : vous pouvez mettre vos séances passées du mois de septembre :wink:

Très content d'avoir pu partager 218 kms pour cette belle cause. Ce n'est pas énorme mais c'est avec plaisir !


Fais aussi avec le même plaisir, même si j'aligne autant de bornes en un mois que certains en une semaine :oops: :D

Messagepar lemulot » sa fiche K
» 01 Oct 2018, 08:18

snail69 a écrit:
Jean-Phi a écrit:
snail69 a écrit:Amis Offeurs Lyonnais, nous avons une mission à remplir d'ici la fin du mois !

A l'occasion de Septembre en Or, mois d'information sur les cancers pédiatrique, le Centre de Lutte Contre le Cancer de Lille - le Centre Oscar Lambret - organise un défi solidaire pour les enfants qui y sont soignés.

Il suffit de partager chacune de vos séances de kms parcourus (CAP, vélo, marche...) sur le site de l'opération. Objectif : 384 400 km au 30 septembre, soit la distance terre-lune ! Là, on est à 237 000 km et j'ai peur que ce soit un peu juste. Donc, il faut qu'on se mette en escadrille !

Si le défi est atteint, le partenaire de l'opération viendra faire vivre aux enfants soignés une expérience de marche sur la lune, grâce à la technologie de réalité virtuelle.

C'est ici que ça se passe : https://septembreenor.centreoscarlambret.fr/

Kikous Lyonnais, faisons exploser le compteur !

PS : vous pouvez mettre vos séances passées du mois de septembre :wink:

Très content d'avoir pu partager 218 kms pour cette belle cause. Ce n'est pas énorme mais c'est avec plaisir !


Merci Jean-Phi et à vous tous qui avez partagé vos kms ! Le défi a été atteint et vous y avez bien contribué ! C'est un formidable message de solidarité envoyé aux enfants soignés au Centre Oscar Lambert.


Du coup j'ai pas eu le temps de rentrer mon TAR, mais bon le job est fait bravo à tous

Messagepar Ranou147 » sa fiche K
» 01 Oct 2018, 09:07

Mazouth a écrit:Avec un off à xian une semaine avant le RIL tu as mis toutes les chances de ton côté ! Crois-en mon expérience, tu vas faire un super marathon :wink:


Off polyvalent de surcroît, on a même fait un peu de via ferrata :lol:

Et le ministre m'a été d'une aide précieuse avec sa pate magique sur le dernier coup de cul du off (non pas de la drogue, juste à base de dattes). Je pense que j'ai trouvé ma nouvelle botte secrète pour les coups de mou. Et en plus on peut en fabriquer soit même. Je vais en faire pour avoir un petit regain d'énergie en fin de marathon dimanche. Et j'en prendrai pour mes prochains off kikou dans les MDL 8)

Messagepar Trixou » sa fiche K
» 01 Oct 2018, 16:45

Ranou147 a écrit:
Mazouth a écrit:Avec un off à xian une semaine avant le RIL tu as mis toutes les chances de ton côté ! Crois-en mon expérience, tu vas faire un super marathon :wink:


Off polyvalent de surcroît, on a même fait un peu de via ferrata :lol:

Et le ministre m'a été d'une aide précieuse avec sa pate magique sur le dernier coup de cul du off (non pas de la drogue, juste à base de dattes). Je pense que j'ai trouvé ma nouvelle botte secrète pour les coups de mou. Et en plus on peut en fabriquer soit même. Je vais en faire pour avoir un petit regain d'énergie en fin de marathon dimanche. Et j'en prendrai pour mes prochains off kikou dans les MDL 8)


Si tu la fais toi-même attention à la texture qui est importante pour que ca passe tout seul.

Messagepar Ranou147 » sa fiche K
» 01 Oct 2018, 17:35

Trixou a écrit:
Si tu la fais toi-même attention à la texture qui est importante pour que ca passe tout seul.


Je vais la tester avant quand même :mrgreen: Vue la recette ça me semble inratable ! Et puis je penserai à Xian au 39e avec son "allez encore 1500m" quand il en reste en fait 3000m :D

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 02 Oct 2018, 08:01

Ranou147 a écrit:
Trixou a écrit:
Si tu la fais toi-même attention à la texture qui est importante pour que ca passe tout seul.


Je vais la tester avant quand même :mrgreen: Vue la recette ça me semble inratable ! Et puis je penserai à Xian au 39e avec son "allez encore 1500m" quand il en reste en fait 3000m :D

Sur la RIL, si c'est comme l'année dernière, la borne 39 était a 38,4 ce qui faisait un km 40 tres tres tres long :mrgreen:


Et sinon, c'est une blague récurrente des organisateurs de trail ca. "Ravito 1km" (oui je te regarde ravito du Pontet au 130m Km de l'EB)

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 02 Oct 2018, 09:19

On regarde vers le futur : Inscription Val lyonnaise check ! 8)

Messagepar Ranou147 » sa fiche K
» 02 Oct 2018, 12:12

Jean-Phi a écrit:On regarde vers le futur : Inscription Val lyonnaise check ! 8)


J'en suis aussi :D

Des amateurs pour une Saintésprint fin S41 (idéalement le vendredi soir) ?

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 02 Oct 2018, 13:23

Ranou147 a écrit:
Jean-Phi a écrit:On regarde vers le futur : Inscription Val lyonnaise check ! 8)


J'en suis aussi :D

Welcome to the place to be en automne !
Ranou147 a écrit:Des amateurs pour une Saintésprint fin S41 (idéalement le vendredi soir) ?

Alors nous on fait plutôt du off car (entendre partir en car depuis Lyon / Oullins vers Soucieu et retour en courant). :wink:

Messagepar Ranou147 » sa fiche K
» 02 Oct 2018, 17:06

Jean-Phi a écrit:
Ranou147 a écrit:
Jean-Phi a écrit:On regarde vers le futur : Inscription Val lyonnaise check ! 8)


J'en suis aussi :D

Welcome to the place to be en automne !
Ranou147 a écrit:Des amateurs pour une Saintésprint fin S41 (idéalement le vendredi soir) ?

Alors nous on fait plutôt du off car (entendre partir en car depuis Lyon / Oullins vers Soucieu et retour en courant). :wink:


Des amateurs pour un off car Soucieu fin S41 ? :mrgreen: #ligne114 #ligne145 #covoiturage

Messagepar xian » sa fiche K
» 02 Oct 2018, 18:59

Ranou147 a écrit:Et puis je penserai à Xian au 39e avec son "allez encore 1500m" quand il en reste en fait 3000m :D


euh... j'aurais exagéré la distance ce de qui restait ??? rhôôôô, ça ne me ressemble pas, pourtant !
et puis de toute façon, c'était plus que globalement descendant, ça ne compte donc pas vraiment :mrgreen:

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