Semi de Lyon

Bonjour à tous !

Le 20 septembre, le ch'ti Lillois que je suis descends à Lyon pour le semi-marathon. Comment est-il ? Roulant, vallonné, avec du monde, de l'ambiance, de la rosette et des quenelles aux ravitos ? Beaucoup de coureurs au départ ?
Et surtout, combien de Kikoureurs ?

salut!

J'y serais aussi.
Le parcours sera très roulant sauf si le vent est de la partie.
Entre le parc de la tête d'or et les quais du Rhône c'est plat de chez plat. Chiant???
A+

Très plat effectivement, on ne peut plus roulant!
Mais gare au démarrage, si vous ne vous placez pas en avant dès le début, vous isquez les embouteillages chase que je déteste quand je cours!!

langevine_sur_le_bord_de_la_route_et_qui_laisse_volontiers_sa_place_sur_ce_semi_aux_copains!!

Okay, merci pour les infos ! En gros, c'est aussi plat qu'à Lille, ce qui laisse à nouveau une belle perspective niveau temps... Chouette !
A dimanche pour ceux qui y seront !

Okay, merci pour les infos ! En gros, c'est aussi plat qu'à Lille, ce qui laisse à nouveau une belle perspective niveau temps... Chouette !
A dimanche pour ceux qui y seront !

moi j'attends confirmation de mon inscription et je devrais en être avec mon pote mokujin13, en espérant que l'on se voit là bas avant le départ, moi j'y serai la veille puisque je devrais partir de marseille

à plus et à dimanche peut être

j'y serai avec ma tendinite... c'est intelligent ça...!

je serais là aussi! mais aucun mérite, je suis de Lyon, mdr!!

Bonnes courses à tous

Je l'ai fait en 2008 récit ici mais qui porte surtout sur ma préparation et ma gestion de course.

Ci-dessous ce que je dis du parcours dans ce CR:
"Le parcours est très chouette, une vraie visite de Lyon: le (très beau) parc de la tête d'Or, les quais, le centre ville, l'opéra, la place des terreaux, Bellecour, une petite boucle sur deux ponts qui nous permet de voir passer les fusées à l'aller et ce qui prennent plus de temps au retour , re presqu'île, puis à nouveau les quai avant un retour (après un aller/retour vers le sud pour faire la distance) vers le parc de la tête d'Or. Ce parcours rappel celui du marathon... avec l'interminable descente du parc de la tête d'Or au stade de Gerland en moins!!"

Bon semi!

Je l'ai fait en 2008 récit ici mais qui porte surtout sur ma préparation et ma gestion de course.

Ci-dessous ce que je dis du parcours dans ce CR:
"Le parcours est très chouette, une vraie visite de Lyon: le (très beau) parc de la tête d'Or, les quais, le centre ville, l'opéra, la place des terreaux, Bellecour, une petite boucle sur deux ponts qui nous permet de voir passer les fusées à l'aller et ce qui prennent plus de temps au retour , re presqu'île, puis à nouveau les quai avant un retour (après un aller/retour vers le sud pour faire la distance) vers le parc de la tête d'Or. Ce parcours rappel celui du marathon... avec l'interminable descente du parc de la tête d'Or au stade de Gerland en moins!!"

Bon semi!

Attention, le parcours change en 2009. On ne traverse plus le rhône.

On reste côté 6ème avec un tour dans le parc de la tête d'or, un passage dans le parc de la feyssine, puis un aller-retour sur les berges du rhône. final dans le parc de la tête d'or.

Une bonne partie du parcours se fait en aller-retour. On va pouvoir croiser les premiers.... et beaucoup d'autres en ce qui me concerne

C'est pas forcément génial un aller-retour, et le fait de se croiser en tous les cas sur marathon, oula, moi je prends un coup sur la tête.
En tous les cas le parc de la tête d'or est tellement beau!

Pour l'info : Il existe la tête du Christ tout en or, d'une valeur inestimable enterrée quelque part au parc, qu'ils n'ont pas retrouvé, d'ou ce joli nom.

J'y serais également pour faire du rytme en prépa du marathon de lausanne

j'y serais également , semi en prépa pour le marathon de NICE, mais surtout une nouvelle aventure pour moi, ce sera mon 1er SEMI...

Personne n'a une carte au trésor pour aller creuser dans le parc et essayer de déterrer la tête ?
Plus sérieusement, beaucoup de Kikourous, ça c'est chouette ! A dimanche pour ceux que je croiserai

Bon semi à tous! A dimanche!

Et une super première pour ceux qui découvre le semi.

Bon semi à tous! A dimanche!

Et une super première pour ceux qui découvre le semi.

Yoo Sylvie,

good luck for the race

et bonjour à l'éventreur.

j'avais pas vu le parcours... quasiment un semi sur 2 lignes droites... ça risque d'etre monotone!!!

Rodio a dit :

Yoo Sylvie,

good luck for the race

et bonjour à l'éventreur.

AVEC PLAISIR

est ce que quelqu'un peut aider une novice comme moi, en me disant comment cela se passe pour les ravitaillements ? Ai je besoin de prendre à boire avec moi , à manger? ou les ravitos sont présents assez réguliérement ...MERCI

Bonjour Jess!

Tu as des ravitos tous les 5 km.

Pas si plat que ça, passage dans le parc de la tête d'or en faux plat bien casse pattes si on est déjà limite et passages dans la presqu'iles glissant si la chaussée est humide (souvent le cas, les services de néttoyage ayant karcherisés le sol au petit matin).
le vent peut être un ennemi redoutable et se sentir au mieux de sa forme et croiser le premier qui en finis quand on est à mi-parcours est abominable.
L'ambiance sur le parcours est quasi inexistante malgrés de gros efforts au départ/arrivé. Faut dire que le gône n'est pas matinal....

Bon courage...

Bah çà donne envie de le faire, vu sous cet angle!

Pas si plat que ça, passage dans le parc de la tête d'or en faux plat bien casse pattes si on est déjà limite et passages dans la presqu'iles glissant si la chaussée est humide (souvent le cas, les services de néttoyage ayant karcherisés le sol au petit matin).
le vent peut être un ennemi redoutable et se sentir au mieux de sa forme et croiser le premier qui en finis quand on est à mi-parcours est abominable.
L'ambiance sur le parcours est quasi inexistante malgrés de gros efforts au départ/arrivé. Faut dire que le gône n'est pas matinal....

Bon courage...

il est super motivant ce message...j'ai déjà hâte d'y être

Bonjour Jess!

Tu as des ravitos tous les 5 km.

Merci beaucoup Sylvie au moins UNE bonne nouvelle

Jess, à la limite, prend une petite bouteille avec toi au départ. 50 cL, ça ne pèse pas très lourd (et le poids diminue vite ^^), mais ça te permet de boire quand tu en as envie au début de la course. Et rien ne t'empêche d'avoir un petit truc à grignoter dans une poche (morceau de sucre, barre de céréales...)

Les ravitos tous les 5 kms, okay. Y-a-t'il des stands d'épongeage ?

Jess, à la limite, prend une petite bouteille avec toi au départ. 50 cL, ça ne pèse pas très lourd (et le poids diminue vite ^^), mais ça te permet de boire quand tu en as envie au début de la course. Et rien ne t'empêche d'avoir un petit truc à grignoter dans une poche (morceau de sucre, barre de céréales...)

Les ravitos tous les 5 kms, okay. Y-a-t'il des stands d'épongeage ?

merci pour les conseils, effectivement j'avais pensé à prendre avec moi de quoi grignoter...mais léger.

C'est vrai qu'au niveau ambiance, Dexter n'est pas loin de la réalité

bienvenue dans ma jolie ville Jess!! tu vas voir, le plus beau semi que j'ai jamais fait Une ambiance de feu, on marche même au bout de 4 kms pour encourager et applaudir les premiers qu'on croise sur les quais Un truc de dingue j'te dis!!

Et puis, c'est vrai que c'est ligne droite alors si tu as le vent en pleine face... ça va être un pur bonheur!! Quant aux ravitos, ben tu peux toujours t'arrêter si t'es pas trop pressée mais attends toi à qq coups de coude!

Ca te donne envie hein?!! Bon, le point le plus important, c'est que comme ça se joue à domicile, tu pourras compter sur nos encouragements!! Et ça va passer comme une lettre à la poste ma gazelle!!!

Courage à tous!! Sortez vos buffs!!

oups, je me permets de rajouter que pour un semi, je pense sincèrement pas que vous ayez besoin d'eau, à la limite un gel au cas zou mais c'est suffisant! Du moins c'est mon avis..
Et puis le sac sur le dos, ça fait tjs du temps de perdu au bout du compte...

Les bulletins émis par Météo France en milieu de semaine n'étaient pas très engageants. Mais ça s'améliore! 14° et un soleil voilé sont maintenant prévus pour dimanche matin. La pluie va nous laisser tranquille

D'ici à ce que Rama Yade, actuellement présente sur Lyon, vienne courir avec nous et la journée sera parfaite!

la présence de Rama Yade remontera peut être l'intérêt de semi... Parce qu'honnêtement, en tant que lyonnais, je trouve que ce semi est pour le moins insipide... Ambiance au raz des pâquerettes, stationnement à la tête d'or pour le moins hasardeux, automobilistes énervés bref, je trouve que cette course ne met vraiment pas en valeur notre belle ville.
Bonne course tout de même à ceux qui y vont car faire un chrono est tout à fait envisageable. Le parcours est globalement très plat.

Bonjour à tous!

C'est bien de lire les différents avis sur ce semi, c'est une première pour moi, même si je suis du coin.
J'ai apprécié le marathon de Lyon, alors le semi çà devrait le faire pour moi.
Oui, pas trop besoin de s'encombrer de choses pour un semi

A dimanche!

Si Si d'une montre chrono pour respecter les temps au kilo
Bises +++

la présence de Rama Yade remontera peut être l'intérêt de semi... Parce qu'honnêtement, en tant que lyonnais, je trouve que ce semi est pour le moins insipide... Ambiance au raz des pâquerettes, stationnement à la tête d'or pour le moins hasardeux, automobilistes énervés bref, je trouve que cette course ne met vraiment pas en valeur notre belle ville.
Bonne course tout de même à ceux qui y vont car faire un chrono est tout à fait envisageable. Le parcours est globalement très plat.

c'est clair que l'ambiance est plus que moyenne, pour l'urban trail, c'est à peine si on se faisait pas klaxoner par les voitures car on passait pas assez vite...
2nd point, ne pas essayer de se garer pres du parc ou alors venir vers 6H...
Perso j'y vais pour faire ma sortie longue de la semaine, et encourager mon pote à terminer son 1er semi.

A dimanche

pour le stationnement, petite astuce : se garer (en se présentant asez tôt, genre 07h00) dans le complexe de la Doua (la fac à côté du parc pour ceux qui ne connaissent pas). 1 tout petit km pour s'y rendre, pas de souci pour repartir bref c'est plutôt pas mal.

c'est clair que l'ambiance est plus que moyenne, pour l'urban trail, c'est à peine si on se faisait pas klaxoner par les voitures car on passait pas assez vite...

Ah l'urban traill Super souvenir J'avais l'impression de revivre le MDP où les mecs te bousculent au ravito pour se rassasier (on était peu nombreux pourtant sur le 40) !! Et effectivement on se faisait limite "klaxo-engeuler" par les voitures. Enfin par les automobilistes parce que les voitures, elles n'y sont pour rien
Par contre, pour celui qui ne connait pas Lyon, là il y a matière à courir et découvrir les petits recoins !

Bonjour à Tous,

J'y serai aussi car ça fait longtemps que j'ai pas fait de course sur route (je fais quasiment plus que du trail) et je voudrai voir si j'ai pas perdu la main.
ce semi a certainament quelques défaut (dont le prix) mais sur le plan marketing c'est réussi car il attire du monde.

A dimanche sous le soleil (je crois les doigts)

JACK26 A DIT :

Si Si d'une montre chrono pour respecter les temps au kilo
Bises +++

Bah viiii, je n'oublie pas l'essentiel mon cher!
Et le MP3???? mdr!

Bises l'éventreur

A ce jour, il fait un grand soleil, malgré quelques nuages, demain ne devrait pas être trop mal selon météo France.

Bonne ballade les gonessssssss
Sportivement

A ce jour, il fait un grand soleil, malgré quelques nuages, demain ne devrait pas être trop mal selon météo France.

allez tu ne lâche rien