Trail de la Vallée des Lacs, Gérardmer, dimanche 31 mai 2009

Aloa !

Le dernier dimanche de mai, Gérardmer, fameuse station vosgienne (entre autre pour le Festival du Film Fantastique, ou plus récemment pour la Coupe du Monde de descente VTT ), accueille la 5ème étape du Trail National Tour 2009, avec le Trail de la Vallée des Lacs.

Il s'agit d'une boucle de 57 km pour 2600 m D+ (2 ravitaillements) qui fait découvrir les vallées et sommets les plus emblématiques des Vosges lorraines.

Vous trouverez toutes les info' ici : http://trailvalleelacs.kgwsport.fr/

Pour ma part, j'y participe avec grand plaisir pour la première fois ! Et vous ?

- Loupi
- ???

Jamais fait, mais je compte bien la mettre à mon programme un jour.

Amuses toi bien

A faire absolumment en effet Perso, je trouve que c'est le plus beau trail dans les Vosges car on ne court pas tout le temps en forêt et que les points de vue sont nombreux.

Pour ma part, j'y participe avec grand plaisir pour la première fois ! Et vous ?

- Loupi
- ???

moi aussi, première particpation
- loupi
- fulgurex (option pasta party officielle le samedi soir)


et j'en profite pour faire du stop:
comme le départ du 11 km n'est qu'à 9h, je laisse ma voiture à ma femme.
Quelqu'un pourrait il me ramasser à la sortie de Gérardmer pour m'éviter la montée à la Moselaine comme échauffement?

Pour ma part, j'y participe avec grand plaisir pour la première fois ! Et vous ?

- Loupi
- ???

moi aussi, première particpation
- loupi
- fulgurex (option pasta party officielle le samedi soir)


et j'en profite pour faire du stop:
comme le départ du 11 km n'est qu'à 9h, je laisse ma voiture à ma femme.
Quelqu'un pourrait il me ramasser à la sortie de Gérardmer pour m'éviter la montée à la Moselaine comme échauffement?

je devrais pouvoir t'emmener si tu promets de rester derriere moi!
prepa terminee.derniere sortie longue 2H25 et gros mal a ma cheville dans les descente.mal depuis trois bonnes sem et verdict cet ap midi chez osteo.tendinite.donc repos complet pendant trois jours et apres uniquement velo.

merci!
promis juré, je resterai tranquille sur le siège arrière. après... je ne peux rien promettre, vu qu'en ce moment, contrairement à toi je pète le feu

je te recontacte en MP pour qu'on se mette d'accord sur le lieu de RDV.

+ 1 ( 2ème participation )

merci!
promis juré, je resterai tranquille sur le siège arrière. après... je ne peux rien promettre, vu qu'en ce moment, contrairement à toi je pète le feu

je te recontacte en MP pour qu'on se mette d'accord sur le lieu de RDV.

attention a toi car malgré cette douleur a la cheville on a fais 24 bornes hier et j'etais assez facile.donc repos soin et je serais en forme !

salut les kikous!!!

j'en serais aussi avec pat03, pierremontagne et notre pote bruno au 31 sur les pistes!!

Yes, +1

J'y serai, pour la troisième fois.

Une première expérience heureuse (trail bouclé, en 7h20) et une deuxième expérience... moins heureuse (abandon au km 39, au Honneck, transi de froid).

La météo peut être très différente entre les 600 mètres abrités de Gérardmer et et les 1300 mètres ouverts à tous les vents des crêtes. Je ne peux que conseiller à tous, après mes déboires de l'édition 2007, de bien surveiller la météo et, si elle n'est pas "limpide", de prévoir des vêtements secs de change dans le sac à dos.

Un superbe trail, quoi qu'il en soit.

+ 1

Première participation pour moi.

Faut s'expatrier pour revenir faire les courses dans les Vosges C'est quand même dingue !!

enfin ca s'affole sur les inscriptions des kikous.pour la cigogne tu pourras venir au trail des welches ca a l'air vraiment sympa aussi.

première participation et première course vraiment longue...

Objectif : essayer de finir sans être invalide la semaine suivante

et pis dans la voiture y aura aussi 4 autres coureurs

N'en mène pas large le Phil ....

...sans être invalide. rire!!!!
Si ça peut te rassurer la majorité des coureurs auront tous bien mal aux jambes une partie de la semaine suivante.

je voudrais juste pouvoir encore ramper

Tu remperas mon Philou, tu remperas...

Bon les gars, c'est bien gentil tout ça, mais si vous continuiez la belle liste que j'avais engagé ? Hummm ?

Moi, je ne sais pas pourquoi, je mise sur une super météo...

Allez, rien que pour vous, je vous mâche le travail. Alàlà, je suis trop bon...

- Loupi
- phil-le-boulet
- John
- Pascale
- Philippe
- pierremontagne
- canadou
- La cigogne
- montant
- cedmontagne
- MpB
- Fulgurex
- ???

merci Loupi d'avoir fait le boulot

je serai peut-être à l'arrivée en photo-reporter mais je ne garantis rien.

quels sont vos pronostics ? des objectifs ?

je vous souhaite quand même qu'il ne fasse pas trop chaud !

ma prochaine à moi c'est le tour du massif du taennchel le 7 juin. ca te rappelle rien frero ?

Loop_pas_encore_pour_moi !

objectif, non sinon de finir bien entre potes.

Prendre du plaisir entre amis, s'en mettre pleins les yeux avec de magnifiques paysages.
L'ambiance....

Les objectifs de cette année c'est la CCC fin aout et les Templiers en octobre

objectif, non sinon de finir bien entre potes.

Prendre du plaisir entre amis, s'en mettre pleins les yeux avec de magnifiques paysages.
L'ambiance....

Les objectifs de cette année c'est la CCC fin aout et les Templiers en octobre

Certes... Le trail des lacs sera donc un "petit" entrainement pour toi

je serai peut-être à l'arrivée en photo-reporter mais je ne garantis rien.

quels sont vos pronostics ? des objectifs ?

je vous souhaite quand même qu'il ne fasse pas trop chaud !

ma prochaine à moi c'est le tour du massif du taennchel le 7 juin. ca te rappelle rien frero ?

Loop_pas_encore_pour_moi !

C'est chouette si tu peux être dans les parages ! Voire sur le parcrours, comme aux Crêtes Vosgiennes l'année dernière, c'était sympa !
Vi vi, ça me rappelle bien quelque chose, soeurette.

C'est chouette si tu peux être dans les parages ! Voire sur le parcours, comme aux Crêtes Vosgiennes l'année dernière, c'était sympa !

Vais essayer surtout qu'à priori le parcours coupe la fameuse route des crêtes en 2 endroits. C'est juste que je ne sais pas trop quand vous y chopper sans vous râter vue que je serai pas au départ. Vais étudier le plan

Loop_a_l'étude

Est ce que quelqu'un aurait le fichier kml pour visualiser le parcours sur Google Earth?

Vais étudier le plan

Loop_a_l'étude

Vas-y, étudie, étudie !!

Bonjour,

Dès (kikou)coureurs avec éventuellement de la place dans une voiture font ils le déplacement depuis la région Rhône Alpes ?

C.

Salut tout le monde, je peux dire une connerie

Loop j'ai bien une solution pour pas les louper, tu chausses les pompes et remontes le circuit à l'envers

Aller bonne course quand même

Aller bonne course quand même

Comment ça "quand même" ?!!! Bah, bien sûr qu'on va faire une bonne course !!

Et pi' toi, t'es où toi ? Tu cours des fois ou bien ?!

objectif, non sinon de finir bien entre potes.

Prendre du plaisir entre amis, s'en mettre pleins les yeux avec de magnifiques paysages.
L'ambiance....

Les objectifs de cette année c'est la CCC fin aout et les Templiers en octobre

on va se croiser cette annee!3 courses en commun.

Moi aussi j'y viens...

Quand je prépare sérieusement une course, reconnaitre le parcours est un vrai plus : pour mieux apprécier le paysage, mais surtout pour mieux gérer la course …

Alors le WE dernier j’ai reconnu le Trail des Lacs, 57km en deux jours, tranquillement.

Le parcours est très très roulant, beaucoup de pistes forestières. Mais c’est très joli, et varié, des pistes de ski de Gerardmer, des forêts, des prairies alpines… Très roulant en termes de technicité (ça court à 90%), mais très vallonné, ce qui va le rendre difficile à gérer sur 57km.

Le passage au Hoeneck est le point le plus remarquable, autant par la bosse que par le paysage des crêtes où il reste un peu de neige. Nul doute qu’il faudra encore en avoir sous le pied. Parce qu’ensuite… « enfin » du parcours technique, une descente single track un peu casse gueule vers Longemer, puis deux murs bien raids(là ça ne devrait pas courir !) avant de finir.

En somme un beau parcours varié, où ça va aller vite, mais où il ne faudra pas casser…

A dimanche !

Moi aussi j'y viens...

...il reste un peu de neige. ...
A dimanche !

Dimanche, MétéoFrance prévoyait de la pluie, plus on avance plus elle a l'air de nous annoncer du beau temps.

Le terrain est il plutot gras ou caillouteux et reste t il beaucoup de neige (est ce qu'on patauge)?
Penses tu qu'il faille courir avec les guêtres? (j'en ai des super d'une marque qui commence par R )

Et je renouvelle ma question, quelqu'un aurait il la trace GPS ou le fichier kml? Merci

Salut tout le monde, je peux dire une connerie

Loop j'ai bien une solution pour pas les louper, tu chausses les pompes et remontes le circuit à l'envers

Aller bonne course quand même

Pas bête ! Et ça me ferait ma dernière sortie longue avant le Taennchel

Mais c'est vrai ça : t'es où toi ? Tu viens au Taennchel ou po ?

Loop_et_oh_stef_t'es_ou

Non, la neige on passe à coté, et le parcours n'est pas boueux du tout. Pas mal de gravillons, moi je mets les miniguetres, ça évite tous les petits soucis....

A+

Moi aussi j'y viens...

Quand je prépare sérieusement une course, reconnaitre le parcours est un vrai plus : pour mieux apprécier le paysage, mais surtout pour mieux gérer la course …

Alors le WE dernier j’ai reconnu le Trail des Lacs, 57km en deux jours, tranquillement.

Le parcours est très très roulant, beaucoup de pistes forestières. Mais c’est très joli, et varié, des pistes de ski de Gerardmer, des forêts, des prairies alpines… Très roulant en termes de technicité (ça court à 90%), mais très vallonné, ce qui va le rendre difficile à gérer sur 57km.

Le passage au Hoeneck est le point le plus remarquable, autant par la bosse que par le paysage des crêtes où il reste un peu de neige. Nul doute qu’il faudra encore en avoir sous le pied. Parce qu’ensuite… « enfin » du parcours technique, une descente single track un peu casse gueule vers Longemer, puis deux murs bien raids(là ça ne devrait pas courir !) avant de finir.

En somme un beau parcours varié, où ça va aller vite, mais où il ne faudra pas casser…

A dimanche !

Salut Benoît !
Content de te croiser du côté de chez nous. La dernière fois que je t'ai aperçu, c'était pour ta victoire au Trail Blanc.
Oui, c'est bien roulant, c'est vrai, mais comme tu dis, il y a des passages sympas et techniques quand même : la grimpette après La Bresse, la descente vers le lac des Corbeaux, la grimpette avant la route des crêtes, et effectivement les 4-5 bornes entre le col des Feignes et le lac de Longemer.

Tu aurais dû annoncer que tu venais ce week-end, j'y étais aussi en reco'... Mais bon, je n'ai pas fait 57 km en deux jours...

A dimanche, et que la Force soit avec toi, jeune padawan !

merçi pour vos infos ,et à dimanche

ced.

Aller bonne course quand même

Comment ça "quand même" ?!!! Bah, bien sûr qu'on va faire une bonne course !!

Et pi' toi, t'es où toi ? Tu cours des fois ou bien ?!

ça monte pas assez we choc ds les alpes la semaine suivante

ronandesvosges m'a signalé l'info suivante, je la passe ici : dans sa grande bonté, l'organisation porte la distance à 58,5 km. C'est indiqué sur la page d'accueil du site. Plus sérieusement, c'est suite à des soucis d'obtention d'autorisation de passage que le parcours a du être retouché.

Attention Benoit, il y aura une petite variante quelque part par rapport à ta reconnaissance de la semaine passée

à bientôt

Voic le message de l'organisation :

Après une réunion du comité d'organisation suite à la lecture d'un message de Benoit Laval sur le forum Kikourou, nous avons trouvé la course trop facile pour une épreuve du championnat de France de trail.

Nous avons donc décidé de changer quelques éléments :

-Les coureurs doivent désormais franchir intégralement le lac de Gerardmer et le lac des corbeaux.

-Avant le Hohneck il faut impérativement passer à l'intérieur de la ferme auberge où des officiels seront chargés de lancer sur tous les coureurs des tartes aux brimbelles puis les chaussures seront recouvertes de munster géromé.

-Enfin avant la dernière descente de la Mauselaine chaque concurrent devra porter un chamois dans le sac à dos.

Merci Môssieur Laval !

et a dimanche.

ben, j'aime po le munster!!!!!

he he he, ca motive pour arriver au moins jusqu'au Honneck... bien que je sois pas sur qu'on y mange les meilleurs produits du coin