[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Personne n'est allé au PUT ce we ?

ils ont osé !!!! un tel sigle dans une cité mariale

et qu'en pense Laurent W ?

Maintenant que j'ai réussi à caser mes chiennes

Personne n'est allé au PUT ce we ?

je me disais justement que ce fil était de moins en moins accessible

Ca devient classé Xtrail tendance SortieMéridienne ici ?

SM c'est moi !

Enfin mes initiales hein !

Les SM c'est les meilleurs !!

Comme une envie de cliquer.

Ki ki klik avec moi?

https://www.tarnvalleytrail.com/le-parcours/

Comme une envie de cliquer.

Ki ki klik avec moi?

https://www.tarnvalleytrail.com/le-parcours/

pas moi ,)

Je passe.

Comme une envie de cliquer.

Ki ki klik avec moi?

https://www.tarnvalleytrail.com/le-parcours/

Il faut courir ?

Comme une envie de cliquer.

Ki ki klik avec moi?

https://www.tarnvalleytrail.com/le-parcours/

Il faut courir ?

Plus que les trucs dans la montagne en effet

Personne n'est allé au PUT ce we ?

ils ont osé !!!! un tel sigle dans une cité mariale

et qu'en pense Laurent W ?

En plus... vu la taille de la Ville... il y a que le petit parcours (10km) qui est vraiment Urban

Sur la photo là https://www.saintelyon.com/infos-pratiques/, ce sac, ce coupe-vent... ça ne pourrait-il pas être notre zézé national ça ?
non je ne traine pas sur le site de la STL c'est une pure coïncidence

Comme une envie de cliquer.

Ki ki klik avec moi?

https://www.tarnvalleytrail.com/le-parcours/

pas moi ,)

Moi, moi, moi

Comme une envie de cliquer.

Ki ki klik avec moi?

https://www.tarnvalleytrail.com/le-parcours/

Très bon choix Ça a l air top à mettre sur la liste des courses à faire en effet . Y a les coursières à cette date mais un jour peut être

Demain, je devrai aller faire un dernier tout dans belledonne. Si ca intéresse quelqu'un, depart de Lyon a 6h et surplace vers 8. Le programme n'est pas encore fixé (ca sera en fonction de la forme de ma soeur). Soit la gde valloire, soit les 7 laux, soit...

Sur la photo là https://www.saintelyon.com/infos-pratiques/, ce sac, ce coupe-vent... ça ne pourrait-il pas être notre zézé national ça ?
non je ne traine pas sur le site de la STL c'est une pure coïncidence

Peut être mais je ne reconnais pas ma coupe de cheveux aux vents
Le Zeze.... l'unique

Comme une envie de cliquer.

Ki ki klik avec moi?

https://www.tarnvalleytrail.com/le-parcours/

Très bon choix Ça a l air top à mettre sur la liste des courses à faire en effet . Y a les coursières à cette date mais un jour peut être

@Math, tu fais l'ultra des coursières en 2022?

Comme une envie de cliquer.

Ki ki klik avec moi?

https://www.tarnvalleytrail.com/le-parcours/

Très bon choix Ça a l air top à mettre sur la liste des courses à faire en effet . Y a les coursières à cette date mais un jour peut être

@Math, tu fais l'ultra des coursières en 2022?

On en est encore pas là mais j’ai bien envie de me la refaire ouaip ! Mais j avais aussi réfléchi à cette première édition du Tarn .

Côté off, je réfléchis actuellement sur un nouveau concept de rdv, où chacun pourrait s'exprimer suivant ses capacités / envies du moment et où les non coureurs ( en convalescence, famille, ados,... ) auraient aussi leur place.
Date possible du coup d'essai : le samedi 11 septembre matin, à la veille de l'ouverture de la chasse. A suivre ... Ou pas

Parce qu'il est temps de retrouver le goût des efforts groupés
Confirmation :
Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette,
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?,
interressé :

Parce qu'il est temps de retrouver le goût des efforts groupés
Confirmation :
Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette,
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?,
interressé : FranckdeBrignais

Côté off, je réfléchis actuellement sur un nouveau concept de rdv, où chacun pourrait s'exprimer suivant ses capacités / envies du moment et où les non coureurs ( en convalescence, famille, ados,... ) auraient aussi leur place.
Date possible du coup d'essai : le samedi 11 septembre matin, à la veille de l'ouverture de la chasse. A suivre ... Ou pas [/quote]
Parce qu'il est temps de retrouver le goût des efforts groupés
Confirmation :
Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette, Jean-Phi (selon la forme)
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?, Jean-Phi (selon la forme)
interressé : FranckdeBrignais

Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette, Jean-Phi (selon la forme)
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?, Jean-Phi (selon la forme)
interressé : FranckdeBrignais
....
Excusés : Tom & Miss C (France de montagne ; ça va fumer)

Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette, Jean-Phi (selon la forme)
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?, Jean-Phi (selon la forme)
interressé : FranckdeBrignais
....
Excusés : Tom & Miss C (France de montagne ; ça va fumer), Ewi (sur ses terres belfortaines: ca va fimuter)

Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette, Jean-Phi (selon la forme)
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?, Jean-Phi (selon la forme)
interressé : FranckdeBrignais
....
Excusés : Tom & Miss C (France de montagne ; ça va fumer), Ewi (sur ses terres belfortaines: ca va fimuter), tidgi pas dispo (dommage )

Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette, Jean-Phi (selon la forme)
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?, Jean-Phi (selon la forme)
interressé : FranckdeBrignais
....
Excusés : Tom & Miss C (France de montagne ; ça va fumer), Ewi (sur ses terres belfortaines: ca va fimuter), tidgi pas dispo (dommage ), Mazouth (pas là, puis en prépa semi ; ça va fuser)

Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette, Jean-Phi (selon la forme)
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?, Jean-Phi (selon la forme)
interressé : FranckdeBrignais, davitw (bon bloc avec le off de rentrée le lendemain )
....
Excusés : Tom & Miss C (France de montagne ; ça va fumer), Ewi (sur ses terres belfortaines: ca va fimuter), tidgi pas dispo (dommage ), Mazouth (pas là, puis en prépa semi ; ça va fuser)

Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette, Jean-Phi (selon la forme)
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?, Jean-Phi (selon la forme)
interressé : FranckdeBrignais, davitw (bon bloc avec le off de rentrée le lendemain )
....
Excusés : Tom & Miss C (France de montagne ; ça va fumer), Ewi (sur ses terres belfortaines: ca va fimuter), tidgi pas dispo (dommage ), Mazouth (pas là, puis en prépa semi ; ça va fuser), Zeze : sur la route de retour de semaine de congé

Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette, Jean-Phi (selon la forme)
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?, Jean-Phi (selon la forme)
interressé : FranckdeBrignais, davitw (bon bloc avec le off de rentrée le lendemain ), Patrovite69
....
Excusés : Tom & Miss C (France de montagne ; ça va fumer), Ewi (sur ses terres belfortaines: ca va fimuter), tidgi pas dispo (dommage ), Mazouth (pas là, puis en prépa semi ; ça va fuser), Zeze : sur la route de retour de semaine de congé

Parce qu'il est temps de retrouver le goût des efforts groupés
Confirmation :
Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas

Une question : saurais-tu nous pondre une trace gpx pour que la Trixou family puisse s'aligner sur la RANDO-course sans retarder le groupe ?

Une remarque : ca fait pas un peu loin de chez Cricri pour l'after-barbeuc-off ? Il faut qu'on lui dise qu'on l'aime encore même si il a baché son UTMB !

Une remarque : ca fait pas un peu loin de chez Cricri pour l'after-barbeuc-off ? Il faut qu'on lui dise qu'on l'aime encore même si il a baché son UTMB !

trop sympa
vous pouvez passer avec plaisir : samedi matin, c'est tondage de haie. je ne serai pas contre une palanquée de costaud pour transporter des monceaux de branchages...

à la demande (quasi) générale, je lance la saison 5 (ça doit être ça) des RESTOFF !

je me démocratise (un peu) : je n'impose pas de date !
merci de voter avant le 10/09 sur les dates qui vous conviennent :
https://doodle.com/poll/gxx75epuw42fdk4i?utm_source=poll&utm_medium=link

entre mon télétaf, les étudiants pas trop dispo (sic), les profs qui bossent (sic), ça risque d'être compliqué de satisfaire tout le monde du coup, je serai obligé de refaire des offs

a je to !

On peut rajouter option lundis vendredis svp ?

On peut rajouter option lundis vendredis svp ?

et tu dois être rentré pour 10 h ?

On peut rajouter option lundis vendredis svp ?

Ben non, je teletraouaille lundi et vendredi... et je n'ai pas de table assez grande pour accueillir tout le monde pour un homerestoff...

Pour la trixou famille et la demande de trace GPX :
Pour un spécialiste de l'informatique comme moi, aucun problème !
Mais c'est pas un peu obsolète comme méthodes ?

Pour la trixou famille et la demande de trace GPX :
Pour un spécialiste de l'informatique comme moi, aucun problème !
Mais c'est pas un peu obsolète comme méthodes ?

tu as la solution de faire un tracé au crayon de couleur sur la carte IGN et la transférer en photo sur kikourou

Pour la trixou famille et la demande de trace GPX :
Pour un spécialiste de l'informatique comme moi, aucun problème !
Mais c'est pas un peu obsolète comme méthodes ?

Tu peux le récupérer sur une de tes sorties Strava :

06B356E8-AA33-4F32-8621-4505896B79E2.jpeg (60.28 Kio) Consulté 719 fois

https://www.strava.com/activities/5883313656/export_gpx



Merci pour vos messages d'indications.
Créer un segments , exporter une trace, (bien que là, pas sûr que ça marche), ça ne parait pas bien compliqué, quand on connait le détail qui va bien.
Grace à Xian, je sais maintenant que strava sur téléphone ne permet pas les même fonctions que sur PC et qu'il faut en passer par là pour faire 2/3 trucs supplémentaires.

Je suis actuellement en train de créer les segments qui seront associés à la sortie de samedi prochain;
Bon, hier je n'ai pas été aidé par strava : 1ère fois que je faisait la trace sans trop m'arrêter pour mettre des branches mortes partout pour faciliter le balisage et la trace c'est arrêtée à 3km de la fin ...
+ qu'à y retourner encore en espérant avoir une trace complète.

Après, je n'ai pas l'autorisation médicale pour monter dans les tours donc ça ne va pas aller bien vite non plus les parties de liaisons.
Et comme je pense débaliser en étant dernier du groupe, y'a moyen de faire la 2ème boucle (11km/550m D+) en partant en même temps que le groupe des 2 boucles, de profiter du balisage en place (en espérant qu'il n'ai pas été enlever) et de se retrouver en fin de parcours.

et pis j'aurai des traces papiers, parce que faut faire plaisir à Jean-phi

J'essaye l'insertion de photo ... Trop moderne quoi

On peut rajouter option lundis vendredis svp ?

et tu dois être rentré pour 10 h ?

Et tu manges avec le masque ?
(private joke)

https://www.strava.com/activities/5883313656/export_gpx



Merci pour vos messages d'indications.
Créer un segments , exporter une trace, (bien que là, pas sûr que ça marche), ça ne parait pas bien compliqué, quand on connait le détail qui va bien.
Grace à Xian, je sais maintenant que strava sur téléphone ne permet pas les même fonctions que sur PC et qu'il faut en passer par là pour faire 2/3 trucs supplémentaires.

Je suis actuellement en train de créer les segments qui seront associés à la sortie de samedi prochain;
Bon, hier je n'ai pas été aidé par strava : 1ère fois que je faisait la trace sans trop m'arrêter pour mettre des branches mortes partout pour faciliter le balisage et la trace c'est arrêtée à 3km de la fin ...
+ qu'à y retourner encore en espérant avoir une trace complète.

Après, je n'ai pas l'autorisation médicale pour monter dans les tours donc ça ne va pas aller bien vite non plus les parties de liaisons.
Et comme je pense débaliser en étant dernier du groupe, y'a moyen de faire la 2ème boucle (11km/550m D+) en partant en même temps que le groupe des 2 boucles, de profiter du balisage en place (en espérant qu'il n'ai pas été enlever) et de se retrouver en fin de parcours.

et pis j'aurai des traces papiers, parce que faut faire plaisir à Jean-phi

J'ai récupéré la trace strava, elle fait 11,3 km donc ca doit être la 2e boucle. On pourra faire la première boucle avec le balisage et la trace papier (excellent pour le gone !) et la seconde éventuellement avec la trace si on est trop en retard -> NICKEL

Samedi 11 septembre
Off des Barons multi destinataires : marche des familles ou rando/course ou off des records typé trail
1 circuit marcheurs : 8,3Km pour 360m D+/D-
1 circuit rando-coureurs et coureurs : 16Km pour 750m D+/D-
Concept Off des records "segments strava" pour les coureurs : séance de groupe avec des troncons auto-chronométré liés aux segments strava nouvellement créés
Programme :
8h30 : RdV pour tous : croix de mathivière / croix des barons ( à 2km au NNO de thurins)
8h45 : départ des 2 circuits
Marcheurs (Guide = trotinette) : 1 boucle. Début 3,6km séparé du circuit coureurs puis fin indentique (passage au sommet notamment). Temps estimé entre 2h30 et 2h45. chemins et routes désertes.
Coureurs (guide = Marat) : circuit en 8. 1ère boucle pour l'échauffement (6,5Km, 200mD+) et 2ème boucle (9,2Km, 550mD+) pour le fractionné .. Ou pas
détail 2ème boucle : 3 segments strava (dont 2 inédits) à faire à allure libre; parcours de liaison réalisé en groupe :
1er segment, départ des avions groupé : " raidar du Rocher St Martin " : 1,4Km et 230mD+
2ème segment, départ des avions en CLM ordre inverse du 1er segment : " 1/4 KmV Rocher de la poipe " : 1,9Km et 250mD+
Ces 2 montées + le parcours de liaison = " le 1/2 KmV de la bullière " (segment non couru d'un trait ce jour-là)
3ème segment, départ des avions groupé 1' après le groupe des rando-coureurs : " Le Km roulane du plat Bayard" : 1km et 10mD+
L'ensemble de la seconde boucle constituant le segment : "tour des Barons" (segment non couru d'un trait ce jour-là)
les segments seront balisés (la veille en espérant qu'il n'y ai pas de dé-balisage) pour que les avions puissent se faire plaisir
Les rando-coureurs profiterons du parcours ensemble y compris les segments, à leur allure, hors chrono.
11h20/30 : regroupement des marcheurs et des coureurs sur les lieux du RdV
After dans la foulée
marcheurs :
présents : Trottinette, Jean-Phi (selon la forme)
interressé :
Coureurs :
présents : Marat 3h00 ?, Jean-Phi (selon la forme), Trixou family
interressé : FranckdeBrignais, davitw (bon bloc avec le off de rentrée le lendemain ), Patrovite69
....
Excusés : Tom & Miss C (France de montagne ; ça va fumer), Ewi (sur ses terres belfortaines: ca va fimuter), tidgi pas dispo (dommage ), Mazouth (pas là, puis en prépa semi ; ça va fuser), Zeze : sur la route de retour de semaine de congé

On peut rajouter option lundis vendredis svp ?

et tu dois être rentré pour 10 h ?

Et tu manges avec le masque ?
(private joke)

j'avais pas vu la blague de Laurent
pour le masque, de toute façon je ne respire pas en mangeant, donc aucun intéret pour le masque sauf si tu me prouves que çà améliore la VMA ou simule l'altitude