Grand Raid des Pyrénées 2024

Un rapide coup d'œil sur la météo prévu pour le weekend de course m'a donné des frisons tout d'un coup: pluie et orages de prévu.

j'en ai une paire coincés bloqués (enfin un seul des 2) depuis 5 ans...jamais réussi à le débloquer, malgré beaucoup de de dégrippant et en forçant dessus coincé dans un étau en allant probablement à la limite de sa résistance.
Prochaine étape, dépasser la limite !
en fait, la poudre de métal générée par le frottement à l'intérieur, fait une vraie soudure avec l'humidité, encore plus si c'est de la transpiration.

j'en ai une paire coincés bloqués (enfin un seul des 2) depuis 5 ans...jamais réussi à le débloquer, malgré beaucoup de de dégrippant et en forçant dessus coincé dans un étau en allant probablement à la limite de sa résistance.
Prochaine étape, dépasser la limite !
en fait, la poudre de métal générée par le frottement à l'intérieur, fait une vraie soudure avec l'humidité, encore plus si c'est de la transpiration.

Exactement les mêmes symptômes...je crois que c'est définitivement "mort" tant rien ne bouge d'un millimètre quand je tente des trucs
désolé pour le HS

Un rapide coup d'œil sur la météo prévu pour le weekend de course m'a donné des frisons tout d'un coup: pluie et orages de prévu.

ça va encore changer 10 fois !! ascenseur émotionnel garanti

Hello.
Petite question covoiturage... mais peu traditionnelle, car elle ne concerne pas la vallée de Saint-Lary .
Ma famille s'installant sur Luz pour vadrouiller dans la journée du TDC, y aurait-il quelqu'un qui fait LOURDES - LUZ le jeudi 22/08 après-midi ?

En vous remerciant.
Cédric

point météo: pluvieux ?

A ceux qui ont deja experimente les bivouac sur le P1, il y a des WC a proximite? Voire possibilite de douche (avant la course, s'entend, si on arrive sur place le mercredi soir)?

point météo: pluvieux ?

Encore très instable. Les modèles semblent assez fiables pour vendredi (pas pluvieux) mais beaucoup plus imprécis pour samedi. le risque d'orage sera bien présent par contre.
je suis essentiellement météociel et météoblue qui me semblent très complets

Salut,

Pour les douches, peut-être le camping Rioumajou mais pas certain que ce soit dispo en avant-course dès le mercredi et pas tout à côté (2km)...

Pour ma part, depuis plusieurs années, "douche" dans la Neste et, de manière plus civilisée, accès à des lavabos/wc qui restent dans un état très correct pendant le grp, donc parfaitement utilisables (en venant du carrefour market, avant le pont qui mène au centre du village, tout de suite à gauche chemin de saint lary.

Salut,

Pour les douches, peut-être le camping Rioumajou mais pas certain que ce soit dispo en avant-course dès le mercredi et pas tout à côté (2km)...

Pour ma part, depuis plusieurs années, "douche" dans la Neste et, de manière plus civilisée, accès à des lavabos/wc qui restent dans un état très correct pendant le grp, donc parfaitement utilisables (en venant du carrefour market, avant le pont qui mène au centre du village, tout de suite à gauche chemin de saint lary.

Hello
Pour ma part en 2022 je suis allé au camping près du carrefour Market (La Mousquère de mémoire). Accueil fermé...je me suis permis d'aller me doucher en laissant 5€ et un petit mot dans la boite aux lettres. Après 7h de route et avant un dodo en tente...ça fait un bien fou

J’ai toujours fait P2 + douche solaire
Pour les WC, il y en a installés à 200m à côté du terrain de foot, zone retrait dossards.

Autres WC comme indiqué par coincoin.

Grp 120.dans 4 jours, je flippe plus sur les 2 passages aériens que sur l'effort en lui même
Si vous avez des précisions sur les 2 passages aériens c'est le moment où jamais!:
1) montée juste avant sommet du pic de Pahule
2) passage 2eme ravin avec câble sur granges d'Arrodes'
Si y en a qui ont fait ça en reco je suis preneur d'info!
Merci a vous et bonne chance surtout....

Hello,
Tu n'as toujours pas exorcisé ta flippe sur ces deux passages ?!?
En fait c'est ton moteur, et un leurre Tu focalises tout là dessus, çà te permet de pas angoisser sur la durée de l'effort, la longueur, les orages, les blessures, les maux de bides, les attaques de bâtons des autres coureurs, les attaques de patous, le "qu'est ce que je fous là", la perte du dossard, les pannes de frontales. Etc. Après tout c'set une bonne stratégie !

Sérieux, là, à 4 jours, il n'y a plus rien à faire. Moi non plus je n'aime pas du tout les passages aériens, mais tant pis, faudra que ça passe, si les autres le font, et l'ont fait, ça doit pas être si terrible.
Allez, courage. J'y serai aussi et je ne veux même pas retenir les passages que tu as noté, je m'en tape. Même si une fois devant, ça sera balo.

en marchant et en étant collé à la paroi, ça passe crème!

Grp 120.dans 4 jours, je flippe plus sur les 2 passages aériens que sur l'effort en lui même
Si vous avez des précisions sur les 2 passages aériens c'est le moment où jamais!:
1) montée juste avant sommet du pic de Pahule
2) passage 2eme ravin avec câble sur granges d'Arrodes'
Si y en a qui ont fait ça en reco je suis preneur d'info!
Merci a vous et bonne chance surtout....

le "ravin" au dessus d'Arrode, c'est juste quelques pas d'après mes souvenirs, et il devrait y avoir un bénévole comme au pic de Pahule (que je connais pas). Je ne me souviens pas d'un cable, mais bon ça devrait te rassurer s'il y en a un . Et à moins d'être dans le top 10, tu risques fortement d'y passer de nuit, et de t'en rendre compte à peine; Donc ne vas pas surtout trop vite sur les 60 premiers kms ; Comme le dit justement Zucchini, il est trop tard pour se prendre la tête avec ça, profite pleinement de ta course . Une fois terminée, il est probable que ces deux passages te paraitront totalement anodins.
Très bonne course à toi, ça va le faire.

Hello.
Petite question covoiturage... mais peu traditionnelle, car elle ne concerne pas la vallée de Saint-Lary .
Ma famille s'installant sur Luz pour vadrouiller dans la journée du TDC, y aurait-il quelqu'un qui fait LOURDES - LUZ le jeudi 22/08 après-midi ?

En vous remerciant.
Cédric

C'est peut-être sans doute le cas, mais as-tu regardé les horaires de bus (ligne 965 de "lio occitanie") entre Lourdes - Barèges? Cela peut être une alternative.

Super merci PetitManseng, tu m'enlèves un poids psychologique, comptes sur moi pour partir doucement, voire trrreesss doucement.
Bonne course (je sais pas quel format)!

Merci aux autres réponses aussi, effectivement je ne suis pas du tout inquiet pour le reste du coup...

A deux jours des courses adultes , on peut enfin regarder la météo avec un peu de fiabilité.
Vendredi il pourrait y avoir des averses, et samedi, possibilité d'orages en fin d'aprè.
T°douce à chaude, et vent négligeable.
Bilan, faut s'attendre à tout...Et mettre les gaz pour arriver avant le samedi midi...

A deux jours des courses adultes , on peut enfin regarder la météo avec un peu de fiabilité.

Course enfants aussi, je fais le 40km vendredi Et je n'ai vu que du soleil jusqu'à l'heure de l'apéro où je serai rentré (depuis longtemps j'espère).

tu penseras à nous alors, quand tu siroteras ta bière (ou ton breuvage préféré) sur ta terrasse

Qui connait la nouvelle boucle La Mongie/La Mongie sur le 160 et le 80 km ? C aressemble à quoi ?

les parcours sont mis a jour (gpx, kml).
un coup de google earth et tu pourras voir la belle boucle dans la station!

les parcours sont mis a jour (gpx, kml).
un coup de google earth et tu pourras voir la belle boucle dans la station!

Merci
Tu le trouves ou le gpx du 160 ? sur le web c'est en fait des gpx avec encore la montée au pic et le passage par barèges avant Tournaboup (bref...c'est 2023)

UPDATE: C'est bon, j'ai réussi via le roadbook sur le site Trail Passion

https://trail-passion.net/trace/?id=73140

ça doit être à jour!

par expérience, vous savez s'ils proposent du café aux ravitos, notamment à Luz'?

à Luz, il y en avait il y a deux ans, j'en suis sûr car ça m'a maintenu réveillé...

à Luz, il y en avait il y a deux ans, j'en suis sûr car ça m'a maintenu réveillé...

Je confirme...et tu as bien raison...faut rester éveillé 5 à 6h de nuit dans une partie technique...
D'ailleurs à la sortie de Luz ça monte direct et bien raide...propice au coup de mou
De mémoire, tu en trouveras aussi à Tournaboup...j'y ai pris mon petit dej il y a qq années

Pour les courses passant par La Mongie, il y aura un seul ravito, au 1er passage, km31. C'est dommage de ne pas en proposer un autre retour à La Mongie avant la longue montée vers Sencours. Je me dis que les coureurs ayant une assistance pourront être aidés et ça fait quand même une différence.

Pour les courses passant par La Mongie, il y aura un seul ravito, au 1er passage, km31. C'est dommage de ne pas en proposer un autre retour à La Mongie avant la longue montée vers Sencours. Je me dis que les coureurs ayant une assistance pourront être aidés et ça fait quand même une différence.

Sur les FAQ du site GRP, il me semble avoir lu qu'un second passage est possible (cf. j'ai retrouvé ci-dessous)
Bonjour
je me suis rapprochée du « collègue » qui décide des parcours, et voici la réponse à votre question :
La durée max prévue entre le ravitaillement de la Mongie et Sencours est de 4h30. Donc normalement il n’y a pas besoin de repasser au ravitaillement après la boucle de la Mongie.
Néanmoins, il sera effectivement possible de reprendre de l’eau au retour à la Mongie pour ceux qui y reviennent avant la première barrière horaire (12h45 sur Ultra et 13h30 sur TDL) mais ce ne sera pas très pratique car les coureurs pas encore arrivés de Merlans sont prioritaires.
Après ces premières barrières horaires et avant les secondes prévues au retour de la boucle (14h15 sur Ultra et 15h sur TDL), le ravitaillement de la Mongie sera complètement ouvert pour les coureurs qui reviennent de la boucle.
J’espère que cette réponse vous convient et vous rassure
Cdlt

En complément de mon précédent message Laulau, tu as une idée de la durée de cette boucle ? (j'ai tablé sur 1h30 environ...y a quand même 500D+)

Petite question, il y a bien un point d'eau entre col de Sencours et Hautacam après 10km comme il y a 2 ans ?

Petite question, il y a bien un point d'eau entre col de Sencours et Hautacam après 10km comme il y a 2 ans ?

Point d'eau à ourrec

En complément de mon précédent message Laulau, tu as une idée de la durée de cette boucle ? (j'ai tablé sur 1h30 environ...y a quand même 500D+)

Grosso modo le même temps que pour l'aller retour au pic du midi.
Grumlie en quasi direct d'Aulian

Petite question, il y a bien un point d'eau entre col de Sencours et Hautacam après 10km comme il y a 2 ans ?

Point d'eau à ourrec

Super ! Merci

En complément de mon précédent message Laulau, tu as une idée de la durée de cette boucle ? (j'ai tablé sur 1h30 environ...y a quand même 500D+)

Grosso modo le même temps que pour l'aller retour au pic du midi.
Grumlie en quasi direct d'Aulian

Je dirais 1h30 max !

Planté au P3 (qui est le P2 sur le plan on dirait)

Pour les courses passant par La Mongie, il y aura un seul ravito, au 1er passage, km31. C'est dommage de ne pas en proposer un autre retour à La Mongie avant la longue montée vers Sencours. Je me dis que les coureurs ayant une assistance pourront être aidés et ça fait quand même une différence.

Sur les FAQ du site GRP, il me semble avoir lu qu'un second passage est possible (cf. j'ai retrouvé ci-dessous)
Bonjour
je me suis rapprochée du « collègue » qui décide des parcours, et voici la réponse à votre question :
La durée max prévue entre le ravitaillement de la Mongie et Sencours est de 4h30. Donc normalement il n’y a pas besoin de repasser au ravitaillement après la boucle de la Mongie.
Néanmoins, il sera effectivement possible de reprendre de l’eau au retour à la Mongie pour ceux qui y reviennent avant la première barrière horaire (12h45 sur Ultra et 13h30 sur TDL) mais ce ne sera pas très pratique car les coureurs pas encore arrivés de Merlans sont prioritaires.
Après ces premières barrières horaires et avant les secondes prévues au retour de la boucle (14h15 sur Ultra et 15h sur TDL), le ravitaillement de la Mongie sera complètement ouvert pour les coureurs qui reviennent de la boucle.
J’espère que cette réponse vous convient et vous rassure
Cdlt

C'est mieux comme ça !

Et sinon, Bouzin arrive doucement...

GRP Ultra : point à 22 heures 23 La course n'a pas encore commencé.
Départ vendredi 23 août 5 h, Vielle Aure
7 dossards renseignés sur 10 Kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• Bud49 : 414
• Gilles45 : 697
• godas : 59
• Jérôme63 : 260
• lolodu06 : 615
• PetitManseng : 225
• shef : 444

___________________________________________________________
Tour des Cirques : point à 22 heures 23 La course n'a pas encore commencé.
Départ vendredi 23 août 7 h, Vielle Aure
2 dossards renseignés sur 2 Kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• coureurenscene2B : 1744
• Siberian wolf 10 : 1484

Kivaou renseigné
Punaise, c'est de pire en pire ces veilles de course, le stress monte à mort, le sentiment d'être complétement à la rue physiquement, déjà fatigué avant le départ, c'est bien la dernière fois que je m'inscrit à ce genre de course de cinglé, qu'est ce que je fous là (alors que j'y suis pas encore ).
Bref, vivement qu'on attaque le chantier car là c'est dur de gérer

« La dernière fois … » on en reparlera
Ne t’inquiète pas, le symptôme, Jambe molle pas d’énergie… Je suis habitué également