Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Tonton Trailer a écrit:bah, tu sais Seb, je disais la meêm chose le jeudi avant l'Hivernale ... et finalement le dimanche matin de la course, le froid avait tué les microbes (... ou m'avait anésthésié ?)
Et même qu'on a bien fait d'insister pour qu'il vienne le "Tonton", du coup il fait 3e V2 (malade qui disait...)
... c'est l'hopital qui se moque de la charité ...
L'organisation a rallongé le début de 700m pour éviter le bouchon au petit pont. Entre ça et le départ différé des distances, c'est intelligent. Bravo à eux.
RomainD a écrit:L'organisation a rallongé le début de 700m pour éviter le bouchon au petit pont. Entre ça et le départ différé des distances, c'est intelligent. Bravo à eux.
L'an dernier c'était déjà le cas, nous faisions une petite boucle dans une résidence pavillonnaire
J'ai comme l'impression qu'il va faire (très ?) froid Un vrai cross long quoi... Peut-être un terrain gelé, un peu moins glissant. Tout le monde est prêt ?
freethunder a écrit:sebkikourou, J'ai eu 3 cas de grippe dont moi, ou bizarrement, KO complet 2 jours et le 3 plus rien.
J'espere que tu seras un 4 cas dans mon entourage
Bon courage
Ben la bizarrement 2 jours hs ce matin encore patraque mais deja moins vaseux apres ce trail faut quand meme l'avalé donc je verrais l'etat de forme dimanche matin qui a faire le 15
SebKikourou a écrit:Ben la bizarrement 2 jours hs ce matin encore patraque mais deja moins vaseux apres ce trail faut quand meme l'avalé donc je verrais l'etat de forme dimanche matin qui a faire le 15
Allez Seb, si ça se trouve, tu vas pouvoir le faire. (Encore deux jours...)
SebKikourou a écrit:tu es toujours en train de trainer ta pubalgie ,ca ne va pas mieux
Ca va un peu mieux dans la vie quotidienne (mais encore des douleurs récurrentes), par contre du côté sportif non ça ne va pas mieux encore ... Faut positiver, le temps que je ne passe plus à courir je le passe sur kikourou
RomainD a écrit:L'organisation a rallongé le début de 700m pour éviter le bouchon au petit pont. Entre ça et le départ différé des distances, c'est intelligent. Bravo à eux.
L'an dernier c'était déjà le cas, nous faisions une petite boucle dans une résidence pavillonnaire
J'ai comme l'impression qu'il va faire (très ?) froid Un vrai cross long quoi... Peut-être un terrain gelé, un peu moins glissant. Tout le monde est prêt ?
RomainD a écrit:L'organisation a rallongé le début de 700m pour éviter le bouchon au petit pont. Entre ça et le départ différé des distances, c'est intelligent. Bravo à eux.
L'an dernier c'était déjà le cas, nous faisions une petite boucle dans une résidence pavillonnaire
J'ai comme l'impression qu'il va faire (très ?) froid Un vrai cross long quoi... Peut-être un terrain gelé, un peu moins glissant. Tout le monde est prêt ?
Moi je la vois comme une sortie longue un peu plus rapide, car la semaine qui vient de se terminer a été chargée... En meme temps, je sais que je ne vais pas pouvoir m'empêcher de suivre quelqu'un jusqu'à ce que je craque...
Kikoureurs du maxicross, si sur le chemin vous voyez un petit réunionnais , à crâne rasé, avec des s-lab sense 3 toute neuve, à se plaindre de d'ampoules au pied, à cracher ses poumons remplis de nicotine, et à se dire "qu'est-ce que je fous là?", je vous autorise à lui mettre une tape derrière la tête!!!!
Sabzaina a écrit:Pas mal d'insomnies en ce moment... Cela me fera plaisir de courir avec toi
Cool ! J'espère pouvoir te suivre, car le mois qui vient de se terminer hier (janvier est plus long chez moi !) a été particulierement éreintant...
A demain!
Vu l'état de manque de course affiché par Sab, à mon avis, va falloir que t'accroches les écoutilles à la première côte....le tout évidemment sans pression....
Je penserai à vous pendant ma sortie longue à moi tout seul, tristement, dans les forêts de la pampa yvelinoise (mais pourquoi j'ai pas pris un dossard, crotte de castor !).
Que de monde en regardant le Kivaoù sur le 30km. Bizarrement, même après avoir déjà fait une petite 100aine de trails, je ne sais pas pourquoi mais cette course me fait peur. Je sens que je vais avoir du mal à la finir demain ...
Sabzaina a écrit:Alors je précise pour que ce soit clair et sans ambiguïté possible. Je suis en manque de sorties looooooooooooooooongues, pas en manque de vitesse.
Qui veut faire un p'tit jeu ?
Ceux qui veulent jouer, envoyez moi votre pronostic de temps pour Sab, demain....
En privé.... (pas de pression)
Rappel : ça fait 30km et y'a 1300D+ annoncés......(je trouve que c'est beaucoup, d'ailleurs : il me semble impossible de caser un pareil dénivelé sur 30 bornes, OpenRunner donne 871, ce qui est déjà conséquent)
MDR ! T'es un ouf. Boycottez et revenons au sujet de ce fil.
Donc dimanche, il fera moins froid. Je préconise le corsaire/jupette en bas; pour le haut manches courtes et un manche longues fins. Les gants, le bonnet, le buff.
Voilà . Et cookies à l'arrivée pour tous les kikous présents. @ demain !
Ah oui alors là je sais pas du tout parce qu'on va être orientés sur différents parkings selon notre heure d'arrivée sur zone. Cherchez une Scenic bleue
Sabzaina a écrit:Alors je précise pour que ce soit clair et sans ambiguïté possible. Je suis en manque de sorties looooooooooooooooongues, pas en manque de vitesse.
Qui veut faire un p'tit jeu ?
Ceux qui veulent jouer, envoyez moi votre pronostic de temps pour Sab, demain....
En privé.... (pas de pression)
Rappel : ça fait 30km et y'a 1300D+ annoncés......(je trouve que c'est beaucoup, d'ailleurs : il me semble impossible de caser un pareil dénivelé sur 30 bornes, OpenRunner donne 871, ce qui est déjà conséquent)
Sinon mon objectif de demain sera décidé au dernier moment, mais c'est tentant d'essayer de faire mieux que l'an dernier, où je pense que j'étais pas loin du max de mes possibilités.
Sabzaina a écrit:Alors je précise pour que ce soit clair et sans ambiguïté possible. Je suis en manque de sorties looooooooooooooooongues, pas en manque de vitesse.
Qui veut faire un p'tit jeu ?
Ceux qui veulent jouer, envoyez moi votre pronostic de temps pour Sab, demain....
En privé.... (pas de pression)
Rappel : ça fait 30km et y'a 1300D+ annoncés......(je trouve que c'est beaucoup, d'ailleurs : il me semble impossible de caser un pareil dénivelé sur 30 bornes, OpenRunner donne 871, ce qui est déjà conséquent)
Pendant la reco du 15, j'étais a 20m de décalage de celui annoncé, et un pote avec un baro était à 15m. Donc sur le 30 ce sera fiable aussi. Le dénivellé sera présent, pas comme dans d'autres courses où il rajoute 30 %. Pour en avoir discuter avec l'organisation, celui qui a fait le tracé est un dingue de vtt, son objectif est de faire le plus de déné sur le moins de km possible.
Je passerai pour les cookies si je trouve un scenic bleu ! Et ce sera comme une sortie longue, mais un de pression car les invités m'attendent pour manger à la maison. Le parking de la maternelle à l'air pas mal, c'est le plus prêt. Ou celui du gymnase pour Sab vu qu'elle est debout à 05h30.
Je me pose une p'tite question... Pourquoi faire partir le 30km en premier. J'ai tendance à me dire que le 15 devrait être plus rapide et donc partir en premier, logique non ? Ou alors quelque chose m'échappe....
Présent demain sur le 30kms, en espérant que ça ne soit pas trop gelé. Bon je connais personne ici mais j'ai bien noté qu'il y avait des cookies à choper dans un scénic bleu ça sera l'occasion Je ne sais juste pas trop si je m'enquiquine à trimballer un camel back ou si je pars sans rien...vu les températures je suis pas certain d'avoir besoin d'emmener de l'eau. J'ai encore cette nuit pour décider.
par Tonton Traileur » sa fiche K(... ou m'avait anésthésié ?)
