Saintélyon 2015 62ème édition

et si la solution était de suivre.... ses sensations!!!!!

Je te rassure, ça se finit toujours comme ça...

C'est d'ailleurs pour ça que mes roadbooks sont toujours pourris, finalement.

2ème différence, énorme celle-là, c'est à la traversée de la rue des chassagnes (à la mulatière) : la traversée ne se ferait pas à la piscine mais la rue d'après.

Quoi ???????????????????????

on ne longerait plus le stade A Petersen ? quid de l'hommage à ce grand champion trop tôt disparu des pelotons ? non vraiment, tout fout le camp......

Tout fout le camp. C'est bien la peine d'aller se fatiguer à faire des traces au mètre près pour que ça soit même pas respecté, ensuite.

Inacceptable, franchement.

C'est comme si on disait par exemple qu'il faut des chaussures de trail, quoi.

Je lis certains messages qui parlent d'un gobelet, mais aucune trace sur le site de la course... C'est vraiment utile ?

Merci, et à samedi au plus tard !

je suis perdu !

on a le droit de laiserr combien de sacs à l'organisation ?

1 seul : à Sainté, qui revendra à Lyon ?

2 sacs : 1 sac que l'on peut laisser à Lyon avant la navette, pour l'arrivée + 1 sac à Sainté qui reviendra à Lyon ?

merci !

Je lis certains messages qui parlent d'un gobelet, mais aucune trace sur le site de la course... C'est vraiment utile ?

Merci, et à samedi au plus tard !

ben c'est juste dans le règlement...
http://www.saintelyon.com/participer/documents-utiles/

petite question pour les lyonnais...

je compte laisser ma voiture près de la halle le vendredi soir...
sur le site de la saintelyon, ils conseillent le parking surville gratuit... OK mais où est il ?! j'ai eu beau chercher j'ai pas trouver

et sinon est ce envisageable de trouver des places gratuites autour de la halle ??

merci de votre aide!

kelek

Je lis certains messages qui parlent d'un gobelet, mais aucune trace sur le site de la course... C'est vraiment utile ?

Merci, et à samedi au plus tard !

ben c'est juste dans le règlement...
http://www.saintelyon.com/participer/documents-utiles/

périmé ! réglement 2014 !!

je suis perdu !

on a le droit de laiserr combien de sacs à l'organisation ?

1 seul : à Sainté, qui revendra à Lyon ?

2 sacs : 1 sac que l'on peut laisser à Lyon avant la navette, pour l'arrivée + 1 sac à Sainté qui reviendra à Lyon ?

merci !

C est bien un sac en consigne a lyon avant de prendre la navette et 1 sac en consigne a sainté qui reviendra a lyon.
A samedi.

LISTE envoyé au Flore !
Rendez-vous sur Place... je ne serai pas parmi vous avant, je souhaite à tout le monde de se régaler, le brouillard annoncé (cf Bubulle) à disparu des prévisions, la nuit sera claire et douce....

2ème différence, énorme celle-là, c'est à la traversée de la rue des chassagnes (à la mulatière) : la traversée ne se ferait pas à la piscine mais la rue d'après.

Quoi ???????????????????????

on ne longerait plus le stade A Petersen ? quid de l'hommage à ce grand champion trop tôt disparu des pelotons ? non vraiment, tout fout le camp......

Tout fout le camp. C'est bien la peine d'aller se fatiguer à faire des traces au mètre près pour que ça soit même pas respecté, ensuite.

Inacceptable, franchement.

C'est comme si on disait par exemple qu'il faut des chaussures de trail, quoi.

Quitte à mettre à jour, ils auraient pu corriger la partie dans le parc aventure qui persiste à indiquer des chemins qui n'existent pas...

Mais bon, c'est juste histoire de râler. Y'a eu des gros progrès faits sur la qualité de la trace fournie par l'organisation

dans infos pratiques tu y trouve:

"Nous vous conseillons les équipements suivants:

des chaussures de trail
une paire de gants légers, un bonnet,
un collant (en décembre, de nuit, on évite le short)
des vêtements ni trop chauds, ni trop légers (2 couches minimum) et évacuant la transpiration,
une lampe frontale à piles ou accus avec batteries de rechange type TIKKA XP ou NAO, ainsi qu’une lampe de secours type E+Lite de la marque PETZL.
un téléphone portable, au cas où …
une couverture de survie (OBLIGATOIRE),
Une ceinture porte-gourde ou une poche à eau

seul la couverture de survie est obligatoire, le reste est du bon sens pour réussir sa course

On peut ajouter une petite batterie USB en cas de doute sur l'autonomie de la montre. J'avais fait ça l'an dernier pour ma Forerunner 310XT... qui a largement tenu la distance sans que je me serve de la batterie

Bonjour,
Après quelques mois d'absence, hé oui des fois la santé fait que...
Cette année, première participation à la STL et je voudrais savoir si il est encore possible de s'inscrire à la Flore ?
Si oui, pourriez-vous me le faire savoir.
Sportivement
Lauca

le gobelet ? pas obligatoire ?

le PQ ? que nenni, 1 Imodium à 18h, et pas de souçi en course !

C'est sérieux ou pas ?

Je lis certains messages qui parlent d'un gobelet, mais aucune trace sur le site de la course... C'est vraiment utile ?

Merci, et à samedi au plus tard !

ben c'est juste dans le règlement...
http://www.saintelyon.com/participer/documents-utiles/

périmé ! réglement 2014 !!

pas de problème...
du coup, je te laisse chercher le document 2015 qui parle des gobelets...

le gobelet ? pas obligatoire ?

le PQ ? que nenni, 1 Imodium à 18h, et pas de souçi en course !

C'est sérieux ou pas ?

testé et approuvé sur toutes mes épreuves longues distances ! l'essayer, c'est l'adopter

si pas d'abus, le corps l'élimine sans souçi

ben c'est juste dans le règlement...
http://www.saintelyon.com/participer/documents-utiles/

périmé ! réglement 2014 !!

pas de problème...
du coup, je te laisse chercher le document 2015 qui parle des gobelets...

C'est quand même un peu limite pour une orga de cette taille de ne pas sortir un règlement clair et à jour...

Page 30 du RoadBook téléchargeable sur le site.

Suppression des gobelets plastiques à usage unique et des bouteilles plastiques aux ravitaillements.
Mise à disposition de gobelets réutilisables consignés.

Je lis certains messages qui parlent d'un gobelet, mais aucune trace sur le site de la course... C'est vraiment utile ?

Merci, et à samedi au plus tard !

ben c'est juste dans le règlement...
http://www.saintelyon.com/participer/documents-utiles/

périmé ! réglement 2014 !!

Page 30 du RoadBook téléchargeable sur le site.

Suppression des gobelets plastiques à usage unique et des bouteilles plastiques aux ravitaillements.
Mise à disposition de gobelets réutilisables consignés.

Il faut bien penser a prendre un gobelet !

petite question pour les lyonnais...

je compte laisser ma voiture près de la halle le vendredi soir...
sur le site de la saintelyon, ils conseillent le parking surville gratuit... OK mais où est il ?! j'ai eu beau chercher j'ai pas trouver

et sinon est ce envisageable de trouver des places gratuites autour de la halle ??

merci de votre aide!

kelek

Si je me trompe pas, le parking Surville se trouve rue de Surville (https://www.google.fr/maps/place/45%C2% ... !1s0x0:0x0). C'est assez loin de la Halle par contre !

Sinon, en plus près, tu as le parking du palais des sport de Gerland (à côté du stade), mais attention il y a un match samedi à 17h ! (https://www.google.fr/maps/place/45%C2% ... !1s0x0:0x0).

Pour des places gratuites près de la halle, aucune idée ...

le gobelet ? pas obligatoire ?

le PQ ? que nenni, 1 Imodium à 18h, et pas de souçi en course !

C'est sérieux ou pas ?

testé et approuvé sur toutes mes épreuves longues distances ! l'essayer, c'est l'adopter

si pas d'abus, le corps l'élimine sans souçi

Alors je connais bien un célèbre kikoureur dont je tairai le nom (ça commence par El et ça finit par cap)
Qui s'envoyait 1 ou 2 sachets de smeca avant les courses

petite question pour les lyonnais...

je compte laisser ma voiture près de la halle le vendredi soir...
sur le site de la saintelyon, ils conseillent le parking surville gratuit... OK mais où est il ?! j'ai eu beau chercher j'ai pas trouver

et sinon est ce envisageable de trouver des places gratuites autour de la halle ??

merci de votre aide!

kelek

Si je me trompe pas, le parking Surville se trouve rue de Surville (https://www.google.fr/maps/place/45%C2% ... !1s0x0:0x0). C'est assez loin de la Halle par contre !

Sinon, en plus près, tu as le parking du palais des sport de Gerland (à côté du stade), mais attention il y a un match samedi à 17h ! (https://www.google.fr/maps/place/45%C2% ... !1s0x0:0x0).

Pour des places gratuites près de la halle, aucune idée ...

Pour ce parking faut carrément oublier, il est réservé lors des matchs de l'OL
et ce match va drôlement compliquer la tache de ceux qui voudront se garer pas trop loin de la halle
ça va être un sacré casse-tète.

Y a l'avenue general leclerc ou y aurait de la place mais faut bien compter entre 5 et 10 minutes de marche voir plus selon l'endroit ou tu es garé sur cette avenue qui est longue

Ya le boulevard Yves farge aussi qui est parallèle a l'avenue leclerc

petite question pour les lyonnais...

je compte laisser ma voiture près de la halle le vendredi soir...
sur le site de la saintelyon, ils conseillent le parking surville gratuit... OK mais où est il ?! j'ai eu beau chercher j'ai pas trouver

et sinon est ce envisageable de trouver des places gratuites autour de la halle ??

merci de votre aide!

kelek

Si je me trompe pas, le parking Surville se trouve rue de Surville (https://www.google.fr/maps/place/45%C2% ... !1s0x0:0x0). C'est assez loin de la Halle par contre !

Sinon, en plus près, tu as le parking du palais des sport de Gerland (à côté du stade), mais attention il y a un match samedi à 17h ! (https://www.google.fr/maps/place/45%C2% ... !1s0x0:0x0).

Pour des places gratuites près de la halle, aucune idée ...

Pour ce parking faut carrément oublier, il est réservé lors des matchs de l'OL
et ce match va drôlement compliquer la tache de ceux qui voudront se garer pas trop loin de la halle
ça va être un sacré casse-tète.

Y a l'avenue general leclerc ou y aurait de la place mais faut bien compter entre 5 et 10 minutes de marche voir plus selon l'endroit ou tu es garé sur cette avenue qui est longue

Ya le boulevard Yves farge aussi qui est parallèle a l'avenue leclerc

merci pour les infos !
ah oui le parking surville... carrement loin !

la halle sera plus grande que le palais des sports, OK, mais par contre côté parking, on est carrement perdants...

sur G. Maps, je vois tout de mème de larges avenues, avec du stationnement sur bas côtés, à priori gratuit

plutôt côté Nord de la Halle, pour ne pas se rapprocher trop de Gerland

sur G. Maps, je vois tout de mème de larges avenues, avec du stationnement sur bas côtés, à priori gratuit

plutôt côté Nord de la Halle, pour ne pas se rapprocher trop de Gerland

C'est ceux-là Yves Farges et Général Leclerc...

pas seulement

je vois aussi de la place sur André Bollier, Marcel Mérieux, Colonel Girard

y'aura pas non plus 10 000 places....

dans infos pratiques tu y trouve:

"Nous vous conseillons les équipements suivants:

des chaussures de trail
une paire de gants légers, un bonnet,
un collant (en décembre, de nuit, on évite le short)
des vêtements ni trop chauds, ni trop légers (2 couches minimum) et évacuant la transpiration,
une lampe frontale à piles ou accus avec batteries de rechange type TIKKA XP ou NAO, ainsi qu’une lampe de secours type E+Lite de la marque PETZL.
un téléphone portable, au cas où …
une couverture de survie (OBLIGATOIRE),
Une ceinture porte-gourde ou une poche à eau

seul la couverture de survie est obligatoire, le reste est du bon sens pour réussir sa course

On peut ajouter une petite batterie USB en cas de doute sur l'autonomie de la montre. J'avais fait ça l'an dernier pour ma Forerunner 310XT... qui a largement tenu la distance sans que je me serve de la batterie

Petit conseil pour ceux qui vont au Flore.

Si vous avez un grand sac (celui qui rentre à Lyon, pas celui que vous portez pendant la course !) glissez y une multi-prise électrique. Beaucoup de monde au Flore veut recharger son téléphone ou autre appareil électronique et du coup, les prises sont très sollicitées (info : y en a cachées derrière l'estrade aussi je crois !)

Bonjour,
Après quelques mois d'absence, hé oui des fois la santé fait que...
Cette année, première participation à la STL et je voudrais savoir si il est encore possible de s'inscrire à la Flore ?
Si oui, pourriez-vous me le faire savoir.
Sportivement
Lauca

Hello,
Content de te revoir
(Peut-être que tu devrais appeler directement le Flore, car la liste a été envoyée hier)

Je suis passé avant hier soir en "dernière sortie cool" du côté du Garon.

Je confirme le balisage qui a été mis en place : passage par la 2ème passerelle du Garon, montée carrément courte, mais carrément sèche, en face. Puis redescente des "Eysses" pour rejoindre la route goudronnée du bord du Garon, pour reprendre la montée des lapins !!
Il va piquer ce petit détour ....

Belle nuit à tous !! conditions parfaites pour prendre son pied !

bonne course à tous ! je vais bien dormir en comptant les petits trailers !!

Franck,

coté conditions terrain, ça donne quoi ?

sec ? humide ? encore bcp de feuiles ?

plus de neige j'imagine...

Etat des lieux par Erik orga trail des Coursières

Compte-rendu Reco du mercredi 2.12 : Sorbiers-Soucieu

3Km après Sorbiers, j’ai trouvé un GROS bourbier vers le hameau « Fay » (pour tous les néophytes je vous conseille de l’éviter… afin de pouvoir courir + confortablement le reste de la nuit), des passages boueux avant Le Col de la Gachet (comme d'hab), en dessous La Croix Bicoury, sur le plateau avant Sainte-Catherine, après le ruisseau des reculés sur la montée avant Le Signal, dans la fin de la descente avant St-Genoux.
Les chemins sont + secs que les autres années.
Pour les 1ers, ils auront le privilège d’avoir des chemins propres et secs hormis quelques petits secteurs situés en zone humide jusqu’à Sainte-Catherine.
De Sainte-Catherine à Soucieu, les 1ers devraient courir dans la « Mare à boue » générée par les milliers de coureurs de la SaintExpress. A partir de Soucieu, je trouve la fin très roulante (secteur non reconnu cette année).
Ce matin, à Sainte-Catherine 0° (j’ai lu bcp et je préviens qu’une partie de cette course est située en moyenne montagne… attention à votre équipement, si vous n’êtes pas habitués à courir dans le froid.
Attention, avec le froid de nombreux coureurs oublient de boire, restez vigilants.
Prenez du plaisir, je vous souhaite le meilleur…

On se prépare à une nuit de folie !!!
On VOUS prépare un moment de folie !!!

Quand VOUS passerez là
On fera une « OLA »

Vous attendez un signal
Nous serons avant Le Signal

On sera nombreux
On va mettre le FEU

Vous allez souffrir
N’oubliez pas de sourire

On va vous immortaliser
On aura la 4G…

Petit conseil pour ceux qui vont au Flore.

Si vous avez un grand sac (celui qui rentre à Lyon, pas celui que vous portez pendant la course !) glissez y une multi-prise électrique. Beaucoup de monde au Flore veut recharger son téléphone ou autre appareil électronique et du coup, les prises sont très sollicitées (info : y en a cachées derrière l'estrade aussi je crois !)

Attention, la taille des sacs à rapatrier par navette est limitée (40 l maxi)

Petit conseil pour ceux qui vont au Flore.

Si vous avez un grand sac (celui qui rentre à Lyon, pas celui que vous portez pendant la course !) glissez y une multi-prise électrique. Beaucoup de monde au Flore veut recharger son téléphone ou autre appareil électronique et du coup, les prises sont très sollicitées (info : y en a cachées derrière l'estrade aussi je crois !)[/quote]

Merci arclusaz du tuyau je sort de suite une multiprise

Je suis passé avant hier soir en "dernière sortie cool" du côté du Garon.

Je confirme le balisage qui a été mis en place : passage par la 2ème passerelle du Garon, montée carrément courte, mais carrément sèche, en face. Puis redescente des "Eysses" pour rejoindre la route goudronnée du bord du Garon, pour reprendre la montée des lapins !!
Il va piquer ce petit détour ....

Belle nuit à tous !! conditions parfaites pour prendre son pied !

salut , quand tu parle de la passerelle c'est celle que l'on prend 2 fois sur les 12km des tard venus? et la montée, celle avec les cailloux qui montent à chaponost, également utilisé par la foulée des tard venus.
Il n' y a plus le passage par l'auberge du garon?

Je suis passé avant hier soir en "dernière sortie cool" du côté du Garon.

Je confirme le balisage qui a été mis en place : passage par la 2ème passerelle du Garon, montée carrément courte, mais carrément sèche, en face. Puis redescente des "Eysses" pour rejoindre la route goudronnée du bord du Garon, pour reprendre la montée des lapins !!
Il va piquer ce petit détour ....

Belle nuit à tous !! conditions parfaites pour prendre son pied !

salut , quand tu parle de la passerelle c'est celle que l'on prend 2 fois sur les 12km des tard venus? et la montée, celle avec les cailloux qui montent à chaponost, également utilisé par la foulée des tard venus.
Il n' y a plus le passage par l'auberge du garon?

oui c'est bien cela. passerelle puis pierrier avant la redescente par des lacets avant le faux plat qui amène au pied de la montée des lapins.
exit le passage derrière l'auberge.

Pour vous mettre dans l'ambiance....

20151204_135519.jpg (72.27 Kio) Consulté 971 fois

et sinon, je vous conseille le lonzo du stand du Trail de la Restonica, la saucisse de Morteau de l'Ultra Trail du Jura et le top du top le Beaufort de l'Ultra Trail du Beaufortain.

J'ai trouvé un petit calculateur pour estimer le temps entre chaque ravito Beaufort ou saucisson.

http://www.my-trail.fr/calculateur-trail-saintelyon-2015/

Bon, pour arriver en moins de 5h, il faut que je parte à 20 km/h, mais tout va bien!
PAS DE PROBLEME

et sinon, je vous conseille le lonzo du stand du Trail de la Restonica, la saucisse de Morteau de l'Ultra Trail du Jura et le top du top le Beaufort de l'Ultra Trail du Beaufortain.

bon, c'est bon, j'ai tout validé aussi, avec la totale sur le stand jura : le comté, le sirop de sapin, le chocolat et donc la saucisse de morteau et le saucisson traditionnel.

et sinon, je vous conseille le lonzo du stand du Trail de la Restonica, la saucisse de Morteau de l'Ultra Trail du Jura et le top du top le Beaufort de l'Ultra Trail du Beaufortain.

bon, c'est bon, j'ai tout validé aussi, avec la totale sur le stand jura : le comté, le sirop de sapin, le chocolat et donc la saucisse de morteau et le saucisson traditionnel.

mais, tu es encore pire que moi !!! j'ai pas osé tout gouter chez les jurassiens, il me reste un fond de gêne....