Ironstv sur kikourou

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Inscrit le
22/11/2005 soit depuis 6970 jours
Dernière connexion
16/09/2012
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Ville
Calenzana (Haute-Corse)
Site web
http://http://plusviteplusloinplusfort.blogspot.fr/
Débuts
1989
Taille
173 cms
Poids
67 kgs
Sport principal
Triathlon
Sports pratiqués
Triathlon, VTT, Trail, CAP, vélo route, natation, rando à ski.
Devise
Anima sana in corpore sana.
Courses en projets (court terme)
EMBRUNMAN
Courses en projets (long terme)
D'autres Ironmans....
Courses en projets (rêves les plus fous)
EMBRUNMAN
Semaine d'entrainement type
6 séances par semaine variées si possible.
Historique des blessures
Que des bégnines et je touche du bois.
Nourriture préférée
Tout et surtout le chocolat: c'est paaaasss bien! (je fais beaucoup de sport mais je ne mange pas de graines...)
Boisson préférée
Eau, (bière et vin parfois quand ils sont bons).
Ce que j'aime dans mon sport
L'effort, la liberté, le dépassement de soi, l'envie, ...
Ce que je déteste dans mon sport
La natation dans l'eau froide.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour moi car j'en ai besoin pour être bien.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [12-12-2005] Lent, 00:52:47 de Course à Pied
  • [13-12-2005] Alternance, 00:58:30 de Course à Pied
  • [14-12-2005] Récup, 00:49:29 de Course à Pied
  • [15-12-2005] Endurance longue, 01:57:12 de Course à Pied (trail)
  • [12-12-2005] Endurance, 00:52:13 de Course à Pied
  • [11-12-2005] Fractionné, 01:18:00 de Course à Pied
  • [10-12-2005] Récup lent, 00:49:52 de Course à Pied
  • [06-12-2005] Récup, 00:53:11 de Course à Pied
  • [08-12-2005] Récup active, 00:51:47 de Course à Pied
  • [07-12-2005] Longue, 01:40:00 de Course à Pied
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