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| Endurance longue par Ironstv | |||||
| Date | 15/12/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 20.4 kms |
| Lieu | Kosovo | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h57'12'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.44 km/h | ||||
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