elsangliero sur kikourou

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Ville

Sillingy (Haute-Savoie)

Débuts

2001

Taille

174 cms

Poids

78 kgs

FC repos

40

FC max

200

Qui suis-je ?

Sport d'origine : CO. Avant ça, Rugby.
Passé au Trail depuis 2004, premier 25 km en oct 2004, premier 40 km en janvier 2005, Aubrac en juin 2005, Templiers en Octobre 2005, UTMB 2006 et ça continue ...

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Trail, route
CO

Devise

Quand la poussière retombe, les baobabs sont toujours là.

Courses courues

3 Terminorum
Backyard
2 Diag, 3 Templiers, 3 Aubrac, 4 Vulcain, 4 UTMB, 2 TGV, Saintélyon, Marvejols-Mende, 5 Raid 28, Guerlédan, Annecime& Maxi, Gypaete, TDS, CCC, EUT
Des marathons
La PTL

Meilleurs souvenirs/perfs

Terminorum #1 #2 #3
CCC 2014
Templiers 2005
Nos 4 Raid28
TDS 2009

Courses en projets (rêves les plus fous)

La traversée des plaines d'Asie Centrale

Semaine d'entrainement type

C'est quoi une semaine type ? Pour moi elles sont toutes différentes

Historique des blessures

Essuie-Glasse
Entorses chevilles D

Nourriture préférée

Un bon Gigot ?? ....

Boisson préférée

... Avec un bon Gigondas ??

Ce que j'aime dans mon sport

Partir seul pour longtemps et se vider la tête

Ce que je déteste dans mon sport

Rien pour le moment !

• [13-09-2014] récit : Une CCC à fond, quelle idée !, 7
• [02-09-2006] récit : UTMB 2006, 4

• [06-09-2014] vidéo : 24H DE LA BALME, 1049 lectures

Il y a 187 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [02-04-2008] Gergovie, 00:48:15 de Course à Pied (trail)
• [05-04-2008] Buglain 5k, 00:21:15 de Course à Pied (trail)
• [06-04-2008] Boucle Mézières, 02:19:35 de Course à Pied (trail)
• [12-04-2008] Buglain 10k, 00:42:16 de Course à Pied (trail)
• [13-04-2008] Buglain 10k, 00:42:23 de Course à Pied (trail)
• [16-04-2008] Fractionné 500m, 00:55:14 de Course à Pied (trail)
• [20-04-2008] Sortie humide, 02:28:16 de VTT
• [27-04-2008] CO, 01:33:04 de Course d'Orientation
• [27-04-2008] CO, 00:48:22 de Course d'Orientation
• [01-05-2008] Les Foulées Solognotes, 01:36:15 de Course à Pied
• [03-05-2008] Buglain 10k, 00:42:13 de Course à Pied (trail)
• [09-05-2008] Entraînement Guerlédan, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
• [10-05-2008] Trail de Guerledan - 20 km, 02:39:18 de Course à Pied (trail)
• [11-05-2008] Trail de Guerledan - 52 km, 08:40:29 de Course à Pied (trail, ultra)
• [17-05-2008] Pose Balises Demi Finale, 00:33:23 de Course d'Orientation
• [17-05-2008] Pose Balises Demi Finale, 01:49:48 de Course d'Orientation
• [18-05-2008] Pose Balises Demi Finale, 00:50:26 de Course d'Orientation
• [24-05-2008] Buglain 10k, 00:43:00 de Course à Pied (trail)
• [25-05-2008] Boucle Mézières, 01:49:45 de Course à Pied (trail)
• [12-08-2007] Dénivellé Forêt d'Orléans, 01:59:01 de Course à Pied (trail)
• [15-08-2007] Petit tour Buglain, 00:31:34 de Course à Pied (trail)
• [16-09-2007] Piscine, 00:40:00 de Natation
• [14-09-2007] Vendredi Puzzle, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [15-09-2007] Au bord du Canal, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
• [24-08-2007] Ultra Trail du Mont Blanc, 24:21:33 de Course à Pied (trail, ultra)
• [05-08-2007] Longue Forêt d'Orléans, 03:42:36 de Course à Pied (trail)
• [04-08-2007] Buglain 10k, 00:38:31 de Course à Pied (trail)
• [02-08-2007] Clermont Matin, 00:59:44 de Course à Pied (trail)
• [01-08-2007] Clermont Matin, 00:50:52 de Course à Pied (trail)
• [29-07-2007] Buglain 10k, 00:39:19 de Course à Pied (trail)
• [13-07-2007] Jura, 00:37:09 de Course à Pied (trail)
• [16-07-2007] Zweisinger Premier, 00:46:16 de Course à Pied (trail)
• [17-07-2007] Zweisinger Deuxième, 00:42:27 de Course à Pied (trail)
• [18-07-2007] Zweisinger Tranquille, 00:41:38 de Course à Pied (trail)
• [20-07-2007] Engelberg, 02:28:59 de Course à Pied (trail)
• [25-07-2007] Buglain 10k, 00:41:19 de Course à Pied (trail)
• [27-07-2007] Buglain 10k, 00:40:10 de Course à Pied (trail)
• [01-07-2007] Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 14:29:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [20-06-2007] Chaîne de Puys, 02:00:23 de Course à Pied (trail)
• [17-06-2007] Les Courses du Donjon, 01:06:38 de Course à Pied
• [02-06-2007] L'Ekiden de l'Indien, 00:43:34 de Course à Pied
• [31-05-2007] Chaîne de Puys, 01:29:06 de Course à Pied (trail)
• [07-06-2007] Chaîne de Puys, 01:45:05 de Course à Pied (trail)
• [10-06-2007] Transolognotte, 06:42:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [23-05-2007] Puy de dôme, 04:20:00 de Course à Pied (trail)
• [19-05-2007] Buglain 10k, 00:38:58 de Course à Pied (trail)
• [13-05-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 03:34:36 de Course à Pied (trail)
• [10-05-2007] Le Tech'Open de Saint-Euverte, 00:41:24 de Course à Pied
• [08-05-2007] Buglain 10k, 00:39:49 de Course à Pied (trail)
• [06-05-2007] Boucle Mézières, 01:49:55 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [12-09-2014] résultat : Ultra Montée du Salève, 6 km, 81/149
• [07-09-2011] résultat : Annecime New Maxi Race, 14:31:18, 207/378
• [07-09-2011] résultat : Marathon de Genève, 03:24:45, 163/722
• [07-09-2011] résultat : Ultra Montée du Salève, km, 65/111
• [09-03-2011] résultat : Trail de Vulcain - 62 km, 07:51:00, 49/162
• [07-09-2011] résultat : La Fée Blanche, 00:58:26, 71/281
• [07-09-2011] résultat : Trail Blanc du Semnoz, 00:49:10, 82/446
• [09-03-2011] résultat : Raid 28, , 16/25
• [07-09-2011] résultat : La Ronde des Devins, 00:51:53, 17/94
• [07-09-2011] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, , Abandon
• [07-09-2011] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 14:29:38, 207/305
• [07-09-2011] résultat : Trail du Gypaète, 13:23:07, 101/148
• [07-09-2011] résultat : Trail de Vulcain - 58 km, 06:59:54, 97/210
• [07-09-2011] résultat : L'Endurance Ultra Trail des Templier, 20:30:59, 278/416
• [03-09-2009] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 22:34:03, 176/480
• [03-09-2009] résultat : Annecime, 16:24:41, 145/203
• [03-09-2009] résultat : Marathon des Burons, 04:37:18, 166/956
• [12-06-2009] résultat : Transju'Trail - 67 km, 09:52:19, 124/280
• [07-09-2011] résultat : Raid 28, 17:41:00, 16/23
• [07-09-2011] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, , 1583/1269
• [25-05-2008] résultat : Trail de Guerledan - 52 km, 08:27:30, 512/558
• [25-05-2008] résultat : Trail de Guerledan - 20 km, 02:35:00, 448/572
• [02-05-2008] résultat : Les Foulées Solognotes, 01:36:15, -
• [07-09-2011] résultat : Raid 28, 18:03:00, 32/57
• [16-09-2007] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, , 1720/1437
• [05-07-2007] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 14:27:00, 259/384
• [21-06-2007] résultat : Les Courses du Donjon, 01:06:38, 72/288
• [13-05-2007] résultat : Le Tech'Open de Saint-Euverte, 00:41:24, 83/611
• [02-05-2007] résultat : Les Foulées Solognotes, 01:37:16, 64/226
• [28-04-2007] résultat : Trail La Cercottoise - 26 km, 01:57:00, 23/85
• [28-04-2007] résultat : Trail des Monts de la Cisse, 02:47:41, 61/94
• [28-04-2007] résultat : Raid 28, 16:30:00, 20/43
• [28-12-2006] résultat : Saintélyon, 09:32:26, 1779/2223
• [28-12-2006] résultat : Trail du Postier, 02:38:08, 90/146
• [07-11-2006] résultat : Trail des Trois Garennes - 36 km, 03:05:33, 62/152
• [24-09-2006] résultat : Les Courses d'Olivet, 01:34:44, 68/217
• [17-09-2006] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, , Abandon
• [24-07-2006] résultat : Marvejols - Mende, 02:45:28, 3160/3462
• [24-07-2006] résultat : Les Foulées Spicaciennes, 00:13:00, Abandon
• [12-06-2006] résultat : Trail des Moulins de la Cisse, 01:14:34, 74/324
• [05-06-2006] résultat : Les Galoches des Solognots, 00:59:26, 38/129
• [19-05-2006] résultat : Le Tech'Open de Saint-Euverte, 00:43:10, 113/764
• [03-04-2006] résultat : Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 53 km, 08:27:21, 183/307
• [06-03-2006] résultat : Trail de Vulcain - 56 km, 07:40:27, 118/180
• [15-11-2005] résultat : Trail du Postier, 02:25:36, 53/144
• [02-11-2005] résultat : Les Templiers, 11:06:04, 986/1533
• [03-11-2005] résultat : Trail de la Forêt de Russy, 02:15:20, 75/192
• [03-11-2005] résultat : Marathon des Burons, 06:33:39, 404/712
• [03-11-2005] résultat : Trail des Moulins de la Cisse, 01:14:18, 127/278
• [03-11-2005] résultat : Trail de la Vallée du Scorff, 03:54:52, 119/122
• [13-11-2005] résultat : Trail du Postier, 01:08:28, 55/131