Engelberg

(revenir au carnet d'entrainement)

Engelberg par elsangliero
Date	20/7/2007	Type de séance	Continu	Distance	18.014 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1047 m D+ / 1047 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h28'59''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=58113"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	4.5 km/h	13'20''	13'20''
2 km	5.94 km/h	10'06''	23'26''
3 km	11.53 km/h	05'12''	28'38''
4 km	7.86 km/h	07'38''	36'16''
5 km	4.26 km/h	14'05''	50'21''
6 km	4.04 km/h	14'51''	01h05'12''
7 km	7.12 km/h	08'25''	01h13'37''
8 km	3.54 km/h	16'56''	01h30'33''
9 km	7.57 km/h	07'55''	01h38'28''
10 km	10.87 km/h	05'31''	01h43'59''
11 km	9.67 km/h	06'12''	01h50'11''
12 km	10 km/h	06'00''	01h56'11''
13 km	10.28 km/h	05'50''	02h02'01''
14 km	9.8 km/h	06'07''	02h08'08''
15 km	14.06 km/h	04'16''	02h12'24''
16 km	11.76 km/h	05'06''	02h17'30''
17 km	9.62 km/h	06'14''	02h23'44''
18 km	11.92 km/h	05'02''	02h28'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.07 sec