Longue Forêt d'Orléans
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5/8/2007 |
Continu |
32.737 kms |
Semoy |
Un peu difficile |
157 m D+ / 157 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h42'36'' |
Inconnue |
-/- |
8.82 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 06'58'' | 2 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 12'55'' | 3 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 19'14'' | 4 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 26'02'' | 5 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 32'46'' | 6 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 38'54'' | 7 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 45'00'' | 8 km | 6.07 km/h | 09'53'' | 54'53'' | 9 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 01h01'39'' | 10 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 01h09'08'' | 11 km | 8.39 km/h | 07'09'' | 01h16'17'' | 12 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 01h22'42'' | 13 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 01h30'00'' | 14 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 01h36'01'' | 15 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 01h42'12'' | 16 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 01h48'45'' | 17 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h54'27'' | 18 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 02h00'47'' | 19 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 02h07'52'' | 20 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 02h13'29'' | 21 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 02h20'58'' | 22 km | 8.12 km/h | 07'23'' | 02h28'21'' | 23 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 02h34'00'' | 24 km | 6.99 km/h | 08'35'' | 02h42'35'' | 25 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 02h48'03'' | 26 km | 6.2 km/h | 09'40'' | 02h57'43'' | 27 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 03h03'16'' | 28 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 03h11'13'' | 29 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 03h17'19'' | 30 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 03h24'48'' | 31 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 03h30'32'' | 32 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 03h36'38'' |
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