pzellner sur kikourou

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26/03/2006

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Ville

Jacob Bellecombette (Savoie)

Groupe

pzellner est membre du groupe UFO

Site web

http://www.ifremmont.com

Débuts

2005

Taille

180 cms

Poids

75 kgs

FC repos

55

FC max

190

VO2Max

65

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Trail / Ultra Trail / ski rando / escalade

Courses courues

Nivolet Revard(2005) TGV(2005) UTMB (2005 - 97 KM) / grande course du lac du bourget 2005 / Sainte Lyon 2005

Courses en projets (court terme)

Trail de la vallée de chevreuse

Courses en projets (long terme)

Nivolet Revard/Trail de Faverge/TGV/UTMB

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB 2006

Historique des blessures

rien

Il y a 51 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [18-09-2005] Repos, 02:00:00 de Marche
• [17-09-2005] 10W, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [16-09-2005] 10W, 00:55:00 de Course à Pied (trail)
• [14-09-2005] 6x500H+4, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [12-09-2005] A plat pour une fois, 03:05:00 de Course à Pied (trail)
• [09-09-2005] 5x1' (H)+ 5Km, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [08-09-2005] Circuit 10 km, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
• [05-09-2005] Circuit 10 km, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
• [26-08-2005] Ultra Trail du Mont Blanc, 25:37:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [10-08-2005] Grands Moulins, 04:00:00 de Marche
• [08-08-2005] Trient - Champex AR, 04:05:00 de Course à Pied (trail)
• [06-08-2005] Tour des Norias, 01:40:00 de Course à Pied (trail)
• [03-08-2005] Col des Montets - Trient AR, 04:15:00 de Course à Pied (trail)
• [28-07-2005] circuit 10km, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
• [01-08-2005] circuit 10 km, 00:55:00 de Course à Pied (trail)
• [31-07-2005] Circuit 10 km, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
• [29-07-2005] Circuit 10 km, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [29-07-2005] Circuit 10km, 01:05:00 de Course à Pied
• [25-07-2005] Cham - Col des Montets AR, 02:45:00 de Course à Pied (trail)
• [22-07-2005] ND Gorges - Chapieux AR Nuit, 06:05:00 de Course à Pied (trail)
• [18-07-2005] circuit 10km, 00:55:00 de Course à Pied (trail)
• [16-07-2005] Vilette/tumulus, 04:30:00 de Course à Pied (trail)
• [12-07-2005] circuit 10km, 01:20:00 de Course à Pied
• [11-07-2005] Chamonix/Viillette AR, 05:30:00 de Course à Pied (trail)
• [03-07-2005] Le Tour des Glaciers de la Vanoise (TGV), 15:50:00 de Course à Pied (trail)
• [30-06-2005] Roc de la VAlette, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
• [27-06-2005] Circuit 10km, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
• [26-06-2005] circuit 10 Km, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [24-06-2005] Circuit 10 KM, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [23-06-2005] Orgère - Roc Pêche AR, 05:20:00 de Course à Pied (trail)
• [17-06-2005] Circuit 8Km, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [16-06-2005] Pralo - Entre deux Eaux, 04:30:00 de Course à Pied (trail)
• [15-06-2005] Circuit 10 km, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
• [12-06-2005] Circuit 10 km, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
• [10-06-2005] circuit 10km, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [08-06-2005] Orgère Plan Sec AR, 04:30:00 de Course à Pied (trail)
• [06-06-2005] Circuit 10 km, 01:10:00 de Course à Pied
• [30-05-2005] 12km valloné, 01:05:00 de Course à Pied
• [28-05-2005] Circuit 10km, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
• [27-05-2005] Reco Clo de Chavière, 04:30:00 de Course à Pied (trail)
• [25-05-2005] Circuit 20Km, 02:10:00 de Course à Pied (trail)
• [22-05-2005] 10Km Côte, 00:58:00 de Course à Pied (trail)
• [21-05-2005] Circuit 10 km, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
• [20-05-2005] Circuit 10 km, 00:59:00 de Course à Pied (trail)
• [17-05-2005] Reco Col de la Voise, 03:40:00 de Course à Pied (trail)
• [09-05-2005] Reco Trail du Nivolet, 03:15:00 de Course à Pied (trail)
• [06-05-2005] Entrainement côte, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
• [03-05-2005] Circuit 10 km, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
• [02-05-2005] Croix du Nivolet, 03:40:00 de Course à Pied (trail)
• [28-04-2005] Reprise, 01:00:00 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [29-08-2005] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 25:37:00, 1085
• [12-07-2005] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 15:55:00, 189/194