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| 6x500H+4 par pzellner | |||||
| Date | 14/9/2005 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10 kms |
| Lieu | Grobelles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 350 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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