Salut a tous

Un seul But améliorer mon temps au 10 kilomètres ...on m'avait dit vas y tout est en descente.....alors j'y vais .....rencontre avec les organisateurs (déjà connu sur forum "courses hors stade de basse normandie" est l'acceuil est cool
puis navette direction la butte ...ca monte ca monte ....je rigole a l'avance ...je vais pulvériser mon record.....

Là je retrouve mon copain Cupet et on papotte puis on s'echauffe un tout petit peu....

Puis Départ en deux temps ....
moi tout dernier je m'en fais pas.....jamais de pression.......
puis ca y est lancement du programme ...
un peu de cafouillage avec ma montre ....
un peu de piétinement....un peu de mal a dépasser ....mais c'est quand meme super....bonne ambiance....
souffle qui ce fait de + en + rauque ...et coeur aussi

puis surprise ca monte ...et on repasse par la ou on est parti....
puis bing de nouveau ca remonte ...et on repasse par la ou on etait parti (deuxième édition )

puis ca y est on descend....on descend même beaucoup...ca cogne sec dans les membres.....
je continue a doubler tant bien que mal ....y'a meme un moment un passage avec un peu de vent de face mais bon ..c'est la course....

et là tout d'un coup super vue plongeante sur le port de Cherbourg et la mer ...j'ai l'impression d'etre dans le grand huit......c'est magnifique avec le soleil en prime....
tout va bien mais le rythme est vraiment soutenu et ca descend toujours autant..

puis arrivée sur le port et les bassins et cavalcade le long de la mer ...

reste 2 kilomètres les plus facile avec les jambes mais les plus durs quand meme avec la tête faut s'accrocher

puis l'arrivé très vite quand meme et voilà encore 300 mètre sur la piste du stade ....sprint final... encouragements de ma chérie.....et ouf (enfin) c'est finit......

voilà ce que j'ai partagé avec mes co-coureurs ...chacun a sa façon bien sur...mais vraiment ca valait le coup ....meme si j'ai pas battu mon record manque une poignées de secondes mais bon j'ai pris pasmal de poids...alors ceci explique peut etre cela

et en regardant les résultats je m'apercois que l'organisatrice connu sur forum est juste derrière moi a 2 secondes...comme quoi les forum c'est pas que du virtuel....
un grand merci donc aux organisateurs et trice ...aux bénévoles et aussi au public
et a l'année prochaine...