Salut à tous,

Ben voilà j’y suis…sur la ligne du championnat de France des 10 kms sur route, mais avant de vous en dire plus petit flash back.

Automne 2006 pari débile (le même genre que celui qui m’a fait prendre le départ de la Vanoise !!) avec des potes où je relève le défi de me qualifier avec eux pour les championnats de France. Bon ok il faut faire moins de 37’ ce que je n’ai jamais fait puisque mon record qui date du début des années 90 est de 37’10. Printemps 2007 les minima sont réalisés grâce à un chrono de 36’55 oufff il était temps !!! Donc c’est parti pour une expérience nouvelle participer au Championnat de France.

Donc début de l’été pour la première fois je décide de me faire faire un programme sérieux par un copain et incroyable je le suis dans sa quasi-totalité. Bref fractionné, récup, seuil toutes les composantes sont là. Mon objectif est clair je veux battre à nouveau mon record et si possible en descendant sous les 36’30’’.

Fin de semaine dernière je regarde les inscrits pour les championnat et je constate que je possède la 10^ème meilleure performance dans ma catégorie….mais en partant de la fin !!! Punaise ça va être chaud cette histoire.

Arrivée vendredi soir, à St Cyprien à une trentaine de bornes du lieu de la course qui se déroule à Port Leucate (11).

Samedi journée détente et retrait du dossard, avec une super surprise et sincèrement vous pouvez pas imaginer ce que ça fait plaisir…je veux parler des SMS et autres coups de fil des zanimos. Soyez en chaleureusement remerciés et vraiment cela m’a fait plaisir…et du coup je me dis que ça fait une bonne raison de plus pour se défoncer demain.

Donc 8h30 je me retrouve aux ordres du starter, autours de moi que des gars secs comme des triques affûtés comme pas possible… punaise contrairement aux lignes de départ des trails où des courses locales sympas et populaires là tu sens que les mecs ils sont pas là pour s’amuser ni amuser la galerie !!!

Pan c’est parti, comme prévu ça part très vite devant (il y a les élites en 32’15 et les gars en moins de 34’30’’ placés devant) et à mon niveau nous ne sommes pas trop gênés et on peut ainsi vite prendre notre rythme de course. Premier souci dès le début qui nous gênera pas mal sur une bonne partie du parcours, les systèmes d’arrosage ont tourné toute la nuit donc les routes sont humides et par endroits c’est un peu patinoire avec des appuis fuyants. Donc passage au premier kms en 3’29’’ je suis pas mal et je prends un rythme régulier sur le front de mer. On m’avait prévenu mais c’est assez étonnant comme course, car les niveaux sont très proches et du coup c’est quasiment une file indienne permanente ils y a peu de trous entre deux groupes de coureurs contrairement aux courses habituelles où tu as vite des paquets qui se forment avec parfois des écarts significatifs entre deux pelotons.

Je poursuis donc avec un passage au 3^ème km en 10’33’’ un poil rapide au regard de mon objectif, mais je me sens bien et le tempo des gars autour de moi me va bien. En plus à un moment j’ai voulu relâcher un peu mais zou t’as 5 à 6 gars qui te doublent en 5’’ donc pas bon pour le moral…alors je me laisse pas faire et je m’accroche.

5^ème km 17’50 je me sens bien, mais je sens que le rythme ralenti pour tout le monde autour de moi les gens se refont la cerise, alors je fais comme eux et je reste bien calé dans le paquet.

Ensuite comme d’habitude je souffre un peu entre le 7^ème et le 9^ème km. Et je reviens à des temps plus raisonnables, mais ca doit être le cas pour tout le monde car je ne perd quasiment pas de places. J’attaque le dernier km où tout le monde lâche un peu les chevaux alors je sers les dents et je m’accroche mon GPS sonne le 10^ème km (36’20) mais la ligne est un peu plus loin un dernier effort et je passe sous l’arche en 36’34’’. Les GPS ne sont pas toujours fiables ou les mesures pas toujours exactes mais soit je suis en 36’34’’ et j’en suis RAVI. Mon record descend donc de 21’’. Le classement : je suis 205^ème de la course (avec les juniors et toutes les catégories vétérans) et 154^ème Vétéran 1.

Je suis vraiment content de ce résultat car j’ai beaucoup donné à l’entraînement depuis début août pour cet objectif et le fait d’en récolter les fruits ça motive pour la suite de la saison. En plus je partais vraiment avec un des plus mauvais chronos et je termine dans la première moitié.

Ce type d’épreuve apprend aussi la modestie, en effet il y a 15 jours je fais 5^ème d’une course locale avec un podium Vétéran, la semaine dernière je cours 10kms à Roanne course plus sérieuse (classante et qualificative) et je termine 59^ème et là championnat de France tu exploses ton record et tu es content de terminer 205^ème !!! Bref ça te remet à ta place et te montre le niveau des gars de devant.

En conclusion, je voudrais juste vous remercier une fois encore pour vos messages d’encouragements et d’avoir lu ce CR jusqu’au bout.

Enfin, sans tomber dans la cérémonie des Césars, si elle devait lire ce CR, je voulais remercier Isa (ma femme) qui m’a encouragé et soutenu pendant toute la préparation et pendant la course de ces championnats.

Maintenant il reste 4 semaines pour préparer et si possible atteindre le second objectif majeur de cette fin d’année à Amsterdam à savoir descendre sous les 3h au marathon.

A+

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