Récit de la course : Les Foulées Fleurinoises 2013, par tidgi

L'auteur : tidgi

La course : Les Foulées Fleurinoises

Date : 22/9/2013

Lieu : Fleurieux Sur L'Arbresle (Rhône)

Affichage : 549 vues

Distance : 14km

Objectif : Se dépenser

12 commentaires

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Une « chouette » course...


3 semaines après l’UTMB, et 2 avant le marathon de Lyon, me voilà du côté de Fleurieux sur l’Arbresle.

Un 14km et 200m de D+. Autant dire que çà va être rapide…

 

Cette année, en raison de la prépa UTMB, je me rends compte que je vais courir sur ma distance en course la plus petite de l’année.

Petite distance mais gros rassemblement d’amis.

Notamment mes compères du Lyon Ultra Run avec arthurbaldur (qui aimerait bien me maraver) et Nicolas, nos kiks de Brindas marat et trotinette, 2 collègues de boulot, 2 amis du club… sans oublier aux manettes l’ami David, oslo, …

Bref, çà tchatche déjà avant la course.

 

Après un bref échauffement avec arthurbaldur sur les 2 derniers kilomètres de la course (incluant une jolie montée en sous-bois), nous retrouvons Nicolas et l’organisateur de la Val Lyonnaise (course bien sympa aussi et qui a lieu fin Octobre). Nous sommes plutôt en fin de peloton (je ne sais pas me mettre devant…)

 

Nous sommes moins de 400 au départ. Pas mal pour une 2° édition !

 

Et c’est parti !

 

Après les premiers virages dans les rues du village, je laisse arthurbaldur et Nicolas pour prendre un rythme rapide d’entrée. Je remonte quelques places. Si l’affreux arthur veut jouer, il va falloir qu’il se donne un peu ( !).

A ce petit jeu, me voilà à tourner à 4’30/km, et un cardio qui monte déjà à 185 au bout de 2 km.

C’est sur, çà va décrasser ce matin !

 

Sur la droite, un joli point de vue sur le territoire des pierres dorées, délimitant le beaujolais des monts du lyonnais.

 

Les jambes vont bien, donc pas de raison de laisser retomber le cardio.

Ma question est plutôt : si je continue comme çà, à quel moment je vais exploser ?

 

Avant le 5°km, nous entrons dans le domaine de la Tourette, propriété des dominicains. Ce domaine abrite un « chef d’œuvre » de Le Corbusier : le couvent de la Tourette, auquel on ne peut rester insensible (on aime ou on n’aime pas).


photo Wikipedia

 

Au ravito du 6°km, une orange et de l’eau dans la casquette. Et c’est reparti...

Le parcours sillonne ensuite les bois du domaine. Les sentiers, bien entretenus, sont agréables pour les semelles. Là je me régale. Je tiens moins le rythme en raison des quelques montées mais le plaisir est là.

 

Je dépasse encore quelques concurrents, peut-être partis trop vite (oui mais moi aussi non ?).

 

2° ravito au 10°km. A nouveau de l’eau dans la casquette pour refroidir les neurones, une orange, et surtout un remerciement à ces bénévoles aux petits soins pour nous.

Avant de redescendre sur Fleurieux, le sentier permet d’admirer une superbe vue sur le Beaujolais, les Monts d’Or.

Je retrouve du bitume et à un carrefour un bénévole qui compte : 41, 42, …, 45.

Comment !! Je sens bien que je vais vite mais de là à être dans les 50 premiers ! C’est plutôt cool çà !

 

Du coup, la motivation d’arriver vite se voit renforcée : je plonge littéralement vers le dernier petit bois dans lequel je retrouve le sentier sur lequel nous nous sommes échauffés avec arthur.

Tiens, arthur ! Mais il est où le bougre. Il se verrait bien me dépasser dans la dernière montée… mais… ben non.

 

Dernier km. La cloche sonne comme dans un stade d’athlétisme (une très bonne idée çà).

Je m’arrache avec quelques concurrents autour de moi, dont l’un qui faisait du yoyo avec moi depuis quelques minutes. Il me dépasse à 500m de l’arrivée. Je me mets dans son sillage.

 

L’arrivée est jugée dans le gymnase. Mais avant nous longeons un parking. Là je donne tout et redépasse mon lièvre, puis un autre concurrent.

arrivée

arrivée


Avant de passer la ligne, bien content de ma perf : 1h03’31’’ (39°/367). La récup UTMB se passe plutôt bien non ?

 

Plus sérieusement, je suis surtout surpris d’avoir eu autant de jambes.

Etait-ce le défi avec l’ami arthur (qui arrivera avec Nicolas peu après) ? La joie de retrouver une distance plus « humaine » ?

 

L’après course est à l’image de cette épreuve : tout en convivialité avec un buffet gargantuesque accompagné d'un peu de houblon, du partage (à la tienne Nico, merci pour le Vouvray et encore bon anniversaire).

Bravo à marat que j’ai raté de peu au buffet d'arrivée, et qui aura bien gazé après son demi-UTMB (le retour de blessure se confirme), sans oublier trotinette… Je les verrai après notre passage au buffet. Ainsi que Fred, puis Gilles et Mavy.

 

 

Et surtout, surtout...

Un grand BRAVO aux joggers de la Chouette pour cette organisation impeccable, et notamment David, oslo.
Merci à tous ces bénévoles qui vivaient la course avec nous.

 

C’était la 2° édition des Foulées Fleurinoises. Une course comme je les aime : convivialité, simplicité, météo idéale, amitié, ...

 

cardio

 

12 commentaires

Commentaire de Arclusaz posté le 25-09-2013 à 23:40:03

Le diesel a mis le turbo !
impressionnant d'avoir gardé toute cette vitesse.

Et encore, t'avais pas mis ta polaire de finisher sinon c'était encore 10 minutes de moins...

Commentaire de tidgi posté le 26-09-2013 à 21:41:40

Faisait trop chaud pour la polaire ;-)
Merci !

Commentaire de totoro posté le 26-09-2013 à 10:29:12

Bravo Thierry ! Une bien belle course que tu as faite sur mes terres, le bois de la Tourette, j'en ai fait des kilomètres de d+ dedans ! Cela annonce un sacré marathon de Lyon :-)

Commentaire de tidgi posté le 26-09-2013 à 21:42:41

Elles sont jolies tes terres. Presque autant que les MdO ;-p

Commentaire de Jean-Phi posté le 26-09-2013 à 17:22:56

Bravo Thierry ! Belle course !

Commentaire de tidgi posté le 26-09-2013 à 21:43:03

Merci jean-phi

Commentaire de Mamanpat posté le 27-09-2013 à 13:27:43

J'aime pas... la Tourette !
Bon j'espère que tu ne seras pas mon binôme 180, j'pourrais pas te suivre !!!
Bravo p'tit diesel !

Commentaire de tidgi posté le 27-09-2013 à 20:53:59

Pourquoi ? C'est joli la Tourette.
Moi je veux bien être ton binôme 180 ! au moins tu m'ouvriras la route dans la neige ;-)

Commentaire de tortue01 posté le 27-09-2013 à 17:51:33

toujours aussi facile Tidgi....bravo pour ta course...et bon marathon de lyon...ca va envoyer du lourd!!

Commentaire de tidgi posté le 27-09-2013 à 20:54:25

Ça va envoyer du long surtout. Merci Christine...

Commentaire de franck de Brignais posté le 05-10-2013 à 15:02:24

Tu es incroyable... tu passes de l'utra fond à l'ultra rapide en quelques jours et avec les mêmes brillants résultats !! Quel talent !! Les MdO seraient ils à le secret de tels athlètes... presque aussi bon que ceux des MdL ??!! ;) Au plaisir de te revoir !!

Commentaire de tidgi posté le 08-10-2013 à 21:00:50

Ultra fond oui, euh... ultra rapide...
Merci Franck. A très bientôt je crois :)

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