Voilà le semi de Paris est fait, l'inscription aux 10KM de Boulogne confirmée.
J'ai pris le semi du bon côté je pense, c'est à dire sans me prendre la tête. Dernier sas de départ et pas de chrono. Juste voir si je pouvais courir tout de long, ne m'étant jamais aligné sur une telle distance
Du coup... il est vrai 02h30
mais sans jamais m'arrêter et en levant la tête.
Du plaisir tout du long.... sauf dans le 19 éme km que je pensais être le 20 éme
J'ai tenu la distance sur un rythme cardiaque plutôt calme ( je pouvais parler tout du long.... mais j'étais seul
) et aucune douleur qui m'a fait me demander ce que je faisais là.
Si je regarde le chrono, je me dis qu'il n'y a pas de quoi être fier, seulement si je repense à mon émotion à l'arrivée, je suis persuadé qu'au fond de moi j'ai fait un truc bien !
Un peu faim sur la fin et une baisse d'énergie, ce qui me fait dire que je ne me suis pas assez alimenté.
(d'ailleurs la pomme offerte sur la ligne d'arrivée était la meilleure de ma vie !)
Du coup option prise de me reposer cette semaine et de suivre un plan pour arriver dans de bonnes dispositions aux 10Km de Boulogne le 24 avril.
Je me dis qu'un entrainement sérieux et régulier, la petite remise en question niveau poids pris et la barrière que j'ai faite sauter sur le semi peuvent m'aider à titiller mon "rêve" des 10Kmh pendant 1h.