Salut les Kikoureurs,
Je fais appel à ceux pour qui l'entrainement et sa planification n'ont plus de secret.
Je coure généralement 3 fois par semaine (une séance VMA, une Seuil et une plus longue en endurance).
Ma question est la suivante , si sur une semaine je n'ai la possibilité de ne courir que 2 fois, quelle séance supprimer ?
Merci pour vos avis éclairés.
A++
Greg