proposition OFF en seine et marne, le 08/02/09

par **jepipote** » sa fiche K » 08 Fév 2009, 21:41

bonne récup gilles, remet toi vite de ce petit coup de mou.
content de t'avoir rencontrer. :wink:

par **JCDUSS** » sa fiche K » 08 Fév 2009, 22:22

Effectivement nous avons eu le droit a un super accueil, un beau parcourt et une bonne bouffe, comme demander de plus.
A oui peut-être un orga qui nous indique les bonnes directions !

Merci a hervé et sa petite famille pour tout et content de vous avoir tous rencontrer.

Alex

par **grandware** » sa fiche K » 08 Fév 2009, 22:26

ben vous avez eu du bol pour le temps... un peu grassouille ?

par **runny** » sa fiche K » 08 Fév 2009, 22:42

Jepipote, je suis content que ce ta sortie se soit bien passée. j'ai pensé à vous ce matin en courant tt seul...
mais bon, petite forme, début de surentrainement, j'ai eu peur des 30 bornes...
en éspérant que l'occaze se présente à nouveau !

par **jepipote** » sa fiche K » 08 Fév 2009, 23:36

@ jcduss, j'ai fais de mon mieux pour vous guidez sur le parcours, désolé :wink:

@ GW, un peu grassouille comme tu dis, mais tout à fait praticable

@ runny, franchement fallait pas hésiter à venir, le rythme était cool. la prochaine je compte sur toi :wink:

par **sab** » sa fiche K » 10 Fév 2009, 22:52

Pour ma part, la sortie était très bien.
Un grand merci à toi pour le off et à madame pour la pasta party.
Au plaisir de revoir "les gens" bientôt :wink:

par **jepipote** » sa fiche K » 11 Fév 2009, 23:21

merci à toi sabinfo. au plaisir de remettre ça. :wink:

par **JCDUSS** » sa fiche K » 11 Fév 2009, 23:41

Mais quelque photos ...

http://picasaweb.google.fr/hyoga1988/20090208KikouOffJepipote#

par **jepipote** » sa fiche K » 12 Fév 2009, 00:31

merci pour les photos, je mettrai les miennes prochainement. :wink:

par **sab** » sa fiche K » 12 Fév 2009, 21:10

Merci pour les photos.
Sab

par **Pottok** » sa fiche K » 14 Fév 2009, 00:44

sabinfos a écrit:Merci pour les photos.
Sab

+1

par **jepipote** » sa fiche K » 15 Fév 2009, 13:31

Pottok a écrit:
sabinfos a écrit:Merci pour les photos.
Sab

+1

alors pottok tu as bien récupéré?? pas trop de courbature??

par **Pottok** » sa fiche K » 15 Fév 2009, 21:00

jepipote a écrit:alors pottok tu as bien récupéré?? pas trop de courbature??

Ça a été dur lundi et mardi pour les courbatures
Je n’étais pas trop fière de moi. :oops:

Je m y attendais un peux mais pas à ce point la

(manque d’entrainement et bronchite depuis 1mois)
Depuis j’ai récupérer, cette semaine 3 sorties cool
Mercredi 0h55/70 D+
Samedi 1h05 /130 D+
Dimanche 1h30 /405 D+
J’espère pouvoir reprendre l’entrainement plus sérieusement ET il y a du boulot. :roll:

Mais je n’ai plus le choix maintenant (si ma bronchite et mon taf me laissent tranquilles)
Je tiens encore une fois à vous remercier pour votre accueil et a la patience des Kikous qui mon tirés comme un boulet.
Je réfléchirais mieux à mon état de forme et mon niveau du moment la prochaine fois pour me décider à revenir sur une sortie OFF... :wink:

par **MiniFranck** » sa fiche K » 15 Fév 2009, 21:32

Pottok a écrit:Je tiens encore une fois à vous remercier pour votre accueil et a la patience des Kikous qui mon tirés comme un boulet.
Je réfléchirais mieux à mon état de forme et mon niveau du moment la prochaine fois pour me décider à revenir sur une sortie OFF...

Les boulets, ça roulent vite quand on les tire.... :lol:

T'inquiète c'était une excellente sortie et puis un off c'est pas non plus une course et rien n'empêche aux gazelles de faire des A-R.. alors j'espère bien te revoir rapidement sur un off et j'en doute pas !!!

par **jepipote** » sa fiche K » 15 Fév 2009, 23:57

MiniFranck a écrit:
Pottok a écrit:Je tiens encore une fois à vous remercier pour votre accueil et a la patience des Kikous qui mon tirés comme un boulet.
Je réfléchirais mieux à mon état de forme et mon niveau du moment la prochaine fois pour me décider à revenir sur une sortie OFF...

Les boulets, ça roulent vite quand on les tire....
T'inquiète c'était une excellente sortie et puis un off c'est pas non plus une course et rien n'empêche aux gazelles de faire des A-R.. alors j'espère bien te revoir rapidement sur un off et j'en doute pas !!!

d'accord avec minifranck, et puis j'aime bien voir les gars devant faire des allers-retours comme des chiens fous :lol:

dans la semaine je met mes photos... promis

par **jepipote** » sa fiche K » 16 Fév 2009, 15:47

bon j'ai pris 10 minutes pour faire un petit truc sur mon blog.

http://jepipote.kikourou.net/billet.php?idbillet=38