- Inscrit le
- 21/08/2006 soit depuis 6457 jours
- Dernière connexion
- 14/01/2024
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- Ville
- Annet Sur Marne (Seine-et-Marne)
- Groupe
- Pottok est membre du groupe Off2Ouf
- Débuts
- 2003
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 89 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 180
- VMA
- 12 km/h
- Qui suis-je ?
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Devise
- Mieux vaut marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise ! Surtout que je ne cours plus beaucoup maintenant !
- Courses courues
- 20 Kms de PARIS 2003-2004-2005------
Marathon de PARIS-2005-------
Semi marathon de PARIS-2006-------
Trail de la vallée de Chevreuse 16Kms-2006 -----
Trail des cerfs 38kms-2006------
Trail l'Ardéchois 36kms-2009------
Trail cerfs 51kms-2009------
Trail des lavoirs 26kms-2009------
La Grande Course des Templiers 70Kms-2009------ - Historique des blessures
- 1ere entorse a la cheville droite en 1990 -
Les talons Achille 2006 = arrêt 1an --
Entorse a la cheville Gauche en nov2007 arrêt complet de la CAP 1an en tout... c'est long (reprise depuis sept 2008)
et a nouveau a l'arrêt depuis le janv. 2011...
- Ce que j'aime dans mon sport
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [25-10-2009] Les Templiers, 12:48:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [10-09-2009] Le Gélas, 04:16:38 de Course à Pied (trail)
- [06-09-2009] Trail Per Camin, 05:45:37 de Course à Pied (trail)
- [14-06-2009] Trail des Lavoirs 2eme Relais, 03:02:21 de Course à Pied (trail)
- [17-05-2009] Trail des Cerfs, 06:43:00 de Course à Pied (trail)
- [02-05-2009] Trail Ardechois, 05:30:00 de Course à Pied (trail)
- [26-10-2008] circuit des 25 bosses , 02:39:00 de Course à Pied (trail)
- [11-10-2008] Reprise Sortie Longue, 02:42:00 de Course à Pied (trail)
- [09-09-2006] Sans nom, 01:45:00 de Course à Pied (trail)
Résultats personnels
- [30-10-2009] résultat : Les Templiers, 12:48:00, 1708/1925
- [30-10-2009] résultat : Per Camin - Trail Belvédère - La Gordolasq, 05:45:00, 107/130
- [01-08-2009] résultat : Trail des Cerfs - 52 km, 06:43:55, 195/229
- [12-05-2009] résultat : L'Ardéchois - 34 km, 05:30:03, 534/746
- [12-05-2009] résultat : Trail des Cerfs - 35 km, 04:36:40, 128/167
- [12-05-2009] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:51:44, 9870/17886