Sur les Sentiers du Trail des CITADELLES - 31 Mars 2013

Batons = randonneurs
Heureusement que depuis la crête du Madoual
,j'avais sorti les bâtons sinon c’était impossible pour moi simple coureur de plat de rejoindre Balesta
8/9 km en 1h00 adieu citadelles
apres nous pouvons faire tous les classements
TS manges courtes ,manches longues,
short ,corsaire ou moulant complet
et je ne parle pas des pompes ,frontales,gps ou autres ...ok je

JM
ki travail les videos

J'étais sur le 40. Première participation aux Citadelles, attiré par les conditions "extrêmes" annoncées et les châteaux cathares! Et bien j'ai pas été déçu, tout y était boue, paysages, du monde pour nous encourager...
Le parcours est très sympa, exigent comme il faut, des courtes montées, de longues descentes, de quoi relancer, des passages en crête... Génial ! Il faut aussi dire que sur le plan sportif, ça s'est bien passé pour moi sans coup de mou, parti prudemment et remontée régulière ce qui permet de profiter des à côté du trail. L'arrivée est vraiment très sympa.
J'ai eu aussi la chance de me faire doubler par le vainqueur du 73 : impressionnant !

Ça m'arrive rarement mais des la ligne d'arrivée franchie, j'envisageais une inscription en 2014. Et peut être sur le 73 qui sait

Merci a Mic31 et son équipe

Bonsoir,

JM2CJC, je finis juste devant toi (dossard 97): si j'avais su qu'un kikou était juste derrière, j'aurai pu attendre 2mn, ça aurait été sympa de voir la tête d'un kikou.
De mon côté, pas eu le temps de faire le plein de cochonnaille avant de partir ... j'espère que le producteur fournit aussi la Vendée ????

Bonsoir,

JM2CJC, je finis juste devant toi (dossard 97): si j'avais su qu'un kikou était juste derrière, j'aurai pu attendre 2mn, ça aurait été sympa de voir la tête d'un kikou.
De mon côté, pas eu le temps de faire le plein de cochonnaille avant de partir ... j'espère que le producteur fournit aussi la Vendée ????

A 2mn devant..???? tu m'a passé sue la falaise,car j'ai marché de RAISSAC à l'arrivée
JM

A 2mn devant..???? tu m'a passé sue la falaise,car j'ai marché de RAISSAC à l'arrivée
JM

Euh non, nous aussi on a fait comme toi ... et on ne s'est pas fait doublé non plus: on s'est retrouvé à 5 ou 6 à terminer tranquillement (ou comme on pouvait) jusqu'à l'arrivée.

Manuel

bonjour

qn a t il des nouvelles de psyko et lepetichat je crois que ct leur objectif ?

bonne journee

franck derrien

Merci Franck de prendre des nouvelles.
Pour moi ce n'etait pas un objectif mais juste une course pour le plaisir.
Je fimis le 40km en 5h02 pour une 56eme place.
A bientot j'espere

A 2mn devant..???? tu m'a passé sue la falaise,car j'ai marché de RAISSAC à l'arrivée
JM

Euh non, nous aussi on a fait comme toi ... et on ne s'est pas fait doublé non plus: on s'est retrouvé à 5 ou 6 à terminer tranquillement (ou comme on pouvait) jusqu'à l'arrivée.

Manuel

Voila pourkoi les grands esprits ne se rencontrent pas ok
Mon cr arrive
manque de pot pâs la vidéo elle bloque,chuis nul en informatik
JM

Michel aurais tu les classement intermédiaires
Je serai tres curieux de voir ma remonté au différent PC
Combien étions nous au départ
C'est dommage que notre course avec Stef( 53) ai terminée si tôt
JM

Urban trail de Chateau Thierry
La Champ'Aisne

Michel aurais tu les classement intermédiaires
Je serai tres curieux de voir ma remonté au différent PC
Combien étions nous au départ
C'est dommage que notre course avec Stef( 53) ai terminée si tôt
JM

Urban trail de Chateau Thierry
La Champ'Aisne

les classements intermédiaires : http://chrono.geofp.com/citadelles2013/v2/
en haut à droite, tu sélectionnes ta course.

Michel aurais tu les classement intermédiaires
Je serai tres curieux de voir ma remonté au différent PC
Combien étions nous au départ
C'est dommage que notre course avec Stef( 53) ai terminée si tôt
JM

Urban trail de Chateau Thierry
La Champ'Aisne

les classements intermédiaires : http://chrono.geofp.com/citadelles2013/v2/
en haut à droite, tu sélectionnes ta course.

C'est très intéressant ces intermédiaires. J'envisage un jour cette petite balade de 73 kms et j'aimerais avoir le ressenti de ceux qui ont flirté avec les barrières horaires et comment ils ont géré le stress engendré. N'est ce pas chers Manoubis et JM2CJC?

bonjour

qn a t il des nouvelles de psyko et lepetichat je crois que ct leur objectif ?

bonne journee

franck derrien

Merci Franck de prendre des nouvelles.
Pour moi ce n'etait pas un objectif mais juste une course pour le plaisir.
Je fimis le 40km en 5h02 pour une 56eme place.
A bientot j'espere

Et la photo qui va avec...

Trail des Citadelles 2013 Yvan Arnaud (706) (Copier).JPG (406.04 Kio) Consulté 1598 fois

Michel aurais tu les classement intermédiaires
Je serai tres curieux de voir ma remonté au différent PC
Combien étions nous au départ
C'est dommage que notre course avec Stef( 53) ai terminée si tôt
JM

Urban trail de Chateau Thierry
La Champ'Aisne

les classements intermédiaires : http://chrono.geofp.com/citadelles2013/v2/
en haut à droite, tu sélectionnes ta course.

Merci Domi
Je pense au vu de ma place et de mon temps
que malheureusement tous ceux que j'aurais passé apres le km 10 et 2h00 de course
auront soit abandonnés ou arrivés hors délais sur les différents PC.
je suis surpris d'avoir tenu le coup,surtout apres mon sprint pour relier Balesta
j'assure sur le second tronçon,et survole Montsegur
pour reprendre du temps..apres je gere relativement bien pour finirma croisade , heureux et rincé
Mes genou et mon dos auront tenu le choc.....grace aux batons
Le retour sur Toulouse avec notre championne du jour Leptitchat et psyko fut
tres enrichissant et musicale
Bravo la gazelle
Merci MICHEL pour avoir élargi certaines BH
car pour moi la 1ere était le couperet,ou je passe avec 1 mn de retard
surtout après avoir pris soin de mon poto Stef


JM

Merci Yvan pour la photo

Merci MICHEL pour avoir élargi certaines BH
car pour moi la 1ere était le couperet,ou je passe avec 1 mn de retard

JM

Trop souple ma mère , grand chef du premier ravito, 1 minute de retard elle aurait dû t'arrêter

Merci MICHEL pour avoir élargi certaines BH
car pour moi la 1ere était le couperet,ou je passe avec 1 mn de retard

JM

Trop souple ma mère , grand chef du premier ravito, 1 minute de retard elle aurait dû t'arrêter

bonne mere
c'est elle qui à dut me donner un numéro de tel pour savoir ou était Stéphane
Embrasse la pour moi,car c'est grâce a elle que je termine

JM

Et la photo qui va avec...

si psyko tient leptichat en laisse, pas étonnant qu'elle ne finisse que 5ème...
pour me faire pardonner :

si psyko tient leptichat en laisse, pas étonnant qu'elle ne finisse que 5ème...
pour me faire pardonner :

Tu as tout résumé, soumise maltraitée et incomprise..voilà mon lot quotidien

C où qu'on trouve les photo plz

http://www.jingoo.com/album/public.php? ... aphe=72604

http://www.jingoo.com/album/public.php?id_photographe=72604

Merci..
Mais je ne me trouve pas

Je ne me trouve pas

T'as du passer trop vite

Je ne me trouve pas

T'as du passer trop vite

Non, trop couverte de boue pour etre prise en photos

enfin mon CR long comme le bras
photos et vidéo
http://chierryjycours.e-monsite.com/blog/trail-des-citadelles-2013.html

bonne lecture
JMarc

http://www.jingoo.com/album/public.php?id_photographe=72604

Merci..
Mais je ne me trouve pas

SI tu ne l'as pas fait, as tu regardé dans la section "dossard non visible"?

SI tu ne l'as pas fait, as tu regardé dans la section "dossard non visible"?

Gagné

L'ambiance de ce trail, les bénévoles, les paysages..me manquent déjà. Se pourrait il que je sois de retour en 2014???

SI tu ne l'as pas fait, as tu regardé dans la section "dossard non visible"?

Gagné

Ben tiens, si mes souvenirs sont bons, c'est juste plus bas que j'ai croisé Leptichat....

SI tu ne l'as pas fait, as tu regardé dans la section "dossard non visible"?

Gagné

Dossard non visible, en train de jeter un gel, allez hop , disqualifiée !

Apparemment, le gel avait mauvais goût !

les classements intermédiaires : http://chrono.geofp.com/citadelles2013/v2/
en haut à droite, tu sélectionnes ta course.

Heu... chuis nul? Je trouve bien les temps intermédiaires, mais pas le classement.
Je crois que j'ai dégringolé, mais je ne sais pas à quel point.
Les classements intermédiaires, c'est bien utile pour analyser sa course au-delà du ressenti, souvent faussé.
Donc merci de m'aider à les trouver. J'ai bien choisi la course en haut à droite, mis mon nom en dessous, je vois les temps, pas les classements intermédiaires...

les classements intermédiaires : http://chrono.geofp.com/citadelles2013/v2/
en haut à droite, tu sélectionnes ta course.

Heu... chuis nul? Je trouve bien les temps intermédiaires, mais pas le classement.
Je crois que j'ai dégringolé, mais je ne sais pas à quel point.
Les classements intermédiaires, c'est bien utile pour analyser sa course au-delà du ressenti, souvent faussé.
Donc merci de m'aider à les trouver. J'ai bien choisi la course en haut à droite, mis mon nom en dessous, je vois les temps, pas les classements intermédiaires...

Regarde dans la barre marron "ancienne interface" et entre ton dossard
est passé :
Checkpoint Heure
Depart Trail des Citadelles 31/03 05:42:48
CP1 - Bélesta 31/03 08:10:29
CP2 - Fougax 31/03 10:10:26
CP3 - Montferrier 31/03 12:18:13
CP4 - Roquefort 31/03 14:50:05
CP5 - Raissac 31/03 16:00:50
Arrivée - Lavelanet 31/03 16:50:00

JM
mon cr photos et vidéos ci dessous
http://chierryjycours.e-monsite.com/blo ... -2013.html

SI tu ne l'as pas fait, as tu regardé dans la section "dossard non visible"?

Gagné

Dossard non visible, en train de jeter un gel, allez hop , disqualifiée !

Ah non, je ss anti jeter ces gels par terre Je donne souvent mes deché aux benevoles sur le parcours car j oublie de me vider les poches au ravitos
Par contre j ai perdu une patte d'amande et une recharge energetique non-entamée..
Donc, si il y a un bureau objet perdu, je vx bien faire une demande pour reclamé ma recharge energetique et ma barre d'amande donnée par Ampoule31

les classements intermédiaires : http://chrono.geofp.com/citadelles2013/v2/
en haut à droite, tu sélectionnes ta course.

Heu... chuis nul? Je trouve bien les temps intermédiaires, mais pas le classement.
Je crois que j'ai dégringolé, mais je ne sais pas à quel point.
Les classements intermédiaires, c'est bien utile pour analyser sa course au-delà du ressenti, souvent faussé.
Donc merci de m'aider à les trouver. J'ai bien choisi la course en haut à droite, mis mon nom en dessous, je vois les temps, pas les classements intermédiaires...

Pas trouvé non plus (pourtant il me semblait l'avoir déjà vu sur une autre course avec geofp)

Je m'en suis sorti en faisant un copier/coller dans excel, c'est assez rapide

Pas trouvé non plus (pourtant il me semblait l'avoir déjà vu sur une autre course avec geofp)
Je m'en suis sorti en faisant un copier/coller dans excel, c'est assez rapide

Je ne trouve que mes temps intermédiaires, pas mes classements intermédiaires.
Et justement, mon temps, je ne l'estime pas assez bien pour savoir si tel tronçon, je l'ai bien ou mal couru.

Pour voir les classements intermédiaires, il faut cliquer sur la ligne correspondant au contrôle à gauche (dans le tableau "Passés par le checkpoint").

Pas trouvé non plus (pourtant il me semblait l'avoir déjà vu sur une autre course avec geofp)
Je m'en suis sorti en faisant un copier/coller dans excel, c'est assez rapide

Je ne trouve que mes temps intermédiaires, pas mes classements intermédiaires.
Et justement, mon temps, je ne l'estime pas assez bien pour savoir si tel tronçon, je l'ai bien ou mal couru.

Méthode empirique

2013-04-05_14h25_14.png (532.18 Kio) Consulté 1187 fois

1, choisir sa course en haut à droite
2, Cliquer sur le point de contrôle désiré
3 dérouler la liste jusqu'à son nom et dans la colonne de droite on à son classement au point de contrôle

MERCI
Je ne suis décidément pas très rapide, comme en course!
Mais ça y est, j'ai mes classement intermédiaires
Pas trop mal comme gestion de course, par rapport au groupe. Petite remontée légère jusqu'à Roquefort, puis léger retard et maintien pour arrivé 74°
Désolé, je me flatte en ligne mais n'est-on pas jamais mieux servi que par soi-même?

MERCI
Je ne suis décidément pas très rapide, comme en course!
Mais ça y est, j'ai mes classement intermédiaires
Pas trop mal comme gestion de course, par rapport au groupe. Petite remontée légère jusqu'à Roquefort, puis léger retard et maintien pour arrivé 74°
Désolé, je me flatte en ligne mais n'est-on pas jamais mieux servi que par soi-même?

Moi aussi j'ai monté monté heu... remonté des paquets de coureurs (plus de 100)
et mordicus je suis encore dans les derniers
ils sont passé ou ,j'ai toujours suivit le balisage pourtant
même dernier ,Mic ma salué comme si c’était moi le vainqueur

JMarc
CR photos & vidéos
http://chierryjycours.e-monsite.com/blo ... -2013.html

Bonsoir,

Je voudrais gentiment pousser un petit coup de gueule... mais pas contre le Trail des Citadelles évidemment.

Moi ce qui me surprend le plus quand je regarde le classement, c'est le nombre de partant: à peine 400 sur les 500 inscrits. Quand on voit la vitesse à laquelle les inscriptions étaient closes, je pense vraiment que certains ne sont pas correctes et piquent la place à des coureurs plus motivés. En plus, pour les organisateurs, ce n'est pas cool: ils se décarcassent pour que tout soit nickel ( ce qui a encore une fois été le cas ), limitent le nbre de participants à 500 pour que ce Trail reste conviviale et en retour, certains se permettent de ne pas venir ... et je ne crois pas que le changement d'horaire justifie 120 personnes en moins.
Si la prochaine édition est ouverte à 650 coureurs (en prévision des absents), les gens risquent de raler car ca fera trop de monde .... faut vraiment être bien fait pour organiser ce genre d'événement: encore merci Michel.

Manuel

Bonsoir,

Je voudrais gentiment pousser un petit coup de gueule... mais pas contre le Trail des Citadelles évidemment.

Moi ce qui me surprend le plus quand je regarde le classement, c'est le nombre de partant: à peine 400 sur les 500 inscrits. Quand on voit la vitesse à laquelle les inscriptions étaient closes, je pense vraiment que certains ne sont pas correctes et piquent la place à des coureurs plus motivés. En plus, pour les organisateurs, ce n'est pas cool: ils se décarcassent pour que tout soit nickel ( ce qui a encore une fois été le cas ), limitent le nbre de participants à 500 pour que ce Trail reste conviviale et en retour, certains se permettent de ne pas venir ... et je ne crois pas que le changement d'horaire justifie 120 personnes en moins.
Si la prochaine édition est ouverte à 650 coureurs (en prévision des absents), les gens risquent de raler car ca fera trop de monde .... faut vraiment être bien fait pour organiser ce genre d'événement: encore merci Michel.



Manuel

Je te rejoins Manuel
mais il doit y en avoir aussi plus d'un, qui n’a pas put prendre le départ
pour causes de blessures
Mon collègue,avec sa cheville endolorie tenait absolument a etre de la partie
résultats entorse de l'autre cheville
je reste avec lui un max de temps ,et je repart à fond
j'arrive à passer la 1er BH (merci à la maman de Michel )
si je coince ,"tu penses" ,encore un qui n'avait pas le niveau pour les citadelles
...apres à mon modeste niveau
LES CITADELLES ce n'est pas à prendre à la légère,il faut être costaud
pour le coureurs des bois lambda
1ere BH ...OK
2eme je pense que c'est la que le manque d'entrainement se paye cash
l'ouvrir a 650 ou plus
il faudra , une ligne de bus pour faire Fougax/ Lavelanet
c'est vraiment un débat qui peu faire jaser



JMarc
CR photos & vidéos
http://chierryjycours.e-monsite.com/blo ... -2013.html