CAPCAP sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
19/03/2006 soit depuis 4203 jours
Dernière connexion
19/09/2017
Messages
1701 soit 0.4 messages par jour
Ville
Paris 14 (Paris)
Groupe
CAPCAP est membre du groupe Off2Ouf
Kikoublog
http://capcap.kikourou.net
Débuts
1999
Taille
188 cms
Poids
66 kgs
FC repos
51
Qui suis-je ?
Longtemps sport a rimé avec compétition.
Jusqu'à découvrir la CAP, c'est la liberté!!!
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied
Aussi rando, ski de rando...
Devise
?
Courses courues
marathons Mt-St-Michel, Paris (x3)... la Rochelle, Vannes (x2), Turin
Trail de Vulcain (33km 1200mD+ x2) (75km 2800mD+)
Sparnatrail (50km 1170mD+)
Oxygen Challenge (35km 2050mD+)
SaintéLyon, Ecotrail 80km (x2)
Templier EUT 111km
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de la Rochelle 2005: 3h10'59\"
Grande traversé du Jura (voir récit GTJ)
Courses en projets (court terme)
Diagonale des fous, la Réunion
Courses en projets (rêves les plus fous)
Traversée des Pyrénées?
Semaine d'entrainement type
1 fractionné VAM longue + 1 fractionné VAM courte + 1 sortie longue
Historique des blessures
Diverses tendinites, mais peu de chose en fait ;-)
Nourriture préférée
Tout, avec des légumes, des fruits, du pain !
Boisson préférée
le thé, le café... et l'eau!
Ce que j'aime dans mon sport
La sensation de décoller de la réalité
Ce que je déteste dans mon sport
Le manque quand je ne peux pas assouvir cette drogue
L'étincelle des débuts !
1er marathon au Mont St-Michel 2001
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que je ne peux plus m'en passer!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 27-01-2008, 10 kms (route) : 38'54'', Malgré un croche-patte qui m'a fait chutter :-(
  • 27-11-2005, Marathon : 03h10'59'', Et j'ai couru avec plaisir presque jusqu'au bout!
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